卡耐基名言名句大全_一品句子网

　　卡耐基名言名句大全_一品句子网

　　1、 【内心强大，淡定的女人不为小事烦恼，】

　　2、 ⊙卡耐基先生说：“在必要的时候，我们都能忍受灾难与悲剧，并且战胜它们。我们常以为自己做不到，其实我们内心拥有强大的力量，只要懂得善加利用即可。因为，我们比自己想象的强大得多。”一个内心强大的人，才能面临挫折无所畏惧，才能面对诱惑心无旁骛，才有坚定的意志和饱满的情绪，才有“处之泰然，宠辱不惊”的平和内心。

　　3、 【保持淡定，别让不良情绪毁掉你的容貌。】

　　4、 ⊙没有什么会比忧虑令女人老得更快，并摧毁她的容貌的了。忧虑会使我们的表情难看，会使我们咬紧牙关，会使我们脸上出现皱纹，会使我们总显得愁眉苦脸，会使我们头发灰白甚至脱落，会使我们脸上出现雀斑和粉刺。

　　5、 【世界很烦躁，淡定的女人最幸福。】

　　6、 ⊙在我们身边，经常会看到这样一些女士：她们脾气暴躁，有时候为了一点小事就会大发脾气，稍不如意就愤怒不已、火冒三丈，甚至出言不逊，导致人际关系受到影响。当然，很多人在发怒之后都会追悔莫及。

　　7、 【减少心灵的束缚，最大限度地释放自己】

　　8、 ⊙在生活中，常会有各种沉重的负担压迫我们的心灵，限制我们的行动。如果心理负担过重，生活就会变得枯燥，单调，步履维艰。但是，当我们放松心情，轻装上阵时，生活中的难题就会迎刃而解。

　　9、 【在现实面前每个人都有各种各样的烦恼。】

　　10、 ⊙如果我能解决这些烦恼，就不会坐在这里写书了，而是坐在白宫总统身边。但这也不代表我们毫无办法，我们可以找这方面的心理专家进行咨询，或者去查阅相关的书籍，也许从里面能找到相关的解决办法。我们时时刻刻在进行思考，但生活的本质却持续变动。当思想变得严谨、条理化、过于刻意时，自然呈现出因循守旧、按部就班的行为模式。反之，当我们的心智没有负担，除了让意念自由游走，别无所求时，正确性思考就会在我们需要它的时候不请自来。

　　11、 【人，只要活着，无论处于哪个年龄段，总躲不过生活压力的挑衅。】

　　12、 ⊙生老病死、家庭不和、邻里纠纷、亲朋反目、下岗失业……痛苦就像是人身体中的“死结”，如不及时清理疏通，就会殃及我们的健康甚至生命。然而，无论多么痛苦的回忆，我们都可以把它看作是人生影片的一个插曲，这个片段中的感情色彩是悲是喜，由我们自己来决定。

　　13、 【内心强大，淡定的女人不为小事烦恼。】

　　14、 ⊙卡耐基先生说：“在必要的时候，我们都能忍受灾难与悲剧，并且战胜它们。我们常以为自己做不到，其实我们内心拥有强大的力量，只要懂得善加利用即可。因为，我们比自己想象的强大得多。”

　　15、 ⊙一个内心强大的人，才能面临挫折无所畏惧，才能面对诱惑心无旁骛，才有坚定的意志和饱满的情绪，才有“处之泰然，宠辱不惊”的平和内心。

　　16、 【保持淡定，别让不良情绪毁掉你的容貌】

　　17、 ⊙在美国南北战争的最后几天里，格兰特将军切身体会到了这一点——不良情绪会伤害身心健康。当时的情况是这样的：格兰特围攻瑞其蒙达九个月之久，李将军手下衣衫不整、饥饿不堪的部队被打败了。

　　18、 ⊙有一次，好几个兵团的人都开了小差，其余的人在他们的帐篷里祈祷——叫着，哭着，场面非常混乱。眼看战争就要终结了，李将军手下的人放火烧了瑞其蒙的棉花和烟草仓库，也烧了兵工厂。这些南方士兵在烈焰升腾的黑夜里弃城而逃。格兰特抓住战机，乘胜追击，从左右两侧和后方围追南部联军，骑兵从正面堵截。

　　19、 ⊙由于剧烈头痛而眼睛半瞎的格兰特无法跟上队伍，他停在一家农户前。“我在那里过了一夜。”后来，格兰特将军在自己的回忆录中写道，“把双脚泡在加了芥末的冷水里，还把芥末药膏贴在两个手腕和后颈上，希望第二天早上身体能复原。”

　　20、 ⊙第二天早上，他果然复原了。可是，使他复原的，不是芥末膏药，而是一个带回李将军降书的骑兵。

　　21、 ⊙“当那个骑兵(带着那封信)走到我面前时”，格兰特将军写道，“我的头还疼得很厉害，可是我看了那封信后，精神为之一振，感觉好多了。”显然，格兰特是因为忧虑、紧张和情绪上的不安才感觉身体不适的。一旦在情绪上放松了，想到胜利，病也就马上好转了。

　　22、 ⊙卡尔·明梅尔博士所著的《自找麻烦》是一本谈论忧虑的好书。这本书没有告诉你避免忧虑的方法，但告诉了你一些很可怕的事实，让你看清楚我们是如何因为忧虑、烦躁、憎恨、懊悔等情绪来伤害身心健康的。

　　23、 ⊙假如我想看看忧虑对人会有什么影响，那我不必到图书馆找任何文字资料，而只需坐在家里望望窗外，就会发现对面那座楼房里有个人已经因为忧虑患了糖尿病，另一间房子里有个人精神已经崩溃。

　　24、 ⊙康乃尔大学医学院的罗素·西基尔博士是世界著名的关节炎治疗权威，他说有四种情况最容易让我们患上关节炎：第一是婚姻破裂，第二是财务上遇到难关，第三是寂寞和忧虑，第四是长期地愤怒。

　　25、 ⊙当然，这些不是关节炎的唯一成因，但它们是最常见的成因。我的一个朋友在经济萧条时几乎要破产了，煤气公司停止向他供应煤气，银行没收了他抵押的房产。他的夫人便患了关节炎，发病突然，多方治疗仍不见效，直到他的经济状况好转，她的病才算康复。

　　26、 ⊙忧虑还会使你患上龋齿。威廉·麦克高林格博士在全美牙医协会的一次演讲中说：“由于焦虑、恐惧等产生的不良情绪，人的钙质平衡会受到影响，容易得蛀牙。”麦克高林格博士诙到他有位病人过去牙齿很好，后来他的妻子得了急病，使他开始担心起来。就在他妻子住院的那三个星期中，他突然有了九颗蛀牙——都是由于焦虑引起的。

　　27、 ⊙甲状腺原本是调节机体代谢的，一旦反常后，心跳就会加快，整个身体就会亢奋得像一个打开炉门的火炉，若不动手术或不加以治疗的活，病人就很可能死掉，很可能“把他自己烧干”。

　　28、 ⊙前不久，我陪一位得这种病的朋友到费城找西伊士内‘布南博士治病。他是这方面的专家，已经有38年的从业经历。

　　29、 ⊙他候诊室的墙上，挂着一块大木牌，上面写着他给病人的忠告：轻松和享受。

　　30、 ⊙最能使你轻松愉快的是：信仰、睡眠、音乐和欢笑。

　　31、 ⊙对上帝要有信心。

　　32、 ⊙要学会睡得安稳。

　　33、 ⊙喜欢音乐。

　　34、 ⊙幽默地看待生活。

　　35、 ⊙他向我的朋友提出的第一个问题就是“你情绪上有什么问题使你产生这种情况?”他警告我的朋友，如果继续忧虑下去，就可能染上其他的并发症或心脏病、胃溃疡、糖尿病。这位专家还说：“所有这些疾病，都互相有亲戚关系，甚至是近亲——它们都是因忧虑而产生的。”

　　36、 ⊙女明星曼儿奥白朗告诉我她绝对不会忧虑，因为忧虑会摧毁她在银幕上的形象——美貌，而这是她成为职业演员的主要资本。她告诉我说：“我刚开始进入影视圈时，既担心又害怕。 ( . 整理)

　　37、 ⊙我刚从印度回来，在伦敦没有一个熟人。我见过几个制片人，没有一个肯起用我。我身上仅有的一点儿钱渐渐用光了，整整两个星期，我只能靠一点饼干和水充饥。我对自己说：“也许你是个傻子，你永远也不可能成为大牌。你没有经验，没演过戏。除了一张漂亮的脸蛋，你什么也没有。

　　38、 ⊙“我照了照镜子，突然发觉忧虑对我的容貌造成了消极影响。看见忧虑造成的皱纹，看见焦虑的表情，我对自己说：‘你必须立即停止忧虑。你现在的资本只有容貌，而忧虑会毁掉它的。”’没有什么会比忧虑令女人老得更快，并摧毁她的容貌的了。忧虑会使我们的表情难看，会使我们咬紧牙关，会使我们脸上出现皱纹，会使我们总显得愁眉苦脸，会使我们头发灰白甚至脱落，会使我们脸上出现雀斑和粉刺。

　　39、 ⊙当她们遇到不公正的待遇或是受到委屈的时候，选择发脾气这种方法来宣泄，的确是个不正确的主意。然而，女士们有没有想过，这种方法能给你们带来什么，能够让问题得到解决吗?你的这种做法只会换来别人的反感、厌恶甚至反抗。

　　40、 ⊙曾经有一位女士对我说，在当今的美国，如果你不能以愤怒来反抗一些事情的话，就不能给自己争取到合理的权利。事实果真如此吗?我不这么认为。因为我的朋友蒂娜女士面对吝啬的房东，不但没有烦躁，而且很顺利地达到了她的目的。

　　41、 ⊙蒂娜女士住在纽约市中心的一家公寓里。前段时间，她的经济状况出现了一点问题，而这时房东却突然提出要提高她的租金。老实说，蒂娜女士当时真的非常气愤，因为房东的行为的确有点“趁火打劫”。不过，最后还是理智战胜了发热的头脑，蒂娜女士采用了另一种方法来解决这个问题。她给房东写了一封信，内容是这样的：亲爱的房东先生：我知道，现在房地产的行情的确很紧张。因此，我能够理解您增加租金的做法。我们的合约马上就要到期了，那时我不得不选择立刻搬出去，因为涨钱后的房租价格对我这样一个工薪族来说有些难以接受。说实在的，我不愿意搬，因为现在真的很难遇到像您这么好的房东。如果您能维持原来的租金，那么，我很乐意在这里继续住下去。虽然这看起来似乎是不可能的。

　　42、 ⊙效果如何呢?那位房东接到蒂娜的信后，马上找到了她。

　　43、 ⊙蒂娜很热情地接待了房东，并且一直没有谈论房租价格是否过高的问题。蒂娜只是不断地和房东强调，她是多么喜欢他的房子。同时，蒂娜还不停地称赞他，说他是一个深谙管理的房东，而且表示愿意继续住在这里。当然，蒂娜也没有忘记告诉房东，自己实在负担不起高额的租金。很显然，那个房东从来没有从房客那里受到过如此之高的评价。他显得很激动，并开始抱怨以往那些房客的无礼。因为在此之前，他曾经接到过14封信，每一封都是充满了恐吓、威胁、侮辱的词语。最后，在蒂娜提出要求之前，房东主动提出少收一点租金。蒂娜又提出希望能再少一点，结果房东马上就同意了。后来，蒂娜在和我谈论起这件事时说：“我真的很庆幸当时以平和的态度来处理此事。”这才是解决问题的最佳方法，而发脾气、出言不逊只会让你的状况更糟糕。

　　44、 ⊙女士们，假如你的财产被别人破坏，人格受到侮辱，你们会怎么办呢?我想，你们一定会说：“当然是做好一切准备和那可恶的家伙大干一场。”那么，如果小洛克菲勒在1915年的时候和你们的决定一样的话，相信美国的工业史就要改写了。

　　45、 ⊙那一年，科罗拉多州爆发了美国工业史上最激烈的罢工，而且时间持续了两年之久。那些工人显然已经愤怒到了极点，要求小洛克菲勒所在的钢铁公司为他们增加薪水。在没有得到满意的答复后，失去理智的工人开始破坏公司的财产，并将带有侮辱性的标语贴满了大街。虽然政府已经派出军队镇压，还发生了流血事件，但罢工依然没有停止。

　　46、 ⊙如果真的按照上面那些女士的想法去做，相信她们一定会要求政府严惩那些“暴徒”。可是，小洛克菲勒却没有。相反，他会见了那些罢工的工人，并且最终赢得了很多人的支持。这一切都要归功于他那篇感人肺腑的演讲。在演讲中，小洛克菲勒非常平静，没有显出一点愤怒。他先是把自己放在工人朋友的位置上，接着对工人的做法表示理解和同情。

　　47、 ⊙最后，小洛克菲勒表示，他愿意帮助工人们解决问题，而且他永远站在工人的一方。最后厂方和工人达成一致协议，事情解决得还算圆满。

　　48、 ⊙能够做到平静、理智地解决所遇到的各种问题，这对女士们的身心健康也是非常重要的。女士们回想一下，当你们想要脾气爆发的时候，是不是有这样的感觉：心跳加快，血压上升，呼吸也变得急促起来。没错，这是由于交感神经过于兴奋引起的。洛杉矶家庭保健研究协会主席阿马尔·杜兰特曾经说：“那些爱生气的人很容易患上高血压、冠心病等疾病。同时，情绪太波动还会使人食欲不振，消化不良，从而导致消化系统疾病。

　　49、 ⊙对于那些已经患有这些疾病的人，发脾气还会使他们的病情更加恶化。”我不知道女士们是怎么想的，因为我以前也曾经为了一点小事发脾气。不过幸运的是，我现在已经不会了。因为我已经有了一套很好的解决办法，那就是保持内心的淡定。

　　50、 ⊙也许这个方法不一定适合所有的女士，但能给女士们提供一些建议。你们不妨把它当作蓝本，然后再结合自己的情况做出调整。我相信，做到这一点的女士们，在烦躁的社会中找到属于自己的幸福并不是一件不可能的事。

　　51、 【减少心灵的束缚，最大限度地释放自己。】

　　52、 ⊙在现实面前每个人都有各种各样的烦恼。如果我能解决这些烦恼，就不会坐在这里写书了，而是坐在白宫总统身边。但这也不代表我们毫无办法，我们可以找这方面的心理专家进行咨询，或者去查阅相关的书籍，也许从里面能找到相关的解决办法。

　　53、 ⊙凯茵被网球俱乐部的莎莉击败时，惊吓与羞愧的情绪交错在一起。其实论实力莎莉根本就不是她的对手。

　　54、 ⊙凯茵是个实力很强的运动员，不论是游泳还是冲浪，都表现得比同龄选手杰出。在网球方面，她更是佼佼者。上一年，她赢得了好几个比赛冠军，可以说是风光的一年。但奇怪的是，她当时并没有全力以赴，经常是以“轻松打”的心态来迎接比赛。

　　55、 ⊙在生日的时候，凯茵用塔罗牌占卜流年运势，占卜结果显示她将会有个“好运旺旺的一年”。因此，凯茵这么想：上一年我只不过是随便打打，就有这么好的成绩，要是我现在开始加倍努力，勤奋练习，全身心投入，那将会取得什么样的成绩呢?于是凯茵找出所有网球录影带和相关书籍，加强技巧，并且将原来在比赛前一晚喝点小酒放松一下的习惯也改了。她想吃得更健康，以保持最佳状态。

　　56、 ⊙比赛那天，凯茵信心满满：“我一定可以把对手打得灰头土脸。”然而，比赛中，凯茵一直试图想起书中的重点，现学现用，可是不知怎么的，总是会慢一步。她全身神经都绷紧了，没法让自己的身体和精神放轻松。最后，她输给了实力不及自己的莎莉。后来，凯茵突然醒悟：“当我喜欢自己的表现而且不把它看得那么重要，也不刻意去分析每一个挥拍反击的动作时，我的成绩通常比较好。原来这就是所谓的把心放在球场打球。”

　　57、 ⊙凯茵学到了一个宝贵的经验：如果在打球时，心中想的是运球动作和球技分析，就很容易犯规，表现呆板，且对敌手的回击缺乏应变力。有时候成功的欲望太过强烈反而不易成功，倒是轻装上阵更容易成功，说的就是这个道理。因为，轻松的状态能让人心情愉快，从而减少心灵的束缚，最大限度地释放自己的潜能。

　　58、 ⊙我的朋友劳伦斯曾这样告诉我：人们在面对压力的时候，总显得极度烦躁，这样反而会给你的生活带来更多负面的影响。劳伦斯和她的女儿住在加州的一个小镇上，是一家商店的老板，她把自己如何获得好心情的过程讲了出来：“我经常烦恼，没有一天不生活在重压之下。丈夫抱怨我，说我的脸每天都绷得紧紧的，像一面没有弹性的鼓;女儿甚至说我像僵尸，上学前不愿亲吻我……我决定改变自己这种状态。回到商店后，我以愉快的心情与每一位顾客打招呼;回到家里，当丈夫看到我一边哼着小曲一边把大衣挂在衣柜里时，他主动上前拥抱了我;还有我的宝贝女儿珍妮，也给了我一个甜甜的吻。现在，我感觉到放松心情的好处了。”

　　59、 ⊙我们时时刻刻在进行思考，但生活的本质却持续变动。当思想变得严谨、条理化、过于刻意时，自然呈现出因循守旧、按部就班的行为模式。反之，当我们的心智没有负担，除了让意念自由游走，别无所求时，正确性思考就会在我们需要它的时候不请自来。

　　60、 ⊙人，只要活着，无论处于哪个年龄段，总躲不过生活压力的挑衅。生老病死、家庭不和、邻里纠纷、亲朋反目、下岗失业……痛苦就像是人身体中的“死结”，如不及时清理疏通，就会殃及我们的健康甚至生命。然而，无论多么痛苦的回忆，我们都可以把它看作是人生影片的一个插曲，这个片段中的感情色彩是悲是喜，由我们自己来决定。

　　61、 ⊙海伦刚结婚不久，她的丈夫便在一次出差途中因车祸而身亡。等海伦失魂落魄地赶到时，丈夫已躺在殡仪馆里了。刚料理完丈夫的后事，海伦又不幸被查出患有乳腺癌。朋友们得知海伦不幸的消息后，担心她想不开，便决定晚上轮流上她家陪她过夜。出人意料的是，每一个上门的朋友都发现海伦并不像她们想象的那样悲观、憔悴。相反，她把一个人的日子过得有滋有味，有声有色。

　　62、 ⊙朋友们疑惑地问海伦，海伦依旧一脸浅浅的笑。她平静地说：“生命是脆弱的，我们不能让它承受太多痛苦的记忆。虽然记忆有时也是一种快乐，但是忘却一些不快乐的记忆也是一种幸福。让有快乐往事的人永远记着快乐，让有痛苦往事的人永远忘却痛苦，生活会因此而丰富起来。所以，我总是把自己的记忆‘格式化’，只留下美好的事情。”

　　63、 ⊙海伦是一位懂得生活的女子。她知道痛苦是一种病毒，若不急速对它进行处理，后果就是“主机”全盘崩溃。我们都只是普普通通的凡夫俗子，哪里经得起如此多的痛苦，所以，我们只能对记忆进行选择性删除。尽管记忆是极其重要的，但是将不美好的记忆忘却，也是一种幸福。

　　64、 【灾难只是催促我们马上行动的催化剂。】

　　65、 ⊙生命的历程有时一片光明，有时会陷入黑暗;有时处于人生的巅峰，有时又会跌人低谷;有时阳光明媚，有时阴云密布。挫折是人生旅途中必经的一站，如果我们在遇到挫折时不勇于面对，那么，挫折也不会因为你的逃避就不存在。真正的强者会勇敢地接受生活的考验。

　　66、 ⊙1945年8月，日本宣布无条件投降后的第二天，玛丽·布朗回到了她在加拿大渥太华那个空荡荡的家。在几年前的一次战争中，玛丽·布朗的丈夫丢了性命。不久前，她的母亲也去世了。更大的灾难继而降临在她的头上，她说：“街上锣鼓喧天，汽笛长鸣，人们在欢天喜地地庆祝胜利，我那唯一的孩子，唐纳德永远地离我而去了。我相继失去了丈夫、母亲和儿子，现在，只有我一个人孤零零地活在这个世界上。参加完儿子的葬礼，我走进家门，感觉我的家荒如原野，悲伤和痛苦占据了我的心。我害怕一个人这样寂寞地活下去，我怕自己不能适应这种生活，内心的痛苦快让我疯掉了……”布朗太太就这样一天天地沉浸在悲伤、恐惧和孤独中。她感到痛苦而迷惘，她不能接受发生在自己身上的一切。后来，她为了让自己有活下去的勇气，有选择地做一些自己感兴趣的工作。然而，随着时间的推移她慢慢走出了心理的困境。后来她说：“我渐渐明白，时间是最好的疗伤良药。可时间过得太慢了，我知道，我必须用工作填满我的时间。时光就这样一天天流逝，我发现自己又可以饶有兴致地生活了，我开始关心同事和朋友。一天早晨醒来，我发现我已经走过了那段最难过的日子，我相信未来会变得更好。现在，回首那段黑暗的日子，我感觉自己的人生就像一条与急风暴雨搏斗后安全回归的船，终于能够停泊在一个宁静的港湾里。”

　　67、 ⊙对于一个女性来说，像布朗太太那样的遭遇实在是太惨了，而她唯一能做的事就是勇敢地去面对现实，让时间去治愈心灵上的伤口。当初，她拒绝面对现实，沉浸在痛苦中不能自拔，实际上是让痛苦继续伤害自己。

　　68、 ⊙当意外撕裂我们幸福的彩缎时，我们唯有依靠时间去修复。但是，我们必须让时间有机会来修复。当我们最初遭遇不幸时，仿佛全世界的钟表都停止了摆动，心在那一刻成了碎片。但我们必须别无选择地向前走，完成人生赋予我们的使命。当我们强迫自己继续前进的时候，随着时光的流逝，痛苦也会渐渐减轻。终会有那么一天，当我们缅怀过去时，浮上心头的只是幸福和甜蜜，而不是令人心碎的回忆。

　　69、 ⊙灾难不是生命的终止。有时，它只是催促我们马上行动的催化剂，刺激着我们的神经，让我们主动去改变自己的状况。

　　70、 ⊙智慧与灾难使我们走出人生的沼泽地。印度教神祗柯瑞斯纳曾经说过：“一个人是否真正幸福，不在于那些温和而客气的祝福，而在于他是否勇敢地接受他所面临的苦难与不幸。”

　　71、 ⊙康涅狄格州的梅耶·西蒙曾经告诉我一个故事，那是一个男孩不屈服于命运的故事。西蒙读大学时有一位叫麦克的室友，他是一个很讨人喜欢的男孩，是一个勇敢的人。1948年，21岁的麦克参加了阿以之间的那场战争。麦克的眼睛在一次冲突中受伤失明。他忍着阵阵的剧痛，脸上却始终挂着笑容。他跟其他伤员们开着玩笑，把自己的烟糖跟兄弟们一起分享。医生绞尽脑汁地想帮麦克恢复视力。一天早晨，他的主治医生走进了麦克的房间，想跟他谈谈。医生说：“你知道，麦克，一直以来，我都认为医生应该告诉病人他们真实的病情，我不能欺骗病人。麦克，你也许再也看不见了。”

　　72、 ⊙房间寂静得吓人，时间也仿佛因此而停止了。接下来，麦克轻声地说：“医生，我知道会有这样的结果。从一开始，我就猜到会是这样，但是，我还是要向您表达我深深的感激之情。”过了几分钟，麦克对他的朋友说：“既然如此，我也没什么好绝望的。虽然我看不见，可我还能听得见，还可以说话。

　　73、 ⊙我身体好，行动没有任何问题，我想政府会资助我学一门手艺，那我就可以自力更生了。我会让自己重新开始的。”

　　74、 ⊙光明就在这位盲人士兵的心里。他很珍惜人们对他的祝福，勇敢地接受了命运对他的考验。无论是你，是我，还是我们身边的每一个人，都可能在人生的旅途中面临这样的考验。

　　75、 ⊙一个老问题已经被人问了无数遍：“为什么偏偏是我?”对于这个问题，只有一个答案：“为什么就不能是你?”上帝在这方面并不对谁好一些：人们在享受人生的快乐时，也要承受人生所带来的痛苦。生活中的磨难是不偏不倚的，人们都有同样的机会遇见它。不管是君主还是乞丐，诗人还是农民，当人生的磨难降临在他们头上的时候，他们所承受的痛苦是一样的。

　　76、 ⊙只有拒绝长大的人会对此感到痛不欲生，对磨难恨之入骨。因为他们不明白，磨难只是人生的一部分，它和出生、死亡、纳税一样寻常。

　　77、 【保持积极状态，撵走烦恼和忧虑。】

　　78、 ⊙在生活中我们要让自己保持忙碌与积极的生活状态。要是我们整天闲坐着发愁，就会思考那些被达尔文称作“胡思乱想”的东西。这些“胡思乱想”就像传说中的妖魔鬼怪，它们会挤.走我们积极的思想，摧毁我们的意志力，破坏我们的行动力。

　　79、 ⊙我认识的一位纽约商人，屈波尔·朗曼，也曾是我成人教育班里的学生。他消除忧虑的方法很特殊，也很有意思。他的方法就是通过让自己忙碌来撵走那些“胡思乱想”，让头脑没空发愁。我来给大家讲讲他的故事。

　　80、 ⊙一次下课后，我请屈波尔·朗曼跟我一起用宵夜，并长谈直到深夜。他告诉我说：“18年前我曾患过严重的失眠症，就是过度忧虑引起的。当时的我非常暴躁，整天紧张不安，精神濒临崩溃。当时我是纽约百老汇大街皇冠水果制品公司的财务经理，公司投资了50万美元做1加仑的罐装草莓，然后把这1加仑的罐装草莓卖给制造冰淇淋的厂商。业务刚开展不久，制造冰淇淋的厂商为了节省开支不再购买1加仑的罐装草莓，改买6加仑一桶的桶装草莓。这样一来，我们不仅没法儿把投资50万美元的草莓卖出去，而且根据合同，在未来一年里，我们还得再购买价值100万美元的草莓。而当时，我们已经向银行借过35万美元。我们既没办法还钱，又没办法再续借，我为此忧虑不已。我跑到公司设在加州华生维里的工厂，想告诉总经理这些新情况及我们可能面临的毁灭性打击。

　　81、 ⊙可总经理却不这么认为，他一味地把责任推给纽约的公司和那些一线的业务员。经我一再请求，我终于说服他不再用这种1加仑罐装的包装，把新包装的投放到旧金山的新鲜草莓市场上卖。此举基本上能解决我们的财政困难，我可以松一口气了。但是我还是担心，这已经成为一种无法摆脱的习惯。

　　82、 ⊙我回到纽约，对所有的事情都担心。从意大利买的樱桃，从夏威夷买的凤梨，每一件事都使我担忧，我紧张得睡不着觉，觉得自己快要崩溃了。

　　83、 ⊙“眼看就要绝望了，一种新的生活方式却治好了我的失眠症。我让自己不停地忙碌，用我所有的时间和精力来忙碌，让自己没有时间来前思后虑。以往我每天工作7个小时，现在我每天工作十五六个小时。这样忙碌的生活节奏，使我深夜一到家就筋疲力尽地倒在床上，很快就酣然入睡了。这样的生活持续了3个月，我那忧虑的坏习惯竟一点一点地改掉了。这18年来，我再也没有为任何事失眠过。”

　　84、 ⊙根据萧伯纳的结论：“人们忧虑的原因，就是把空闲时间用在自己是快乐还是不快乐这个问题上。”所以，消除忧虑的可靠方法，就是不要去想这个问题，卷起衣袖好好干吧。只有让自己忙起来，血液循环才会加速，思想才会变得敏锐。一句话，让自己忙起来，这就是全世界治疗忧虑的最便宜、最有效、最实惠的良药。

　　85、 【遇事先不要庸人自扰】

　　86、 ⊙烦恼就如人心中的垃圾，有形的垃圾容易清扫，无形的垃圾最难处理。女士们，“今天的忧虑和明天的忧愁是人们快乐生活的最大阻碍”。在日常生活中，大多数人的痛苦都是因为自己看不开，放不下，一味固执地钻牛角尖造成的。不得不说，这其实就是庸人自扰!

　　87、 ⊙威廉-伍德牧师的故事，是一个战胜自我的典型案例。

　　88、 ⊙几年前，他一直受着胃痛的折磨，每晚都要疼醒两三次，病情严重时彻夜难眠。由于胃癌的病痛，他曾亲眼见证父亲逝世，这让他感到非常害怕，担心自己会步父亲的后尘。可越担心，他的胃痛得就越厉害。他的病，至少也得是个胃溃疡，为了安心，他特意到医院做了详细全面的检查。专家给他拍了X光片，结果显示他的胃部没有丝毫病变，连胃溃疡都不是。医生说伍德的疼痛完全是因为他的精神压力太大了。那一次，医生只给他开了镇静剂，让他晚上安稳睡觉。

　　89、 ⊙事实上，伍德知道自己是怎么一回事，他的职业是牧师，心里装了太多的事。除了完成每周日早上的礼拜，以及教堂举行的各种宗教活动之外，他又同时担任着红十字会主席、同济会会长。每周还要主持两三次丧礼以及许多其他活动。他的精神一直处在非常紧张的状态，从没有时间放松。听了医生的诊断，他接受了医生建议——休假，并且逐渐减少工作负担。

　　90、 ⊙有一天，他在整理书桌、清理一堆旧的资料时，随手揉起一些纸片并丢进废纸篓里。突然，他灵机一动，停下来跟自己说：“为什么你不把那些忧愁的事也一起扔到废纸篓里呢?”

　　91、 ⊙这样一想，他如释重负。从那以后，他就给自己定下了一条规则：凡是自己力所不能的事，就把它放在一旁。

　　92、 ⊙有一次，他的妻子洗碗时喊他帮忙，他听着妻子一边洗碗一边哼唱的歌曲，又灵感突发，对自己说：“看，太太多开心!我们结婚18年了，她都洗了18年的碗。如果当年结婚时她就知道未来18年的婚姻生活中她得洗那些碗，多得甚至连仓库都放不下的话，恐怕没有一个女孩不会被这种情况吓跑。妻子之所以没被洗碗吓跑，是因为她每次只洗当天的碗。我发现了我的问题所在：我总是忧虑洗完今天的碗还有明天的碗要洗，甚至那些还没弄脏的碗我都发起愁来。”

　　93、 ⊙那一刻，他觉得自己太笨了!每周日早上站在布道台上，他教导别人怎样生活，自己却过着担惊受怕的日子，真是羞愧。

　　94、 ⊙从那以后，他不再把昨天的问题放在心上，明天的脏盘子也不再担心。奇怪的是，他慢慢也不再胃痛和失眠，不再恐惧了。

　　95、 ⊙如果女士们每天都陷在忧愁和恐惧中，无法与自己和解，那肯定会过得很不愉快。那么，该如何与自己相处，清扫心灵的垃圾呢?看看下面这个故事吧，也许对你有所帮助。

　　96、 ⊙杰克·戴普西是一位职业拳击手，提及多年的拳击生涯，他发现了一个人生道理，那就是：比重量级拳手还难对付的是自我恐惧。他还意识到，如果不学会克服恐惧，就只能任由忧虑啃噬掉自己的活力，影响事业的成功。值得庆幸的是，在他有意识地锻炼中，他总结出了一些克服恐惧、清除内心垃圾的方法。在这里，我想引述一下杰克·戴普西的方法，给各位女士作为引导和参考：第一条，不停地给自己打气鼓劲，让自己时刻保持信心和勇气。

　　97、 ⊙“当我遇到强大的交战对手时，我会反复在心里默念：‘他不可能伤到我，我不会受伤，什么也无法把我打败，无论发生什么事，我都能继续坚持下去。’“让我自己都没想到的是，这些鼓励的话和积极的思考对我的帮助是很大的。只要我心里想着这些鼓励的句子，有时连重击到身上的拳头也都感觉不到了。( . 整理)在职业拳赛中，由于对方一拳把我击出赛场，我撞在记者的打字机上因而肋骨折断;除此之外，我还曾经嘴唇破裂，眉骨裂开。但说真的，这些外伤对我的影响都不及呼吸急促、内心紧张对我的打击大。”

　　98、 ⊙第二条，如果不能控制自己的紧张情绪，那就用不良的后果来提醒自己。

　　99、 ⊙“赛前的训练是我最难熬的时候。我经常失眠，躺在床上辗转反侧几个小时睡不着。我担心手臂折断，脚踝扭伤，或第一回合眼睛就受重击，以至于后面的回合根本无法进行。每当这时候，我都分明感到自己的神经异常紧绷。我干脆下床去照镜子，对着镜子里的自己好好加油打气。

　　100、 ⊙“我跟自己说：‘你有多笨呀!为还有没发生的事烦心，说不定这些永远都不会发生。生命是短暂的，人生在世也不过几十年，我一定要抓紧时间好好享受人生。’我反复重复这些话，不断告诫自己，恐惧、失眠、忧虑只会对自己有百害而无一利。日复一日，年复一年，最终将这些话融入了我的身心。”

　　101、 ⊙第三条，不停地祈祷，给自己勇气和自信。

　　102、 ⊙“在训练时，我每天会祈祷很多次。进入赛场后，每一回合铃响前，我也会这么做。祈祷能够瞬间让我的勇气倍增，给我迎战的力量。晚上睡觉前，我也从来不会忘记祈祷。就连每次吃饭前，我都不会忘记做这件事。如果你问我，祈祷管不管用，我可以非常肯定地告诉你，它很灵验，很神奇。”

　　103、 ⊙杰克。戴普西的经验是值得借鉴的!在我所遇到的实际生活问题中，对于疾病的办法也是如此。其实很多疾病并没有那么可怕，真正对人们造成身心上的伤害的，是人对疾病的恐惧心理。这是一项必须要修炼的人生功课。

　　104、 ⊙你看，清洁工每天把街道上的垃圾带走，街道才会变得干净宽敞;我们的心灵也如是，那些无形的垃圾，也需要每天清扫。如此，心灵干净之后自然也就会变得愉悦和轻松起来。

　　105、 【不要轻易指责和批评他人】

　　106、 ⊙在《人性的弱点》一书的开篇中，我曾给大家讲过“双枪杀手”克劳雷的故事。我不想再说故事的始末，只想重申一下那个双枪恶徒的话：“在我外衣里面隐藏着的是一颗疲惫的心，但这是一颗善良的心，一颗不会伤害别人的心。可是我却来到了新新监狱(注：美国关押重罪犯人的监狱)的受刑室，这就是我自卫的结果。”

　　107、 ⊙克劳雷真的是为了自卫才杀人吗?就在警察拘捕克劳雷之前，他和女友开车在长岛一乡村公路上寻欢。有个警员走上前去，向克劳雷说道：“把你的驾驶执照给我看看。”克劳雷不发一语，掏出手枪就是一阵狂射。警员中弹倒地，克劳雷跳下车，从警员身上找出左轮枪，又向倒在地上的尸体开了一枪。

　　108、 ⊙“双枪杀手”克劳雷根本不觉得自己有什么错。在芝加哥被处决的美国鼎鼎有名的黑社会头子阿尔·卡庞说：“我把一生当中最好的岁月用来为别人带来快乐，让大家有个好时光。

　　109、 ⊙我是在造福人民，可社会却误解我，辱骂我，这就是我变成亡命之徒的原因。”恶名昭彰的“纽约之鼠”达奇·舒兹生前在接受报社记者访问时，也自认是在造福群众。

　　110、 ⊙举这些例子，只是想向女士们说明一个道理：这些亡命男女都不为自己的行为自责，我们又如何强求日常所见的一般人呢?这是人的本性。批评、责怪、抱怨在别人的身上是一点儿都不会发生正面作用的，因为大多数人都能为自己的动机提出理由，也就是说他们认为自己根本不应该被批评、责怪。

　　111、 ⊙从心理学角度看，每一个人都害怕受到别人的指责，包括女人，也包括男人，而男人更害怕来自于女人的指责。所以，作为女人，还是戒除掉批评、责怪或抱怨为好。

　　112、 ⊙刚才我说了，批评、责怪、抱怨在别人的身上是一点儿都不会发生正面作用的，相反副作用却让人感到可怕。我的心理学家朋友曾对我说：“因批评而引起的羞愤，常常使雇员、亲人和朋友的情绪大为低落，并且对应该矫正的事情也没有一点好处。”

　　113、 ⊙我的邻居约翰曾经有一个幸福的家庭，三个女儿聪明漂亮，妻子温柔贤惠。有年夏天，三姐妹驾车去郊外旅游。在人烟稀少的郊外，两个姐姐想让妹妹练练开车的技术，就把车交给了最小的妹妹来开。妹妹开着车，兴奋得不知如何是好，有说有笑的。突然，汽车像脱缰的野马一样向前奔去，在快到十字路口处，与一辆从侧面驶过来的大拖车相撞，大姐当场死亡，二姐头部受伤，小妹腿骨骨折。原来，小妹想在红灯亮起之前通过，加大了油门。

　　114、 ⊙约翰夫妇接到电话后，立刻赶到了医院。他们紧紧地拥抱着幸存的两个女儿，一家人眼泪纵横。父母擦干两个女儿脸上的泪，开始谈笑，像是什么也没有发生过一样，始终温言慈语。

　　115、 ⊙好几年过去了，肇事的小女儿问父母，姐姐正是死于她闯红灯造成的车祸，当时为什么没有教训她。约翰夫妇只是淡淡地说：“你姐姐已经离开了，不论我们再说什么或做什么，都不能让她起死回生，而你还有漫长的人生。如果我们责难你，你就会背负着‘造成姐姐死亡’的心理包袱，进而丧失一个完整、健康和美好的未来。”

　　116、 ⊙女士们，当你指责你的男友时，得到的基本上就是沉默。

　　117、 ⊙除了沉默，有时候还会有反唇相讥、振振有辞。这意味着什么?是对指责的对抗，尽管他们深爱你，尽管的确他们有错。

　　118、 ⊙人就是这样，做错事的时候不会主动去责怪自己，而只会怨天尤人，我们也都如此。所以，明天你若是想责怪某人，请记住阿尔·卡庞、“双枪杀手”克劳雷和约翰夫妇等人的例子，别让批评像家鸽一样飞回到自己家里。也让我们认清：我们想指责或纠正的对象，他们会为自己辩解，甚至反过来攻击我们，或者他们会说：“我不知道所做的一切有什么不对。”

　　119、 ⊙我可以骄傲地说，林肯是美国历史上最善于处理人际关系的总统。不止我这么认为，当林肯咽下最后一口气时，陆军部长史丹顿说道：“这里躺着的是人类有史以来最完美的统治者。”我也是受陆军部长史丹顿的提醒才对林肯的处世之道进行研究的。10年间我系统、深入、透彻地了解了林肯的一生，包括林肯的性格、居家生活和他待人处世的方法。然后，我又用了3年的时间写成了《林肯的另一面》。

　　120、 ⊙林肯开始并不完美，年轻时他喜欢批评人，他常把写好的讽刺别人的信丢在乡间路上，好让当事人发现。做见习律师时，他喜欢在报上公开抨击反对者，虽然只是偶尔。有些行为导致的后果，他刻骨铭心，永生难忘。

　　121、 ⊙1842年秋天，他又写文章讽刺一位自视甚高的政客詹姆士·席尔斯。他在《春田日报》上发表了一封匿名信嘲弄席尔斯，全镇哄然引为笑料。自负而敏感的席尔斯当然愤怒不已，发誓要查出写信的人。他追踪林肯，下战书要求决斗。林肯本不喜欢决斗，但迫于情势和为了维持荣誉，只好接受挑战。

　　122、 ⊙他手臂长，选择了骑兵的腰刀，并且向一位西点军校的毕业生学习剑术。到了约定日期，林肯和席尔斯在密西西比河岸碰面，准备一决生死。幸好在最后一刻有人阻止他们，才终止了决斗。

　　123、 ⊙这是林肯最惊心动魄的一桩事，也让他懂得了如何与人相处的艺术。从此以后，他不再写信骂人，也不再任意嘲弄人。

　　124、 ⊙也正是从那时起，他不再为任何事指责任何人，包括南方人。

　　125、 ⊙当他的夫人极力谴责南方人时，林肯说：“不用责怪他们，同样的情况换上我们，大概也会如此而为。”他最喜欢的一句名言是：“你不论断他人，他人就不会论断你。”

　　126、 ⊙在现代文明社会，指责别人的女人或许永远不会遇到林肯遭遇过的尴尬，但是因指责而生的怨恨却是不容易化解的。

　　127、 ⊙因为我们所相处的对象并不是绝对理性的动物，而是充满了情绪、成见、自负和虚荣的人。所以我要说，假如你想引起一场令人至死难忘的怨恨，只要发表一点刻薄的批评就可以了。也就是说，只有不够聪明的人才批评、指责和抱怨别人。

　　128、 【请不要自寻烦恼】

　　129、 ⊙女士们，如果你总是被那些大都不会发生或者还没有发生的事情所困扰的话，那我不得不说，你这是在自寻烦恼，是非常不明智的。

　　130、 ⊙说实话，在很小的时候，我也是个心中容易充满忧虑的人：暴风雨来临之前，我总是担心自己被闪电劈死;在日子困难的时候，我总是担心粮食不够吃;上学以后，我总是担心那个叫做詹姆·怀特的坏男孩会割下我的耳朵——他以前曾经这样威胁过我。

　　131、 ⊙好不容易这些都过去了，当我又长大了一些的时候，我心中的忧虑仍然没有丝毫减退，我常常担心：将来会有女孩愿意嫁给我吗?如果真的有女孩愿意嫁给我，在结婚之后，我第一句话该和她说些什么……

　　132、 ⊙日子就这样一天天过去，我就这样一天天长大。在这个过程中，我渐渐发现自己所担心的那些事99%都没有发生。例如，我刚才说过，我总是担心被闪电劈死，但是后来我才知道，不论在哪一年，我被闪电击中的概率都只有三十五万分之一，几乎是不可能的。

　　133、 ⊙各位女士，我之所以讲了这么多，就是想告诉大家：那些你所担忧的事情，其中有99%都是不会发生的，所以从现在开始，不要再自寻烦恼了。

　　134、 ⊙全世界著名的伦敦罗艾德公司，就是靠人们对于不可能发生事情的忧虑而赚足了资产。这家保险公司可以和任何人打赌，说他们所担忧的事情根本不会发生。当然，他们不称此为打赌，而是将之称为“保险”。

　　135、 ⊙各位女士，我们可以试想一下，如果我们担心的事情发生概率真的非常大，罗艾德公司岂不早就破产了?但事实上，罗艾德公司至今已经有两百多年的历史，并且仍然保持着非常良好的业绩纪录。所以，各位女士，你们千万不要再为那些不可能发生的事情而忧虑了，因为这样做无异于在自寻烦恼。

　　136、 ⊙下面让我们看看威尔斯金女士的例子吧，她正是因为明白了这样的道理，从而变得快乐起来。

　　137、 ⊙威尔斯金女士一直是一个多愁善感、思虑过重的人，她心中的忧虑让她觉得自己总是遇到了很多麻烦。1943年这一年，在她的生活中也的确发生了很多事，用她自己的话说就是“世界上一切的烦恼都落在了我的肩膀上”。的确，这几件事确实很烦人，如果是别人遇到了也会觉得难以解决：(1)威尔斯金女士的培训学校在生源方面遇到了问题，她甚至担心自己的培训学校因此而破产。因为在那一年，不少男孩子都去报名参军了，而没有经过培训的女孩甚至比受过培训的女孩在军工厂更能赚钱。

　　138、 ⊙(2)威尔斯金女士的小儿子正在服兵役，她非常担心儿子的安危。

　　139、 ⊙(3)威尔斯金女士面临无处安身的困境：她的房子正好处在当时达拉斯市政府要用来建造机场的地段上，据她自己估计，她只能得到房子总价1/10的补偿;而让她更为担忧的是，那时候房子非常匮乏，自己的房子被征用后哪里可以再买到新房呢?

　　140、 ⊙(4)威尔斯金女士每天都要走很远的路去打水，因为她家的井水已经干涸;而再挖一口新井对于一个马上要被政府征收的地方来讲，已经没有太大的意义了。她担心，在战争结束之前她都要这样做。

　　141、 ⊙(5)威尔斯金的女儿今年就要高中毕业了，她想考大学，但是威尔斯金女士把所有的积蓄都投入到了培训学校中，根本没钱给她交学费。她担心女儿知道这件事会非常伤心。

　　142、 ⊙威尔斯金女士被上面这些烦恼困扰得整天忧心忡忡，非常痛苦。她几乎每天都把全部精力放在这些问题上，却想不出一个好的解决方法。甚至，她把这些问题写在一张纸上后贴在办公室的墙上，每天都要看几遍。但事实上，这样做除了给威尔斯金女士徒增烦恼之外，没有一点积极的作用。久而久之，连威尔斯金女士自己仿佛也都把墙上贴的这些纸条当作是一种“装饰”，慢慢把它们全都淡忘了。

　　143、 ⊙几年之后，当她收拾办公室的时候，这张写着她当时五大烦恼的纸条又摆在了她的面前。而具有戏剧性的是，这个时候的威尔斯金女士，早就已经不被这些问题所困扰了。那么，它们又是怎样被解决的呢?

　　144、 ⊙(1)就在威尔斯金女士的培训学校快要维持不下去的时候，政府要求她代训退伍军人，并开始为她拨款。由此，培训学校又恢复了往日热闹的气氛。

　　145、 ⊙(2)没有多长时间，战争就结束了，威尔斯金女士的儿子安全返回，没有受一点伤。

　　146、 ⊙(3)-年后，政府决定不再征收这块地，威尔斯金女士只花了一点钱就挖了一口新水井。

　　147、 ⊙(4)由于威尔斯金女士的培训学校顺利地度过危机，她很快就重新有了盈利，女儿的大学学费自然也就有了保证。

　　148、 ⊙这时候的威尔斯金女士方才恍然大悟，她终于明白了这样一个道理：自己以前所担心的那些事情，绝大部分都是不会发生的。而自己总是被这些事情弄得心情郁闷，简直就是在自寻烦恼，是非常不明智的。从此以后，每当有烦心事的时候，威尔斯金女士都会想尽一切办法把那些事情忘光。

　　149、 ⊙各位女士，上面这些事实充分证明，我们没必要为那些不可能发生的事情而烦恼。要知道，快乐才是一个女人从内散发出来的美丽姿态。所以，要想改变忧虑的习惯，就请谨记这一点：想想事情发生的概率，不要再担心不可能发生的事情。

　　150、 【沉淀心念，保持嘴角那一抹迷人的微笑】

　　151、 ⊙上帝赐给女人一颗多情的心、一张灿烂的笑脸，女人一定要懂得把这些美好快乐地展现出来，从而让自己一直快乐到底。

　　152、 【女人最迷人的魅力是微笑】

　　153、 ⊙那是很多年前的事了，第二次世界大战还没开始，我的一位法国朋友邀请我到巴黎去，并且带我参观了著名的卢浮宫。

　　154、 ⊙在那里，我为人类的智慧所折服，因为那些艺术家们给人类留下了如此之多的艺术瑰宝。

　　155、 ⊙当我们经过达芬奇的名作《蒙娜丽莎的微笑》时，我的朋友对我说：“看，戴尔，这就是卢浮宫的镇山之宝。”我说道：“我知道它是人类艺术品中名头最响的杰作，但我似乎并不能领会到它的真正价值。”我的朋友说：“戴尔，你不觉得达芬奇所描绘的女子很奇异吗?事实上，这幅画真正让世人为之痴迷的正是画中女子矜持的微笑。她的微笑太迷人了，以至于让很多学者都潜心研究蒙娜丽莎微笑的秘密。”微笑的力量果真就是如此神奇，能让世人为之倾倒。人类是上帝最眷顾的宠儿，因此上帝把笑赐给了人类，使它成为了人类所拥有的特权。

　　156、 ⊙有一次，我在飞机上遇到一件事情，而这件事使我更加坚信微笑的力量是无穷的。在飞机还没有起飞之前，我身边的一位乘客叫来了空姐，希望空姐能给他倒杯水，因为他需要服药。空姐都是训练有素的，所以很礼貌地说：“先生，实在对不起，为了安全起见，我必须等待飞机平稳飞行后才能给您倒水，请您稍等一会儿。”

　　157、 ⊙飞机准时起飞了，可是那位空姐却将这件事忘得一千二净。当空姐被急促的铃声叫过来时，那位要水的乘客已经怒不可遏了。“看看你都干了些什么?难道你们就是这样对待乘客的吗?”那位乘客生气地说，“我真不知道你们公司为什么会选用你这样的人做空姐。”空姐知道确实是自己做错了，赶忙微笑着说：“对不起，先生，这都是我的疏忽造成的，对此我感到非常抱歉。”

　　158、 ⊙“抱歉?难道这就是够了吗?”乘客显然不愿意原谅空姐，继续说道，“难道仅仅一句抱歉就可以弥补你所犯下的错误吗?我不想和你争吵，我一定要投诉你。”

　　159、 ⊙尽管空姐一次又一次地把微笑送给这位乘客，并表示愿意给他提供任何帮助，但那位乘客就是不领情。当飞机就要到达目的地的时候，乘客冷冰冰地对空姐说：“小姐，请你把你们的留言簿给我，我有些话想让你和你的上司知道。”

　　160、 ⊙空姐感觉十分委屈，因为她已经为自己这次的疏忽道了无数次歉了。不过，最后她还是微笑着对这位乘客说：“先生，请您再一次接受我最最真诚的道歉。您要投诉我，我愿意接受，因为这的确是我的错。”乘客看了看她，并没有说什么，而是很认真地在留言簿上写着什么。当飞机到达机场以后，那位乘客马上就离开了自己的座位。

　　161、 ⊙我对这件事有些好奇，因为我还从来没有见过一个人面对别人多次真诚的道歉而不接受的。于是，我找到了那位空姐，并希望她允许我看一看那位乘客的留言。空姐同意了我的靖求，很紧张地打开了留言簿。然而，令我们两个都感到惊奇的是，留言簿上并不是一封投诉信，而是一封表扬信。其中，有一句话令我印象很深：“很抱歉发生了这样不愉快的事，但在整个过程中，你都能保持甜美的微笑。当我看到你的第八次微笑时，我就已经下决心将投诉信改成表扬信了。”

　　162、 ⊙空姐的微笑无疑给那位乘客留下了最良好的印象，以至于他不再去计较她所犯下的“不可饶恕”的错误。我想要告诉女士们的是，并不是只有做服务行业的女士需要微笑着面对每个人，所有的女士都需要微笑，因为只有这样才能让别人觉得你魅力无穷。

　　163、 ⊙前段时间，我去纽约参加了一次盛大的晚宴。席间，有一位非常漂亮的女客人刚刚继承了一大笔遗产，或许是她想在宴会上给大家留下一个良好而深刻的印象吧，她花费了大量金钱打扮自己，身穿貂皮大衣，手戴钻石戒指……这些东西使得这位女客人显得雍容华贵，但是她那一副冷冰冰的样子却让人唯恐避之不及。

　　164、 ⊙其实，这位女士和空姐比起来，是有很大优势的。但是她之所以没有成为最受欢迎的人，是因为她不明白，脸上微笑的表情要远比那些冷冰冰的衣服重要得多。

　　165、 ⊙钢铁大王安德卢·卡耐基手下最得力的助手斯瓦伯曾经骄傲地和我说：“我之所以能够成为全美薪水最高的人，主要是因为我有着迷人的魅力。我的人格、我的品德以及我与人相处的秘诀，都是我取得成功的原因。然而，我最迷人的地方还是那发自内心的微笑，我的微笑绝对价值100万美元。”

　　166、 ⊙女士们，你们一定要记住，甜美的微笑是比任何花哨的言语都更具说服力的。作为一位女士，不管是否外表迷人，只要你能够向别人微笑，那么你无疑就是向别人表示：“知道吗?我非常非常喜欢你，是你给我带来了快乐，能够见到你使我非常高兴。”

　　167、 ⊙女士们，我希望你们能够微笑地面对别人，这并不仅仅是想让你成为最受欢迎的女士。事实上，这也是让你每天都生活在快乐之中的最好方法。

　　168、 【沉淀心念，让你的忧虑“到此为止”】

　　169、 ⊙做一个快乐的女人，那就要学会让忧虑及时停止。可是，到底该怎么做呢?在这里，我想从一个股票投资者的故事说起。

　　170、 ⊙我敢说，有上百万的人都想知道如何在股票交易中赚钱。

　　171、 ⊙当然，如果我知道这个问题的答案，那这本书的销路恐怕就不愁了。不过，在股票交易中赚得钵满盆满的投资者，他们大都有一个很好的理念。这个理念来自于一个投资顾问，叫查尔斯·罗伯兹，他在纽约东42大街17号办公。

　　172、 ⊙“我刚从德克萨斯州来纽约的时候，朋友们给了我两万美元用来炒股。”查尔斯·罗伯兹告诉我，“我很有信心地认为自己对股票市场很在行，可是结果却惨不忍睹。不错，我的确在某些交易上赚了几笔，可是最后竟然连本带利全都赔光了。

　　173、 ⊙“让我感到焦虑和沮丧的，不是我把自己的钱都赔光了，而是我认为把朋友的钱赔光了不是件好事，虽然他们都很有钱。从我的投资出现这种不幸局面之后，我就有意识地躲避朋友，很害怕再见到他们。但让我意外的是，他们不但没有埋怨我，而且对这件事还看得很开，非常乐观。 (一品句子网)

　　174、 ⊙“朋友们的态度给我的心理减少了不少压力，我开始认真分析这次失误。我发现我的交易是漫无目标的，就像菲利普所说，大部分靠运气和别人的股评。我决定在再度进人股票市场之前，一定要先仔细研究清楚何为股票市场。于是，我找到了一位成功的预测专家波顿·卡斯特，我相信我能从他那里学到很多东西。他多年来一直保持的成功，是不可能全靠机遇和运气的，我知道能做出这番事业的人一定有他自己的方法。

　　175、 ⊙“还记得我们第一次见面，他上来就先问了我几个问题，并试图从中了解到我以前是如何操作的。随后，他才告诉了我一条股票交易中最重要的原则。他说：‘我在股票市场上每购买一支股票之前都给它设定了一条止损线。比如说，我买了一支50美元的股票，止损线设定的是45美元。也就是说，万一这支股票下跌幅度达到了5美元，我会立即把它卖出去，即使我仅有5美元的损失。‘如果当初购买时你有足够的头脑和运气，’这位大师继续说，‘你可能每股平均赚10-25美元，甚至50美元。因此，设定不让你的损失超过5美元，即使你有一半以上的失误，仍然能赚很多钱。’“从那以后，我就一直采用这个法则。庆幸的是，它真的帮我和我的顾客挽回了许多损失。然后，我发现了一个更为奇妙且对于我来说更重要的事：这一‘到此为止’的原则不仅仅用于股票交易，生活中的很多方面都适用。我开始在每一种烦恼和不快的事情上都加上一个‘到此为止’的限制，结果太妙了。

　　176、 ⊙比如，我有一个朋友很不守时，每次和他相约一起共进午餐时，他总是在我的午餐时间过去大半后才赶来。现在我则会告诉他我的底线：‘如果在我等你10分钟后你还没有到，那我们这次午餐只好算是告吹一我会先走。”’女士们，通过查尔斯·罗伯兹先生亲历的变化，你是否学到了什么?你是否会对自己说“这件事情不值得这么担心，不必再去多管”?我在想，为什么以前我没有学会用它来克服忧虑呢?我多么希望在很多年以前就能将这种“到此为止”的原则运用在我的每一个方面：缺乏耐心，脾气焦躁，悔恨以及其他精神与情感的压力。

　　177、 ⊙不过好在我有幸从罗伯兹先生那里得知了这个原则，并随即应用在自己的生活当中——至少我觉得自己在那件事上做得还不错。那是我生命中的一次危机，我几乎眼看着我的梦想、我未来的计划以及多年来的工作全都付诸东流。情况的确非常严重。

　　178、 ⊙当时，刚满30岁的我决定把写小说作为一生的职业，以弗兰克·诺瑞斯、杰克·伦敦为偶像，梦想着做哈代第二。第一次世界大战结束后的那段时期，我用美元在欧洲生活了两年，满怀热情地完成了我的“杰作”，我给它取名为《暴风雪》。然而，我哪里能想到，这书名取得竟是那么具有预见性：所有出版商对它的态度都像呼啸着刮过达科他平原的暴风雪一样冷酷。当我的经纪人告诉我说这部作品一文不值，甚至我并不适合写小说时，我的心脏简直都要停跳了。

　　179、 ⊙我茫然失措地离开了他的办公室，即使当时谁用棒子敲打我的脑袋我也并不会感觉到疼痛——我惊呆了。自己仿佛正站在生命的十字路口，一时间许多疑问接踵而至，我该怎么办?

　　180、 ⊙接下来要往哪个方向走?我知道，自己必须做出一个重大的决定。当然，那时我还没有听到过“让你的忧虑‘到此为止”的说法，但现在回想起来，那时我恰好是这么做的。

　　181、 ⊙几个星期之后，我猛然从荒芜中醒悟过来，暂且把自己过去费尽心血写小说的经历看作是一次宝贵的教训，然后从那里出发。我重新回到了成人教育的领域，有时间则写一些传记和非小说类的书，例如你现在正看的这一本。

　　182、 ⊙很多人问我现在是不是很高兴当时做了那样的决定，我要告诉你们的是“何止高兴”!现在只要是想起它，我甚至就想得意地在大街上跳舞。我可以很坦诚地说，从那以后我从来不后悔没有成为哈代第二。因为，我让一直困扰我的忧虑到那儿便停止了。

　　183、 【不要让昨天的泪遮住你发现快乐的双眼】

　　184、 ⊙生命是一场旅行，于路上的每一处际遇，我们都只是路人。总有一些风景让人留恋，总有一些人深深刻在心上，总有一些伤口迟迟无法愈合。在路上，总会有某一刻，在某个地点，我们驻足，回望来时路，看到曾经那个步履蹒跚的自己，那个笑逐颜开的自己，那个心事单纯、快乐明朗的自己，那个受伤后不知所措的自己;在路上，我们的心总是为某一个过去的时刻停留，忘了当下的世界，忘了我们自己;在路上，我们永远都不知道自己会在哪里停留，永远不知道谁会离开，当往事随风飘散在空中，我们却依然放不下，忘不了;在路上，我们明明都已经生活在今天了，却沦陷在昨天的记忆之中。

　　185、 ⊙经历了多少次依依不舍，多少次哭得撕心裂肺，那些人，那些事，那些风景，一天一天变得遥不可及，无可追溯。也许对每一个个体来说都很残忍，可对于生活来说，那不过是一场再平常不过的变故。

　　186、 ⊙终于有一天，你会发现，那些深深铭刻在心上的片断，不过是时间长河里微不足道的一滴水，一朵浪花。所以，不要因为改变而抱怨，不要因为离别而伤感，不要因为悔恨而堕落，不要因为迷恋而裹足不前。

　　187、 ⊙我的学员安跟我讲了她的姑妈莉丽的故事。安是被她的姑妈带大的，她们情同母女。可安说，她的记忆里有一段生活在孤儿院的日子，那时候她孤单落寞，不合群，也没有朋友。

　　188、 ⊙“那年我8岁，已经记事了。”安说，“大我8岁的姑妈与我们生活在一起。她告诉我，嗜酒如命的爸爸早在好几年前便跟一个金黄色头发、非常漂亮的女人私奔了，可这丝毫不影响我妈妈对爸爸的这唯一的亲妹妹的疼爱。妈妈辛苦赚来的钱除了贴补家用之外，还要供姑妈上学。

　　189、 ⊙“那时候，我妈妈很操劳，可她说只要我们能过上好日子，她累一些也是值得的。可是那时候姑妈都已经到了谈恋爱的年纪了。有一次，她为了与男朋友约会而逃课，被老师告诉了妈妈。妈妈生气极了，冲我吼道：‘去!把你姑妈找回来!’我踉踉跄跄地往门外走，妈妈又一把拉住我，说：‘给我回来!

　　190、 ⊙路都走不稳往哪去!’“姑妈那天晚上回来得很晚。妈妈黑着脸在饭桌上问她，怎么这么晚才回来。姑妈说在学校里把作业做完了才回来。妈妈知道姑妈撒谎，盛怒之下，便开始打姑妈。姑妈吓坏了，边哭边往外跑。妈妈去追她，而我坐在屋里哭。妈妈刚追出去不多久，便听到外面尖利的刹车声!然后听到左邻右舍聚向门外，越来越多。

　　191、 ⊙“妈妈去世了，是她突然冲出门去被一辆车撞的。姑妈跟我说，那车就停在不远处，她看着司机抱起妈妈去抢救。等到了医院的时候，已经来不及了。亲爱的卡耐基先生，您可以想象，这件事情对我姑妈的伤害有多大!从此以后，她很恨她自己。于是她退了学，跟男朋友分了手，也离开了我家。而我被邻居送到了孤儿院。

　　192、 ⊙“几年后，当姑妈来孤儿院接我的时候，她剪掉了漂亮的长头发，人已经瘦得不成样子了。她把我搂进怀里，哭着对我说：‘姑妈对不起你。’从此以后，我们便生活在一起了。她每天辛勤工作，晚上回来帮我温习功课。

　　193、 ⊙“我们的生活渐渐好起来，姑妈渐渐会笑了。后来，她跟我讲起我在孤儿院那段日子，她自己一个人在外，没日没夜地泡吧，喝酒，想着把自己喝死算了。她觉得没办法面对我，她觉得是她夺走了我的妈妈。我问她，那她是怎么振作起来的。

　　194、 ⊙她说，有一次她醉倒在街头，被一位老奶奶救下。老奶奶听了她的故事以后，告诉她，即使她再怎么愧疚自责，犯过的错已然无法挽回了，可她如果任由这样自甘堕落下去，情况绝对不会变好的。况且，这世上还有一个侄女等着她照看呢。如果她死去的嫂子知道，自己的妹妹与女儿过得人不像人鬼不像鬼，让她如何瞑目?她这才痛定思痛，接回了我。”

　　195、 ⊙听完这个故事，我感慨万千。人总是会犯错，甚至有些错真的无法挽回，如果我们任由这些错误在我们心里，将我们对生活的信念消磨殆尽，便也枉在这人世走一遭。

　　196、 ⊙当然，不是每个人都有安的姑妈那样让人心痛的经历，但却有大多数的人，尤其是女人，爱沉湎于过去：开心的、难过的、心痛的、无望的。忘记该忘记的伤痛吧，伤痛的往事不必再提;不要因为回忆太美好，便拒绝接受当下，如果那些美好成为你往前走的绊脚石;原谅那些曾经伤害过你的人吧，每个人都有自己的隐忍和苦衷;爱身边的每一个人吧，不要等到失去了才后悔当初没有好好珍惜。

　　197、 ⊙总之，忘记该忘记的吧，只有清空了不愉快的过去，你才会拥有新的生活。已逝的，不可改变的，让它随风去吧;未来的，可以掌控的，不要让它成为另一个让人遗憾的曾经。

　　198、 ⊙亲爱的女性朋友们，当你还在为昔日已经不可改变的岁月而发出无谓的感慨，或者为曾经那些找不回来的岁月而伤心时，你身边的一切已经在跟着时间往前跑了。珍惜现在吧，过好每一个现在。昨天的痛，昨天已经流过眼泪，不能让自己的眼泪遮蔽了发现快乐的双眼。昨天的成就，昨天已经开怀大笑过，不能让昨日的小小成就阻止了我们追求更大进步的脚步。

　　199、 ⊙人生像一部电视连续剧，没有导演，没有台词，没有彩排，如何过好每一天，完全在于自己的把握。过去的已然过去，无法重新来过，而我们能把握的只有现在。

　　200、 【用你的笑容去改变这个世界吧】

　　201、 ⊙看到下雨，你寂寥感伤;看到落叶，你想到自己终有一天也会飘零;在瑟瑟秋风中，你的心忍不住惆怅万端;深夜里，孤独弥漫，你透过冰冷的玻璃窗，看不到皎洁的月光，只看到灰蒙蒙的一片;即使看到美好的事物，你也会感叹一声，终有一天，这些美好也会化作烟尘消失不见。你可曾想过，在面对黑暗时，也许再坚持一下就能看到光明了?你可曾想过，在面对诱惑时，也许那本就不是你的东西?你可曾想过，在面对各种失意落寞愤怒不快时，你应该如何淡定处理?

　　202、 ⊙以下是一个既有情趣又有意义的故事。故事的女主人公名叫瑟玛。汤普森，与我相识。她向我讲述了自己的经历：“战争期间，我的丈夫驻守在加州莫嘉佛沙漠附近的陆军训练营里。我很想念他，于是，我也搬到了那里。可那儿的环境实在太恶劣了，以至于我对那儿深恶痛绝。再加上丈夫经常外出，留我一个人住在一间破屋里。除了墨西哥人和印第安人，我几乎找不到可以交谈的朋友，可墨西哥人和印第安人又不会讲英语。我无可自拔地陷入了从未有过的孤独中。沙漠的天气实在是令人无法忍受，即使是在仙人掌那巨大的阴影下，温度也高达华氏125度;还有无休无止的风，吃的东西、呼吸的空气里，到处都是沙子!

　　203、 ⊙“有一段时间，我的生活因为对环境的厌恶变得一塌糊涂。

　　204、 ⊙我写信给父母，告诉他们我已无法忍受这里的一切，一分钟也不想多待，我要马上回家。父亲很快回信了，只有两行字，却深深地印在我的脑海里，并且使我的生命为之改观。这两行字就是：‘两个人从监狱的铁栏里往外望，一个人眼里全是黑暗，另一个看见了星星。’“我反复诵念着这两行字，内心充满了愧疚。于是，我暗暗下定决心，要让自己拥有一双能发现星星的眼睛，而不是只看见黑暗的眼睛。”

　　205、 ⊙的确如此，即使在同样的场景下，乐观的人看到事物美好的一面，而悲观的人看到事物不好的一面。所以，有人在下雨天高兴得欢呼雀跃，而有的人一下雨，心情便会莫名其妙得很低落。乐观的人说：看哪，下雨了，等到明天再出去看，小草肯定又长了一截;而悲观的人则说：雨是天空的眼泪。

　　206、 ⊙人在生活中往往想要拥有很多东西，或者是物质上的，或者是感情上的……其实，我们获得这些东西的目的不外乎一个——让自己感到幸福快乐!

　　207、 ⊙人是很脆弱的，人的生命像小草一样卑微、渺小。生老病死、喜怒哀乐是每个人都逃不脱的自然规律。生命将销声匿迹，或者是今天，或者是明天。当你离去的时候，你是否会因为曾经误解别人的真心而有一丝遗憾呢?

　　208、 ⊙一种坦然的心态决定着一个人的心情，甚至决定了一个人的人生。春来秋去，花开花谢，人来人往，潮涨潮落。我亲爱的女性朋友们，从今天起，试着用你的笑容去改变这个世界吧，而不要让这个世界改变了你的笑容。

　　209、 【快乐起来吧，哪怕仅仅就为了活着】

　　210、 ⊙在这个世界上有很多东西值得我们去追求。但是，当你奔走在追求的路上时，千万不要和自己过不去，要按照自己的意志去做你想做的事，爱你想爱的人，成就你想要的事业，这样的人生才没有遗憾。

　　211、 ⊙我们虽然没有能力拒绝所有的不幸和痛苦，但我们同样没有任何义务去承受任何忧伤和悲痛。成败荣辱、苦乐忧欢、坦途坎坷……对每个人都一样，所以，马克·吐温说得好：“谁没有蘸着眼泪吃过面包，谁就不懂得什么叫生活!”

　　212、 ⊙我经常给学员们讲：“贝多芬的一生是痛苦的，但他却咬紧牙关扼住命运的咽喉，用痛苦去铸造欢乐来奉献给世界。所以快乐起来吧，哪怕仅仅就为了——迄今为止，我们都还活着。”

　　213、 ⊙我曾经问过很多女士：最让你们快乐的事情是什么?大多数女士在听到这个问题后，都会回答说：“哦!让我想一想，这还真不好说。”既然女士们认为回答这个问题有些困难，那就请你们先听听我的故事，也好借这个机会想一想。

　　214、 ⊙有一次，我在英国伦敦的街上遇见了老朋友贝迪女士。

　　215、 ⊙我们有很多年没有见面了，于是我邀请她共进午餐，也借此机会叙叙旧。闲谈间，我发现贝迪女士变化很大，以前她是个十分忧虑的人，几乎每天都生活在痛苦和烦恼之中。而如今，坐在我对面的完全是一个幸福快乐的女人。我问贝迪：“你的表现让我大吃一惊，气色也非常好。告诉我，是什么让你赶跑了忧虑?”

　　216、 ⊙贝迪笑了笑说：“戴尔，你说得没错。这几年我真的很满意，我几乎每天都在想那些快乐的事。”我说：“那我真该祝贺你，因为你确实挺幸运的。”贝迪摇了摇头，说：“不，并不是我幸运，而是因为我自己每天都要让那些快乐的事在我脑海中萦绕。戴尔，你知道我最快乐的是什么吗?其实这些东西并不值得称道。我现在很健康，而且还有一份不正确的工作;另外，我有一个爱我的丈夫和可爱的女儿。这些东西是我终身的财富。”

　　217、 ⊙其实，知道贝迪故事的人都认为她是个不幸的人。她和丈夫经营了一家礼品店，礼品店因经济不景气而倒闭。她不仅赔上了所有的积蓄，而且还因此欠下了很大的一笔债。她用了7年的时间才还清所有的债，当时的她认为自己失去了一切，也丧失了斗志和信心。但是，贝迪并没有沉沦下去，虽然她的境况没有多少好转。她依旧充满笑容地面对每一天的生活。

　　218、 ⊙人生有时好比钢琴，有黑键和白键，你不能只触黑键不触白键。所以，真正精彩的人生，是黑白交错，互相渗透的。我想告诉朋友，别跟自己过不去，我们应该感谢生命，珍惜生命。

　　219、 ⊙人的一生就是金额早已填好的支票，就看你怎么去用。痛苦是一生，快乐也是一生;有为是一生，无为也是一生。可贵的是，我们这种亲切的态度对所有人都一样，没有人种、地域、民族的分别，但就只对一个人例外——没错，就是我们自己。

　　220、 ⊙很多人告诉我，他们在做错事的时候经常会反复地自责：怎么会那么笨，当时要是细心一点就好了。或是真该死，这样的错怎能让它发生?

　　221、 ⊙女士们，如果你还不相信，请再想想自己有没有犯过严重的错误，如果想得出来的话，那说明你仍在耿耿于怀，并没真正忘了它。表面上你原谅了自己，实际上你是将自责收进了心里。我们可以对他人很宽容，难道自己就没有资格获得这种仁慈的对待吗?

　　222、 ⊙犯错对任何人而言，都不是一件愉快的事情。一个人遭受打击的时候，难免会在那段灰色的日子里，觉得自己像拳击场上失败的选手，被那重重的一拳击倒，头昏眼花，满耳都是观众的嘲笑。那时，你会觉得已经没有力气爬起来了。

　　223、 ⊙但是你会爬起来的。不管是在裁判数到十之前，还是之后。

　　224、 ⊙而且，你还会慢慢恢复体力，你的眼睛会再度张开，看见光明的前途。我们虽然是平常的人，但不代表我们就该承受折磨。我们唯一能做的是正视生活本身，在经历中不断学习，以确保未来不会发生憾事。接下来，我们应该获得宽恕，然后忘了它，继续往前行进。

　　225、 ⊙我还想告诉女士们：世间任何事情都有一个属于它自己的限度，过了这个限度的话，就有好多事情可能都是极其荒谬的。我们应时常肯定自己，尽力发展我们能够发展的东西!只要尽心尽力，积极地朝着更高的目标迈进，我们就会保存向上的动力。人的一生会犯很多次错误，要是对每一件事都深深自责，一辈子背着一大袋的罪恶感过活，你还能奢望自己走多远?

　　226、 ⊙所以，凡事不要苛求自己。要知道，每个人都有这或那的缺陷，世界上没有完美的人，每个人都会遇到这样或那样的困难。这样想，不是为自己开脱，而是使心灵不被挤压得支离破碎，永远保持对生活的美好期待和执着追求。要知道，生活中没有完美的事。记得一位哲人说过：“同一件事，想得开是天堂，想不开是地狱。”既然如此，那么又何苦为难自己呢?

　　227、 【多想想那些值得骄傲的事情更快乐】

　　228、 ⊙在英国的很多教堂里都贴了“多思考”、“多感激”之类的话，正如这些标语一样，我们每个人都该把它们放在心上。

　　229、 ⊙多想想那些值得我们骄傲和感激的事情，这样，你的人生才充满力量。

　　230、 ⊙《格列佛游记》的作者斯威夫特，可以说是英国文学史上最悲观的作家。他出身悲凉，有着黑色的童年，因此每年生日他都穿上黑色的衣服并绝食一天，用这样的方式来祭奠自己的童年。虽然经历过悲观绝望，但他也认为开心和快乐才是人生的正能量。他说：“世界上最好的医生是它们三个——节食、安静和快乐。”正如叔本华所说：“我们很少想到自己所拥有的，却时刻想着自己所没有的。”这才是人生最大的悲剧。它带给人的痛苦，也许比历史上所有战争和疾病的痛苦还要大。也许正是这一点，几乎毁了约翰·柏马的家庭，差一点使他“从一个正常人变成一个脾气恶劣的老家伙”。下面就是他讲述的自己的故事。

　　231、 ⊙他说：“我从部队退役后，开始做生意。我夜以继日地努力工作，以期换取一个更好的生活环境。一切进展得还算顺利，但很快我就发现问题了。当我踌躇满志为理想拼搏时，发现自己失去了渠道购买所需的零件和原料，这迫使我可能要放弃自己的事业。因此，我心里充满了担忧，脾气越来越坏，从一个正常人变成一个脾气恶劣的老家伙。情况也似乎越来越糟，几乎要毁掉我幸福的家庭。直到一天，曾是我下属的一个年轻士兵说：‘约翰，你应该感到愧疚，好像全世界只有你最可悲一样。即使放弃了你的事业又怎样呢?等条件成熟后你还可以重新来过。你本有更多值得感激的事，可你却把所有的精力都用在不停地抱怨上。上帝!我真希望我就是你。你看看我，只剩一只胳膊，还烧伤了半边脸，可我从来不抱怨什么。

　　232、 ⊙要是你继续这样子，不但会失去自己的事业，可能还要失去家庭、健康、朋友。’这一席话像警钟一样，我发现自己正走向一条不归路。于是我决心改变自己，让自己回到正常的生活轨道上来。好在现在我已经做到了。”

　　233、 ⊙我的另一位朋友露西莉·布莱克，在明白这个道理之前，几乎也快要崩溃了。我们认识很多年，曾一起在哥伦比亚大学新闻学院选修短篇小说写作。9年前她住在亚利桑那州的杜森城时，生活发生了很大变化。

　　234、 ⊙她是一个事业心很强的女性，整天忙得不可开交，一边在亚利桑那大学学风琴，一边在城里经营一所语言学校，同时还在沙漠柳牧场教音乐欣赏课。除此之外，她还要参加各种交际活动。有天早上，她突然病倒了，到医院检查结果是心脏病，得知这个消息后她整个人都垮了。医生除了留下一句“你必须躺在床上静养一年”，没说任何鼓励她的话，而她也不知自己能否完全康复。要在床上躺一年，像个废人一样，而且可能还会死去——这个情景把她吓坏了。她不停地问自己，到底怎么了，为什么是她，为什么她要遭此不幸。她开始抱怨这个世界太不公平，心中充满怨恨。但不管怎么样，她不得不听从医生的话，躺在床上接受命运的宣判。

　　235、 ⊙她有个邻居，叫鲁道夫，是个艺术家。他对她说：“可能你觉得这样在床上躺一年太痛苦了，实际上不完全是。你可以用这段时间好好认识自己，把自己的人生经历好好总结一下，我相信你的思想会有很大的提高，可能比你之前半辈子还能学习到更多的东西。”听了他的话，她试着转变自己的观念，心里感觉安静多了。她尝试着学习新的价值观，阅读一些有用的书。一天，她听到一个广播电台的新闻评论员说“你应该谈谈你自己了解的事情”。这样的节目以前她经常听，现在才真正明白它的含义。她决心以后只注意那些对她生活有积极意义的事情。每天一早，她强迫自己想一些积极向上的事情。她有着幸福的家庭，她的女儿很可爱;每天醒来收音机里都放着优美的音乐;她有足够的时间看书学习;她胃口很好，睡眠也不差;她还有很多要好的朋友……她应该为所有这一切感到高兴。

　　236、 ⊙事情过去很多年了，现在她的生活丰富生动。她很感激这次经历，那是她在亚利桑那州度过的最有价值最快乐的一年。

　　237、 ⊙至今她还保持着当时的生活习惯，每天早上想想自己值得骄傲的事情，这是她今生最宝贵的财富。有时候她真的很惭愧，因为她怕到死自己还不了解生活的真谛。

　　238、 ⊙也许露西莉·布莱克并不知道，她所明白的正是萨缪尔.约翰逊博士在两百多年前就发现的道理：“养成观察事物积极面的习惯，比一年赚一千镑还重要。”我想告诉大家的是，这句话并非出自一个乐天派的人。说这话的人，曾经历过20年的痛苦，过着缺衣少食的生活，但最终成为了一代名作家和历史上最有名的演说家之一。

　　239、 【女人越自信越淡定越幸福】

　　240、 ⊙真正的自信可以与文雅、谦恭和善良同在。一个有魅力的女人一定是充满自信的，或者说任何女人都可以因自信而充满魅力。

　　241、 【摆脱“自我束缚”，幸福掌握在自己手中】

　　242、 ⊙一个人在成长的过程中，尤其是幼年时代，遭受来自外界，比方说父母、老师等太多的批评、打击或挫折，积极进取的热情、欲望就会被“自我束缚”压制和封杀。面对这样的境况，如果没能得到及时的疏导与激励，久而久之，就会对失败惶恐不安，对失败习以为常，逐渐丧失自己原有的勇气和信心，养成懦弱、犹豫、孤僻、害怕、狭隘、自卑、不敢承担责任、不思进取、不敢拼搏等存在精神障碍的性格。这样的性格，在生活中最明显的表现就是没有主见，凡事随波逐流，人云亦云。随之，与生俱来的胆量就这样被掐灭了!

　　243、 ⊙那么，如何才能摆脱“自我束缚”呢?我们先看看下面这个故事：1920年，美国田纳西州的一个小镇上有个小姑娘出生了。

　　244、 ⊙她是一个私生女，她的妈妈为她取名叫肖菲丝。肖菲丝长大之后，慢慢懂事了，发现自己和其他的小朋友不同：没有爸爸。

　　245、 ⊙小镇上很多人都对她投来歧视的目光，小朋友也不喜欢和她一起玩。对于这些，她都不明白是为什么，她感到特别的迷茫、困惑。她虽然是无辜的，但世俗是残忍的。在人的一生中，很多事情都可以做出选择，唯有父母不能选择。更为可怜的是，肖菲丝连自己的父亲是谁都不清楚，只能与母亲一起生活。

　　246、 ⊙上学后，她受到的歧视并没有就此而减少，在别人的心理暗示下，肖菲丝变得越来越胆小懦弱，自我封闭，逃避现实，不喜欢和任何人接触，变得越来越孤僻……

　　247、 ⊙在肖菲丝13岁那年，镇上来了一个牧师，此后肖菲丝的人生发生了翻天覆地的改变。肖菲丝从母亲那儿得知，这个牧师人特别的好，也非常谦和。别的孩子一到礼拜天，便跟着自己的父母手牵手走进教堂，她不止一次地躲在教堂的远处，看着镇上的人欢天喜地地从教堂里出来，而她只能通过聆听教堂庄严神圣的钟声和偷看人们高兴的神情从而去想象教堂中的神奇。终有一天，她鼓足勇气，等别人都进入教堂以后，偷偷地溜了进去，躲在后排静心倾听。牧师讲道：过去不等于未来。

　　248、 ⊙过去成功了，并不代表未来还会成功;过去失败了，也不代表未来就要失败。未来的一切都由现在来决定。我们每个人都要学会面对现实，更应该重视现在。我们现在干什么，选择什么，就决定了我们的未来是什么!失败的人不要气馁，成功的人也不要骄傲。成功和失败只不过是人生的一段经历，都不是最终的结果。在这个世界上，没有永恒的成功人士，也没有永远失败的人。肖菲丝是一个领悟力极强的女孩，有着丰富的情感，牧师的话深深打动她的心灵，仿佛一股暖流注入心田，渖击着她冷漠、孤寂的心灵。

　　249、 ⊙从此以后，肖菲丝的心态发生了很大的改变。这成了她后来取得一次又一次成功的转折点。

　　250、 ⊙40岁那年，她当上了美国田纳西州州长;届满卸任之后，弃政从商，担任世界500强大企业之一的公司总裁，成为誉满全球的杰出人物。在她67岁那年，她出版了自己的回忆录《攀越巅峰》，在书的扉页上写下了这样一句话：过去不等于未来，幸福掌握在自己手中。

　　251、 ⊙可以说肖菲丝是一个成功摆脱“自我束缚”的最佳案例，同时这也是牧师教给她运用正确思维看待人生的结果。在牧师的启发之下，她最终成为了一名杰出人士，一名在事业上取得成功的杰出人士。

　　252、 ⊙现在，我们需要做的不是缅怀或是伤感过去，而是积极把握现在，拥抱明天。“过去不等于未来”，就是要求我们用发展的眼光看待周围的一切事物，包括自己，这才是我们真正能够主宰自己未来命运的心态。

　　253、 【因为自信，所以无畏】

　　254、 ⊙一年前，被称为美国商业女奇才的劳伦·斯科尔斯接管了一家濒临破产的纺织工厂。这家工厂已经连续三个月没有拿到一份订单了，员工们的情绪十分低落。然而，经过细致研究以后，劳伦相信，她有能力让这个工厂重新振作起来。不过，她心里非常明白，现在最重要的并不是解决工厂的问题，而是想办法唤起员工们的斗志，消除她们的恐惧，让她们树立起自信心。于是，她召开了一次全体员工大会。

　　255、 ⊙在会上劳伦并没有给员工阐述自信的重要性，也没有夸口说自己一定能让工厂起死回生。她只是在开头问员工：“诸位员工，你们认为一个健全的人和一个身体有残疾的人相比，哪一个更容易取得成功?”员工不知道她要说什么，只好都说是健康的人。劳伦点了点头说：“很多人都这么想，可我却不同意。有一次，我和两个人一起去探险。其中一个人是聋人，另一个是盲人。我们计划到一座风景秀美的深山中去旅行，可不想半路却被一道地势险恶的峡谷阻拦住了。当时我真的很害怕，因为我看到峡谷很深，而且涧底的水流也很急。

　　256、 ⊙最要命的是，通往对面的唯一通道居然是几根光秃秃而且还颤悠悠的铁索。我心里非常清楚，一旦我从上面掉下去，一定会没命的。”

　　257、 ⊙底下的员工有了反应，神情也显得很紧张。劳伦接着说：“本来，我以为我的两个伙伴也一定和我一样吓得半死，可没料到他们居然一点不害怕，反而很从容地走了过去，留下我一个人在原地。事后，我觉得很奇怪，就问那两个人是怎么回事。那个盲人告诉我，她眼睛看不见，所以不知道山高桥险，于是平静地走了过去。那个聋人则对我说，她的耳朵听不见，因此不知道脚下的河水在咆哮，这样恐惧心理就减少了很多。”

　　258、 ⊙员工们一个个都表现出一副恍然大悟的样子。这时，劳伦进入了主题：“诸位，正是因为我太‘健全’了，让我没有勇气走过去。实际上，阻碍我前进的并不是峡谷和铁索，而是我自己对现实的恐惧。如今，你们当中有很多人对我们厂现在面临的状况感到恐惧，心态就和那时我的是一样的。”

　　259、 ⊙那次会议以后，那家纺织厂的员工各个斗志吊扬，很快就使整个厂子重新振奋起来。当我问她们为什么会发生如此之大的变化时，员工们和我说：“我们才不想让恐惧心理阻碍我们前进。”

　　260、 ⊙女士们，我们暂且不去追究劳伦所讲的故事的真实性，这个故事确实给我们揭示了一个非常深刻的道理：自信是一种信念，同时也是一种意志，而恐惧则是这种信念和意志的最大敌人。如果我们对某一件事情充满了信心，那么我们就不可能在这方面感到恐惧。相反，如果我们没有信心，那么恐惧的心理将会越来越强烈。

　　261、 ⊙相信很多女士都知道卡尔·沃鲁达，那个在全美最著名的马戏团工作的杂技演员，也被称为“全美走钢索第一人”。他在接受媒体采访时，曾信心十足地说：“我的人生的真正意义就是在钢索上行走，其他任何事情都不能让我感兴趣。”就是在这种自信心的作用下，卡尔每一次走钢索的表演都非常成功。然而，就在1978年，卡尔在一次表演中不慎从钢索上掉了下来，结束了自己年轻的生命。

　　262、 ⊙很多人对此都不理解，不明白为什么身经百战的卡尔会犯下如此致命的错误。后来，卡尔的夫人道出了其中的玄机。原来，就在那次表演的3个月前，卡尔突然对自己失去了信心，害怕自己会表演失败。他经常问太太：“亲爱的，如果我真的掉下去了怎么办?”

　　263、 ⊙女士们也许会问：是不是卡尔当时已经预感到自己将会发生事故呢?不，那不过是迷信的说法而已。事实上，正是因为卡尔对走钢索产生了恐惧，所以才把大量的精力放在了如何避免失败上，没想到最后真的掉入了深渊。

　　264、 ⊙很多人都习惯性地将失败的原因归咎于自己的能力、经验以及外界环境等因素，反而恰恰忽略了心理因素的影响。我并非不承认人的成功是受很多条件制约的，但我一直都认为，心理上的恐惧才是导致失败的最根本原因。自信的人从来都不会被失败吓倒。虽然他们也会理智地去看待目前所面临的困难和问题，但他们把绝大部分精力放在如何克服上。然而，那些具有恐惧心理的人却反其道行之，将所有的精力都放在了如何避免失败上。

　　265、 ⊙所有的成功人士，我是说所有，没有一个例外，都对自己充满了信心。他们对自己的才能有信心，对事业、对追求充满信心。在他们眼里，失败不过是成功路上的一块小石子或一条小水沟，自己一定能够迈过去。正是因为他们自信，所以他们无畏;正是因为他们无畏，所以他们才会成功。

　　266、 【立足于这个社会，你不能手无寸铁】

　　267、 ⊙下面我要讲两个故事，两个反差特别鲜明的例子。一个女人没有美貌却拥有成功的事业;而另外一个女人，十分漂亮，并知道自己漂亮，但怎么样都无法做她喜欢的模特。

　　268、 ⊙卡洛琳女士是纽约一家保险公司的高级讲师。对于一个只有28岁的年轻姑娘来说，拥有一份年薪10万美元的工作的确令人羡慕。然而，让所有人都很难相信的是，这位卡洛琳居然只有中学学历，而且也没有任何可以炫耀的家庭背景。至于说她的长相，我真的不敢恭维——个子不高，皮肤黝黑，脸上长满了雀斑，牙齿也显得有些发黄，鼻子、嘴巴、眼睛和眉毛之间的搭配也没有任何特殊之处。总之，就是一个十分普通甚至有点丑的女人，很难想象，她是怎么用半年的时间从一个普通的业务员变成一名高级讲师的。

　　269、 ⊙我对卡洛琳女士成功的过程非常感兴趣，因此我特意采访了那家保险公司的一些主管以及听过卡洛琳的课程的一些人。

　　270、 ⊙当我问卡洛琳是用什么方法使他们着迷时，这些人几乎给我同样的答案：“卡洛琳女士虽然不漂亮，却有着迷人的魅力。她懂的很多，她有着丰富的业余爱好，这些爱好让她几乎无所不知。即使这些东西她了解得很浅，但给人的感觉绝对不是一个一无所知的白痴。她的一举一动都让我们体会到什么叫气质，什么叫美。事实上，听她讲课不仅能学到知识，而且还是一件非常愉快的事情。”

　　271、 ⊙当我问卡洛琳怎么看待这一问题时，她回答说：“卡耐基先生，我一直都这么认为，美丽的外表对于一个女人来说只不过是一个瓶子绚丽的色彩而已。我承认，初见的时候，它会给人一种美感，也会让人有那种怦然心动的感觉。然而，如果瓶子里装的是污水或者秽物的话，那么马上就会让人有大倒胃口的感觉。如果这个瓶子里装的是沁人心脾的美酒的话，就一定能让人陶醉其中。我们的外表是花瓶的色彩，而气质和学识才是花瓶中所装的东西。如果我们能够拥有温文尔雅的仪态、得体大方的气质和丰富的学识，那么，一定会让所有的人都产生爱慕之情的，其中也包括同性。此外，这种仪态、学识、气质还会让你拥有非凡的品位。”

　　272、 ⊙卡洛琳女士说得一点都没错，一个拥有高雅格调的女人远比光长着一张漂亮脸蛋而无思想无气质的女人更受大家的欢迎。

　　273、 ⊙曾经有一位漂亮的女孩找到我，告诉我她梦想的职业是做模特。我打量了这个女孩，发现单从外貌来说，她的确是模特的不二人选。可跟她一场聊下来，总觉得她的身上缺了点什么东西。我正在纳闷，她跟我说：“卡耐基先生，我真的很苦恼，为了做模特我牺牲了很多。我放弃学业，中途辍学;为了保持身材我极少参加朋友们的聚会，怕吃大鱼大肉。可为什么就是没有人愿意找我做模特呢?”

　　274、 ⊙女孩的话提醒了我，于是我说：“尊敬的小姐，也许他们的意见是对的。虽然我的眼光不一定高明，光从你今天的打扮上来看，这身衣服并不适合你。”女孩不解地问：“这难道会成为问题吗?模特不是只需要穿着他们指定的衣服在台上走来走去吗?”很显然，这位女孩太小看模特这个职业了。

　　275、 ⊙我对她说，起码今天，这么短暂的接触，我就发现了她的两点不足：第一，她今天的衣服搭配十分没有水准，这在一定程度上体现了她的审美眼光不好。即使是一个平常的女性，她都得用十分合适的穿着来体现自己的品味气质，遑论模特。

　　276、 ⊙第二，她以为做模特只要漂亮就好了。为了做模特而放弃学业，不是什么明智的选择。相反，要做模特，一定要有气质和内涵。而气质、内涵从哪里来呢?不就是丰富的学识与人生阅历以及敏锐的思想决定的吗?总之，她对美没有什么透彻的认识，她对美的理解存在误区，甚至很肤浅。

　　277、 ⊙她始终不能理解我说的话，脸上甚至有些不悦。我告诉她：“我知道我说的话你不爱听。既然你来找我帮忙，就说明你还是在一定程度上相信我的，那么，我告诉你一句话，即使你现在不理解，若干年后，你终会明白的，那就是女人要在这个社会上立足，要活得幸福、快乐，便不能手无寸铁。也许你认为你自己很漂亮，便是巨大的财富，但一个人拥有的财富要看你怎么运用它。如果你只守着你的姿色而不去丰富自己的内涵，不要说总有一天你会年老色衰，即使你还很年轻，但言语行事处处表现出肤浅与没有思想，你便很难有出人头地的机会。”

　　278、 ⊙很多女士都梦想着自己不管走到哪里都受到别人的青睐与称赞，都想得到一份体面的职业。为了做到这一点，她们不惜花费大量金钱和时间来装点自己的外表。事实上，外表固然重要，一个漂亮、迷人的女人的确要比一个相貌平平的女人更容易获得他人的好感，然而，每一个人对美的认识都是不一样的，所以，我说一个女人要在这个社会上立足更需要优雅、气质、思想、头脑，而绝不仅仅是美貌。

　　279、 ⊙亲爱的女性朋友们，如果你天生丽质，你的吸引力会大大增加;即使没有美丽的外表，拥有如下的特质，你也会成为公主。

　　280、 ⊙女人一定要有内涵。有内涵的女人如一本朴素高贵的书，只要细细品读几页便会让人欲罢不能。女人最好聪明博学。这种女人玲珑剔透，与之对话有说不完的话题，天文地理、文学艺术，无所不知。女人最好修饰得当，有独到的品位。这样，不管你有没有美貌，都会让人赏心悦目。

　　281、 ⊙你还可以试着言语风趣，收放自如;绝对不要将自己的观点强加于别人，也要乐于倾听别人的意见。女人要热爱生活，善待自己;拥有极强的保鲜能力，不管遇到什么样的困难，都无法被打垮;漫长的岁月与琐碎的生活都无法在你的心灵上烙下阴影。你要有思想和长远的眼光;让自己拥有丰富的知识、敏锐的洞察力，绝不人云亦云，绝不半途而废。

　　282、 ⊙试着拥有这些特质吧，当你慢慢修炼出这些难得的品质后，你会像天上的云彩一样，带给人无尽的想象;你会像夏天的清风一般，让人心清目明;你会像春天的细雨一般无声滋润万物;你的每一个眼神、每一个微笑、每一句话、每一个动作，都会让人回味与心醉。

　　283、 【保持独立自信的人格】

　　284、 ⊙女士们，我想每个人都希望得到别人的尊重和爱，只有从别人身上得到了这些，我们的人生才是快乐和有意义的。可别人的尊重从哪里来呢?前提是，保持独立的人格。

　　285、 ⊙琳达在一次舞会上认识了罗杰。她对罗杰一见钟情，并认‘定他就是自己生命中的白马王子。两人的感情发展得很快，并在认识的第一天晚上就同居了。在开始的那段时间，琳达和罗杰的确过了一段非常甜蜜的生活。然而，好景不长，琳达很快就发现罗杰有事情瞒着她。最后才得知，原来罗杰已经是有家室的人了。很多人都劝琳达离开罗杰，可琳达根本听不进去。她坚持认为他们俩是真心相爱的。琳达为了罗杰什么都愿意干，但罗杰对她却一天比一天冷淡。后来，罗杰找到琳达说要和她分手，而琳达在这段感情中早巳陷得太深，根本无法自拔。她拒绝罗杰提出的分手要求，甚至不管罗杰怎么打骂她，她都不同意。

　　286、 ⊙朋友们看着身心俱疲的琳达，纷纷劝她还可以有自己的生活、事业甚至爱情，为什么要为了这么一个男人而毁了自己，可琳达仍然想不开。

　　287、 ⊙罗杰软硬兼施均得不到琳达的同意后，他提出了一个条件，只要她能够拿来10万美元，他就愿意和妻子离婚，和她在一起。琳达为了守住这个男人，为了守住自己的“爱情”和幸福，四处凑钱，拿出了10万美金交给罗杰，然而，生活却再一次将她逼入死胡同：罗杰拿到钱后便带着妻子远走高飞了!

　　288、 ⊙临走前，罗杰留了张字条给琳达，上面写道：“你看到这封信的时候，我已经带着我的妻子走了。你可以骂我不是人，你可以说我骗了你，可这一切都是你造成的。认识你的时候，是我最失意的时候。那时候我和妻子的感情不好，已经快要离婚了，我以为你是我人生的第二个春天，我以为我可以再一次找到当初对妻子的那种爱，可你真让我失望。你在爱情里的愚蠢让人害怕。你知道吗?你整天缠着我不放，总让我一次又一次地告诉你我爱你，我每天说着那些违心的话特别难受，你还干涉我与其他女人的交往，甚至我回家见我妻子都要接受你的质问。不管我怎么打骂你，你都不反抗，甚至还愿意筹集10万块钱。你没有自尊没有人格吗?”

　　289、 ⊙爱情中不计得失地付出，只会让爱情的接受方反感你。有位著名作家曾说：“在我的生活中，我就是主角。”你是你命运的主人，你是你灵魂的舵手，不要让自己成为一个生活的观众、世界的看客、男人的附庸。人生最大的悲哀莫过于别人替自己选择，女人最大的悲哀莫过于让男人成为你的主宰。给自己鼓掌吧，自己驾驭自己的命运吧，只有这样，才能做一个幸福独立的人。

　　290、 ⊙1888年，法国巴黎科学院主办了一期征文。在公认的科学价值最高的一篇文章里，附有这样一句话：“说自己知道的话，做自己应该做的事，成为自己想成为的人!”作者是38岁的俄国女数学家苏菲·柯瓦列夫斯卡娅。她是在妇女备受不公正待遇的19世纪，进入巴黎科学大门的第一个女性。苏菲出生在沙皇俄国与立陶宛边界的一座贵族庄园。她从小就对数学痴迷，14岁便能独立推导出三角公式。随着时间的流逝，苏菲逐渐长大成人，她对数学的兴趣也与日俱增。但那时是不允许妇女进入高等学校学习的。于是，苏菲不顾父母反对，与年轻的古生物学家假结婚，来到德国的海德尔堡，但在那里，妇女听课要有一个专门的委员会认可。经过努力，她被允许旁听。后来，深造心切的苏菲又前往柏林工学院，打算听著名数学家维尔斯特拉新的课，但柏林的大学不允许妇女听课，最后，她只好向维尔斯特拉斯求教。他向苏菲提了一些椭圆方面的问题，这些问题在当时很新，没想到这位女青年技巧娴熟，思维独特，于是他答应每天在家里给她讲课。

　　291、 ⊙经过4年的努力，她写出了3篇出色的论文，引起巨大反响。1874年，在维尔斯特拉新的推荐下，24岁的苏菲获得德国一流学府——哥廷根大学——博士学位，成为首屈一指的女数学家。1883年奥德赛科学大会上，她以出色的研究成果作了报告，后来在瑞典数学家米达·列佛勒的帮助下，得以担任斯德哥尔摩大学的课题研究，但当地报纸公然攻击道：“一个女人当教授是有害和不愉快的现象。”但苏菲无所畏惧，像男人一样走上讲台，以生动的课程，赢得了学生的拥戴。亲爱的女性朋友们，如果你认定自己一无所长，你便真的会庸庸碌碌地过一生。如果你坚持拥有自己独立的人格，无论走到哪里，无论过程多么艰辛，你都会赢得尊重。

　　292、 【自信的女人最美丽】

　　293、 ⊙在我和朋友一起聚会的时候，经常会谈论起各种各样的话题，讲述很多有趣的事。我几乎每次都能听到“什么样的女人最美丽”、“女人什么时候最美丽”这样的话题，而答案也总是众说纷纭。

　　294、 ⊙有人说恋爱中的女人最美丽可爱，因为恋爱中的女人被爱滋养着，楚楚动人，那美丽动人的仪表会给人带来清新脱俗的感觉;有人说女人在结婚的那一天最美丽，整个人浓妆艳抹，焕然一新，整个脸上溢满了幸福和快乐，是一种难以言表的绰约与美丽;还有人说，身为准妈妈的女人最美丽，母性的伟大唤醒了女人美丽的细胞，孕育生命所带来的欣喜与安慰，是外人所不能体会的。

　　295、 ⊙这样说来，女人很多时候都是美丽的。但是在这里，我想要说的是：自信的女人是最美丽的。那种气质是由内而外的底蕴，深厚而坚实。

　　296、 ⊙有一位姑娘名叫艾米丽，和所有正值妙龄花季的女孩一样，她也希望自己未来能够结识一位英俊潇洒的男士，和他结婚，恩恩爱爱，白头偕老。艾米丽整天梦想着能有那么一天，可惜一直以来她总是“无人问津”，也从来没有遇到过让她心仪的男子。眼看着自己周围的姑娘先后找到了合适的对象，过上了自己想要的生活，她心里很失落。

　　297、 ⊙可怜的艾米丽就这样一直等着，一年过去了，三年过去了，当年的妙龄女子，最后成了待嫁的大龄女。到了这时候，艾米丽已经绝望了，她每天自怨自艾，说自己的命运不好，说生活对她不公，认定自己会永远孤独。

　　298、 ⊙艾米丽的父母看到女儿变成这个样子，心里着急又难过，一直想办法让女儿快乐起来。最后，他们给女儿联系到了一位著名的心理学家，希望艾米丽能在他的帮助下走出困境。

　　299、 ⊙当艾米丽走进心理学家的办公室时，心理学家就深深地记住了她，虽然那是他们的第一次见面。因为，在握手的时候，艾米丽的手指冰凉得令人心颤，还有那凄怨的眼神，苍白、憔悴的面孔，都在向心理学家表明，她是一个绝望的人。

　　300、 ⊙一番交谈了解后，心理学家沉思良久，然后说道：“艾米丽，我想请你帮我一个忙，不知你能答应我吗?”这让艾米丽感到有些意外，她满怀疑问地望着心理学家，奇怪他怎么会提出这样的要求，但是，她还是同意了。

　　301、 ⊙心理学家说：“是这样的，下个周末，我家里要举行一个家庭舞会，我担心我的妻子一个人忙不过来，想请你来帮我招呼客人。明天一早，你要先去买二套新衣服，你不要只按照自己的意愿来买，你可以问问店员，看看她有什么更好的意见;然后，你去做个发型，按理发师的意见办。我想，听好心人的意见对你来说是有益的。”还没等艾米丽回应，心理学家又接着说：“那天要来我家的客人很多，但大都互相不认识，你需要帮我主动去招呼客人，说是代表我欢迎他们，要注意不要冷落任何一个人，特别是显得孤单的人。”

　　302、 ⊙听了心理学家的一番叙述后，艾米丽显得一脸不安。心理学家似乎看出了些什么，又鼓励她说：“没关系，其实很简单。

　　303、 ⊙比如说，看谁没咖啡就端一杯;要是太闷热了，就开开窗户什么的。”艾米丽终于答应了，打算试一试。

　　304、 ⊙家庭舞会的日子到了，艾米丽早早就来到了舞会上。重新打扮了的艾米丽焕然一新，发式得体，衣衫合身，简直跟换了一个人一样。按照心理学家的要求，她尽职尽力，只想着帮助别人。她眼神活泼，笑容可掬，完全忘掉了自己的心事，焕发出女性独有的迷人光彩，成了晚会上最受欢迎的女人。那天晚会结束后，有三个男青年都提出要送她回家。

　　305、 ⊙从那以后，艾米丽再没去找过心理学家。半年后，心理学家收到了一张结婚请柬，是艾米丽发来的。原来那次晚会后，三个男青年都被艾米丽的迷人光彩所倾倒，对她展开了热烈的追求，她最终答应了其中一位男子的求婚。

　　306、 ⊙心理学家受到邀请，以贵宾的身份出席了他们的婚礼。那场婚礼漂亮隆重，像所有女孩子所梦想的那样。那天的新娘艾米丽漂亮极了，整个婚礼都充满了幸福的味道。艾米丽的父母非常感谢心理学家，说他创造了一个奇迹。

　　307、 ⊙其实，一个女人最悲哀的时候，不是失去了美好的爱情，也不是失去了往昔的好身材，或是娇美的容颜，而是失去了内心的自信。可能有人觉得，外貌、年龄、爱情、婚姻是女人仅有的本钱，我认为那太偏激了。一个女人散发出来的自信气质，才是她一生永不贬值的资本。

　　308、 ⊙自信是不分年龄的，也无论美丑胖瘦，更无论高低贵贱;只要你发自内心地认定自己是美丽的，那么你就是最美的。心理学家曾经做过调查，自信的女人是男人最欣赏的。因为，自信的女人让他们在交往的时候没有压力，虽然古往今来人们潜意识里就会把女人放在弱者的位置上，但对于太过娇弱依赖的女人，男人们也是无法接受的。

　　309、 ⊙当然，我这里所说的自信并不是一种强悍或十分强势的态度，而是一种落落大方、自然得体的气质。有自信的女人，待人接物便会给人以得体合宜的感觉，凡事有自己的主见，处理事情起来不会拖泥带水。有自信的女人总是能坦然地面对社会，面对生活赋予她的一切，甜也好苦也好，悲也好喜也好，痛也好乐也好，都有勇气去承受承担，即使遇到失败或者残缺的生活，也不会失去努力向好方向发展的动力。

　　310、 ⊙当你拥有了自信，你就会显得更加妩媚动人，你的人生也会变得更加精彩。同时，对于女人来说，自信也是很重要的一种品性。如果你想做个美丽的女人，那么，就请扬起你自信的头颅，让自信的微笑时常挂在你的嘴角。这样所散发出来的既坚定又优雅的气质，让你无论何时何地都将成为生活中的主角，成为男人眼里最美丽动人的女子。

　　311、 【给流言蜚语一个潇洒的背影】

　　312、 ⊙在人生的舞台上，有光环耀眼的时候，也有黯淡消沉的时光。一些负面的批评，很可能会不请自来，令我们舞步大乱，无法轻松自在。

　　313、 ⊙小人往往因为太过平庸，才试图在找茬和攻击中找到自己的存在感。名人比平凡的人更容易受到各种攻击，因为所承受的嫉妒更多。因为，越是重要的人，人们在抨击他时获得的满足感越大。所以，千万不必因为被“疯狗”咬过一口而耿耿于怀，那恰恰能说明，你身上有令他嫉妒的光环。

　　314、 ⊙1929年，一件大事轰动了美国教育界。

　　315、 ⊙早在几年前，一位年轻人名叫哈金斯，一边念耶鲁大学，一边打工。他当过服务生、伐木工、家庭教师、棉织品销售商。不过，8年后，他竟荣升为排名全美第四的芝加哥大学校长。才30岁就获此殊荣，简直不可思议!一些教育学的前辈更不以为然，各种批评蜂拥而至：他这点不行，那样也不行;他太年轻啦;他没有经验;’他的教育理念非常荒谬;等等。最后，连报业都加入了进来。

　　316、 ⊙在他上任的第一天，一位朋友对哈金新的父亲说：“今日早报的社论也在抨击、诋毁你儿子，真令我吃惊。”哈金新的老父亲回答：“是吗?那可真是不幸。不过大家要记得这句话：死狗没人踢。”

　　317、 ⊙一个优秀的人，总会成为众人攻击的靶子。而一个有胸襟的人，却会对流言蜚语置之不理。因为流言蜚语对于有的人来说，是一个陷阱一场灾难，而对于智者可能仅仅是一次心志的磨炼。它能够让你洞悉自己的内心力量，从而对生活更加胸有成竹。幸福的女人总是具有排除干扰的能力。即使条件不具备，她们也会用开阔的胸襟为自己创造最好的条件。记住，不要抱怨生活不给你安逸，不给你平静。因为真正的宁静，生长在你的心里。

　　318、 ⊙在普林斯顿大学为学生团体演说时，美国企业家史瓦伯坦率地讲出他受到的最重要的教训，是钢铁厂中的一位经验老道的德国老工人给他的。这个德国工人跟另一位工人进行激烈争辩，结果别人把他扔进了河里。“当我在办公室里看到他时，他浑身都是泥。我问他到底争论什么，别人会把他扔到河里，他说：‘我什么都没说，只是一笑了之。”

　　319、 ⊙史瓦伯把这个德国佬的话“一笑了之”作为自己的座右铭。对于恶意攻击的人来说，一笑了之简直是特效药。对手将会因为找不到“发力点”而抓狂，做出不可思议的举动。

　　320、 ⊙在美国内战期间，林肯总统就学会了对各种排山倒海的攻击置若罔闻。不是如此，他早就崩溃了。林肯应付侮辱、诽谤的方法已经被奉为经典。麦克阿瑟将军把林肯的至理名言放在他的指挥总部办公桌上，同样有一份被放在丘吉尔的书房里。

　　321、 ⊙林肯是这样对待流言蜚语的：“只要我不对任何诽谤做出反应，这件事就到此为止。我问心无愧，尽力而为，我将继续如此直到生命最后一刻。最后，结果证明我正确，所有的责难都毫无意义。反之，结果证明我错误，即使有10位天使为我作证，拥护我是正确的，也毫无用处。”

　　322、 ⊙法国作家霍士福古说：“敌人对我们的认识比我们自己的还要确切。”

　　323、 ⊙每当我被批评的时候，总是忍不住为自己辩护。我怒气冲冲，十分不冷静。还郑重其事想要澄清……结果搞得自己更加狼狈和被动。因为根本没有人在意你的生死，更没有人会在意你的负面新闻。你的消息并不比他们这顿晚餐吃什么更加重要。明白了这一点，女士们，我们就不必为那些攻击而耿耿于怀了。不如好好想一想，晚餐吃什么更有意义。

　　324、 ⊙一个成熟的女人，不会为流言蜚语所困扰，反而会在唇边漾起一个云淡风轻的微笑。给流言蜚语一个潇洒的背影。人生短短，何须为他人耗费心神。

　　325、 【你就是你，不要失去个性】

　　326、 ⊙不是每个女人都有美丽的外表，但每个女人都有属于自己的独特魅力，只是需要演绎出来，才能做一个有魅力的女人。有魅力的女人是幸福的女人。

　　327、 【坚持走自己的路是最好的】

　　328、 ⊙道格拉斯是我很喜欢的一位诗人，且看他怎么写：如果你不能成为山顶的一株松，就做一棵小树生长在山谷中，但须是最好的一棵，如果你不能成为一棵大树，就做一棵灌木，如果你不能成为一棵灌木，就做一叶绿芽，让公路上也有绿色，如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼，但须做湖里最好的一条鱼。

　　329、 ⊙很多女士都喜欢模仿别人，想让自己和别人一样。她们希望能够跟上潮流，或是让自己散发出明星般的魅力。然而，这种模仿似乎并没有给女士们带来成功或是欢乐，相反，会让她们感到焦虑、痛苦，而且这种焦虑、痛苦是和失败联系在一起的。

　　330、 ⊙我承认，对幸福和快乐的渴望是女士们模仿别人的出发点，但事实已经证明这是一种很不明智的做法。当任何一位因为模仿别人而苦恼的女士向我寻求帮助时，我总是会告诉她们相同的一句话：“做你自己，那是最快乐的，也是最好的。”

　　331、 ⊙有一次，我到一位朋友家做客，正好他的邻居爱迪丝太太也在。这位体型有些胖而且长得并不算漂亮的爱迪丝太太给我留下的第一印象是活泼、开朗、快乐。我们之间很快就没有了陌生人初次见面的尴尬，并且彼此都给对方留下了深刻的印象。爱迪丝太太很健谈，尤其喜欢给我们讲她年轻时候的故事。

　　332、 ⊙让我没有想到的是，这样一位具有亲和力的女性，几年前却是天天生活在不快乐之中的。爱迪丝太太告诉我，她以前是个敏感而且羞怯的小女孩。那时候，她很胖。她的母亲是个十分古板的农村妇女，她不允许爱迪丝穿紧身衣。说实话，这让爱迪丝十分苦恼，却无可奈何。她不敢参加任何形式的聚会，也没有信心向任何人展示自己。那时，她把自己当成一个怪物，因为她觉得自己和别人不一样。

　　333、 ⊙后来，爱迪丝太太结婚了。为了融人家庭，她开始模仿身边的人，包括她的丈夫和婆婆，她想尽可能地保持和他们一样的生活习惯和品味。比如，在谈论一件衣服时，她明明觉得很难看，如果婆婆喜欢它，她便顺着婆婆的意思说，而不敢发表自己的看法;比如大家一起吃饭或者品酒时，她也总是赞同别人的观点，或者将别人的观点做点引申表达出来。但这一切都未能如愿，在别人看来，她是一个完全没有主见，只会人云亦云的肤浅的家庭主妇。这让她的精神十分紧张。渐渐地，她不愿见任何朋友，也不想和任何人说话。她意识到，自己彻底失败了。

　　334、 ⊙爱迪丝太太整天琢磨着如何附和别人的话，却总是适得其反。她明明不开心，还是装出开心的样子，甚至有时候装得过了头，显得虚伪。最后，她实在不能忍受这样的折磨了，甚至想到了自杀。

　　335、 ⊙我对爱迪丝太太的这个故事非常感兴趣，便问道：“爱迪丝太太，我很好奇，你怎么从曾经的危机中，变成现在这样的?”

　　336、 ⊙“您说改变吗?”

　　337、 ⊙“是。”

　　338、 ⊙爱迪丝太太笑了：“事实上，我根本没有改变自己，现在的我就是真实的我。不过，我得感谢我婆婆，是她的一句话鼓励了我，点醒了我。她跟我说，她觉得她是一个成功的母亲，因为她知道，不管发生什么事情，她都要她的孩子们开开心心地做自己，而不是盲目地跟从别人。”这句话仿佛灵光一现，让爱迪丝做回了自己，她也知道了自己不开心的根源。从那时起，爱迪丝按照自己的意愿穿衣打扮，也不再怕与人交谈时表达自己异于别人的观点。就这样，爱迪丝的朋友多了起来，她自己也变得越来越快乐。

　　339、 ⊙哈佛大学心理学家卢伯·怀特先生曾经说过：“作为一个现代人，必须要学会调整自己，否则就难以适应环境带来的各种压力。”的确。我们身边很少有人能够真正地具有自己的个性和主张。相反，一旦自己的行为与自己所接触的社交圈子相违背的时候，便马上感到不安或者不快乐，进而产生失落感和迷茫感，最后，竟到了不喜欢自己的地步。

　　340、 ⊙前不久，我的一位女学员来找我，希望我能够帮助她，原来她的丈夫刚刚失业了，她那本来就不富裕的家庭马上陷入了捉襟见肘的状态。她不得不走出家门，寻找一份工作以增加收入。为此，她询问了很多人，希望从别人那里得到一些建议，比如从事什么行业比较符合她的现状而且能赚比较多的钱。但是，关于是否找工作，大家的意见就发生了分歧。有人认为男人就应该养家，女人不应该出来工作;有人认为夫妻之间应该甘苦共当。在找什么工作上，大家给的意见也完全不一样。她很苦恼，便问我：“卡耐基先生，我想得到您的建议。”我回答她：“最了解你的人，不是你自己吗?为什么一定要别人告诉你答案?”

　　341、 ⊙亲爱的女士们，我跟那位女学员讲的话，也正是我想对你们讲的。当你们看到这篇文章的时候，想想自己吧，是不是平时看到别人的穿着打扮总是积极地模仿?看到别人做什么事情，想也不想便跟风一拥而上?是不是很多事情，你还没有搞清楚状况，便因为盲从别人而参与其中了?

　　342、 ⊙的确，正是因为我们对前方充满了未知，所以不安、彷徨，想得到别人的认可或者干脆跟着别人的脚步。那样，我们的确可以不思考，少触点礁，少撞点墙。但每个人生而俱有与众不同的一面，谁说适合别人的路便一定适合你走呢?谁说别人的选择便一定是十全十美没有缺憾的呢?所以，无论如何，坚持走自己的路很重要，不要盲目地跟从别人的脚步。

　　343、 【你就是你的最佳角色】

　　344、 ⊙著名心理学家威廉·詹姆斯曾谈到那些从未发现自己的人。在他看来，普通人仅仅发挥了自己10%的潜能。他写道：“与我们可以达到的程度相比，我们只能算是醒了一半;对我们身心两方面的能力来说，我们只使用了很小一部分。也就是说，人只活在自己体内有限空间的一小部分里，他具有各种各样的能力，却不懂得如何去加以利用。”

　　345、 ⊙你我都有这样的潜力，因此不该再浪费任何一秒钟，去为自己不是他人这一点而忧虑。“你是这个世界上一个全新的东西，以前从未有过，从开天辟地一直到今天，没有任何人完全和你一样;将来直到永远永远，也绝不可能再有一个人完完全全和你一样。遗传学揭示了这样_个秘密，你之所以为你，是你父亲的23对染色体和你母亲的23对染色体在一起相互作用的结果，46对染色体加在一起决定了你的遗传基因。”

　　346、 ⊙“每一条染色体里。”据阿伦·舒恩费教授说，“可能有几十个到几百个遗传因子——在某些情况下，每一个遗传因子都能改变一个人的一生。”毫无疑问，我们就是这样“既可怕又奇妙”地被创造出来的。哪怕你的母亲和父亲注定相遇并且结婚，但是生下的孩子正好是你的机会，也只是三十亿分之一。

　　347、 ⊙也就是说如果你有30亿个兄弟姐妹，他们都可能与你完全不同。这是科学幻想吗?不是，这是科学事实。如果你想对这一问题有更深一些的了解，可以到图书馆去翻阅一本名为《遗传与你》的书，它的作者就是阿伦·舒恩费。而我则希望和你更深入一步探讨保持本色这一问题。

　　348、 ⊙保持自己的本色——正如欧文·柏林给已故的乔治·盖许文的忠告那样。当柏林和盖许文初遇时，柏林已是大名鼎鼎了，而盖许文不过是一个刚出道的年轻作曲家，一个星期只能赚到35美金。柏林十分欣赏盖许文的才华，就问盖许文愿不愿意做自己的秘书，薪水大概是他收入的两倍。“但我建议你不要接受这份工作。”柏林同时也忠告说，“如果你接受了，你可能会变成一个二流的柏林;但如果能继续保持自己的本色，总有一天你会成为一个一流的盖许文。”

　　349、 ⊙盖许文接受了这一忠告，后来他成为美国著名作曲家之一。卓别林、威尔’罗吉斯、玛格丽特·麦克布蕾、金·奥特雷，还有许多人都曾学过这一章里我希望诸位明白的这一课。

　　350、 ⊙他们学得很辛苦——就像我一样。

　　351、 ⊙卓别林开始进入电影界时，许多电影导演都坚持要求卓别林去模仿一位当时十分著名的德国喜剧演员，可卓别林一直到创造出一套自己的表演方法之后才开始成名。鲍勃·霍伯也有同样的经历。多年来他一直在演歌舞剧，直到他发掘出讲笑话的能力之后，才逐渐成名起来。威尔·罗吉斯在一个杂技团里表演抛绳杂技多年之后，一个偶然的机会人们才发现他在讲幽默笑话方面有特殊的天赋。

　　352、 ⊙玛格丽特‘麦克布雷刚刚进入广播界时，曾经想成为一名喜剧演员，结果失败了。后来她发挥了自己的本色，由一个从密苏里州来的平凡的乡下女孩变成了纽约一名最受欢迎的广播明星。

　　353、 ⊙金‘奥特雷刚出道的时候，想改掉自己的得州乡音。他打扮得像城里的绅士，自称是纽约人，但大家都在背后笑话他。

　　354、 ⊙后来，他学会了弹五弦琴，唱西部歌曲，才开始了自己独特的演艺生涯，成为闻名世界的电影和广播双料明星。

　　355、 ⊙对于这个问题，我想我也是有发言权的，因为我曾有过痛心的经历，并为此付出过惨重的代价。

　　356、 ⊙当我从密苏里州老家走出来，到了纽约这样的大都市里时，我还是一个年纪轻轻的毛头小伙子。我那时的想法是成为一名演员，因为我认定这是一条走向成功的捷径。经过努力，我也如愿以偿地成为了美国戏剧学院的一名学生。来的并不困难的成绩让我对今后的路想法更加简单，而且觉得自己的计划堪称完美，甚至嘲笑为什么成千上万富有野心的人发现不了这一点。

　　357、 ⊙于是，我自以为是地开始了自己的计划，先去学习当时著名演员的演技，将他们所有人的优点都学会，以便让自己能成为一个集所有人优点于一身的全能演员——这是多么愚蠢、多么荒谬的想法!当然，这是我事后反思时才看清楚的。为了这个所谓的理想，我浪费了很长一段时间，最后才明白，我最大的成就不是成为任何入，而是保持自我本色。

　　358、 ⊙从那以后，我本该吸取教训有所成长，但遗憾的是，我并没有完全学习到其中的精髓，以至于不得不再一次受挫。几年后，当我在公开演讲这一领域小有成绩时，我希望自己能写出一本业内最好的书。在前面，我也提到过这件事。只是，在创作的过程中，我又一次犯了与演戏时一样的错误，竟计划将所有作者的观点都搬过来，全部放进一本书里，企图让我的书成为一部包罗万象的百科全书。为此，我花了一年的时间，抱着十几本有关公开演讲的书苦读，提炼了里面涉及到的所有概念。可越到最后我越感觉到，自己又干了件蠢事，这本拼凑而成的书不但沉闷无聊，连最起码的可读性都没有了——那些做作的语言都是我为了罗列他人观点而硬塞进去的。这代表着我一年的心血要全部丢进垃圾箱，一切都要重新开始。从那次经历以后，我就再没犯过类似的错误，因为我告诉自己：”你一定要活出自我，无论怎样，都不要变成别人。”

　　359、 ⊙各位女士，请记住这一点：你就是你的最佳角色。所以，从现在开始，不要再浪费一秒钟为自己不是别人而苦恼了。你更应该为自己是这个世界上独特的一个人而庆幸，应该充分利用自然赋予你的一切。从某种意义上说，所有的艺术都带有一些自传体性质，你只能唱自己的歌，画自己的画，做一个由自己的经验、环境和家庭所造成的你。无论好坏，都得自己创造一个属于自己的小花园;无论好坏，都得在生命的交响乐中演奏自己的小乐器。

　　360、 ⊙正如爱默生在那篇《(论自信》的著名散文中所说的一样：“在每个人的教育过程中，总会在某个时期发现，羡慕就是无知，模仿就是自杀。无论好坏，他都应该保持自己的本色。广阔的宇宙间充满了未知事物，除非你好好耕种自己的那块土地，否则就得不到好收成。自然界赋予每个人的都是一种新能力，除自己之外，无人知道你能做些什么。”

　　361、 【要做个幸福的女人，就不能追求完美】

　　362、 ⊙两年前，我的培训班上来了一位女士，名叫苏珊。应该说，苏珊是幸运的，因为上帝赐给了她许多美好的礼物——漂亮的外表、迷人的气质以及一份令人羡慕的工作。可是，我真的不明白她为什么要来参加我的培训课，在我看来她根本不应该来，因为她报的课程是“如何抗拒忧虑”。

　　363、 ⊙当我问她原因时，苏珊苦恼地和我说：“卡耐基先生，也许我在外人眼里真的应该是最快乐的女性，可实际上我也有自己的痛苦。我的确有漂亮的外表，但我的头发却是黑色的。我相信，如果它是一头漂亮的金黄色头发的话，我将更加魅力四射;可惜我没有。至于说工作，天啊，那更加让我苦恼。虽然我已经做得很不错了，但很多地方还有遗憾。如果不是中途发生某些变故的话，我现在应该已经做到经理了。还有很多事情，都给我留下了遗憾。我被这些遗憾所困扰，没有一天过得快乐。上帝啊，难道就不能让我变得更完美一些吗?”

　　364、 ⊙听完苏珊的叙述，我马上判断出了导致她忧虑的最根本原因，我称其为“完美主义综合征”。于是，我对苏珊说：“苏珊，你为什么要如此折磨自己呢?我承认，在生活中我们总是会遇到很多不完美的事情，而且不管我们怎么努力都不能弥补这些缺憾。虽然我们不能保证事事完美，但可以选择跳出不完美的心境，不让自己沉浸在不完美中哀叹。相信我，苏珊，只有这样做，才能让你变成一个真正意义上幸福、快乐的女士。”

　　365、 ⊙这件事给我的印象非常深，因为从第二天起苏珊就没有再来上课。后来，她打电话给我，对我说：“谢谢你，卡耐基先生，是你让我重新找回了快乐、幸福。如果没有您的一番话，相信我现在依然沉浸在缺憾的痛苦之中。现在，我终于明白了，追求完美其实就是在不断地折磨自己。”我真的替苏珊感到高兴，因为她已经是世界上最快乐、最幸福的女人了。

　　366、 ⊙然而，很多女士却依然在忍受着不完美的折磨，使她们变得失眠、焦虑、烦躁、不安。当我试图劝说她们的时候，有些女士对我说：“卡耐基先生，你怎么可以这么不负责任地说呢?我们怎么可以和苏珊相比?我们没有漂亮的外表、迷人的气质，更加没有一份令人羡慕的工作。对于我们来说，几乎没有一件事可以让我们感到骄傲、自豪。试问，在这种情况下，我们怎么可能过得幸福快乐?”这番话并不是我对女士们内心想法的大胆猜测，因为就在昨天，一位体型微胖、相貌平平的家庭主妇就是这样和我说的。我没有直接回答她的问题，而是反问道：“您有孩子了吗?”妇人有些吃惊地说：“当然，而且还有三个。”我点了点头，继续问：“那您家里每个月的开销够吗?孩子们的学习成绩都怎么样?你丈夫对你怎么样?”妇人想了想，说：“这个……我丈夫虽然是个小职员，但是他每月挣的钱也足够我们一家人生活。我的三个孩子都很懂事，学习成绩也都非常棒。虽然我们结婚已经有十几年了，但我丈夫还是像以前那样爱我。我承认，这是很难得的。”我笑了笑，说：“既然这样，还有什么不满足的?”妇人恍然大悟，对我说：“谢谢你，卡耐基先生，您说得没错，我应该感到幸福和快乐。”

　　367、 ⊙虽然苏珊女士和那位主妇都被“不完美”折磨过，但幸运的是这种折磨仅限于她们自己。可是，有些人却把对完美的追求强加在了别人身上，这种做法真的是害人害己。

　　368、 ⊙有一次，我去加州拜访哲学家约翰·乔纳森，和他谈论起人应该如何看待完美。他和我说，最近他正在研究佛教的一本名为《百喻经》的书，里面记载了一则与完美有关、寓意深长、发人深省的故事。

　　369、 ⊙古印度时期，有一位非常富有的商人。商人的妻子很漂亮，两个人也很恩爱。在其他人眼里，他们大概是世界上最幸福的夫妻了。可是，商人却始终对一件事耿耿于怀。原来，虽然他的妻子是个天下少有的美人，却长了一个酒糟鼻子，这无疑会给所有人都造成一种美中不足的感觉。他妻子对此也很苦恼，每天都对着镜子不停地抚摸那只丑陋的鼻子，心中感到无比的伤心。

　　370、 ⊙有一天，商人到外面去经商，途经一个贩卖奴隶的市场。

　　371、 ⊙他看到广场中央聚集了很多人，于是也凑了过去。原来，一个奴隶贩子正在向围观的人介绍着一个瘦弱单薄的女子。商人本来不想买奴隶，但就在他刚要走的时候突然发现，那个女奴隶虽然相貌一般，却有着一个漂亮迷人的鼻子。商人心里非常高兴，认为这一定是天神赐给他的礼物。于是，他不惜花重金买下了这个鼻子漂亮的女子。

　　372、 ⊙商人兴高采烈地带着女子赶回了家，心中想着给妻子一个惊喜。到了家后，商人迫不及待地把女孩子的鼻子割下来，然后拿着血淋淋还带着温热的鼻子大声喊道：“我的妻子，亲爱的，赶快出来吧!我给你带来了世界上最宝贵的礼物。”他的妻子不知道发生了什么事，赶忙从屋里跑了出来，吃惊地问：“怎么了?你在外面找到了什么?到底是什么样的宝物让你这么高兴?”商人兴奋地说：“快看，我给你买了世界上最漂亮的鼻子，和你的脸型十分搭配。快来，赶快戴上它让我看看!”刚说完，商人就从怀里拿出一把锋利异常的刀子，朝妻子的酒糟鼻砍去。

　　373、 ⊙随着妻子的一声惨叫，酒糟鼻也掉在了地上。商人赶忙拿起那个漂亮的鼻子往妻子的脸上贴，可怎么贴也贴不上。这时商人才明白，不管自己怎么努力，这个漂亮的鼻子都不可能长在妻子的脸上。而就算是以前那个酒糟鼻子，也不再属于他的妻子了。

　　374、 ⊙这个故事的确很有哲理，因为那个商人和他的妻子无疑都在追求着完美。然而，他们追到最后的结果却是给自己带来了更多的遗憾。

　　375、 ⊙崇尚完美主义的女士有很多，她们对任何事物都要求严格，不做到完美誓不罢休。可是往往到了最后，这些完美主义的追求者却一个个都变得心灰意冷，失望透顶。道理很简单，任何事都不可能是完美的，因此一个追求完美的女人在一开始就给自己编织了一个根本不可能实现的梦。

　　376、 ⊙最后，我还是要奉劝女士们一句，要想做个幸福的女人，就一定不要成为一个追求完美的女人。

　　377、 【爱自己，做个值得被爱的人】

　　378、 ⊙“人一生可以说共诞生过两次：第一次是为生命而诞生，第二次则是为生活而诞生。正因为人诞生两次，所以人的自尊自爱也就发生两次：第一次的自尊自爱是相对于自然生命的，而第二次的自尊自爱则是相对于人的社会生命。如果你生命中的第一次自尊自爱没有发生的话，那么第二次自尊自爱也就无从说起了。只有第一次自尊自爱的人是不可能放出人性的光辉的。人诞生两次才能算是一个完整意义上的人，而自尊自爱也只有发生两次才能发展成为一个真正统一的、完美的人生。”

　　379、 ⊙这段话出自卢梭之口，它深刻地揭示了人生的真谛。

　　380、 ⊙女士们，我想你们无一例外都想得到别人的尊重和爱，这是每一个有思维的人都渴望的。的确，只有从别人的身上体会到了尊重和爱，这样的人生才有意义，才是快乐的。然而，很多女士在追求这种尊重和爱的时候，往往忽略了一个非常重要的前提，那就是自尊自爱。

　　381、 ⊙以前，我在密苏里州居住的时候，我们镇上有个女孩非常有名，大家都叫她“疯丫头”卡拉。那时卡拉还不到20岁，在一所中学念书。听人说，卡拉是个非常漂亮的女孩子，只可惜我从来没见过。关于卡拉的事，我都是从别人那里听来的。

　　382、 ⊙人们都说，卡拉是个性格豪爽、不拘小节的姑娘。虽然那时的我心智还不算成熟，但我听得出来那句话里含有讽刺的意思。

　　383、 ⊙曾经有人这么说过：“这个小镇人杰地灵，出过很多优秀的男孩。可是，如果你没有成为过卡拉的男朋友，那么你就永远算不上这个镇上真正优秀的男孩。”据说，卡拉交过的男朋友完全可以组建一个小的公司，而且这些人个个都很出色。卡拉从来没有认真对待过感情，因为在她看来，恋爱不过是场游戏罢了。她和每一个男朋友相处的时间都不会超过3个月。当感到厌烦的时候，她就会马上寻找一个新的目标。就这样，卡拉浑浑噩噩地度过了自己的青春时期。

　　384、 ⊙后来，卡拉到了谈婚论嫁的年龄。可是让她始料未及的是，居然没有一个人愿意娶她，就连一直对她都不死心的那些人也不愿意。他们告诉卡拉，她只适合当情人，而不适合当妻子。因为没有一个人会愿意娶一个不自爱的、没有尊严的女人。他们之所以疯狂地追求卡拉，不过是想寻找一下新鲜感和刺激罢了。至于结婚，他们和卡拉一样，根本就没有考虑过。

　　385、 ⊙两年前，我回到了老家密苏里。当和儿时的伙伴聚会时，我们说起了卡拉。我问我的那位朋友：“还记不记得镇上那个卡拉?虽然我没见过她，但听说她非常迷人，而且还有很多追求者。不知道这个疯丫头现在过得如何?”

　　386、 ⊙我的朋友摇了摇头说：“卡拉现在的处境非常糟。因为她自己的原因，没有人愿意娶她。没办法，她只好嫁了个又穷又丑的男人。那个男人是个十足的恶棍，吸毒、赌博而且还酗酒。后来，男人为了满足自己的需要，居然逼卡拉去做妓女。

　　387、 ⊙当卡拉反抗时，那个男人居然说：‘少在这里装清高，谁不知道你的老底?其实，你早就已经成为大家公认的妓女了。’卡拉虽然很伤心，但是她也别无选择，因为她也要生存。这一切能怪谁呢?只能怪卡拉自己。”

　　388、 ⊙是的，这一切能怪谁呢?在现实生活里，女士们必须要养成自尊自爱的习惯。道理很简单，因为只有懂得自尊自爱的女人，在生活中才能树立起自信，才能自强不息。同时，只有懂得自尊自爱的女人，才能得到别人的尊重和爱。

　　389、 ⊙只有懂得了自尊自爱，才能真正珍惜自己的生命和人格，才会真正意识到生命的价值，从而鼓起勇气面对人生。女士们有了自尊自爱，就一定可以维护自己的正当权利，并且勇敢地承担起做人的责任。

　　390、 ⊙有一次，我的一位女学员来找我，希望我能够帮助她教育孩子。我对她说：“对不起，女士，我并不是这方面的专家。

　　391、 ⊙如果你有需要，我可以给你介绍一位专门研究儿童教育的朋友。”那位女士并没有听我的劝告，还是希望我能帮她。没办法，我只好答应了。

　　392、 ⊙那位女士对我说：“我真不知道我的小杰克是怎么了，他居然会做出那种事，他今年才不过12岁而已。你知道，卡耐基先生，小孩子总是会犯错误的，因此挨批评也是难免的。可当我批评杰克时，他居然顶嘴说：‘你没有资格批评我，你是个无耻的、没有尊严的人。我没有你这样的母亲，我为你而感到羞耻。’天啊，这是一个孩子应该说的吗?我一定是做错了什么，要不上帝为什么会这样惩罚我?”

　　393、 ⊙当时我也很好奇，因为我不知道为什么这位女士的孩子会这样对待她的妈妈。于是，我叫这位女士把她的孩子带到了我家。经过我的一番努力，那位名叫杰克的孩子终于开口了。他对我说：“我恨我的妈妈，因为她没有尊严。我妈妈很势利，见到有钱有权的人就想去巴结。有一次，我亲眼看见她把一个男人领回家，并向他大献殷勤。那个男人很正直，没有答应我妈妈，还说我妈妈不知自爱。后来我才知道，那个男人是爸爸公司的经理，妈妈那么做是想让他升爸爸的职。虽然我在心里很清楚，妈妈这么做是为了整个家，但我还是不能原谅她。后来，我爸爸被他们的经理解雇了，因为经理认为这一切都是我爸爸一手策划的。还有很多事，我妈妈的做法太令我失望了，我无法容忍一个不知自尊自爱的女人做我的母亲。”

　　394、 ⊙女士们，也许你们的心灵已经被杰克的话震撼了。是的，就连一个小孩子也对不知自尊自爱的人抱有鄙视的态度，更不要说一个成年人了。女士们，我真心的希望你们牢记本篇文章中的每一句话，因为你们只有做到自尊自爱，才会拥有快乐的人生。

　　395、 ⊙在最后，我还有一点要提醒女士们，那就是自尊自爱并不等于傲慢无理、目空一切。所谓的自尊和自爱是指既尊重和爱自己，也尊重和爱别人。自尊自爱的目的是不让自己受太大的委屈，也不让自己放弃做人的尊严。想要让你的生命有意义，想要获得快乐的人生，那么女士们就必须首先学会自尊自爱。

　　396、 【终极幸福课一放下】

　　397、 ⊙在33岁那年，约翰·洛克菲勒赚到了人生中的第一个100万美元。43岁时，他建立了一个全世界规模最大的垄断企业——斯丹达石油公司。那么53岁时，他有了哪些成就呢?

　　398、 ⊙不幸的是，53岁的他却被忧虑俘虏了，整日忧心忡忡导致的巨大的精神压力使他的健康衰退。为他写传记的作者温格勒说，他在53岁时，简直就像个表情麻木、手脚僵硬的“木乃伊”。

　　399、 ⊙53岁时，洛克菲勒的这种病使他的头发不断脱落，即使眼睫毛也无法留下，最后只剩下寥落的几根眉毛。温格勒说：“他的健康状况糟糕极了，有段时间他只能依靠人奶维持生命。”医生们诊断他患了一种神经性脱发症，他后来不得不戴顶帽子。不久，他定做了一套价值500美元的假发，终生都没有再脱下来过。

　　400、 ⊙洛克菲勒曾经身体健壮，他在农场长大，肩膀宽阔，走起路来健步如飞。可是，在多数人岁月的巅峰阶段，即53岁时，他却已身形佝偻，步履蹒跚。另一位传记作家说：“当他看见镜子里的人时，看到的是一位衰弱的老人。永不停歇地工作，不断地操心忧愁，体力严重透支，失眠，缺乏休息及运动，终于使他得到惨痛的教训。作为世界顶级的富翁，他却只能靠贫民都难以下咽的简单食物为生。尽管他每周收入高达上百万美元，可他每周能吃下的食物价格连两美元都用不了。医生只允许他喝酸奶，吃几块苏打饼干。他面黄肌瘦，骨瘦如柴，毫无健康之色。花钱只能使他买到最好的医疗设备或条件，到最好的医院就医，这样勉强维持生命，不至于53岁就去世。”

　　401、 ⊙为什么会这样?完全是因为忧虑过度、时常惊恐、压力太重及精神紧张。其实，是他把自己逼到了绝路的边缘。他永不停歇，一心一意地追求利润最大化。据他的员工表示，即使他赚了大钱，也不过是把帽子扔到地板上，手舞足蹈一阵。可是如果赔了大钱，他就会大病一场。有一次，一批价值4万美元的谷物需要取道大湖区水路运送，需要150美元保险费，他认为费用太高了，因此没有为货物投保。可是当晚伊利湖天气预报说会有风暴。洛克菲勒担忧货物受损，次日一早，他的合伙人一跨进办公室，就发现洛克菲勒正在那儿踱来踱去。洛克菲勒叫道：“快点!看看我们现在投保是否来得及。”

　　402、 ⊙合伙人听后，直奔城里去联系保险公司，可返回办公室时，他发现洛克菲勒更闷闷不乐了。因为正好电报发到，货物平安抵达，并未受损!可是洛克菲勒得知后更生气了，因为他们刚浪费了150美元投保。他因此折腾病了，只得回家卧床休息。他的生意每年营业额为50万美元，难以想象，他却能为了150美元而病倒在床上。

　　403、 ⊙他无暇消遣或休闲，除了赚钱他没有有任何嗜好，他腾不出时间做其他任何事。他的合作伙伴贾德纳与另外三个朋友合买了一艘游艇，才用了2000美元，洛克菲勒不但极力反对，而且拒绝开艇出游。贾德纳看到洛克菲勒周末下午不休息，还在公司工作，就邀请他说：“来吧!我们一起出海航行会对你大有好处。忘掉烦人的生意吧!找点乐趣嘛!”洛克菲勒却警告说：“乔治·贾德纳，你过得太奢侈了，你在银行的信用因此受到损害，连我的信誉也受了牵连。你这样不顾后果，我们的生意怎能兴旺呢?我绝不会乘坐你的游艇，甚至连看都懒得看。”结果，周末他仍然在办公室待了整个下午。缺乏幽默感，只顾眼前利益，是洛克菲勒工作状态的真实写照。

　　404、 ⊙几年后，他说：“在上床前，我永远提醒自己，我的成就可能转眼变成幻影。”

　　405、 ⊙即使轻松坐拥百万资产，他却在随时可能失去财富的忧虑状态下生活。忧虑一直伴随着他，损害了他的健康，这样说一点都不过分。他从不利用空闲时间享受任何娱乐，从来没有去戏院看过戏，从来不玩牌，也从不热心参加任何宴会。马克·汉纳说过：“这人真是一个守财奴。”

　　406、 ⊙在俄亥俄州克里夫兰市时，洛克菲勒曾有一次向邻居发出慨叹说，他“真希望能被人爱”，可是他那么薄情寡义又多疑善妒，所以没有多少人会真心喜欢他。另一位财团巨头摩根也拒绝与洛克菲勒在生意上有所往来，因为“我不喜欢这人，也不想跟他扯上任何关系”。

　　407、 ⊙洛克菲勒的亲弟弟对他怨恨至极，甚至把自己孩子的遗骨转移出家族墓地。他的弟弟说：“我可不愿意让我的后代埋葬在受约翰控制的土地里。”洛克菲勒的下属与合作伙伴都对他又敬又怕。更可笑的是，洛克菲勒也同样害怕他们，他担心他们把公司的秘密向外界泄露。他对人从来不存半点信任之心。

　　408、 ⊙有一次他与一位石油提炼专家秘密签了10年的合约，要求那位专家承诺不泄露这件事，甚至不让他的妻子知道。他常说的口头禅就是：“闭嘴，好好干活!”

　　409、 ⊙在宾夕法尼亚州油田上，约翰·洛克菲勒是最令人厌恶的人。曾被他无情击败的商业对手，无不想将他碎尸万段。针对他个人的威胁信如雪片般飞入办公室。他只得雇用保镖防止被人暗杀。他很鄙视这些仇恨的人和事，有一次还解嘲说：“攻击我，诅咒我!你们还是没办法对付我!”但他毕竟是个普通人，无法忍受别人不断的憎恨，也无法继续承受忧虑的重压。

　　410、 ⊙他的健康逐渐衰退，对这些发自身体本身的疾患，他感到极为茫然不知所措。开始时，他私下秘密处理偶尔的小毛病，希望把病痛尽早解决掉。可是，失眠、消化困难及脱发，这些表面上的症状已无法掩饰。最后，医生告诉他一个不幸的消息，他可以选择财富与忧愁，也可以选择他的寿命长短。医生警告他：再不退休，只有绝路一条。

　　411、 ⊙于是他退休了，可惜退休前，他的身体已被忧虑、贪婪与恐惧摧损。当美国最著名的传记女作家艾达·塔贝尔采访他时，真是吃惊不小，她写道：“他的脸饱经风霜，真是我所见过的最衰老的人。”

　　412、 ⊙衰老?怎么会呢?洛克菲勒比麦克阿瑟将军在菲律宾作战时，还要年轻几岁呢!可他的健康状况差极了，艾达真是怜悯他。当时艾达正着手写一部著作以讨伐斯丹达石油公司。她没有理由同情这位一手创建起这个超级石油企业的首脑，然而当她看见洛克菲勒传授主曰布道时那种迫切寻求他人支持的无助感时，她说：“我心中涌起一种没有料到的感觉，而且感觉强烈，那就是我忽然为他难过。我明白孤寂的惶恐。”

　　413、 ⊙洛克菲勒谨遵医嘱。他退休了，学着打高尔夫球，做些手工园艺，与邻居聊天闲谈、玩牌，甚至唱歌。他还做了其他的事，温格勒说：“在夜晚失眠的时候，洛克菲勒有足够的时间反思自己。”他开始为别人着想。有生以来，他终于不再想着如何赚钱，转而开始思考如何用钱为大家换来幸福。总之，洛克菲勒开始散播他的百万财富。

　　414、 ⊙他为教会捐钱时，引起全国神职人员的抗议，并且称那些钱为“赃款”，不过他还是继续慈善活动。他听说密歇根湖畔的一个学院因抵押贷款支付困难，面临停办的厄运。他投入了几百万美元，帮忙把这所学院建成了世界闻名的芝加哥大学。

　　415、 ⊙他也帮助黑人，为黑人大学捐资，甚至为扑灭钩虫提供支援。

　　416、 ⊙当钩虫病研究专家泰尔声称治疗一个病人需50美分，希望有人能捐出巨额资金，帮助捕杀在美国南方肆虐的钩虫时，洛克菲勒带头捐出百万美元，拯救南方受害的群众。

　　417、 ⊙谈到这一段，我充满感激之情，因为洛克菲勒基金会曾经有恩于我。我记得很清楚，那是1932年北京流行霍乱时，我正在中国旅行，中国大量农民因此死去。幸运的是，我们能向洛克菲勒医学中心申请疫苗注射，使自己幸免于难。中国人也跟外国人一样，享有同样获取求助的权利与资格。那是我第一次真正感受到洛克菲勒的财富能为全世界造福。

　　418、 ⊙洛克菲勒基金会的设立是史无前例的，前所未有的。洛克菲勒明白，世界各地的有识之士都在为许多有意义的活动作贡献。许多研究项目随时都在进行中，有人成立大学，有许多医生正致力于与各种病魔作斗争，可因经费缺乏而壮志难酬的情况太常见了。于是，他决心帮助这些有识之士，向他们提供经费，而不是收购项目。

　　419、 ⊙今天，盘尼西林及其他数十种都是用洛克菲勒基金经费而完成的发明。我们应该为此真诚地感谢洛克菲勒。从前患脑膜炎的儿童死亡率曾高达五分之四，现在我们的子女不再受到脑膜炎的威胁，这就是洛克菲勒的功劳。

　　420、 ⊙由于洛克菲勒的资助，我们才能对肆虐全球的疾病如肺结核、疟疾、流行性感冒与白喉进行有力抵抗。后来洛克菲勒怎样呢?当他行善事、散尽无数财富之后，心灵是否回归平和宁静了呢?答案是肯定的，他终于感到真正的幸福与满足。

　　421、 ⊙有人说：“如果大家对洛克菲勒的印象还停留在斯丹达石油公司的时代，那你就错了。”洛克菲勒心胸开阔，生活幸福，他彻底转变成无忧无虑的人了。而且，当他遭受事业的失败挫折时，也不会因此牺牲一晚的安眠之夜。那个重击是他一手创立的斯丹达石油公司被勒令罚款，那是有史以来最巨额的一笔罚款。美国政府裁定斯丹达石油公司的垄断违反了美国《反托拉斯法》。这场诉讼纠缠了5年，全美最杰出的律师界英才都加入了这场有史以来最持久的法庭争辩，但最终还是斯丹达石油公司败诉了。法官宣布这一判决时，所有律师都担心洛克菲勒难以承受，显然他们并不了解他的变化。

　　422、 ⊙那天晚上，一位律师打电话通知洛克菲勒这个判决结果。

　　423、 ⊙他尽可能语气镇定地叙述这个败诉判决，接着他讲出心中的顾虑：“洛克菲勒先生，希望你不要因为这个判决难过，祝您今晚睡个好觉。”洛克菲勒立即答道：“约翰逊先生，别担心，我会好好睡觉的。你放心吧，晚安!”

　　424、 ⊙这位曾为150美元而失眠的人居然说出这样的话!洛克菲勒用了半生的时间才学会如何放下。53岁时，他差点因此丧命，最后却活到98岁高寿。

　　425、 【挖掘并释放你的内在美】

　　426、 ⊙青春美丽的面容，曼妙多姿的身材，在选美竞赛上，这样的女性总会成为众人瞩目的焦点。不可否认，外在美是选美的一项重要因素。但与此同时，也有人觉得这太片面，美丽的条件绝不仅仅是外在美，内在美的焕发也是突显女人独有气质和魅力的要素。

　　427、 ⊙安吉丽娜是一位美国小姐，她就是依靠着内在美赢得众人喜欢的。

　　428、 ⊙安吉丽娜出生在一个小镇上，像大多数青春期少女一样，她在上中学的时候总是一副生涩而害羞的样子，对自己的未来没有过太多的想象。那个时候的她，总把自己想象成一只丑小鸭，从不敢奢望成为什么选美皇后。事实上，安吉丽娜自己根本没有注意到，她身上有着一些远比外在的美丽更要紧的特质——清新的气质，稳健的风度。从审美的角度来看，她就像是一块没有被打磨过的璞玉，稍稍地加工一下，肯定会夺人眼目。

　　429、 ⊙亲朋好友都鼓励她，让她去展示一下自己的美丽。得到了这样的支持和鼓舞，安吉丽娜决定要试一试。她去练健身，学习礼仪仪态，然后报名参加了一场选美比赛。虽然第一次参赛她并没有进入决赛，但她并不灰心，接着又参加了好几场比赛，直到参加过16场选美比赛之后，她最终成为了一名美国小姐。再后来，她依靠着自己那份散发着光芒的内在美和勤勤恳恳的做事态度，成功地步入了演艺圈，并成为一名出色的艺人，有了自己的节目。

　　430、 ⊙我想，安吉丽娜的经历，对于每一位女士而言都算得上是一个好故事。很简单，因为每位女性都有一份芬芳的内在美，重要的是你如何去发现，去挖掘，而后用合适的方式将其表现出来。也许，你不一定会成为另一个美国小姐，但它能使你成为人生的赢家。

　　431、 ⊙美丽的女人所透露出来的气质是由内而外的，她们往往充满了快乐。也只有这样，才能不断成功，才能散发出无限的魅力。那么，怎样才能成为一个这样的女人呢?

　　432、 ⊙首先，学会充分发掘自己，即看到自身的优点与长处。我相信你们都懂得一个道理：没有谁是十全十美的，但是每个女人都有属于自己的闪光点。一个长相平凡的女人也许不够妖娆，不够娇媚，但是她可能有兰心慧质，拥有善良与体贴的美好品质，而这些正是获得人们赞扬与喜爱的最重要的因素。

　　433、 ⊙其次，懂得展示自己，把自己美好的一面呈现在别人面前。每个女人内心都住着一个完美的天使，我们要做的事情就是把她呼唤出来，带到我们的生活中。如果你的内心温柔敏感，那就在人们面前呈现你的温柔敏感，让大家去理解它、欣赏它;如果你的内心热情豪爽，就不要用淑女的框子去束缚自己，压抑了那个本来自由奔放的你。只有将自身最美好的一面展现在人们面前，才会显现出最美丽的阳光，才会散发出最迷人的气质。

　　434、 ⊙如果以上这些还是不能够帮助你找到自信，不要沮丧，下面我介绍的这些方法，或许可以给你带来一些帮助。虽然这些看似都是日常的小事，但它们都是十分关键的细节，做好了这些，你给人的感觉便焕然一新。

　　435、 ⊙人们常说，眼睛是心灵的窗户。躲避别人的眼神常常会让人觉得不安全，传递给对方一种不好的信息。它意味着：我有罪恶感;我做了或想了不想让你知道的事情，我怕一接触你的眼神就会被你看穿。练习正视他人，这等于是在告诉他：我很诚实，而且光明正大;我相信我告诉你的话都是真的，我不心虚。要想让你的眼睛为你工作，就要有意识地练习专注地看着别人。这不但能给你信心，而且能为你赢得别人的信任。

　　436、 ⊙一般情况下，松松散散的姿势、慵慵懒懒的眼神只会给人传递出一种工作上、生活上或是情绪上的不愉快。心理学家告诉我们，通过改变走路的姿势和速度，可以改变心理状态。往往，那些走路速度比一般人稍快一些的人，常常也是拥有超凡信心的。从她们的步伐当中人们可以读出：我很自信，我相信不久以后通过自己的努力就会成功。所以，各位女士，试着让你的步伐加快一点。

　　437、 ⊙在日常生活中，当你参加各种聚会或是讲座活动时，会发现后面的座位总是先被坐满。事实上，那都是一些缺乏自信的人。你不要再那么做了，要争取往前排坐，那样能够帮助你建立自信。相信我，你不妨把它作为一个准则试试看。当然，坐在前面会比较显眼，但是要记住，有关成功的一切都是显眼的。

　　438、 ⊙我们常常在一些讨论会上看到，有很多有才华的人却无法发挥他们的长处，参与到人们的交流中去。其实，并不是他们不想发言，而是他们缺乏自信。从积极的角度来看，尽可能多地在公众场合发言，就会在不知不觉中增强你的信心。如果尽量发言就会增加信心，不管是积极的建设性意见还是批评，都要大胆地说出来。不要担心你的话是否会引起别人的嘲笑，因为总有人同意你的见解。

　　439、 ⊙有些胆小羞涩的女人可能会怀疑自己，其实这很正常。说话也是需要锻炼的。更重要的是，语言能力是提高自信心的强心剂。一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么她内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时她充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，她的自信心对他人有着巨大的帮助。

　　440、 ⊙从现在开始，多在众人面前讲话，无论对方是一个人还是几个或是一群人，也不要那么在意对方的反应是赞成还是嘲笑，试着把自己的心里话说出来，清晰、干脆地直接表达出来。长此以往，你一定会感到自己的心里渐渐充满了自信的力量，说话的技巧也会大有长进。

　　441、 ⊙各位女士，当你们在生活中不断地重复这些做法，加强挖掘内在美的意识，那么久而久之，你就会成为一位非常与众不同的女人。

　　442、 【做自己，善待自己的天赋】

　　443、 ⊙人类诞生的那一天起就存在了。

　　444、 ⊙基尔凯医生指出：“任何人都存在这种问题。”多数精神障碍、神经疾病及心理问题的病因，追根究底往往是不愿意坚持自我。帕特里在报纸上发表了几千篇有关培养儿童的文章，出版过13本书，曾说过：“没人会悲惨到不能坚持自己的思想个性，并且被迫去变成他人。”

　　445、 ⊙好莱坞是模仿最盛行的地方，好莱坞著名导演萨姆’伍德曾说过，他最头疼的问题是帮助年轻演员改掉模仿的习惯，从而坚持自我。这些年轻人都想成为二流的拉娜‘特纳或三流的克拉克·盖博，“观众已经品味过那种风格了”，即使你们模仿得再像，也不会受欢迎的。萨姆·伍德一直不停地告诫他们，“观众想要尝到其他新鲜味道”。

　　446、 ⊙萨姆-伍德从事导演之前，多年从事房地产行业，因此培养出一种营销人员的性格。他认为商业圈中的一些原则在电影业中也完全适用，模仿别人的方式是绝对不会一炮而红的。

　　447、 ⊙“经验告诉我”，萨姆·伍德说，“不去模仿其他演员，坚持自己个性的演员会成名较快。”

　　448、 ⊙我询问过一个朋友保罗——他是一家石油公司的人事主任，求职时人人常犯的最严重错误是什么。在这方面他极有经验，他面试过的人超过6000人，还曾写过一本《求职六招式》的书。他答道：“求职者易犯的最大错误就是不能坚持自我。

　　449、 ⊙他们常常不够坦率，所回答的问题都是他认为你想听的。”这没用，因为没有公司愿意雇用虚伪而不实在的员工。

　　450、 ⊙我知道有一位公交车售票员的女儿，名叫凯丝·达利，历尽艰辛才接受这种教训。她一直梦想当歌手，但是她的容貌是她最大的失败，她的嘴太大，还是暴牙。她第一次登台演唱时——在新泽西的一家夜总会里——试图拉下上唇遮住牙齿，以使自己显得很高雅，结果却显得相当荒唐可笑，这就注定她要面对失败了。

　　451、 ⊙幸运的是，当时夜总会有一位男士认为她很有歌唱天分。

　　452、 ⊙他很坦率地对她说：“在这里我看了你的表演，我看出你要掩饰什么，因为牙齿很难看，很羞愧对吧?”那女孩听了感觉很尴尬，不过那人继续说，“暴牙又怎么了?暴牙又不犯罪!不要刻意去掩饰，张嘴唱歌，你越随意发挥个性，听众越会喜欢你。再说，你现在千方百计要遮掩的暴牙，将来有可能正是你的财富!”凯丝·达利接受了那人的建议，她再唱歌时把暴牙忘得一干二净，不再刻意遮掩，把精力全部集中在了演唱上。

　　453、 ⊙后来，她成为电影及电台最受欢迎的流行歌星之一，现在别的歌星倒想来模仿她了。

　　454、 ⊙谈坚持个性的主题我很有发言权，因为我对此感悟深刻，有切身经历，而且是个痛苦而高代价的经历。从密苏里州刚到纽约来时，我想报考美国戏剧学院，对成为一名演员充满热情。当时我想只要仔细琢磨当时的几位当红演员，集他们的优点于我一身，那么我一定会成功的!我甚至为自己有这样的想法而暗自窃喜。其实现在想想，那会儿真有点傻，因为我浪费了好几年时间在模仿别人，最后才发现我学得任何人都不像。

　　455、 ⊙如此悲惨的经验总该使我回心转意，重新找回自我吧!但是没有，我实在是超级蠢蛋!我竟然重蹈覆辙。几年后，为了写一本有关公开演讲的商业书，我又产生了同样愚蠢的念头，就是借用其他作者的一些观念，编纂成一本书，一本演讲方面的书。于是我找来数本有关公开演讲的书，用一年的时间吸收其中的理念，把它们变成自己的手稿。最后，我再次发现自己又犯了一次傻。把别人的理念改编成自己的文章，反而使得自己的文章枯燥而平淡无奇，没有书商对此感兴趣。于是我把这一年的努力全都丢进垃圾篓里，重振旗鼓，这一次我告诉自己：“你就是戴尔·卡耐基，凭自己有限的智力来创造吧!别人你是做不了的。”于是，我放弃组合他人思想的念头，开始凭自己的能力、经验及细致的观察写成了公开演讲的课本。希望这一次我能像沃特爵士(他是英国牛津大学的文学系教授)所说的：“我写不出莎士比亚风格的书，但是我可以写出自己的书。”

　　456、 ⊙在这个世界上，每个人都是独一无二的个体，为此庆幸吧!

　　457、 ⊙归根结底，所有的艺术都类似一种自传。你只能唱出自己的特点，勾画出你自己。你的经验、环境及遗传因素造就了你。无论如何，你应该用心经营属于自己的小花园，不论好坏，你都应在生活的交响乐中演奏好自己的乐章。

　　458、 ⊙宽于待人，

　　459、 【怡人的风度胜过万种风情】

　　460、 ⊙学会宽容是一个女人成熟的标志。学会宽容，是对别人的释怀，也是对自己的善待。卡耐基说：一个人如果不能从内心原谅别人，那她就永远不会心安理得。宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。宽容可谓女人一生中最有魅力的财富。

　　461、 【对别人好不是一种责任，而是一种快乐的享受】

　　462、 ⊙玛格丽特·泰勒·叶慈是最受美国海军欢迎的一位女性作家，但她神秘的小说远没有她的个人经历有趣。

　　463、 ⊙故事发生在日本偷袭珍珠港美军舰队的当天早上。叶慈太太因心脏病已经躺在床上一年多了，她不得不每天在床上度过22小时，下床走路也不过是到花园里晒晒太阳，而且还得有人搀着。叶慈太太觉得自己简直是个废人。她曾告诉我：“如果不是日本人轰炸珍珠港，我可能一辈子都在病床上度过了，根本体会不到真正的快乐。

　　464、 ⊙“轰炸开始后，一切都乱作一锅粥。其中一颗炸弹就落在我家附近，把我从床上震了下来。基地附近就有军方的卡车，陆军、海军的家属都被卡车转移到公立学校避难，然后再打电话请那些有空余房间的人收容他们。红十字会负责联系，他们发现我床边就有一部电话，于是要我替他们记录所有的资料。

　　465、 ⊙我把所有陆军、海军的眷属以及孩子们被送往的地方都记录下来。同时，红十字会通知所有的海军和陆军人员打电话，询问自己的家人分别被安顿到什么地方。很快，我就知道我的丈夫安然无恙。我努力让那些不知丈夫生死的女人都高兴起来，试着安慰那些已经失去丈夫的女人。伤亡人数在不断增加，海军陆战队有2117名军人阵亡，失踪了960人。

　　466、 ⊙“开始我一直躺在床上接电话，后来我就坐起来接听。由于忙碌，我完全不记得自己的身体还很虚弱，不知不觉下床走到桌子旁。在帮助别人的时候，我忘记了自己。从此，除了正常的睡眠，我再也不躺在床上了。如果不是日本空袭珍珠港，我可能下半辈子都会躺在床上度过。原来我总是躺在床上消磨时光。直到现在才知道，在潜意识里我已失去了复原的意志。”

　　467、 ⊙“珍珠港空袭是美国历史上的巨大悲剧。但是对我个人而言，它却是生命中最重要的一件好事。我的潜力在这次危机中被激发出来，迫使我转移了注意力到别人身上。我再也没有时间去考虑自己或照顾自己，这也给了我一个坚持生活的重要理由。”

　　468、 ⊙有心理问题的病人如果都这样去帮助别人，像叶慈太太所做的那样，将会有1/3的病人可以痊愈。这可不是我个人的想法，是心理学家卡尔·荣格说的，他相当了解这种情况。他说：“从生理方面，我的病人中大约1/3都不能找到任何病因，病因主要是这些病人找不到生命的意义，而且自怜自怨。”换言之，他们一生总想走得一帆风顺，而他们脚下的路却是崎岖的。于是他们无助、无知与茫然地去寻求心理医师的帮助。你现在可能不屑一顾：“我也会很乐意做叶慈太太所做的事，可我的生活与她的完全不同。日子过得平淡无味，一天工作8小时，乏味而无聊。从来没有任何趣事发生在我身上。我哪里还有兴趣去助人开心呢?而且为何助人为乐?那对我有什么好呢?”

　　469、 ⊙让我来告诉你这些问题的答案吧。不管你的生活多么枯燥，每天总要碰到一些人，你如何对他们?只是擦肩而过，还是想进一步了解他?杂货店小孩、报童、街角的擦鞋匠呢?他们都想与别人分享自己的人生经历，所以，我们要给他们表达的机会。

　　470、 ⊙波斯宗教家左罗亚斯托说：“对别人好不是一种责任，而是一种快乐的享受。因为这能促进你的健康与快乐。”多为别人着想不仅使自己远离烦恼，也可以广交朋友，获得更多乐趣。

　　471、 【你的心里若装满了仇恨，怎么会有空间装快乐】

　　472、 ⊙一个拥有宽广胸怀的人，一生至少要原谅3个人。首先，你必须原谅自己。人生不如意事十有八九，每个人都会有犯正确的时候，也不可能得到每个人的认可。所以，你要原谅自己，不要对自己太苛刻。其次，你要原谅你的朋友。因为在你人生的旅途中，与你越是亲密的人，对你的伤害越大。请你切记，也许朋友对你的伤害是无意的，也许是一念之间，抑或是嫉妒之心激起的一时的冲动。你要原谅他，因为他们曾给过你帮助和快乐。另外，还请原谅你的敌人。在竞争激烈的现代社会里，你不知何时就会多了一个敌人。特别是当今社会工作压力越来越大，难免会有人与你想法不一样，他可能会在背后议论你、诽谤你，把你当作敌人。

　　473、 ⊙我亲爱的女性朋友们，当你看到这篇文章的时候，不妨闭上眼睛，好好地想一想，有没有一个人曾经伤害了你，你至今都无法释怀的?有没有因为他人的无意触犯而与其争得面红耳赤，至今都耿耿于怀的?

　　474、 ⊙我有一个朋友，很多年来，一直生活在愤怒、沮丧、仇恨和痛苦中。那是她年轻时，和最好的姐妹在一家单位工作，并且相约一起拜访了一位大客户，谈成了一个大单子。就剩下最后的签约环节了，两个女孩十分高兴，便去喝酒庆祝。

　　475、 ⊙结果我的朋友喝得酩酊大醉，睡了十几个小时，等第二天下午醒来发现她的姐妹竟在她醉着的时候，独自跑去与大客户签成了那单生意。这样一来，所有的功劳都被她的好姐妹一个人独享了。

　　476、 ⊙朋友十分生气，便去找那位姐妹。可那位姐妹说，心里十分不踏实，怕不早点把合同签了，夜长梦多。可是她醉成了一摊泥，怎么叫都叫不起来，她就独自去签了。事已至此，朋友别无他法。自然，那位姐妹通过这个单子不仅拿到了一笔十分可观的奖金，在公司的地位也直线上升，不久便做了主管。

　　477、 ⊙后来，虽然她通过不懈的努力也升了职，但这么多年来，她始终不能原谅那位姐妹。她从来不去有那位姐妹在的场合，大家共同的朋友也知趣地聚会时不将她俩约在一起，她与她在单位也是形同陌路。她说：“亲爱的卡耐基先生，这次事情对我的打击太大了，与金钱无关，与地位无关。她通过那次算计得到的东西，我通过我的努力一样可以得到。可只要看到她那张脸，我便愤怒到不可遏制，我得把自己憋到几乎掉下泪来才不骂她或者给她个耳刮子。我下定了决心，我可以原谅任何人，就是不能原谅她。我可以宽容一切事情，但她这种卑鄙的行为，这辈子休想得到我的宽容。”

　　478、 ⊙后来，渐渐年长，这位姐妹多次写信道歉，她看完信之后准会将信撕个粉碎，那位姐妹约见她想当面向她道歉，她连拒绝的言语都不说，只是冷冷地从鼻子里发出一声冷笑便扭头就走。她说她真怕她一个忍不住便将那张脸撕烂。

　　479、 ⊙其实，我的这位朋友活在仇恨当中，自己一点也不快乐。

　　480、 ⊙她也疑惑地问我：“明明犯正确的是她啊，她为了当时那点蝇头小利，置我们的友谊不顾，可为什么最后难受的会是我。”我回答她：“你的心里装满了仇恨，怎么会有别的空间来装快乐呢?”

　　481、 ⊙她问：“难道我要忘记这些仇恨，忘记她当初是怎么对我的?”

　　482、 ⊙我说：“为什么不呢?这么多年来，你活在当初那件事情的阴影里。你想想，你令她失去了什么呢?而你为了这仇恨，发怒，生气，其实对你自己也是一种惩罚呀!”

　　483、 ⊙后来，我这个朋友试着主动跟那位姐妹沟通了，她终于知道，这么多年来，因为年少时的不懂事而犯下的错误，已经让那位姐妹在自责与内疚中活了好久，她知道错了。

　　484、 ⊙她们冰释前嫌后，她对我说：“谢谢您，我亲爱的朋友，我决定原谅她了，并不是我的心胸有多么的宽广，只是，原谅了她之后，我自己也似乎得到了解脱。”

　　485、 ⊙是的，人活着，没有必要让仇恨填满自己的心。宽容别人，等于善待自己。只有这样，生活才能真正变得轻松、快乐。原谅了别人，等于善待了自己，它能使我们的生活变得轻松、快乐。不管面对什么样的情况，只要能以一颗宽容的心对待，于人是解脱，于己也绝对是有利而无害的。

　　486、 【适当地，站在别人的立场】

　　487、 ⊙女人在这一生中，会遇到各种各样的人，经历各种各样的事，在这些人事中兜兜转转，很多时候，这世上最难的一件事情，不过是和人打交道。而你有没有想过，每当你试图说服别人做一件事情时，或者与他人意见相左时，再或者与别人闹得不愉快时，你的态度是怎么样的?我想，大部分人的第一反应是先揪出别人的错误，要不就是把自己的意志强加在别人身上。这是现代人身上的通病，眼睛一味盯着别人的缺点，谈论起别人的不是来更是唾沫横飞，而对自己身上的缺点却熟视无睹，甚至根本就意识不到那是缺点。

　　488、 ⊙殊不知，一味地让别人按着我们的意志行事，遇事只会揪着别人的错误不放的人，往往做事情很容易失败。有时候，我们在批评别人的同时，若能适当地站在别人的立场，多为别人想想，也许，很多烦恼都是可以化解的。

　　489、 ⊙芭贝拉·韦尔森有个女儿叫洛瑞，曾经是个温顺的女孩儿，可现在十几岁了，她们母女俩居然闹僵了。洛瑞常常顶嘴，与母亲作对。尽管韦尔森太太用尽一切办法，软硬兼施，罚她面壁，送她漂亮的洋娃娃，甚至到最后用特别重的语言批评她，女儿照样和她对着干。

　　490、 ⊙韦尔森太太说：“有一天，我让她帮我做点家务再出去玩，可她却扔下家务便出去了。她回来时，我很想批评她，因为这样的事情发生了不止一次两次了，但每次都是以争吵收场。这次，我很失望，便简简单单地问她为什么要这样。

　　491、 ⊙“洛瑞看了看我，十分平静地告诉我原因。开始时她还有些不愿意说，后来索性说出了一切。这是我第一次这么认真地倾听她的声音，原来我总是以居高临下的口吻命令她。每当她有心里话想要对我说时，我总是不等她把话说完。我终于明白，她希望我是一个可以倾诉的朋友，而不是一个只管命令她并且遇事只会一味批评、惩罚她的母亲。她需要倾听者，而我并不合格。

　　492、 ⊙“从此，我总是尽量心平气和地听她说话。她也开始把心里话都对我说，我们又变得亲密起来。她又像以前一样听话了。”

　　493、 ⊙瞧，若是韦尔森太太一味从自己的愤怒出发，随时随地拿着家长的威严来压制孩子，得到的结果反而与初衷相反。

　　494、 ⊙亨瑞塔，纽约市中区人事局最受欢迎的工作咨询专员，没有人能够想得到，她的人际关系曾经有多么糟糕。她刚进入人事局时，几乎没有人喜欢她。原因是，她特别能吹牛皮，总是说自己在工作方面有多么优秀，自己多么有钱，喋喋不休到令人生厌。她说：“那时候我的自我感觉太良好了，觉得自己的工作很出色。但是，听我吹牛的人肯定会特别不高兴。我曾经很迷惑，为什么他们不为我在工作中取得的成就而高兴呢?我是真心地想和他们成为朋友才告诉他们这些的呀。当学习了卡耐基的课程之后，我这才明白，我应该多听别人说话，而不是光顾着说自己。我的同事也有很多的话想对别人说，说说他们所取得的成绩，这可比光听我一个人吹牛更高兴。于是，一有空闲，我便找他们聊天，而且极少说起自己，只是很耐心地听他们诉说。”

　　495、 ⊙学会倾听，能帮助倾诉的人排解烦恼，即使你在倾听的时候对他的烦恼起不到什么实质性的帮助，但事实上，大多数情况下，想要倾诉的人也只是需要一个宣泄情绪的出口而已。学会倾听，还是你了解别人的最佳途径。只有你对对方了解得更透彻，你才能在遇到一些不快的事情时，真正做到从他的立场出发。

　　496、 【了解一下别人的内心世界，你会变得更加睿智】

　　497、 ⊙纽约市的路易斯与太太原本是对快乐的夫妻。路易斯一生最大的梦想就是做个画家，可是他的画作却始终无人问津。迫于生计，他不得不找了一家金融单位，领着可观的薪水，过着朝九晚五的生活。再加上路易斯太太很会持家，不几年，这个家已经是颇为富裕的家庭了。这时候，路易斯一直以来的梦想又复苏了，他仍然放不下对画画的热情。于是，他跟妻子商量，把现在的工作辞了，继续画画。

　　498、 ⊙在路易斯先生的心目中，太太一直是非常温柔的，可不想，在得知这个消息后，太太竟激动地吵嚷起来：“你一天到晚嘴里光唠叨着你的梦想，你有没有为我想一想，家里日子困难的时候，是谁辛辛苦苦维持着生计的?”

　　499、 ⊙路易斯先生承认了。在他还没有现在这份工作的时候，这个家还真是多亏了太太的操持：“可是亲爱的，人这一辈子，总得干点自己喜欢的事情。”

　　500、 ⊙“喜欢的事情?我还喜欢钱呢，我怎么就嫁给了你呢?我应该嫁个阔气的富人，天天过养尊处优的生活呀!你喜欢画画，能当饭吃吗?就你那两把刷子，没有梵·高的天赋，就不要整天做白日梦了。谁会买你的画呢?那就是一堆垃圾!”

　　501、 ⊙可想而知，路易新的自尊心受到了严重的伤害。他下定了决心，辞了工作，搬出了自己家，租了个小屋子白天当画室晚上睡觉。夫妻感情破裂，最后离婚了。多年之后，二人相遇，路易斯太太改嫁了一位富商，而路易斯已是个小有名气的画家了，他拥着并不漂亮的年轻妻子。路易斯太太心痛难当，她说：“你一定很爱你的妻子。”路易斯微笑着说：“嗯，她喜欢我的画。”

　　502、 ⊙吉拉德‘黎仁柏所写的《进入别人的内心世界》-书中，有这样一段话：“把别人的观念和感觉与你自己的观念和感觉置于同等重要的地位，并把它表现出来，这样谈话的气氛就会融洽起来。一开始，要让对方把他谈话的目的或方向先说出来。当你在听别人说话时，要根据对方的意思来准备你将要说的话，这样由于你理解和认同了他的观点，他也就会理解和认同你的观点。”是的，很多事情，如果我们说话做事的时候，多体会体会对方的感受，也许结果就会大不相同。

　　503、 ⊙密苏里州圣路易市的钢琴教师佳茵·诺瑞丝，讲述了她在教钢琴时怎样面对和处理一个问题的故事。这个问题在钢琴教师和女学生之间经常出现——贝蒂留着很长的指甲。事实上，留着这么长的指甲根本无法弹好钢琴。

　　504、 ⊙诺瑞丝说：“我知道，要想弹好钢琴，长指甲是最大的障碍。但在开始教她之前，哪怕是在闲聊中，我也完全没有提她的指甲。很明显，她很喜欢自己的指甲，她愿意花大量的时间以使指甲看起来更为迷人。我怕打击她学钢琴的热情。

　　505、 ⊙“第一堂课结束，我先对她说：‘贝蒂，你的手和指甲真漂亮。我也知道你非常希望弹好钢琴。如果你能把指甲修短一点，弹好钢琴就容易多了。我知道你很舍不得，但是你好好地考虑一下，怎么样?’她冲我做了个鬼脸之后，告诉我说，她不会把指甲修短。

　　506、 ⊙接着我又找了她的母亲，她的母亲也表示没有办法。

　　507、 ⊙“贝蒂非常珍视她那漂亮的长指甲。可我完全没有想到的是，下一次来上课时，她居然剪掉了指甲。我夸奖了贝蒂，并感谢她母亲说服她。她母亲却说自己并没有劝她什么，是贝蒂自己决定的，并说这是她第一次因为别人剪指甲。”

　　508、 ⊙诺瑞丝没有威胁贝蒂，也没有试图进一步说服。她称赞她的指甲很漂亮，并表示把指甲修短对贝蒂来说是一种牺牲。

　　509、 ⊙这等于对贝蒂作了这样的暗示：“我很抱歉，我知道把指甲修短，对于你来说是一件非常困难的事，但是换来的是弹钢琴的进步。”

　　510、 ⊙哈佛商学院的院长唐哈姆说：“在和一些人会面前，我愿意用两个小时在他办公室前面的人行道上散步，而不愿在脑子里没有清晰的想法，不知道该怎么说，并且不了解对方，没有做好应答准备的情况下，直接去他的办公室。”

　　511、 ⊙一直以来，我都记得这句话，并且经常对我的学员讲。它告诉并鞭策我们，了解对方，倾听对方，理解对方，是人与人沟通时制胜的不二法门。人不管在什么样的境遇里，都应该多替别人想想，了解一下别人的内心世界，这样你会变得更加睿智和善良。毕竟，人与人之间需要理解，需要爱。

　　512、 【让心中充满爱与宽容是女人最好的美容方式】

　　513、 ⊙一位女士登上开往费城的火车。她走进一节车厢，挑了一个位置坐下。这时，一位略显肥胖的男士走了过来，坐在了她对面的座位上，然后，他开始抽起烟来。这位女士忍不住咳了几声，并且表现得很是烦躁。可这位男士并没有注意到对面这位女士的反应，终于，女士忍不住开口说：“你是外国人吗?

　　514、 ⊙你不知道车里有一个专门的吸烟车厢吗?这里是禁止吸烟的。”

　　515、 ⊙那个男子一句话都没说，很顺从地把香烟掐灭了。

　　516、 ⊙不一会儿，一名列车员过来礼貌地请她换个车厢坐，因为她坐的是格兰特将军的私人车厢。女士听完后十分惊讶，她显得有点慌张和害怕。在站起身往门口走之前，她看了一眼格兰特将军，那位抽烟的男士正是将军，一动不动，脸上没有任何取笑她的表情，也没有让她有什么难堪，和刚才一样，他表现得宽容而大度。

　　517、 ⊙卡里尔说：“伟人之所以伟大，就在于他们宽容和体谅着普通人。”许多伟人之所以受到人们的爱戴，很大程度上就是因为他们身上具有宽容的美德。对于普通的女性而言，具有宽容的美德会使她显得更有涵养，魅力四射，令人无法忽视。

　　518、 ⊙如果你想拥有一颗宽容的心，这里有条不正确的建议。德军有一条实行已久的军规：“当你对一些事十分不满时，你不能立即表示出来。你一定得忍过一晚上，等你心平气和之后，你再提出来也不迟。

　　519、 ⊙推罪及人而不反躬自省，这是每个人都有的毛病。所以，如果有一天你突然想苛责别人，就想一下在我们生活中的那些鲜活的事例，然后正视这个事实：无论我们所要批评的人是否做错，他都会竭力为自己的行为和做法寻找借口，甚至反过来挑你的毛病。不留情面地严厉批评一个人，哪怕批评得完全正确，也会让人对你恨之入骨，记恨你一辈子。

　　520、 ⊙与其说人是一种有逻辑、有理性的动物，还不如说人是一种充满感情、偏见和虚荣的动物更为恰当。尖刻的批评会伤害他们心中浮夸的虚荣与自尊，有时，还会引来一大堆麻烦。

　　521、 ⊙世界上最笨的人也会批评、咒骂、抱怨他人，并不是每个人都能学会体谅和宽容，只有拥有成熟人格的人才能如此。如果我们恨我们的仇敌，就相当于让他们变相地胜利了。那种仇恨使我们睡不好觉，吃不下饭，我们的血压、健康和快乐都会因此受到影响。如果我们的仇敌知道我们如此地为他们而苦恼，他们令我们满心怨恨的话，他们肯定会高兴得手舞足蹈。

　　522、 ⊙我们心中的恨意根本不能伤害他们，而我们自己却像生活在地狱中一样。

　　523、 ⊙迷尔瓦基警察局曾发出过一个通告：“如果一个自私的人想占你的便宜，不要去理会，更不要报复。如果你一直想跟他分个高低，那么，你伤害不了他多少，只能伤害你自己……”报复怎么会伤害你自己呢?《生活》杂志报道说：“如果长期处于愤怒状态的话，高血压和心脏病就会随之而来。”所以，上帝所说的“爱你的仇人”不仅只是一种道德上的修养，更是在教我们如何才能健康地生活下去。不仅如此，这也是在告诉女人如何使自己更有魅力。因为怨恨，许多女人的脸生出了皱纹，她们表情呆滞，美丽的脸孔变了样子。其实，如果想让女人更美丽，让她心中充满宽容和爱是最好的美容方式，其他的方法连其一半都不如。如果心中充满怨恨，我们就不会有好的胃口去品尝美味佳肴。《圣经》说：“心怀爱心地吃蔬菜，比心怀怨恨吃牛肉要好得多。”

　　524、 ⊙也许，我们确实很难做到像圣人那样，去爱我们的仇敌，但是，你要会爱自己。为了我们快乐而健康地生活，我们可以去原谅他们，忘记他们，这样做是非常明智的。因为我们不能让敌人控制我们的快乐、健康和外表。有人问艾森豪威尔将军的儿子约翰，将军是否会记恨别人。他骄傲而肯定地回答：“不会，我爸爸从来不浪费哪怕一丁点儿时间去想那些自己讨厌的人。”

　　525、 【宽恕别人，是对自己的解救】

　　526、 ⊙有一次，我到华盛顿拜访我的朋友罗宾，他是一位有名的心理医生。吃晚饭的时候，罗宾给我讲了一个他亲身经历的故事：几年前，罗宾在一次名为“拯救灵魂”的公益活动中认识了59岁的伊丽莎白女士。当时，这位女士看起来很不开心，而且她看那些失足孩子的眼神里不但没有慈爱，而且充满了憎恨。罗宾走上前来和她打招呼，并问她是否需要什么帮助。

　　527、 ⊙伊丽莎白女士看了看罗宾，又看了看那些孩子，恶狠狠地说：“他们都是凶手，杀人犯!”

　　528、 ⊙事后，罗宾了解到，原来伊丽莎白曾经有一个儿子叫小乔治。就在小乔治15岁那年，因为一个特殊的意外，被一群社会上游荡的坏孩子乱刀砍死。从那以后，伊丽莎白女士每当在街上看到那些行为不端的不良少年，都有一种冲过去杀死他们的冲动，而且这种冲动越来越强烈。

　　529、 ⊙罗宾知道事情的缘由之后，决定帮助伊丽莎白女士摆脱这种痛苦的折磨。他找到伊丽莎白，对她说：“夫人，您的经历我都已经听说了，但仇恨是解决不了任何问题的。事实上，这些误入歧途的孩子才是最可怜的，因为他们的父母很早就把他们抛弃，而社会也没有给他们足够的尊重。应该说，他们从出生的那天起，就不知道温情是什么滋味。”

　　530、 ⊙伊丽莎白女士显然不愿意接受罗宾的话，气愤地说：“那又怎么样?关我什么事?我只知道，他们夺走了我的小乔治。”

　　531、 ⊙“那只是个意外而已，你为什么放不下这些怨恨呢?”罗宾平静地说，“我可以向你保证，如果你能够以宽容的态度对待那些孩子的话，说不定你的小乔治就能够回来了。”

　　532、 ⊙罗宾讲到这的时候，我已经有些迫不及待，因为我急于知道伊丽莎白女士是否从痛苦中走了出来。罗宾告诉我，那位女士做到了。她尝试着参加了“拯救灵魂”团体，并且每个月都会抽出两天时间去离她家不远的一家少年犯罪中心，与那些她曾经深恶痛绝的孩子们进行零距离的接触。开始的时候，伊丽莎白女士还有些不自然，但是过了一段时间，她发现原来这些孩子真的有她以前不知道的一面。这些孩子在内心十分渴望得到别人的爱，有的甚至于只希望能够深情地呼喊一声“妈妈”。

　　533、 ⊙伊丽莎白女士终于融入了这个团体，并像其他人一样认领了两个孩子。她每个月都会去看望这两个孩子，每次总是给他们带去她亲手制作的美味食品。当那两个孩子从犯罪中心走出去的时候，伊丽莎白又认下了两个新的孩子。这种做法一直持续了很多年。

　　534、 ⊙就在前几天，伊丽莎白女士离开了人世，临终前她握着罗宾的手说：“我已经没有什么遗憾了，因为我从来没有如此幸福过。我真的没有想到，我用我的爱心宽容地对待了那些孩子，而他们给了我一直渴求的天伦之乐。我拯救了他们，也解救了我自己。”

　　535、 ⊙这件事对我的触动很深，因为我看到了人类最伟大的美德——宽容——的力量。女士们，你们也一定都会为伊丽莎白女士感到高兴，因为她在自己生命中的最后几年，以宽容的态度将自己从失去儿子的痛苦中解救出来了。

　　536、 ⊙事实上，这种宽容的态度就是人际关系的润滑剂，人与人之间友谊的桥梁。女士们可能会认为，宽容是对别人而言的，因为那样的话，别人可以不接受错误的惩罚，也可以不接受良心的谴责。(一品句子网整理)但是，我却要告诉各位女士，宽容最大的受益者实际上是你们自己，而并不是别人。这点不是我说的，是我的朋友威玛女士说的。

　　537、 ⊙威玛是美国最早的音乐经理人之一，她与那些世界上一流的音乐家们打了很多年的交道。我对威玛的成功非常感兴趣，因为谁都知道，那些音乐家的脾气往往都很古怪，任性、刻薄，总是会有意无意地给你制造出这样或是那样的麻烦。

　　538、 ⊙“戴尔，你太紧张了!事实上我一直把他们当孩子看。”面对我的提问，威玛笑呵呵地说，“他们经常会做出很多恶作剧，甚至有的人还会撒娇。我也必须承认，他们有些时候真的有些过分，因为他们伤害到了我。”“那你是怎么应对这一切的呢?”我最感兴趣的还是她处理问题的方法。

　　539、 ⊙威玛有些神秘地说：“其实很简单，这里有一个秘诀。我从来不把他们当敌人看，我对他们犯下的一切错误都很宽容。

　　540、 ⊙是的，宽容就是我的唯一秘诀，我自己也是宽容最大的受益者。”说完之后，威玛爽朗地笑了几声，然后给我讲了一个很有趣的故事。 ( . )

　　541、 ⊙有一段时间，威玛女士担任了一位伟大的男高音歌唱家的经纪人。这位歌唱家的声音可以震动整个首都大戏院里所有的高贵观众。可是，这位伟大的音乐艺人却是一个脾气暴躁、爱耍性子的人。在威玛之前，很多人都因为和他脾气不和而宣布退出。

　　542、 ⊙这天，威玛敲开了歌唱家的门，问他是否已经准备好了今天晚上的演出。只见这位歌唱家皱着眉头说：“对不起，我的威玛，我嗓子现在真得很不舒服，我觉得今天晚上的演出有可能取消。”

　　543、 ⊙“是吗?那简直太不幸了，我的朋友!看来我只能取消这次演出。”威玛平静地说。

　　544、 ⊙歌唱家有些不相信自己的耳朵，问道：“你说什么?我简直不敢相信你在说什么。”

　　545、 ⊙威玛说道：“我是说对这件事我感到很遗憾。当然，这次您可能只是损失一些金钱，但我认为这和您的声誉可能受损比起来，简直不值一提。”

　　546、 ⊙歌唱家若有所思地说：“哦!你最好下午五点钟左右再来，因为那时候我可能会好一些。”

　　547、 ⊙事实上，那天的音乐会如期举行了，而且歌唱家发挥得还非常好。后来，歌唱家对威玛说：“我真的不能想象你会如此地宽容我的任性和固执。谁都能看得出，我当时完全是装出来的。以前，那些经纪人对我的这种做法很不满意，他们总是对我大喊大叫，大发脾气，认为我不能体谅他们。而你，威玛，不但没有发脾气，反而发自内心的关心我，这一点我太感动了。即使我真的嗓子不舒服，我也一定会坚持在舞台上表演。”

　　548、 ⊙女士们，我相信你们都是最优秀的，也是最善良的，因为这是上帝赐予你们的独特魅力。我相信，女士们在面对一些人的错误时，哪怕是一件非常严重的错误，你们也一定会以宽容的态度对待。因为这是女性的美德，也是女性获得别人的喜爱，将自己从痛苦中解救出来的最好方法。

　　549、 【不做捕风捉影的事情】

　　550、 ⊙女士们，你们是否曾有过这样的心理：当你的丈夫在外艳遇时，当你在工作中受到性别歧视时，当一些年轻漂亮的女孩嘲讽你臃肿走样的身材时……你是否有过想要报复他人的欲望?我估计，再怎么大方优雅的女士都会或多或少为此而感到苦闷烦躁。

　　551、 ⊙在我的培训班上，有一位叫辛迪的女士，曾愁眉苦脸地跑来向我控诉，说她的丈夫和其朝夕相处的女秘书有着亲密的举动，她怀疑丈夫对她不忠。对此，她疑神疑鬼，万分痛苦，整日活在自己的臆想之中。她的脑海里充斥着无数报复的念头，仇恨的火苗越烧越旺，终于有一天她病倒了。事情的结果是辛迪再次跑来找我，告诉我她曾经是多么愚蠢，当一切都水落石出的时候，她才恍然大悟，自己差点亲手毁掉幸福。

　　552、 ⊙一个聪明优雅的女人，不会心胸狭窄地处处为了捕风捉影的事情而想着怎样去报复别人。如果对方真是我们的仇人，知道我们为一直想要报复他而烦恼的话，他一定会高兴得手舞足蹈;如果我们猜忌的并不是事实，这个人也并不是我们真正的仇人，那么我们只会庸人自扰，就像辛迪一样最后伤害了自己。

　　553、 ⊙当我们心怀怨恨地对待我们的仇人时，就等于给了他们打败我们的力量。这种力量能扰乱我们的睡眠、血压和食欲，剥夺我们的快乐和健康。尤其是女性，作为一种不好的磁场，这种干扰的力量会影响到雌性激素的分泌，使得漂亮女士的皮肤松弛、暗淡，使她们烦闷而压抑，失去灿烂的微笑。我想，没有哪一位女士会觉得这很划算。

　　554、 ⊙我的妻子桃乐丝年轻的时候，也曾经做过女秘书，也就是说，她也曾身处秘书和太太两个位置、两个立场。当被问及到是如何看待女秘书时，她是这样说的：“亲爱的，如果说女秘书这个职位会对我造成什么威胁的话，那么这样想一定是很不明智的。我认为一个合格的女秘书一定会在工作中全力维护老板的利益，想办法帮助老板解决一切琐事，从而使老板能够拥有一个舒畅愉悦的心情，能够安心地工作。”

　　555、 ⊙听到妻子这样说，我觉得她的话很有道理。我微笑地点了点头，说：“你说得很对，真是个聪明的女人。很多女秘书都为了老板付出很多，我的也一样。”

　　556、 ⊙一个在事业上叱咤风云的成功男士绝对离不开一个好的女秘书。然而在常人眼里，女秘书往往又比那些做了太太的女士们年轻漂亮，因此才招致太太们的猜忌和嫉恨。下面这个极其简单的常识性例子，便能很好地说明道理：我有一位森林管理员朋友，闲暇时他总喜欢到我的院子里来坐坐，眉飞色舞地给我讲一些森林里发生的有趣事情。有一次，他告诉我他亲眼看到的一幅画面：有一种体积庞大的灰熊，几乎可以击倒西方除了水牛之外的所有动物，但有一天晚上，它却与一只长得像野猫的小动物在灯光下一起分享晚餐——那是一只臭鼬!灰熊很清楚，只要举起巨掌就可以轻易把眼前这个小臭虫拍碎，但它却并没有那么做。你要问为什么吗?因为灰熊从以往的教训里学到，那样做对它自己而言其实并不划算。

　　557、 ⊙这个道理我也明白。在我小时候，曾在乡下农庄里抓过这种会发出恶臭的臭鼬。随着年龄的增长，我逐渐步入成人社会中，也遇到过类似于臭鼬这样能散发出不好气味、影响我们身心健康的家伙。我从这些不好的经验中发现：不论是哪一种“臭鼬”，招惹它都是一种不明智的举动。那么，在现实生活中又何尝不是如此，我们又为何要去招惹“报复”这个恶魔呢?

　　558、 ⊙女士们，我相信上帝在缔造夏娃时已经赋予了你们独特的魅力与品德，你们都是完美而善良的。当你们深受仇恨和猜忌的折磨时，我希望你们能努力静下心来摘抄诵读一下《圣经》，那里面有非常具有启发性的话：“爱你们的仇人，善待恨你们的人;诅咒你的要为他祝福，凌辱你的要为他祷告。”

　　559、 ⊙我相信，聪明的女人总会获得别人的喜爱与赞美，因为她们既懂得如何把自己从仇恨和痛苦中解救出来，又明白怎样做才能体现出女性的美德，那就是：当别人无意识对你犯下错误的时候，用你们那颗宽容博爱的心去原谅而不是报复。

　　560、 【伤害别人的自尊等于犯罪】

　　561、 ⊙这世上，女人有千万种。漂亮的，是花园里灿烂开着的鲜花，赏心悦目;善良的，是春天里第一声惊雷后的细雨，滋心养性;温柔的，是山中兀自流淌的清泉，清澈透明;野性的，是天上卷舒变幻的云彩，捉摸不定;恬静的，是清晨茶几上冲好的香茗，沁人心脾;可爱的，是午后餐盘里精致的榛子蛋糕，令人愉悦。不管是哪一种女人，都有自己无可替代的韵致。不管是哪一种女人，都值得男人用心去探究与守护。可这世上，偏偏还有另外一种女人，有着强烈的嫉妒心和虚荣心，她们有着一个共同的表现，便是说话刻薄，不留丝毫余地。她们如花园中混乱生长的杂草，破坏着原本和谐的景致。

　　562、 ⊙曾经有一次，我在电台演说时，提到了露易莎·梅·奥尔科特(她是《小妇人》的作者)。我知道她住在麻省的康科特，并且她那不朽的作品正是在那里写的。可我竟脱口而出我曾到新罕布夏州的康科特凭吊她的故居，而且我竟然不止说了一次!对，是两次!于是，那次演说之后，无数质问的信件和电报纷纷飞向我的办公室，没有丝毫准备的我为此备受指责，弄得我焦头烂额。这些信件的内容多数都在向我表达不满，当然，其中不乏污辱我的信件。其中，有一个住在费城的叫卡洛妮亚·达姆的女士，把愤怒的火焰烧到了我的身上，极尽刻薄之能事。因为麻省的康科特是她从小长大的地方。我想，即使我说艾尔科特是来自新几内亚的食人族，她的火气也无法再更大一些了。我读着措辞激烈的信，一边想：“天哪，幸亏我没有娶这样的女人!”我想，如果一个男人遇到这样一个女人，跟我持一样想法的男人恐怕真会有不少。

　　563、 ⊙我打算以其人之道，还治其人之身，将同样刻薄的语言回敬于她。因为我在演讲中所犯的错误，与她的无礼比起来，简直是太不值得一提了。可是最终，我还是控制住了自己。我想，如果我真那样做了，我充其量只是一个冒冒失失的傻瓜，与她又有什么区别呢?于是，我强忍怒火，去信向她道歉，以期化解恩怨。结局自然是皆大欢喜的。可是，事情本来可以有更好的解决方法的。如果她能以平和的语言和礼貌的态度指出我的错误，也许，大家都不会有那些不愉快。而恰恰相反，在与人沟通的过程中，若是能将自己原本尖酸的用词的棱角磨去，也许，会得到意想不到的好结果。

　　564、 ⊙罗得岛的玛姬·杰克便是用巧妙的暗示，让本来敏感的人改正自己的错误。下面是她在我们的课程中讲述的，她怎样让一帮懒惰的建筑工人给她盖房子的同时又帮她打扫干净的故事。

　　565、 ⊙最初几天，杰克的太太下班回家，总是看到院子里堆满了木屑。她并没有对工人说什么，更没有表达自己对他们的不满，因为他们已经把自己分内的工作干得十分出色了。等工人走后，她带着孩子，把院子里的碎屑收拢，整整齐齐地堆放到屋子里。到了第二天早上，她对工人说：“我很喜欢昨天晚上这种整整齐齐的感觉，自己心里舒服，也不会对邻居造成困扰。”从此，工人每天下班前，都会将碎木头收拾好，并整齐地堆放在一起。

　　566、 ⊙我们可以试想一下，如果杰克太太十分刻薄地挑工人的剌，嫌他们弄脏了自家的院子，也许工人们非但不会帮她收拾干净院子，反而在坏情绪的左右下，连正常的分内的活都不会好好干了，那真会是得不偿失的。可见，做一个口齿噙香的女人，不仅会使自己的身心愉悦，还会为自己营造一个和谐的人际关系，更会将事情往好的方向推进。

　　567、 ⊙一定会有女性朋友问：很多情况下，我自己知道自己说话的时候很刻薄，但在说话的那一刻，根本什么都没想，伤害人的话就冲口而出了。这很正常，当一个人的刻薄成了惯性，就是连她自己也控制不了。这种时候，你不妨做如下尝试：(1)准备一本剪贴本。

　　568、 ⊙每当你的一句刻薄言辞脱口而出伤害了别人时，便把它发生的时间、地点以及内容记下来，然后在闲暇无事时便翻开看一眼，然后再思考：如果当时的场景再来一次，我不说这些刻薄话的话，怎么应对才是最恰当的。久而久之，你的潜意识会去纠正这些惯性，当有相似的场景再出现时，你便能够克制住自己，不再说出那些言辞。

　　569、 ⊙(2)不要太过于操心别人的缺点。

　　570、 ⊙培训班上有一个女人，她发现自己变成了一个苛刻、挑剔，还常常拉长一张脸的女人。当有人问她“如果你丈夫死了，你该怎么办”的问题时，她才发现了自己的短处。妣当时确实吃了一惊，连忙坐下来，把她丈夫所有的优点都详细地列举出来。她写的那张单子真是太长了。所以，如果你下一次觉得嫁错了人的话，何不也试着这样做呢?也许在你总结了他所有的优点之后，会发现他正是你期盼嫁的那个人。

　　571、 ⊙(3)对你的邻居以及那些和你共同生活在一条街上的人抱有一种友善而健康的兴趣。

　　572、 ⊙有一个女人，她的自我保护意识很强，以至于别人一接近，她便竖起浑身的剌，说出些尖酸刻薄的话来。她一个朋友都没有，她觉得自己很孤独。她说她并不想这样，于是有人建议她试着把她下一个将要碰到的人当成故事里的主角，为自己编一个故事。她设想碰到的那个人的背景和生活，想象他的生活状况，并主动上前打招呼。她发现别人并不像她想象的那样有敌意，相反，她的热情换回的也是别人报以的热情。后来，她一遇到别人就主动和他们聊天，最终治好了她的“痛苦”。

　　573、 ⊙法国传奇飞行家、作家安托安娜·德·圣苏荷依写道：“我无权去做任何伤害一个人自尊的事。重要的并不是我认为他如何，而是他认为自己怎样，伤害别人的自尊等于是在犯罪。”

　　574、 ⊙我亲爱的女性朋友们，请一定记得这句话：伤害别人的自尊等于是在犯罪。做一个口齿噙香的女人，才能收获更多的幸福。

　　575、 ⊙举止优雅，

　　576、 【不让仪态妨碍幸福】

　　577、 ⊙优雅在女人身上就是一朵花，你有了它，别的就不必有了;如果没有它，不管你有什么，都无足轻重。它是女人的一种内在美，来自持续不断地对自己和他人的真诚关心，是外表和内涵的完美融合。

　　578、 【优雅的谈吐让你魅力四射】

　　579、 ⊙优雅，本是一个普通的形容词，可放在女人身上，便有了不一样的味道，带给人一种美丽的遐想。说起优雅，便仿佛能看见淡若芝兰的女人，穿着白色曳地长裙，莲步轻移，款款而来;她吐气如兰，眼睛清澈得像一泓清泉，一举手，一投足，一颦一笑，骨子里的优雅和风情便往外荡漾。

　　580、 ⊙丽莎是我一位学员的邻居，是一位深居简出的单身母亲，自从搬来费城便和外界没有什么交往。这位学员偶尔看到她在整理自家的草坪，他注意到她并不漂亮。他也万万没想到自己会爱上这个女人，而起因是，她组织了一次家庭派对，邀请近邻们都去参加，他也在受邀名单之列。

　　581、 ⊙他本来找了借口不去的，但听说他喜欢的斜对门的那位辣妹也会去，便决定去了。结果这一去，便对这个女人产生了十分浓厚的兴趣。相反，那位身材火爆的辣妹反而因为大家聊的话题与她感兴趣的有所不同而提前走了。

　　582、 ⊙“卡耐基先生，我不得不赞叹，这个女人仿佛一口井，你听不到波涛涌动的声音，也听不到泉水叮咚之声。唯有当你走近的时候，才能发现她是多么有趣，有内涵。她显然学识丰富，从哲学谈到历史，再谈到文学;从文艺复兴谈到启蒙运动。但她绝对不是搬弄书上的东西，她很有独到的见解，并且十分有幽默感。连邻居中学识最丰富的大学教授都暗暗点头称许。”

　　583、 ⊙当然，事情的结果是，我的这位学员便常以借书或者请教问题为借口往她家跑。这位曾经吊儿郎当的人，居然变成了一个勤奋上进的人。虽然结果多少让人有点遗憾，这位单身妈妈告诉他。自己在婚姻中受过伤害，现在只是一心想着将女儿培养成一位坚强、独立、自信的女子，所以不会考虑再有新的爱情。但我的学员却十分开心地说：“虽然没有追求到她，但是现在我的价值观与审美观完全变了。”

　　584、 ⊙外表美丽的女人美一时，而有内涵、谈吐优雅的女人在深入交流的过程中，更容易让人心动。那么，怎么样才能让自己有内涵，并且谈吐更加优雅呢?

　　585、 ⊙第一，最重要的一点是说话不要高声。一个平时说话咋咋呼呼，声音高到能把房顶掀翻的女人，自然算不上谈吐优雅的女人。

　　586、 ⊙我的一位学员便常常感觉苦恼，为什么同事在办公室都不爱跟她讲话。了解后，一不是因为她爱传小道消息，二不是因为她人缘不好。后来通过几次聊天我发现她说话的声音很大，我想这就是问题所在了。因为她的声音大到会让与她谈话的人感到尴尬。于是，我便问她，那你在与同事讲话时，是不是不仅手舞足蹈，声音还十分大呢?她说是。我笑着说，从今天开始，但凡你要开口说话，便提醒自己尽量在公共场合不用那么大音量，看大家还愿意不愿意和你谈天。后来，她告诉我说，虽然她仍然没有完全改掉说话太大声的毛病，但她的确问过几个同事，同事承认说，她一讲话，整个办公室的屋顶都要被掀掉了，还把所有同事的目光都吸引过来了，很尴尬的。她很开心地说，只要知道问题出在哪里，要改变便是时间与毅力的问题了。

　　587、 ⊙第二，语速不要太快。说话语速太快，一来别人听不明白，二来听起来像是敷衍或不耐烦，三来有时候还像吵架。所以，女人要练就优雅的谈吐，还是要把控好语速，尽量吐字清晰，发音标准。

　　588、 ⊙第三，不要急着抢别人的话头，但要有简短的暗示，告诉对方，你在认真地听他讲话。别人正在说话，你突然打断，这是很不尊重人的表现。另外，不管别人说得多么没有道理，言语多么刺耳，你也不能打断他就此辩驳，请微笑、倾听;但是，若是别人说了一大堆话，你没有丝毫回应，会给人以一种你根本没有在认真听对方说话的感觉。所以，最好的方式就是，以“接下来呢”“后来呢”“原来是这样啊”或者“怪不得”回应，让他知道你在认真听他讲话。

　　589、 ⊙第四，女人在讲话时，千万不要辅以太多的幅度较大的肢体动作，更不要在别人讲话时左顾右盼。肢体动作太夸张是不尊重别人的表现，而左顾右盼其实就是变相地告诉对方，你讲得太枯燥无味了。这样的表现，无疑让人觉得你是个不懂得如何尊重人的女人。

　　590、 ⊙第五，想好了再说。谈吐优雅的女人，绝对不会完全没想好怎么说话时便开口先说。只要你在说话之前想几秒钟，你的话语里就会少很多口误、错误、浅薄见识，甚至也有助于改掉抢话、高声、张牙舞爪的毛病。

　　591、 ⊙第六，不要自卑。也许跟你说话的是位阔太太，或是身居要职的权贵，或许他学富五车，或许他腰缠万贯，这些都不能改变你们对话中人格上的对等关系。所以，你完全没有必要在看起来比你有钱有权势的人面前低眉顺眼。相反，一定要自如、流畅地与之交谈。用你的优雅谈吐，告诉对方，你们在人格上是平等的。

　　592、 ⊙第七，不要说假话，即使赞美也要真心。不说假话可以让你的话多一份气定神闲，自在从容。因为爱说假话的人，往往不自觉地闪烁其词，这样的女人，给人以不可信任的感觉，更别提什么魅力了。

　　593、 ⊙第八，不赌咒发誓。许多人，不仅仅是女人，会在说话时为了证明自己而说“我用我的人格保证，如果我说的是真话”诸如此类的话。你能想象一个谈吐优雅的女人，会说“我要是骗你我是小狗”的话吗?

　　594、 ⊙另外，女人切忌说以下几种话。

　　595、 ⊙粗话。很多女人生性豪爽，出言较粗，把女孩子叫“妞儿”，称自己为“姐”，这种粗话，是十分失身份的。

　　596、 ⊙脏话。脏话，即口带脏字，说起话来骂骂咧咧。讲脏话的人，非但不文明，而且会让人对你的印象大打折扣。

　　597、 ⊙荤话。很多女人在说话时，常把艳事、绯闻、色情、男女关系之事挂在口头，这在一定程度上也会降低自己的品味。

　　598、 ⊙怪话。有些女人说起话来，或阴阳怪气，或讽刺嘲弄，或怨天尤人，或黑白颠倒，或耸人听闻，成心要以自己的谈吐之“隆”而令人刮目相看，一鸣惊人。这就是所谓说怪话。爱讲怪话的人，难以令人产生好感。

　　599、 ⊙气话。许多女人因为一时之气，常常撂狠话，说话时爱闹意气，泄私愤，图报复，大发牢骚，指桑骂槐。在交谈中说气话，不仅无助于沟通，而且还容易为自己树敌。

　　600、 ⊙谈吐优雅的女人不是一朝一夕便可练就的，但只要努力地向那个方向迈进，假以时日，你也会成为一个心若芷萱、吐气如兰，从内而外散发出不绝芬芳的女人。

　　601、 【衣装不必太贵，却一定要得体】

　　602、 ⊙也许，各位女士已经注意到了，在前面一些小节的内容里，我一再强调内涵和气质对于女性而言，比外表更重要。但是我真的不希望各位女士误解了我所说的话：我在说明内涵以及气质非常重要的同时，并没有说个人仪表不重要。从某种程度上来说，一个人的仪表是可以反映出这个人的气质和内涵的。你穿什么样的衣服，化什么样的妆，都能映射出你的品位高低。

　　603、 ⊙在此，我想提醒各位女士注意，在生活中不能忽略了着装打扮。一个获得大家好感的女士，往往都是会着装、会打扮的，她们通过这些表现出自己的内涵以及品位。反之，即使一个长得再怎么漂亮的女孩，如果她穿得邋邋遢遢或者服饰搭配非常不合理，那么也会让大家对她敬而远之的。

　　604、 ⊙值得强调的是，在着装打扮的时候，女士们一定要遵守的原则就是“仪表得体”。现在很多女士在买衣服的时候，首先考虑的并非适不适合自己，而是在意价钱。还有些女士则是完全置合身、得体等要素于不顾，只要看到别人都在买一款衣服，她肯定也会去买一件同样的，她们根本没有自己的审美观。

　　605、 ⊙当然，合理选择的不同的着装和打扮，与不同场合的穿着打扮，是有所区别的。如果不注意这一点，就会闹出笑话。

　　606、 ⊙两个礼拜前，我和桃乐丝收到了一位朋友的晚宴邀请，这是由一位政府要员举办的非常隆重的晚宴，听说到场之人都是些有身份有地位的人。

　　607、 ⊙从接到邀请的当天开始，桃乐丝就马上投入了准备之中。

　　608、 ⊙接下来的一周时间里，她跑了好几家制衣店，反反复复地比较和挑选，最后给自己订制了一件晚礼服。除此之外，她还买来了新的鞋子和首饰。在这些东西全都准备好后，她仍然反反复复地问我：“戴尔，你看我穿这些衣服去参加晚宴合适吗?可不要闹出笑话啊!”是的，我完全能感觉到桃乐丝对于这次晚宴的重视，她很在意自己的衣着打扮。所以，各位女士们，在选择服饰的时候，也希望你们能够像桃乐丝那样，多多考虑场合，因为不同场合的服饰选择是有所不同的。

　　609、 ⊙你可以多穿些朴素的衣服，化一些淡妆，这也是我经常给女士们的一些建议。现在，常常能看到浓妆艳抹、服饰华贵的女士们。其实，在我看来，女人的魅力同样可以来自朴素的衣着。廉价的衣服不仅花费不多，而且穿起来非常合身，市面上有很多这样的衣服可以供大家挑选。有些女人有一种错误的想法，认为穿这样的衣服显得很寒酸。我认为，衣服无论贵贱，只要适合自己，就是最好的。

　　610、 ⊙当然，各位女士，作为一个男人，我实在无法在穿衣打扮上给你们更多的建议。不过不久前，我拜访了一位非常时尚、在着装打扮方面有着独特见解的女士，她是《家庭妇女》的主编迪迪安女士。初次见面，我们在聊天中谈及女性装扮的问题，我问她：“女性穿什么样的衣服、化什么样的妆容才算合适呢?”迪迪安说：“我无法给出一个固定的答案，因为每个人都有不一样的特点，在着装打扮方面各人也不相同。不过在这方面，我倒是可以给女士朋友们一些建议，仅供参考。”

　　611、 ⊙下面就是迪迪安女士给出的一些建议：一定要选择适合自己的，而不是总去盲目地追随别人;衣服的款式不一定随时都要引领时尚，但一定要突出自己的特点;学习一些有关色彩的知识，以便能更加自如地进行服饰搭配;不一定非要化浓妆，要根据自己的需要来选择眉笔和口红;在买衣服或者买化妆品的时候，一定要知道不同的年龄会有不同的需求，要根据自己的年龄来选择合适的;注意护理自己的手指甲和脚趾甲。

　　612、 ⊙各位女士，迪迪安的这些建议无疑都是非常有价值的，希望你们不要忘记。只要能够多花些心思在穿着打扮上，恰当地选择适合自己的，就一定可以成为一个魅力四射、受人瞩目的女人。那么，具体可以怎样做呢?

　　613、 ⊙首先，要具有以不变应万变的智慧，既要保持流行，又能穿出个性。每套衣饰都有一些流行元素，但不要罗列太多。擅于使用夸张的饰物、鲜艳的色彩甚至一双别致的鞋子突出个性的，才是真正的搭配高手。简而言之，那些常人觉得漂亮但又不太好搭配，轻易不会穿的东西，如果能鲜明地加以表现，那就是你的个性。

　　614、 ⊙其次，要懂得和谐的搭配。不同风格的衣服应与符合它的不同鞋子、饰物甚至香水来搭配。衣不在贵，搭配和谐就能创造出一个美妙优雅的世界。

　　615、 ⊙另外，还要擅用色彩。比如，鲜艳的衣饰相比于暗色的，就更能提高肤色的亮度，同时渲染气氛，愉悦心情。只要选择适合自己的色系，就能穿出属于你独有的特色。

　　616、 【千万不要做个潦草的女人】

　　617、 ⊙很多女人可能除了结婚那天就再也没有化过妆，看起来似乎永远那么不修边幅。事实上，女人的容貌很容易随着岁月而消损，只有很少的女人从不潦草，永远保持光鲜、精致、优雅的仪态，她们懂得如何珍视自己的羽毛。

　　618、 ⊙年轻的时候，你也许不会感觉到潦草的女人和精致的女人之间到底有多大差别，因为那时的你也会偶尔不修边幅，可看起来却别具狂放之美。可人一旦步人中年，一切将会大不一样。这也是我们为什么能在很多地方经常看到，越是年纪大的女人，打扮得越精细。反倒是那些年轻的女人们，常常是走到哪里都穿牛仔裤、运动鞋，保持一副素面朝天的样子。

　　619、 ⊙在我少年的那个时代，女人是必须化妆的，以此来表示对他人的足够尊重。如果哪天你素面朝天地和别人见面，对方多半会认为这是你对他的不敬。当然，时过境迁，现在很少有人会这样想了，化妆与否要取决于她所处的场合：在办公、商谈、约会等时候，化妆可以让你看起来精神焕发，引起他人足够的注意;而在另一些如度假、休闲、运动的场合，你大可以最真实的面目示人，让肌肤得到自由的呼吸。

　　620、 ⊙其实，不管是在哪种场合，有一点是最为重要的，那就是不要做一个潦草的女人，你的任何一种打扮都要符合你当下的情形。这样，才不会让你为自己的外表感到不安。无论是在家里还是在办公室，你的穿着看起来永远是和谐的，那你的一切都将是无懈可击的。

　　621、 ⊙几年前，我曾看到过赛珍珠的一篇文章，其中她谈到自己的写作生活。除了每天非常有规律的生活之外，更让人感到意外的是，每天起床后她都要认真地梳洗打扮，化上淡妆，然后才走进书房开始写作。虽然一整天除了中间吃饭她几乎无人可见，虽然一整天她都面对冰冷的稿纸，但她一样要认真地为自己化妆。在这一点上，如今可能大部分女人已经做不到了。上班族出于职业的要求，每天能够穿着光鲜地出门。

　　622、 ⊙然而，如果能在生活中同样保持足够的整洁度，那可不是一件容易做到的事。

　　623、 ⊙就我所知，有些在家工作的女人由于不用外出上班，穿着非常随便、马虎，脚上一整天都穿着拖鞋，就连衣服也是抓到哪件穿哪件。她们的家里也十分混乱，物件东摆西放，可能一周都不会清理一次冰箱里的食物。

　　624、 ⊙女士们，我要提醒你们的是，如果你的丈夫看到在家工作的太太三天都穿着同一件衣服，一整天桌上的咖啡杯一动不动，他很可能建议你重新去当上班族。因为至少那时候，他每天能看到一个衣着鲜亮、精心修饰的太太，即使有时候你比他回来的还要晚一些，他可能也不会太在意。

　　625、 ⊙气质不是一天两天塑造出来的，可它会伴随你的一生。它能让一个不再年轻的女人仍然散发出迷人的魅力。就像法国著名女作家杜拉新的名著《情人》里的女主人公，即使面色衰老，却仍然能让爱她的人着迷。这可能就是所谓气质的力量。也许在你18岁的时候还感觉不到它的神奇，可随着时间的流逝，这种神奇的魔力就会愈发显现出来，你就能真真切切地感受到它。

　　626、 ⊙试想，不管是男人还是女人，谁又愿意与一个毫无魅力、生活潦草的女人相处呢?看看那些能够在现代社会中活跃的美女精英们，纵使她们不再有让男人惊艳的容貌，也会凭借自身独特的魅力让人过目不忘的。

　　627、 ⊙女士们，如果你想让自己永葆魅力的话，就一定不要对自己太马虎。做一个潦草的女人是最不可取的，它将会使你的青春大打折扣，也许用不了多久，就使你失去了你这个年龄应有的整个魅力。

　　628、 【自然流露的羞怯也是一种美】

　　629、 ⊙女士们，当有一天你在茫茫人海中遇见了那个期待已久的他时，你该做些什么去打动他、吸引他呢?女性吸引异性或者说能够征服男性的资本，可以用两个字来概括：魅力。从心理学的角度来看，能够有效吸引男性视线的，除了美丽的梳妆打扮和显露出的性感外表，女性在和男性的交往过程中最大的魅力，往往是羞怯。

　　630、 ⊙有人会认为，女性的羞怯就是扭扭捏捏，羞羞答答，哪里称得上美?其实，这是对人心理的不了解。羞怯对于男子来说，是缺乏男子汉阳刚之气的表现，但对女子来说，羞怯则常常伴随着高尚的亲昵之谊，是娇媚动人的吸引力。

　　631、 ⊙有人也许会这样想：只有少女才可以配得上“害羞”二字。比如，男女二人初次见面，女方目光羞怯，表情腼腆，一般来讲这会让男人觉得很正常。但如果女方初次见面就过于热情，不掩羞涩，男人反倒会觉得对方是情场老手，不像是少女了。那么这样说来，是不是女人为人妻后，就可以百无禁忌地开放自己，丝毫不顾羞涩了呢?

　　632、 ⊙古希腊神话中，有这样一则故事：众神之王宙斯爱上了斯巴达王后利达，化身为天鹅来到利达面前，引起她的注意。后来，利达生下了一男一女。这桩人神之间的风流韵事，曾经被文艺复兴时期三位意大利画家所利用，于是三幅题材相同而风格迥异的绘画出现在了人们面前。米开朗琪罗笔下的利达魁伟而严肃;高雷琪奥的利达放纵而销魂;而还有一位画家，他笔下的利达却与其余二位的相差甚远——达·芬奇将利达塑造成一个眼帘低垂、不胜羞涩的少女，被天鹅用翅膀搂着，她含羞的表情与人体姿态构成的曲线，给作品带来一种典雅细腻之美。

　　633、 ⊙可以说，羞怯之美是女性与生俱来的，是一种自然流露，同时也是女性对自我的一种情感防御和保护，它可以禁锢女性的浪漫和风骚，避免发生被人欺骗的事情。正如康德所说：“羞怯可以用来抑制放纵的欲望，是大自然的某种秘密：它顺乎自然的召唤，但永远同善良、德行和谐一致，即使太过分的时候也仍然如此。”

　　634、 ⊙不得不说，羞怯是女性获得异性青睐的法宝之一，往往，年轻的男子会对毫无顾忌与人谈情说爱的女性产生不信任感，正如一名比利时男青年所说：“对于我来说，这也许是最不愉快的事情了，那就是感觉自己被女人追逐或知道有一个女人想钓住你的时候。”所以，一名女性若无羞怯感，那与男性的区别就不大了，她的女性魅力自然也会随之减弱甚至消失了。

　　635、 ⊙几乎没有人能把爱情和婚姻这对复杂的矛盾说清楚，正如一位社会学家所言：“如果我们同时要求妇女健康，充满活力，又贞洁而含蓄羞涩，这无异于说，要她们既热情又冷淡。”由此我们可以总结出，活力应该在特定的场合下表现出来，而在另一些场合时，石榴裙下的贞洁、羞涩又是不可或缺的。妻子在丈夫眼中是否能保持足够的魅力，其中一项不可忽视的关键因素就在于，是否能掌握好羞涩的尺度和场合。

　　636、 ⊙我所说的羞怯之美，当然不仅仅限于爱情。心理学家沃伦·琼斯经过研究得出结论，他认为善于表现出羞怯情态的人，往往能让人觉得诚实可靠，又保守秘密，不喜欢出风头。

　　637、 ⊙这会让更多的人选择和他成为知心朋友，或是选择他作为工作中的搭档。这样看来，羞怯之态还是一种社交优势。

　　638、 ⊙我有个叫蓓姬的女性朋友，她与人说话时声音总是轻声细语，甚至还未张口脸就微微发红了，是一个较为典型的害羞之人。按照人们一般的说法，像蓓姬这样的女孩是怎么也不可能在交际活动中成为中心人物的。然而，事实却正好相反，几乎每天晚上总能从她的房间里传出欢歌笑语，而且和她甚为要好的朋友都是些有见识有教养之人。有些人该会问了：为什么会这样呢?正如她朋友所说：蓓姬是一个聪明、有思想、谦虚务实、懂得礼貌的人，这样的人值得信赖。

　　639、 ⊙羞涩的女人之所以能给人一种值得信赖的感觉，具体原因在于，她们大都懂得自尊自爱.谦虚憨厚，从不说东道西。不像有些夸夸其谈的人，给人一种虚荣浮夸的感觉。羞怯之美在社交场合中还体现为：喜爱倾听，尊重他人，让人有舒适亲和之感。她们在跟别人说话时大都专心致志地认真倾听，给人以尊重。这样一来，对方自然也愿意诚心相交，吐露肺腑，从而加深友谊。

　　640、 ⊙自然流露出来的羞怯才是最美的，并且要把握好表现这种情态的时机、场合和分寸。装腔作势会让人感觉很别扭，不分时机、场合和分寸的忸忸怩怩也会令人反感。有些夫妻之间存有矛盾，就是因为丈夫感到妻子的害羞之色过于生硬，影响了他表达爱慕的情绪。时间长了，夫妻之间自然会有冷冰冰的感觉，减少了亲昵的欲望和企盼。

　　641、 【仪态优雅，时间打不败的美丽】

　　642、 ⊙我知道，很多女士都梦想着自己不管走到哪里都能获得所有人的青睐。为了做到这一点，她们不惜花费大量的金钱和精力来塑造自己的外表。化妆品、文胸、丝袜、漂亮的衣服、昂贵的首饰等，这些东西无疑都成为女士们的选择。在她们看来，穿着性感、珠光宝气、浓妆艳抹的女人才是最有魅力的。

　　643、 ⊙其实，这种观念是错误的。我并不是否认外表的重要性。事实上，一个漂亮迷人的女人的确要比一个相貌平平的女人更容易获得别人的好感。然而，真正能体现女士内在气质的关键，就是在举手投足之间。英国著名演员卡瑟琳‘罗伯茨是平民心目中的女王、贵妇人，因为她塑造的角色都是诸如王公贵妇、豪门干金这一类的角色。应该说这些角色很不好处理，因为她们要求演员必须能够演出那种高贵的气质。卡瑟琳’罗伯茨出生于一个普通的农民家庭，那么她是如何做到这一点的呢?

　　644、 ⊙有一次，我到伦敦去采访这位著名演员。其间，我问她是如何成功地塑造出那么多尊贵的形象的。卡瑟琳回答说：“在进入影视圈以前，我不过是一个普通人而已。我没进入过上流社会，因此不可能成功地塑造角色。当我第一次接到这类角色的时候，心里害怕极了，因为我不知道自己该怎么演。如果我不能把握那些生活在上流社会的人的‘神’的话，那么观众有可能就会认为电影里那个人不过是一个穿着华丽衣服的乡下姑娘而已。为了让自己演得逼真，我开始留心观察那些贵妇人。

　　645、 ⊙“在最初的时候，我只是留心她们的衣装打扮、语言谈吐，但我发现那些根本帮不了我。因为我虽然已经尽力去模仿了，但在别人眼里我依然是个下层社会的人。后来，我开始更为细致地观察她们，发现那些贵妇人虽然有时候穿的是很普通的衣服，但同样能看得出她们来自上流社会。最后，我终于发现，原来这些人真正的魅力是体现在平时的举手投足之间。有时候，仅仅是一个非常细微的动作，却能够体现出无尽的优雅来。于是，我开始学习她们的一举一动，而且还特意参加了一些礼仪课程。现在，我终于能够将那些贵妇人演得活灵活现了。不过坦白说，与其说我是在演贵妇人，还不如说就是在演我自己的生活。”

　　646、 ⊙卡瑟琳真的很聪明，因为她发现一条让自己跻身上流社会的捷径。我们必须承认，贵族并不能单单以财富、金钱和地位来衡量。他们最显著的标志还是其身上特有的气质。一个家族的气质并不是一两代人就能塑造出来的，那是经过几百年的沉淀积累而成。诚然，女士们不可能在短时间内学会人家这种经过几代演变的内涵，但我们却可以通过训练使自己在举手投足之间显露出优雅来。女士们现在一定迫不及待地想要知道究竟该怎么做?我这里有一些小的意见和方法，也许会对女士们有帮助。

　　647、 ⊙·培养自己的自信心;·让自己的身体保持柔软;·训练得体的坐姿;·经常散步;·注意形体与声音、语言的搭配。学学跳舞。做一些形体训练。补充足量的水分。适当休息，让自己保持健康。

　　648、 ⊙第一点是非常重要的，因为如果你想做一个有品位有气质的女人，那么你首先要做的就是相信自己。如果你没有自信，那么你就不可能有勇气和能力去面对现实，更加不会有心思去培养自己的魅力。第二点到第七点是教女士们如何做一些必要的训练。最后两点是教女士如何做好自我保健。

　　649、 ⊙女士们，要想真正成为众人眼中最耀眼的明星，要想让自己成为最受欢迎的人，那么请你们不要再为自己平庸的外貌感到忧虑。相信我，只要你们使自己拥有了非凡的品位和气质，那么你们就一定会成为世界上最有魅力的女人。

　　650、 ⊙如果女士们觉得上面的方法太麻烦，自己也没有那么多空余时间去搞什么训练，那么，我再教女士们一种快捷的方法。

　　651、 ⊙首先女士们要在心里告诉自己：“我想要获得所有人的眼光，我要成为最优雅的女士，因此我必须训练自己的仪态。”然后，女士们到街上买一本有关礼仪的书，把它从头到尾读一遍。接着，女士们要找一面镜子(要那种能照全身的镜子)，在镜子面前做各种动作。这时，你们就要以书上写的为基本准则，只要发现自己有哪些不妥的地方就马上更正。这不会浪费你们很多时间，你只需在每天晚上睡觉前做半个小时就够了。

　　652、 ⊙最后，我还要提醒各位女士，你们一定要在平时多留意自己的一些习惯性动作。有时候，这些小的动作会让你们远离“优雅”，比如挖耳朵。我相信，只要女士们将自己的仪态训练得大方得体，那么你们就一定会成为一个优雅女人。

　　653、 【举手投足似一朵美丽百合】

　　654、 ⊙不少女性朋友不惜花费大量的金钱和精力去买一些昂贵的首饰、化妆品、漂亮的衣服，以此来精心塑造自己的外表。这些外在的修饰也许会增加女性的美丽，却并非一定能给女人带来优雅的气质。

　　655、 ⊙优雅和金钱之间绝不是等同的关系，用金钱是买不来所有的优雅的。优雅也并不完全就是美丽，美丽的女人不一定优雅，优雅的女人一定会美丽。实际上，真正能体现女性内在气质的，关键就在于举手投足之间自然而然流露出的细节，而这往往是被女士们所忽略的。

　　656、 ⊙芝加哥大学心理学院教授卢克斯·托勒说：“很多人都有一个错误的观念，认为内在美和外在美没什么关系。实际上，两者是紧密联系在一起的。很多时候，人们完全可以通过外在的接触来感觉到对方的内在美，这种内在美就是通过外在的形式表现出来的。尤其是女人，如果她们想让自己充满魅力，外在的表现形式是非常重要的。当然，这不仅仅限于化妆和穿衣。更重要的是平时的一举一动，也可以说是举手投足。”

　　657、 ⊙卢克斯教授的话，对于女人来说是非常有用的。他告诉我们，女人的魅力和气质完全可以在举手投足、一颦一笑中淋漓尽致地表现出来，这就要求女人要有良好的举止修养和大方优雅的仪态。

　　658、 ⊙女人的优雅气质离不开优美的举止。优雅的女人有韵味，这是漂亮的女人无法企及的。她们的美是从骨子里透出来的气质，是不经意间从仪容神态的细节中流露出来的。那种轻松的、自然的、宽容的、简朴的、淡泊的气质，让人觉得她温文尔雅，这样的女人非常有魅。可以说，优雅的举止不仅是女性个人魅力和修养的展现，也是搞好人际关系的先决条件，它是十分重要的。

　　659、 ⊙有一家商务礼仪培训班，专门帮助女人培养自己得体的行为、优雅的气质，从而让她们拥有良好的人际关系，找到自己称心如意的工作或如意郎君。

　　660、 ⊙这天，一位高个子女士风风火火地闯进培训班主管科尔先生的办公室，大声地抱怨说：“科尔先生，我急需您的帮助!”

　　661、 ⊙这位女士丝毫没有顾忌到科尔正在和另一位女士谈话，毫不客气地把椅子拉过来，一屁股坐在上面，开口说道：“科尔先生，我没有打扰到您吧，不过我真的是烦极了。”

　　662、 ⊙科尔微笑地看着她，说：“没关系，请问我有什么可以效劳的吗?”

　　663、 ⊙“当然了，我早就听说过您的大名，除了您，我想没有其他人能够帮到我了。”女士一边表情夸张地说着，一边用手在空中比划。

　　664、 ⊙“那么，是什么困扰着您呢?我尽力而为。”

　　665、 ⊙“是这样的，从去年大学毕业到现在，我一直应聘文秘工作。可奇怪的是，这些公司不是直接拒绝了我，就是在试用期间辞退了我。我简直不知道自己有哪里做得不好，是我长得不够漂亮吗?您知道，文秘小姐大多很漂亮的。我真不明白这到底是怎么回事?”女士一股脑儿地把这一年的烦恼全倒了出来，科尔就一直那样面带微笑地听着。

　　666、 ⊙在说话的过程中，科尔暗中观察到这位女士眼神游离，与人对话时不是表情很夸张，就是手舞足蹈。她的身子一直歪靠在椅子里，不时弄弄头发、摸摸耳朵。更让科尔哭笑不得的是，她说到一半，突然做出挖耳朵的动作来。

　　667、 ⊙“您不是长得不够漂亮，相反您的眼睛很美丽，身材也修长苗条，做模特都不成问题。”

　　668、 ⊙“那为什么我就是得不到这份工作?实际上，关于文秘的事情我都会做，打字、处理文件，这对于我来说都很简单。”

　　669、 ⊙“我想恐怕是您的气质问题吧。您知道气质是什么吗?”

　　670、 ⊙“这还从来没有人和我讲过，我……我还真不清楚……”女士开始吞吞吐吐，突然她又大叫起来，“先生，您怎么能这样?”

　　671、 ⊙原来，科尔一边在和对面这位女士说话，一边把脚放到了桌子上，而且时不时地伸出食指去挖鼻孔。

　　672、 ⊙“天啊，您怎么会这样?我还以为您肯定是一个很绅士的人，现在我想是找错人了。”说完，女士就要起身离开。

　　673、 ⊙“请等一等，女士。”科尔这时恢复了原状，脸上仍一如既往地挂着笑容，“我为刚才的动作表示道歉。”女士听完又坐下来。科尔继续说道：“我知道，刚才的样子的确很令人厌恶，但我想问的是，假如我刚才是在应聘文秘，女士您觉得我能被录取吗?”

　　674、 ⊙“开什么玩笑，您刚才的样子简直让人无法忍受，当然不能录取您作为文秘了。”

　　675、 ⊙“很好，女士，谢谢您能说实话。不过，很遗憾，我这些动作都是刚刚跟您学到的。”

　　676、 ⊙听科尔这么一说，这位女士唰一下脸色通红，慢慢低下头不敢再看科尔，久久没说话。

　　677、 ⊙过了几个月，这位女士又一次来到科尔先生办公室，这次她是来专程感谢科尔的。眼前的她简直就像换了一个人，不仅举止优雅，而且谈吐还很幽默。原来，从那次找过科尔先生后，她就去报了一个礼仪和形体培训班。如今她已是一家知名外企公司的总经理秘书，月收入也相当可观。

　　678、 ⊙通过这位女士的经历，我们足以得出这样的结论：要使对方对你尊重和信赖，首先必须注意自己的言谈举止，这是给人良好形象的前提，也是你走向成功的催化剂。

　　679、 ⊙一个举止优雅的女人在见面、微笑、握手、介绍、交谈这些看似简单的举动中，能让人领略到她的行为魅力，感受到她从内而外的气质。这种优雅和修养并非天生，而是在日常的举手投足中逐渐培养起来的。当然，女士们，你也可以去报一些礼仪和形体培训班，让自己变成一个有着优雅气质的女人，从而让周围人不得不喜欢你，乐意跟你在一起。

　　680、 【幸福女人一定懂的礼仪】

　　681、 ⊙几年前，有一位男士就曾对我说：“我绝对无法容忍那些行为粗鲁的女士，遇到这样的人，我通常都是敬而远之。”的确，这位先生说的话很对。在众人心目中，温婉优雅、彬彬有礼的形象才符合女性的仪态。如果她言行粗鲁，不懂一点礼仪，即使长得再美丽，也会让大家避之不及的。

　　682、 ⊙不久前，我去参加了一个非常隆重的晚宴，它是我的一位政界要员朋友举办的。可想而知，与会人士大多是一些有身份、有地位的人。

　　683、 ⊙当天的晚宴上，所有人的目光都被一位年轻的女士所吸引。当然，这一方面是因为她长得的确非常漂亮，而另一方面，则因为她的“与众不同”。

　　684、 ⊙女士们，我想你们一定是非常清楚，在这样比较隆重的场合，应该穿戴得比较正式才对。那天晚上，我特意准备了一身考究的西服，打了领带，生怕在宴会上被人笑话。但是那位年轻女士的装扮却令所有人跌破眼镜：她上身穿了一件吊带衬衫，下身则是一件超短裙，所有人都用一种异样的眼神来看她。

　　685、 ⊙除了装扮上的不合时宜，这位年轻的女士在宴席上的礼仪也是尽失一地：她在宴会上拿着食物四处乱走，凡是遇到年轻的男士，都要和对方喝上一杯，结果是喝得酩酊大醉。甚至有好几次，她在喝酒的时候都倒在了男士的怀里，让对方面露难色，非常尴尬。可即使这样，她自己仍然没有察觉。到最后，因为喝得太多，她竟然在宴会席上就呕吐起来。一些好心人劝她离席去休息，可她就是不肯，整整在席间吐了半个小时，这让大家都感到很不愉快，以至于在场的所有人都被这位女士搅扰得没有了兴致。

　　686、 ⊙这位年轻的女士虽然容貌很美丽，但是她会赢得大家的青睐吗?当然不会，因为她完全不懂得一些社交礼仪，让自己在宴会上一再失态。当我向一位老先生敬酒的时候，我就听到那位老先生小声地说：“怎么能这样，简直太不像话了!”

　　687、 ⊙要想让自己的仪态显示出优雅的气质，各位女士，你们除了重视自己的衣着打扮外，还要做到知礼晓仪。可以说，一个女人的礼仪修养体现着她的文化乃至道德水平。一个知晓礼仪的女性会得到大家的尊敬和青睐;而一个常常失礼的女性，则只能给人一种没有教养的印象，让大家对她望而却步。

　　688、 ⊙我和妻子桃乐丝有一次到大剧院观看演出。入场后，我发现坐在我们后排的两位年轻女士刚一落座，便开始叽叽喳喳地聊个不停，丝毫不顾及别人的感受。节目开始后，她们仍然没有一点停下来的意思，而且竟然还吃起了东西。坐在她们旁边的一位老太太实在难以忍受，就很不客气地对她们说：“你们能不能小点声呢?大家还在看表演呢!”没想到，那两位女士不仅没有听从老太太的劝告，而且说话声音更大了。

　　689、 ⊙后来，她们的行为引起了众怒，大家纷纷对此表现出不满，以至于大剧院的服务人员也走过来，对她们说：“两位女士，请你们注意影响。”在剧院人员的警告之下，她们这才有所收敛。当表演结束散场时，大家纷纷用一种充满了厌恶与蔑视的异样眼光来看她们。

　　690、 ⊙各位女士，追求漂亮对于女人来说当然没错，但这并不是我们追求的终点。我们还要做到知礼晓仪，从而塑造完美的形象和人格。礼仪就好比一身隐形的华丽衣裳，女性的素质和内在修养被它不着痕迹地折射并展现出来。一个知礼晓仪的女人不仅让人尊敬，还会提升自身的气韵、潜能以及精神状态，优雅地行走在时光中，从而获得他人的青睐。那么，怎样培养礼仪呢?

　　691、 ⊙首先，礼仪的培养应该注意日常生活中的各个细节，力求每一点都体现出女性优雅的气质。比如与人交谈时，语气一定要和蔼可亲;参加宴会时，无论是衣着还是言谈举止，都要符合宴会的礼节。这些生活中随处可见的礼节可以说是非常琐碎的，涉及方方面面，要想有更进一步的修养，大家在平时就要多看与礼仪相关的书籍。此外，要想成为一个知礼晓仪的女人，还要时刻都严格要求自己，该约束自己行为的时候就要约束。

　　692、 ⊙在这个日益文明的时代，礼仪是良好人际关系的基础，是女人时刻充满魅力的资本。所以各位女士，一定要做一个知礼晓仪的女人，让自己变得更加成熟、精致而优雅。

　　693、 【端正的身姿是优雅的前提】

　　694、 ⊙女人的美貌固然重要，但比美貌更能作为优雅气质的外在表现和依托的，是一个女人的体态，它在很大程度上影响着气质。

　　695、 ⊙一个人的气质会被不雅的体态磨灭殆尽，相反，优雅的体态配以丰富的内涵，往往就能将一个女人的气质凸显得淋漓尽致。优雅的体态能体现出一个女人的教养，同时也能充分表达出她的完美自信。美好的体态不仅决定着你的着装效果，还能让你看起来活力四射。有些女孩虽然面貌平平，就是因为有着优美的体态而楚楚动人。

　　696、 ⊙首先，让我们从能体现静态美感的坐姿开始说起。

　　697、 ⊙优美的坐姿从刚一入座时就巳展现。一个体态优雅的女人，入座时动作轻缓，一般会从椅子的左边入座;同样，起立时也会从椅子左边站起。落座后，应该尽量保持身姿端正，切记不要一副弯腰驼背的样子，也不能让身体前贴桌边后靠椅背。上半身最好与桌椅各保持一拳左右的远近。当然，以上所说的这些姿态都要自然地表现出来，而不能做作，过于僵硬。

　　698、 ⊙其中，坐姿是否优雅，关键体现于双腿姿态如何。

　　699、 ⊙落座时，两腿应当自然弯曲、并拢，两脚平行。另外一’种腿的摆法就是，将两腿并拢斜放一侧，前后稍稍错开，也就是说如果两腿斜向左边，则右脚放在左脚之后;若两腿斜向右方，则左腿放置右腿之后。这样坐不仅可以让你的双腿看上去更加修长，而且整个人也显得更为娴雅，是穿短裙时的最佳坐姿。有一种坐姿是女士们应绝对避免的，即双腿交又伸向前方，或一前一后呈内八字状，这样会显得非常没有修养。双手可以放置于身体的一边或膝盖之上，掌心向下相叠或两手相握;如果坐在沙发上，也可以将手轻轻搭放在沙发扶手上。

　　700、 ⊙在坐着与人交谈时，应将身体微微转向对方，与对话者自然平视，以显出落落大方的仪态。左顾右盼或低头看自己的脚尖，都是没有礼貌、拘谨和缺乏风度的表现。

　　701、 ⊙我曾经说过：“当你舒服地坐着的时候，不要降低你的身份。”气质优雅的女人无论在什么场合，都不会为了舒服而采取这样的坐姿：两腿叉开且不停抖动，脚跟翘得很高。只有在椅子太高时，你才可以翘腿而坐，具体方法是：将左腿微向右倾，右大腿放在左大腿上，两小腿相靠，脚尖朝向地面，切忌右脚尖朝天。当然，在你坐着的时候，可以不时地变换一些姿态以显得自然。但不管怎么变化，都要保持端庄挺直的坐姿，头与上身和四肢应协调配合。

　　702、 ⊙下面要说到的，是如何展现出完美的站姿，以衬托出优雅的气质和风度。正确的站立姿势应该是身体自然直立，重心落在双足的后部。双肩稍向后放平，两臂自然下垂置于身体两侧。在人体结构中，脊柱是构成女性形体曲线美的根本，所以站立时应做到下腹微收，胸脯挺起，方才能显现出女性特有的曲线美。同时还要知道，重心向上显得人精神饱满，风姿绰约，重心偏低则会显得衰老懒散，无精打采。所以，在站立时，要尽量注意做到收腹收臀，提气拎腰，使身体的重心向上拔高。

　　703、 ⊙女士们，倘若你想让自己既显得体态修长苗条，又表现出柔美妩媚的风韵，可以采取这样的站姿：身体微侧，一脚脚尖向前，两脚成45度，面部朝向正前方，挺胸直腰，双手自然下垂，腹和臀部尽量向内收。

　　704、 ⊙女士们，我说的正确站姿不仅能使你们看起来精神饱满，更重要的是，有利于身体的健康。如果女性站立时低头含胸，不仅会影响到仪态美，而且天长日久会对健康产生不良的影响，比如探颈、扣肩、驼背、臀部肌肉下坠、膝盖突出以及两腿过粗等后果。职业女性经常要穿着高跟鞋工作，一天之中难免会有疲惫的时候，这时你可以一腿支撑，一腿稍稍弯曲，双腿交替变换站立姿势，但上身始终要保持挺直;千万不要随意倚靠在墙上或其他什么地方，这会使你的仪态大打折扣。

　　705、 ⊙要想保持优雅的体态，还有一点不可或缺的，就是优美的走路姿态，它会给人一种风姿绰约、婀娜多姿的感觉。有些不太注意走路姿势的女性，久而久之形成了不正确的行姿，极大的影响了她的风姿气质。女性正确的行姿应该是：抬头，挺胸，直腰，收紧腹部;腰部以上至肩部应尽量保持平稳，减少动作;肩膀尽量向后张开，双手自然放在身体两侧，轻轻摆动;两腿迈步要自然、飘逸、轻盈、匀称，落地时脚跟先着地。除此之外，柔美行姿的点睛之处还在于腰胯配合着轻微扭动，否则整个行姿就会显得十分僵硬，缺少了女人的妩媚。

　　706、 ⊙另外，步位和步幅也是决定女性行姿是否富有神韵之美的关键。如果步位、步幅不当，那么全身的摆动就失去了协调的节奏。步位是走路时脚的落地点，最好的步位应该使两只脚在同一条直线上行走，而不要形成两条平行线;八字步更会让你的步态神韵荡然无存。

　　707、 ⊙步幅是指行进时两脚之间的距离，不同情况下的步幅自然有所不同。一般而言，标准步幅是，一脚迈出一步落地时，脚跟离另一脚脚尖恰好是一只脚的长度。当然，身材修长的女子，步幅自然大些;身材玲珑的女子，步幅相对就小些。

　　708、 ⊙同时，女性的步幅大小也和穿着有关系。穿长裙、一步裙时，就不宜迈步太大，应迈碎步，以显端庄;穿牛仔裤、休闲裤时，步幅可以适当放大，显出青春活泼的气息，但也要注意，步幅最大不要超过标准步幅的三分之二。

　　709、 ⊙除了坐姿、站姿和行姿之外，女性在日常生活中的一些常见动作，也应时刻体现体态的优美。比如，乘坐轿车时的体态是一个气质女人最应该重视的，有时甚至那些穿着得体、温文娴雅的女子都难免在这点上犯错误。她们或者一只脚先踏入车内，或者低头钻进车内，弯腰翘臀，然后双脚轮流跨入，如同爬行;下车也是先把头伸向车外然后整个身体再钻出来。这些不雅的体态无疑破坏了她们在别人心目中美好的形象。进入轿车时，优雅的姿势应该是侧身先让臀部坐在车位上，再将双腿一起收进车里，然后双膝并拢;下车时，应将双腿先行移出，再侧身出来。

　　710、 ⊙另外，气质优雅的女人在捡拾掉落地上的东西或拿取低处物品时，绝不会为了省事而把臀部向后撅起，直挺挺地弯下腰去捡;而是走近物品，屈膝单腿下蹲，臀部向下，上身保持直立，这样的仪态就不会影响到典雅优美的风姿了。在接收物品时，要五指并拢，两臂适当内合，自然将双手伸出。递物也应用双手将物品拿在胸前递出，物的尖端不要指向对方。上楼梯时，气质女人会保持身体挺直，眼睛平视正前方，绝不会低头看楼梯，而且，她的重心一般位于前面一只脚的前部，落脚很轻，以保持身体的平衡。

　　711、 ⊙总而言之，无论是坐姿、站姿、行姿或其他体态，以上我所说的这些要求似乎有些琐碎，但正是平时对每一个细微之处都注意修炼，才能养成动人心弦、仪态万千的迷人举止。

　　712、 【随身带上魔法词：谢谢】

　　713、 ⊙有一位100多岁的老太太，每天看上去都很快乐，连一位外国总统都曾羡慕地问及她长寿的秘诀。老太太回答只有两点，一是要幽默，二是要感谢。

　　714、 ⊙从25岁结婚起，她每天说得最多的两个字便是“谢谢”。

　　715、 ⊙她感谢父母，感谢丈夫，感谢儿女，感谢邻居，感谢大自然给予她的种种关怀和体贴，感谢每一个祥和、温暖、快乐的日子。

　　716、 ⊙她从不会忘记别人对她说过的任何一句亲切的话语，为她做过的任何一件平凡小事，送给她的任何一张问候的笑脸，她都抱以“谢谢”二字。80年过去了，老太太的幸福和快乐之所以绵延长久，正是“谢谢”二字使老太太的生命长久，一切长久。

　　717、 ⊙听到这个故事以后我才知道，原来，“谢谢”二字有这么大的魔力。

　　718、 ⊙虽然如此，但在我们的日常生活中，却并没这么尽如人意。

　　719、 ⊙很多说了“谢谢”的人并没有收到期望的效果，有时甚至被误解。这又是为什么呢?原因就在于，他没有正确运用这两个字。

　　720、 ⊙那么，应该怎样运用，才能使“谢谢”的魔力发挥得最大呢?

　　721、 ⊙首先，“谢谢”必须是你发自内心、诚心诚意的。你要确实有感谢对方的愿望时再去表达，这样才能赋予它感情和生命。否则，只能成为让人听起来很死板、应付人的“客套话”。同时，表达感谢时还要有一定优美的体态，头部要轻轻一点，目光要注视着你要感谢的人，而且露出真诚的微笑。

　　722、 ⊙说“谢谢”时，要想达到道谢的目的，就应时刻注意对方的反应，如果对方一脸茫然，你则应及时用简洁的话语道出向他致谢的原因。

　　723、 ⊙其次，“谢谢”要选准对象。对一个人说可以说“谢谢”，同时对着几个人也可以表达，这要视当时情况而定。比如你与一个人谈完话临走时，为表示感谢，你可以一边跟他握手告别，一边说“谢谢”。如果要对几个人表示谢意，那么临走时，则可以挥手或拱手说：“谢谢大家。”当然，如果条件允许的话，一一同大家握手告别则更能显示出你的修养。

　　724、 ⊙另外，当听到他人真心诚意的赞美时，应愉快地接受并礼貌地说声“谢谢”。有些传统观念认为，接受别人的赞美就是一种自傲的表现，不应让自己引起别人的注意，认为那样就是沽名钓誉;当得到别人称赞时，也总是刻意地很快转开话题，顾左右而言他，或东拉西扯一些不相干的人，以转移别人的注意力。其实，女士们，我们完全没必要这样妄自菲薄。面对这种情况，只要简简单单地微笑地说一句“谢谢您”即可。不管对方的赞美诚恳度有多大，你从容的微笑总比局促的躲闪更能增加你的风度。

　　725、 ⊙与人交往时，别人对你说“请”时，回应一句最起码的“谢谢”是有修养的基本体现。若是接到别人的邀请去做客或是收到他人赠送的礼物，更应该表示感谢。若是接到朋友的邀请去看电影或是到家里玩，但你又确实有事而无法参加的话，也应以一句“不啦，谢谢”来婉言谢绝，切忌只生硬地说个“不”字，那样则会显得很不礼貌。再有，只要他人为你做了有益的事或说了有利于你的话，不管是在什么情况下，与什么人交往，作为一个优雅女人，都应该要说声“谢谢”。如果得到对方的赞扬，除了说“谢谢”外，还要说“您过奖了”或“承蒙您夸奖”之类的话以示谦恭之意。

　　726、 ⊙当别人没有想到或者感到未必值得一谢时，你的一句发自心底的感激，更能显现出“谢谢”这一词语的魔法之力。

　　727、 ⊙不久前，我到堪萨斯州去办事，路上遇到一位手拿一大打铅笔的少年，远远地便向我径直走来，要求我买一支铅笔。我摇摇头表示“不要”，但没想到他却态度诚恳地回答：“好吧，不过我还是谢谢你!”这让我大吃一惊，马上改变主意，从口袋里掏出钱，向他买了一支铅笔。之后我望着他离开，还没走到街头，他就已经卖掉半打铅笔了。

　　728、 ⊙在表达感谢的过程中，有一点是需要特别注意的：道谢是为了表达感激之情，切不可让对方因此而感到窘迫，那便违背了你的本意。这就要求你在道谢前首先要考虑好时间、地点和对方的个人特点。比如，对方不希望局外人知道自己帮了你，你就应尊重他的意愿：若是恰巧在大庭广众之下遇见，就要含蓄地表示谢意，或者小声耳语;或者可以说“我有一点儿小事想同您单独说几句”借此离开人群，找个合适的地方再坦诚相谢;甚至可以借短暂的握手之机，用热情有力的动作加上含笑的眼神来表示。

　　729、 ⊙女士们，不知道你们读了上面的文字之后，有没有感觉到“谢谢”二字的魔力?它不仅仅使你的感激之情溢于言表，还能让对方感到你的乐善好施，从而加强人际之间的和谐关系。

　　730、 ⊙或许，这时候有女士会问：感谢是不是只限于初次见面并不熟稔或普通朋友之间?夫妻之间需不需要这种语言呢?

　　731、 ⊙有一次，艾伦去外地出差，看到许多年轻女性都穿着式样新颖、图案别致的羊毛衫，便到商店为妻子精心挑选了一件，想回家给她一个惊喜。可是没想到的是，当出差回到家的艾伦把毛衣拿给妻子看时，她不但没有表示感谢，而且还数落艾伦不会买东西，嫌颜色太暗，图案太俗，随手就把毛衣胡乱塞到衣柜里了。顿时，艾伦的心里十分失落，不高兴地说：“我即使出差在外心里还想着你，大老远给你买了这件衣服，却连一句好听的话也没有。”妻子不以为然地说：“还用我感谢你吗?”

　　732、 ⊙恰巧第二天是周末，妻子一大早就忙着去街上买菜，然后又照着菜谱一一加工制作。终于，累了一上午之后，一桌色香味俱全的饭菜上桌了。艾伦打开一瓶葡萄酒，给妻子也斟了一杯。妻子边吃边试探性地问：“味道怎么样?”“马马虎虎，还有点儿咸。”艾伦随口答道。话音刚落，妻子的脸顿时晴转阴，嘟着嘴，不吃也不喝了。这时，艾伦才巧妙地借题发挥，提起了昨天为她买羊毛衫的事情。妻子想了想，不好意思地笑了。

　　733、 ⊙如果看到艾伦买的羊毛衫，妻子能诚心说一声“真好看，谢谢你!”之类的话，也不至于使艾伦心凉半截;如果艾伦品尝着妻子精心烹制的饭菜时，感谢地夸赞一声“好手艺，味道真香!”之类的话，也不会把妻子气得不吃饭。

　　734、 ⊙女士们，要知道，夫妻之间的肌肤之亲是代替不了感情上的互相沟通的，而几句赞美或致谢的话便可以营造出一种融洽的气氛，从而更加增进夫妻之间的感情。

　　735、 【把自己最好的一面展现给他人】

　　736、 ⊙生活经验告诉我们，好的形象能让我们的生命充满活力，让我们在他人心目中留下自信的美好印象。所以，女士们，你们一定要懂得爱惜自己，尤其要注意自己的外在装扮，这是十分重要的。当人们看到一个衣着得体的女子时，通常心里会涌起这样的念头：“这个人衣着得体，品味很高。她一定十分在意自己。”

　　737、 ⊙我曾经和一位结婚35年的女性朋友聊天，她的话让我印象深刻。她对我说：“几十年来，我丈夫白天从来没见过我不化妆的样子，因为每天我都把闹钟的铃声定在凌晨四点半，这样，当他睁开眼睛时，我已经打扮好了。”

　　738、 ⊙她描述的情景让我眼前瞬间浮现出一幅画面：她的丈夫每天起床后邋里邋遢地在她身边晃荡，而她已经打扮精美地在一旁了，那简直就像是在上演《美女与野兽》-样。对于我来说，如果桃乐丝每天清晨四点半就起床打扮，那的确显得有点夸张。但是，我还是比较同意那位女性朋友的观点——尽量把最好的一面展现给别人。

　　739、 ⊙我的太太桃乐丝曾经坦诚地告诉我她自己的一次“失败的爱情经历”。

　　740、 ⊙“从那时开始，我就非常在意自己在所爱男人眼里的形象。

　　741、 ⊙15岁时，我正式交了第一个男朋友，他叫朱利安。虽然不少人都觉得，他是一个让人感觉很失败的人，可当时只有15岁的我，疯狂地爱上了他，丧失了理智，根本听不进任何人的劝说，包括我的父亲。就在我和朱利安狂热地陷入爱河时，有一天父亲在吃晚饭的时候突然对我说：‘桃乐丝，难道你没有注意到吗，朱利安总是从两颗门牙之间的缝隙中啐口水。’你知道，我父亲是个牙医，所以他对牙齿特别敏感。然而就是这句话，让我从此每每看到朱利安，都会下意识地注意他那两颗咧开的门牙，还不由自主地想像他从牙缝里啐口水的样子。至于结果，你当然也能猜得出来，很快我们就分手了。

　　742、 ⊙“从那件事上我得到了一个警醒，那就是我必须很在意自己在所爱男人眼里的形象。所以从那时开始我就告诉自己，以后结婚了，一定要在丈夫面前展示自己最好的一面，最完美的我。另外，还有一个众所周知的理由让我这么做：两个热恋的人在对方眼里什么都是好的，可一旦发生一点争执，以前所有不愉快的场景就都会被回想起来。5年、10年，甚至是20年前发生的事，我们都能全部回忆起来，甚至还能记起具体的日期、时间，当时的对话内容、动作和说话的神态，并对此念念不忘。我可不愿意以后我的丈夫这么想我：那是个刚从床上爬起来、蓬头垢面的黄脸婆。所以每天早晨，不管是恋爱时还是结婚后，我都会认真地梳洗打扮，再涂点口红。这不仅会让别人看到我时很开心，同时也让我自己感到更自信。”

　　743、 ⊙桃乐丝的经历对我也是一个启发，这里我需要补充和提醒一点的是，要清楚你是为了自己才打扮得美丽动人的。所以，女士们，即便是你的丈夫，你也不要按照他的喜好来决定梳什么样的头或者穿什么样的衣服。

　　744、 ⊙你一定要明白，重要的不在于你是否把自己最好的一面展现给别人，而是你在为自己打扮，而非别人。就算你自己在家，也应像平时一样，按时起床，洗漱梳头，穿上一件干净、舒服、漂亮的衣服。这样做不是为了别人，而是让你自己能充满自信和生气，清新自然地开始新的一天。

　　745、 ⊙直到现在，还有不少女生不懂得什么是真正的自信，她们甚至认为，自信只不过是“飞扬跋扈”比较温和的代名词而已。长久以来，她们在各种简单的态度下长大：“我不想冒险，我害怕冒险”，“让别人来当领袖好了，我一定是个非常棒的追随者”，“女人太强悍是找不到丈夫的”，等等。( 整理)这些想法让她们行动迟缓，个性也变得犹豫起来。我要说的是，越是很少自信地表达自己，就越无法培养并展露出女人的魅力，最终只能给人留下一种无能、不善思考的“傻姑娘”形象。

　　746、 ⊙事实上，真正的自信可以与文雅、谦恭和善良同在，一个有魅力的女人一定是充满自信的，或者说，任何女人都可以因自信而充满魅力。

　　747、 【莫强求，莫慌张，做一个“会爱”的女人】

　　748、 ⊙爱是一个人的生活必需品，没有爱的世界是谁也不敢想象的。爱是一个人生命中不可缺少的东西，有爱的人生命才会充满能量，才会有生命力。

　　749、 ⊙爱分好多种，有好多表现形式，但无论是什么爱都必须“真”。唯有真爱才让人感觉到温暖，才让这个社会温馨，唯有真爱才能长久，唯有真爱才能幸福。

　　750、 【爱他，就大声说】

　　751、 ⊙3年前的一天，我的老朋友基米·德尔斯离开了我。几天以后，他的妻子给我来了一封信，信中对我这些年来给他们的帮助表示感谢，而且也和我说了很多心里话。其中，有一句话给我的印象非常深刻，她说：“也许，基米到死的时候也不知道我一直都那么地爱他，需要他，不能没有他。我不知道是谁的错，但我可以肯定他是带着遗憾而去的。如果再给我一次机会，我一定会把所有心里的话告诉基米。可是现在，基米不可能再回来了，也永远不会知道这件事了。时间是不能倒流的，那些曾经有过的岁月也绝不会再回来了。”

　　752、 ⊙的确，对于他们的生活我还是很了解的。坦白说，这对夫妻是很恩爱的，这被所有人都公认。事实上，我的老朋友基米却经常不开心。曾经有一次，基米对我说：“戴尔，我真的不知道自己是不是做得不够好?可我真的已经尽力了。我妻子从来没有夸奖过我，也没有说对现在的生活是否满意。虽然我们在一起生活了那么多年，但我却一点都不知道她内心是怎么想的。我尽了我最大的努力，给了她所有我能给的，可是我却不知道她是否感到幸福。更可笑的是，我现在居然开始怀疑她是否还爱我。因为我已经有10年没有听过她对我说‘我爱你’这三个字了。”

　　753、 ⊙我想，我的朋友基米真的是误会了，因为从那封信中完全可以看出，他妻子的确是非常非常爱他。可是，是什么原因导致基米产生错觉呢?其实很简单，那就是基米的妻子从来没有将自己的爱和幸福感表达给他，从而使他对自己、对家庭、对妻子失去了信心。

　　754、 ⊙女士们千万不要认为这不过是一个很特殊的例子，事实上这一问题存在于很多家庭之中。美国两性心理学专家德俄曼在3年前和他的同事一起对1500对已婚夫妇进行了调查研究，当他把研究结果公布于世的时候，很多人都目瞪口呆。

　　755、 ⊙他在自己的调查报告《婚姻的毒药》中写道：“在美国，性格粗野、唠叨、挑剔是导致夫妻之间出现不合的罪魁祸首。然而，令人意想不到的是，我的调查结果告诉我，导致美国夫妻婚姻出现问题的第二大原因竟然是妻子不知道该如何向丈夫表达自己的爱。”

　　756、 ⊙我有剪报的习惯，曾摘录过这样一篇故事。不管这是个真实的故事还是虚构的，至少它说明了一个道理。故事内容是这样的：一个乡下人工作了一天后，把一堆牧草放在了他的女人面前。她很生气，说他是神经病。他说：“这20多年我一直辛苦地劳作，你们却没有说过一句感谢的话，这跟让你们吃草有什么区别?”

　　757、 ⊙每个人都应该让自己的另一半知道，对方对我们的幸福意义重大。我曾在一本杂志上看到一段对罗迪·康塔的采访，她说：“这个世界上对我帮助最多的人是我的丈夫。年轻的时候，他是我的朋友，帮我的事业走上了正轨。后来，他为我投资，我们因此挣了很多钱。我们有5个孩子，他总是让我们的家里充满温馨。所以现在我的成就，全都是他的功劳。”爱是促使男人努力工作，并获得成功的最主要动力。然而，这一切的前提必须是丈夫得到爱的信号。因为如果不能从妻子那里得到明确的信息，那么他们就不知道自己的妻子是不是像自己想象中那样爱自己。于是，他们开始对自己付出的努力产生怀疑，从而失去了奋斗的动力。更加严重的是，他们甚至开始怀疑自己付出的爱是不是值得，从而影响夫妻关系。

　　758、 ⊙曾经有一位非常“郁闷”的男士告诉我，他现在不知道该怎么办。因为妻子从来没有向他表达过爱和幸福感。他不知道自己每天那么拼命地工作到底是为了什么，也不知道自己和妻子的爱情到底还能持续多久。他做过努力，也曾经尽力讨好过妻子，但一切都没有起到作用。最后，他决定放弃，因为他不想花费时间和精力去维持一段模糊的爱情。

　　759、 ⊙不懂表达爱的危害有以下这些：不能让你的丈夫明确你是否爱他。使他对自己的努力产生怀疑。使他不信任和你之间的爱情。有时候我真的很奇怪，为什么很多女士在遇到一件非常紧急的事情时可以很机敏地化解掉，却从不知道给自己的丈夫一直都渴望得到的“爱情面包”。我知道，那些女士很坚强，即使她们的丈夫丢掉了工作，染上了重病，她们也会坚强地生存下去，而且还能够不断地给予丈夫帮助和鼓励。然而，当生活变得平淡无奇的时候，她们却往往不记得和丈夫说：“你在我心中永远是最重要的。我永远爱你，正是因为你，我才有了如今的幸福。”

　　760、 ⊙曾经有一位女学员告诉我，她不认为向丈夫表达爱和幸福感是一件重要的事。因为男人照顾、爱护女人是天经地义的事情。事实上，真正应该表达爱和幸福感的恰恰不是女人，而是那些不懂风情的男人。的确，在那位女士和我说完那些话之后，我特地研究了一下这个问题。最后，我发现她说的问题确实存在，因为那些经常抱怨自己丈夫不懂得赞美和爱护自己的女人，也常常会吝啬对丈夫表示赞扬和爱。她们更多的是把眼睛盯在丈夫的错误上。芝加哥大学婚姻关系研究博士塔尔·博兰特曾经说：“有一些女士做得实在很过分。因为她们把所有的注意力都放在了自己身上，也就是说她们太过于爱自己了。

　　761、 ⊙不过很可惜，这一类女士很少愿意把自己的爱分给别人;即使有，也非常少。”

　　762、 ⊙其实，我倒是认为塔尔·博兰特博士实际上是在表达另一层意思，他是在告诉我们，凡是那些能够真心地、体贴地向别人表达出爱的女人，往往也能从别人那里得到更多的关心和爱。

　　763、 【不仅女人渴望爱情，男人也是如此】

　　764、 ⊙在人类的生活中，爱情的潜力可与原子能的媲美。每天都有爱出现，每天它都创造着奇迹。如果你真的爱你的丈夫，你就能为了他的成功或是让他幸福而心甘情愿地竭尽所能去做每一件事。因此，你的丈夫是否能够成功在一定程度上也取决于你对丈夫的爱。

　　765、 ⊙有人说现代女性缺乏安全感，她们拥有自己的家庭和孩子。但是，有90%的男性只是因为恋爱了才会想结婚，你仔细想过这句话吗?

　　766、 ⊙我的经验是，大多数女性认为，丈夫应该爱护自己才对，他们应该时常对自己说些甜言蜜语。一般来讲，那些抱怨丈夫不重视自己，不懂得欣赏她们的女性也很少去赞美自己的丈夫。威廉·珀林其尔博士描述过这种神经质的喜欢挑剔和批评别人的女性。他说：“有些人实在是太自私了，她们不想对别人表达一丁点的爱意。”

　　767、 ⊙换句话说，只有能够体贴地爱别人的女人才能得到丈夫的爱。德罗西·狄克思是专门研究婚姻关系的专家，他说：“很多妻子都认为丈夫的存在是理所当然的，从不注意他们身上的优点，也不赞美他们，也不会向他表示任何的爱意。还有很多妻子为此埋怨自己的丈夫。这些妻子如此对待自己的丈夫，然后，她们很奇怪，丈夫为什么会喜欢那些总是称赞他们倜傥潇洒和魁伟奇妙的女人。不仅女人渴望爱情，男人也是如此。”

　　768、 ⊙曾经有人这样比喻夫妻之间的爱情：爱情的冷淡就像“精神食粮不够”一样。丈夫不是只吃面包就能存活的，有时，他还需要一块撒了糖的蛋糕——爱情的蛋糕。一个负责的妻子总是犯完美主义的错误。她太注重细节，却忽略了身边重要的大事。要以良好的心态去接受不好的事情，不要把事情看得那么严重，这样，反而能加深夫妻间的感情。

　　769、 ⊙乔治·吉恩·那森说：“当我看到一个纤尘不染的家时，我总会觉得，而且很快就发现，夫妇间的爱情已经像他们机械化的家一样，快要冻成冰了。从某种意义上来讲，温暖的爱情和伴随爱而来的幸福就像一个凌乱的家给人的感觉一样。从经验中，我遗憾地发现，爱情永远不能和完美的家庭环境并存。这真是太遗憾了，一个深深挚爱丈夫的女性无论如何也成不了一个完美的家庭主妇。”

　　770、 ⊙从那森先生这有趣的夸张说法里，我们可以猜到，他肯定还是个单身。但是，他的话却有着某种真实性，我们应该认真思考一下才行。尤其是那些要求完美的主妇，请不要注视着某棵树木而忽视了整片森林。毋庸置疑，相互深爱的人一同步入教堂是世界上最令人幸福的事情了。爱情就是丰富慷慨地给予，许多妻子在大事上做出了牺牲，却总是在小地方不能做到宽容。比如：她不能冷静地对待丈夫从前的女友。假如丈夫在无意中提到他碰见了过去的女友，做妻子的应该做的是赞美她的好处，把你所知道的全都会出来;如果你一点都不知道，那么，也应该编造一些。如果你满腹酸气地问：那个女的是不是还像以前一样，扎着辫子说着幼稚的话?这样的话，你就是在间接贬低你的丈夫。这就太不明智了。

　　771、 ⊙我记得，我的父亲在与母亲结婚之前，曾经与一个漂亮的红发少女订过婚。每当母亲称赞那个女孩又迷人、人又好的时候，父亲总是一面装作满不在乎，一面不好意思地偷着笑。因为父亲觉得母亲更漂亮，母亲也明白。但是母亲能够夸奖父亲的眼光，这总让父亲十分高兴。

　　772、 ⊙如果丈夫带妻子去看戏，度过了一个愉快的夜晚，如果他送了一束玫瑰花给妻子，甚至他只是每天早晨倒个垃圾而已，妻子都应该感谢丈夫的做法。如果妻子认为丈夫就应该那么做，那么，这个丈夫肯定很快就不会做这些事。我们习惯了丈夫每天做点小事，所以并不知道他到底做了多少。因此，当你的丈夫在默默做这些小事的时候.你一定要赞美他，告诉他你很爱他。他为这个家付出的一切你都看在眼里，这让他在做这些的时候心里感觉暖暖的。

　　773、 ⊙也许，有人会觉得妻子所做的努力都是毫无回报的。丈夫会感激她对丈夫奉献的全部的爱吗?我完全可以保证，丈夫肯定会感谢的!现在，华威克.C.安哥思在写给我的信中说：“我可爱的妻子让我觉得自己比任何男人都幸福。如果时光倒流到32年前，就算我不知道现在的事情，只要她愿意与我共度一生，我仍然心甘情愿地娶她为妻。我之所以能有今天的成功，是因为她在我的身边，这是我能给她的最大的赞赏。”其他幸福的丈夫们也同样想说这些话。

　　774、 ⊙由此可见，一个为丈夫、为家庭付出爱和努力的妻子是一定会得到丈夫的爱戴的。如果你对丈夫深切的爱情让他感到宁静而幸福，那么，他就会更有成功的机会，从而让你生活得更加幸福。

　　775、 【爱一个人，就要学会顺从】

　　776、 ⊙莎士比亚曾说：“最甜的蜜糖，可以使味觉麻木。不太热烈的爱情才能维持久远。”两个人之间的距离就是这样玄妙而难以把握。

　　777、 ⊙在与爱人的相处中，距离更成为了一个很难把握的话题。

　　778、 ⊙两个人本来距离很远，互不相识，但是忽然有一天，他们却相识相爱了，距离一下子变得很近很近。但是，忽然又有一天，他们不再相爱了，本来关系很近的两个人，马上就变远了，甚至比原来还要远。这里还包括彼此间的隐私问题，因为再相爱的两个人，也是单独的个体，也有自己的私密空间，需要和自己的恋人有保持隐私距离。如果说毫无隐秘性，如同两张白纸一般，这样的爱情短时间内会让人觉得很好，但是，时间长了却会让人麻木，从而失去兴趣，最终失去爱情。

　　779、 ⊙我曾经见过这样一对男女，杰克和他年轻的恋人露西卡。

　　780、 ⊙露西卡是一个很美的女孩子，她也很爱杰克。但是有一个严重的问题，就是她总想着追问杰克的过去，希望找到对方每一分钟的去处，企图完全了解杰克，什么事都喜欢打破沙锅问到底。时间长了，杰克发现这成了一个重大的隐患。长时间地忍受这样的“了解”，甚至可以说是“盘问”，让他觉得实在是不可理喻。毕竟每个人都是有自己的秘密和隐私的。即使双方是恋人，也没有必要在对方的面前做一个透明人，将以往和现在的一切都摆在对方的面前。

　　781、 ⊙在一次假期里，我邀请杰克和露西卡到郊外的庄园参加一个酒会。在那里，我们遇到了杰克的前任女友凯特。凯特和杰克原来是很好的一对，但是由于双方的父母不同意，最终还是分开了。这次遇到凯特，杰克可能还没有收好情绪，眼里流露出的忧伤和怀念一下子刺激到了露西卡，她便开始盘问杰克关于这个女人的一切，无止无休，甚至后来还打电话到杰克的父母那里，希望能够了解他们的过去。这样的做法，让杰克非常不满：“我现在和你在一起，对你好就行了。为什么一定要把我过去的伤口揭开来?”但是露西卡坚持认为：“我不过是想知道你的过去，更好地了解你而已，难道这样也有错?”后来，杰克终于难以忍受这样的盘问，认为露西卡的不信任严重地伤害到了他，选择了分手。

　　782、 ⊙其实，杰克或许没有错，他只是不想一遍一遍地回忆过去，将自己的过往大白于天下。露西卡也或许没有错，她只是希望，能够更好地了解对方而已。但是矛盾还是出现了，这其中，或许该说是独占欲在作怪吧。男人和女人心底其实都潜藏有这样的力量，希望能够控制对方，但是这样的控制实在令人难以接受。

　　783、 ⊙邓肯太太最近简直要发疯了，她的丈夫居然背着她和别的女人好上了，她来找我咨询，一把鼻涕一把泪地向我哭诉：“卡耐基先生，我真的非常难过。我每天都要忙着去上班，还要收拾家里，照顾孩子，大大小小的事情实在是太多了，我快要喘不过气来了。就是这样，我也没有抱怨过，还是每天为他操心，为他做好一切。早上起来，我要给他准备好早餐，准备好上班要穿的衣服，还要嘱咐他今天有什么事情要做。同时我还要仔细检查他的钱包，看够不够他今天出去的花销。晚上回家，我总会问他工作上的事情，让他认真地报告给我，希望给他一些建议，让他的事业能有更好的发展。但是最后，我得到了什么啊?只有他的背叛，他不仅工作上没有什么进展，居然还有了婚外情，他怎么对得起我?”

　　784、 ⊙我认真想了想，问她，“你曾经问过邓肯先生，他为什么要这样做吗?”邓肯太太毫不犹豫地回答我：“当然问过了，在知道这件事情之后，我第一时间就跑去质问他。可是他实在是太令我失望了，他居然说，我一直都在强调所有的事情都是为他好，却从来没有问过他的感受。还说自己每天活得就像是奴隶一样，没有自由，没有隐私，不管做什么事情，都要受到我的监视。您能想象一个男人居然会说出这番话吗?他说他想要自由，想要一份平等、轻松的爱，那个女人能给他这些。我不懂，难道我做得不够好吗?”

　　785、 ⊙听完邓肯太太的这番话，我想我明白问题的症结在哪儿了。虽然我很同情这个女人，但是说实话，我实在不能赞同她所做的一切。于是，我告诉她：“邓肯太太，虽然我很同情你的遭遇，但是我觉得你现在需要做的是反思一下自己的行为。

　　786、 ⊙你控制了丈夫的一切，剥夺了他的自由。这样就让他觉得对整个家庭失去了责任感，仅仅是在为你打工而已。他的事业，他自己，一切的成就都会归你所有，这样他完全没有成就感，他心里不安全。于是他才想要去寻求刺激，因为那些东西是属于他的。他想要的，可能就是这样的归属感。如果我是他，可能我也会这样做。任何一个男人，在得不到自己想要的东西时，你阻止不了他的出轨。”

　　787、 ⊙一位芝加哥大学的心理学教授曾经说过这样一段话：“一个精明的女人在结婚后要学会的第一件事情就是顺从。对于男人们来说，他们在心里渴望能够掌管一切事情，自己的工作、家庭的经济乃至其他一切事情。虽然很多时候不可能做到，但是他们绝对不能忍受被自己的妻子控制。”其实，不仅是婚后，在结婚前，在恋爱中，这样的规则也是同样存在的。一个男人不会允许另外的一个女人完全地控制他。但是很多女人都忘了这个界限，都企图要将男人变为自己的完全所有物，于是问题就出来了。

　　788、 ⊙曾经有句名言说：“世界上最远的距离，是鱼与飞鸟的距离。一个在高高的天上，一个却深潜海底。”这句话实在是令人印象深刻。爱人之间保持一定的距离，让双方觉得放松，是非常必要的。但是什么样的距离才是安全的，才是为爱情保温的最佳距离，这是一门高深的学问。其实，说穿了，对这个距离的把握并不难，只要让对方觉得放松、温暖就够了。

　　789、 【与其被爱，不如去爱】

　　790、 ⊙爱一个人，渴望见到他，与他共度一段时光，让他快乐，让他渴望再见到你，而你也因此感到快乐，感到幸福。这就是爱，是你在爱。见到了一个让你快乐的人，被他吸引，渴望再见到他，渴望再享受他曾经给你的快乐。这不是爱，而是等待被爱。女性常常处于等待之中，也确实有许多女性等到了幸福。但我要问你的是：你用什么来守住这个幸福?漂亮、清纯、青春、智慧、勤劳?所有这些都比不上一句：我有能力爱他，而他愿意被我爱!

　　791、 ⊙一个阿拉伯贵族看上了一个漂亮的平民姑娘，娶了她。开始，姑娘感到幸福，但很快又产生了疑惑，不知道丈夫是不是爱她，丈夫对此问题不屑回答。姑娘越发疑惑，想出种种办法试探他，他都无动于衷。后来，她毫不掩饰地与丈夫的一个部下做偷情状，想以丈夫是否吃醋来判断他是否爱自己。丈夫把部下叫来，问：“你是否曾与我的夫人偷情?”部下实话实说。

　　792、 ⊙丈夫对妻子说：“你看，没有这回事儿，所以我不能处置你。”

　　793、 ⊙姑娘气得发疯，只好自杀了。

　　794、 ⊙这个姑娘是等待被爱的典型。她只会等待别人来爱她，而不会去爱。一个敢于爱并有能力爱的女孩处于这种境地时，首先不是问丈夫是否爱自己，而是问自己是否爱那个与自己朝夕相处的人。如果不爱，那就想办法解脱自己。如果爱，那么去爱，让他感到快乐，让他感到你的存在，你的力量。

　　795、 ⊙在生活中有不少人认为：去爱是痛苦的，被爱则是幸福的。因此在寻觅爱的征途上，人们便更注重于怎样被人爱，为了达到被爱的目的，故意掩饰自己，甚至不惜做出言不由衷的虚伪行为来激发别人对自己的爱慕。其实，被爱有时是一种沉重的负担。

　　796、 ⊙塞西莉亚告诉我说：“男友与我同龄，在一家公司做业务员，各方面条件都不错，我们认识两年后就过起了同居生活。

　　797、 ⊙或许是投入的感情太多吧，他在感情方面特别敏感，我不在他身边时，必须一天给他打两次电话。只要时间允许，我们俩就相守在一起。为了这份感情，我自然也牺牲了一些东西，比如冷落了朋友、家人，放弃了一些业务等。的确，男友给我的关怀可谓无微不至，但是他疑神疑鬼，过多地占用我的时间，这让我少了一份自由，多了一份烦恼。他的心情我能理解，他害怕失去我。但是一个人的感情生活是多方面的，如果因为爱我，就把我封闭在他的圈子中，那么我不是成了他的私有物了吗?我珍惜两个人之间的情缘，但我更希望他能让我保留一点儿自由的空间。”

　　798、 ⊙看吧，女性们，假如关系反过来，你们自己也能感受到，一个时时刻刻等着你爱的人.是不是带给你一半甜蜜，一半压抑?真正懂得爱情真谛的人，会抱着真诚的心主动地去爱对方。

　　799、 ⊙爱情是一种主观的愿望，假如遇上值得去爱的人却迟疑再三，一是会失去机会，二是会在等待的过程中削弱自信。如果故作矜持与高傲，就会让对方敬而远之。

　　800、 ⊙有位女性曾说过这样一段话：“遇上他时，我认为上天赐给了我一个好机会，我期待着他向我表白，但是，我没有等到。我恨自己没有勇气让他知道我的心。假如还有下一次，我不会错过。”这段话就说明，爱与被爱并不重要。重要的是面对喜欢的人，能不能找到恰当的表达方式。爱与被爱，其实就是选择与被选择，谁主动谁就早一步接近心中的理想。

　　801、 ⊙如果总是处于被动地位，很有可能失去一个又一个找到最佳伴侣的机会。

　　802、 【只有成熟的爱才能持久】

　　803、 ⊙女人如何与男人相处，没有固定的公式可供套用。想象的世界总是很美好，男人和女人成为相濡以沫的朋友，在携手并进的人生道路上，友谊和爱情天长地久。然而，婚姻是现实的，只能从柴米油盐中去感受，风花雪月的恋爱不是真实的生活。

　　804、 ⊙一个刚刚步入婚姻殿堂的女人可能对婚姻充满了无限的幻想。可是一旦面对婚后的现实考验时，就会感到不知所措。你本能的反应是：到底是谁发生了巨大的改变?其实谁都没有改变，只是因为彼此对于爱的理解发生了现实性的改变。经过恋爱的洗礼之后，柴米油盐酱醋茶的困扰便促使你不得不面对真真切切的现实生活。理想和现实的巨大差距摆在面前，你也许会认为现在的婚姻根本就是个严重的错误。请千万不要这么认为，因为这只是理想与现实之间的落差让人产生的误会!

　　805、 ⊙我们不可能拥有“完美的婚姻”，我们能做到的只能是尽量使婚姻美满。世界上不可能存在十全十美的人，所以完美的婚姻也只能成为一种奢求。年轻人对婚姻的想法往往不切实际，理想的婚姻更需要夫妻双方共同的努力。

　　806、 ⊙婚姻家庭中，“乏味的工作、孩子的尿布和贷款”会将你折磨得筋疲力尽。婚后，你的丈夫开始显露出恋爱时你没有发现的毛病和缺点，你们双方都与对方所想象的大相径庭。分歧、矛盾、吵架、生气接踵而来。这时你才明白婚姻关系是最棘手、最复杂的，它需要你有足够的耐心和技巧，它需要你全心全意去经营。

　　807、 ⊙用鼓励取代强迫：温柔和机智可以取得胜利，指责和强迫则注定会失败。

　　808、 ⊙一般情况下，女性对安慰的渴望程度远远超过男性。但对于男人来讲，他不会将注意力集中到每天的食物和妻子的着装上，所以也就很少赞赏别人。妻子最聪明的做法就是表扬丈夫具有的那些你所期望的品质。

　　809、 ⊙用温情迎接他：只有更成熟、更懂得宽怀的一方才能打破这种僵局。

　　810、 ⊙婚姻生活中出现矛盾，决不仅仅是任何一方的错误。如果双方都只想着自己，从来不为对方着想，那么日子实在没办法继续过下去，所以只有更成熟、更懂得爱情且理解人的一方才能打破这种僵局。作为妻子应该多给丈夫一点赞赏，温柔地对他，但不要期望你的努力马上会得到回报。

　　811、 ⊙任何时候都不要自以为是：自以为是的人只会提出不合情理的要求。

　　812、 ⊙许多在优越的环境中长大的男女都会自以为是，他们总认为自己是最强的。一个自以为是的人往往只会顾及自己的感受;一旦愿望无法满足，就大发雷霆。如果你发现自己果真如此，那么从现在开始你就要戒掉这种恶习。因为它只会让他人都疏远你!

　　813、 ⊙爱情需要耐心和友善：只有成熟的爱才能持久。

　　814、 ⊙在婚前就知道丈夫喜欢喝酒的一位女士这样说道：“酗酒只不过是个小毛病而已，要想改掉易如反掌。更何况他从不喝多，为了爱我，他一定会克制自己的。”丈夫酗酒，迷恋高尔夫球，一心看电视，不记得你们的结婚纪念日……但是要记住，家庭、孩子这些比缺点和小毛病更重要。通常情况下，具有耐心和友善的成熟的爱才能解决这些问题，只有成熟的爱才能持久。

　　815、 ⊙这里需要强调一点，有耐心并不表示你无权表达自己的观点。婚姻也没有赋予你丈夫控制你的权利。换句话说，耐心地对待他并不会使我们丧失自己选择的权利。

　　816、 【爱人是沙，握得越紧失得越快】

　　817、 ⊙因为爱，因为怕失去，因为想好好珍惜，因为在茫茫人海中遇见那个人、牵着那个人的手太不容易，所以，你竭尽全力，将他紧紧拴在你身边。他是光，是暖，是你融入血液、植入骨髓的贪恋;他是恩典，是赐予，是投入你平静心湖里的一颗石子。同样美丽的开始，却不一定都是同样美丽的结局。同样是爱着的，有的人能与之携手终老，而有的人，却与之分道扬镳。可你有没有想过，也许，结局，早在你珍惜的过程里，慢慢由你谱写。而往往，越是力图紧紧抓住爱的女人，越容易失去，尤其在婚姻中。

　　818、 ⊙吉娜就是一个很聪明的女人，她也是给予丈夫充分自由和尊重的女人，她对丈夫的态度基本上是放养政策，而结果恰恰相反，正是她的这份信任与尊重，却把丈夫牢牢地拴在了自己身边。起初，的确是有朋友替吉娜捏一把汗，她们觉得吉娜这样会把丈夫惯坏的。可事实却恰好相反，结婚这么久，他们两个人相敬如宾，非常恩爱。

　　819、 ⊙于是，我去采访了吉娜的老公。他说：“其实，在结婚前，我对婚姻还是十分恐惧的，因为人们都说，婚姻是爱情的坟墓。于是，我偷偷地存下了一些钱，并且制订了一系列的计划来应付婚后的生活。可我妻子用她的实际行动打消了我的顾虑。结婚后，我非但没有被控制的感觉，反而觉得更加自由了。吉娜也工作，她不仅不控制我的薪水，我还能自由支配我们两个人的薪水，我很高兴。我高兴的原因，并不是因为我可以拿着这些钱去外面花天酒地，而是尽自己最大的努力合理地支配着我们家的财富。因为我知道，整个家都需要我来照顾，家里所有的收入都在我的手里。我甚至比一些家庭主妇还要抠门。”

　　820、 ⊙的确，男人的属性其实很像沙子。你握得越紧，沙子便流失得越快。也许，有的女性朋友会问：我不握紧沙子.难道还将沙子扬了不成?当然不是，女人当然不能允许男人胡作非为，但是，要让男人开心地采纳你的意见，还不能让他觉得自己在受你的控制，这是需要技巧的。

　　821、 ⊙安吉的丈夫在一家证券公司工作。由于工作压力太大，他每天下班之后都要到酒吧里喝酒到很晚以舒缓压力。时间久了，丈夫的精神状况和健康状况都十分糟糕。安吉特别着急，甚至以离婚相逼，想让丈夫振作起来，可都没有任何作用。于是，安吉决定，要改变一下策略。于是，在某一天丈夫刚要出门的时候，她对他说：“亲爱的，你把这100美元带在身上吧。”丈夫奇怪地说：“你前两天还嚷嚷着要控制我的腰包呢，怎么不怕我拿出去喝酒了?”安吉笑着说：“当然不怕，这些钱是你工作赚来的，你有支配它的权力呀。前些天是我不对，你工作压力大，下班后喝两口酒缓解一下是应该的。只是亲爱的，可以早点回来吗?给你做好的菜每次都凉了再吃，对身体不好呀。”可恰恰是那天晚上，丈夫非常准时地回了家。

　　822、 ⊙后来，他们说起那天晚上，丈夫说：“我是一家之主，理当为这个家的幸福负责。以前每天泡酒吧，不但毁了自己的健康，还花出去了好多钱。”

　　823、 ⊙安吉使用了什么魔法吗?没有，她只是给了丈夫充分的尊重与自由而已。看到这里，女性朋友们应该知道，男人在婚姻家庭生活中，对于他们最重要的东西是什么了吧。给他广阔的天空吧，让他自由自在地翱翔，他飞累了，你永远是他栖息的那一棵树;给他浩瀚的海洋吧，他游累了，你永远是他停靠的港湾。

　　824、 【克制猜疑，给他爱与信任】

　　825、 ⊙以爱之名，原本是多么浪漫的一个词语，当它成为女人猜疑男人的借口时，便变得面目模糊了。“因为爱你，我才不要你的身边出现别的女人。”“因为太怕失去你，我才对你的每一个举动都那么在意。”“因为想和你一起老去，我才不想让任何人夺走你。”当男人被质疑时，女人常常会说出这样的话。

　　826、 ⊙茱莉原本很幸福，丈夫特别疼爱她，对她百依百顺，可她总是对眼前的幸福患得患失，总是怀疑自己的幸福最后一定会被某个女人偷走。所以，她整天提心吊胆，几乎无暇品味幸福的滋味。难道婚姻真的是爱情的坟墓吗?难道男人真的都会吃着碗里的看着锅里的?难道男人在得到一个女人后，因为得到了就不好好珍惜了吗?难道男人都是动物吗?难道他们根本不懂得长情吗?她脑子里每天回旋着这些问题，久而久之，她对丈夫便有了防范之心。她开始偷偷检查丈夫的公文包，偷翻他的口袋，拆他的信件，盘问丈夫的朋友，比如说他最近都去了哪里，都见过哪些女人之类。更有甚者，她甚至开始跟踪丈夫。

　　827、 ⊙某天，茱莉接到丈夫说要加班的电话，她的脑子“嗡”的一声。她想，男人一般说“加班”的时候，便是一定有问题的。她决定采取行动，给加班的丈夫送饭。晚上十点多，她来到丈夫楼下，看到整栋楼只有一间房间亮着灯，她的腿都软了。她心痛地想，不知道那间屋子里正在发生着什么呢!于是，她蹑手蹑脚地绕过保安，爬上了亮着灯的那一层。结果，等她悄悄透过门上的玻璃看到埋头工作着的丈夫时，心终于安定下来了。可这时候，楼道尽头处一声大喊：“喂!谁在那里?”她一愣神，反应过来，知道不能让丈夫发现自己，便转身就跑，结果被保安逮了个正着。正当两个人在楼道里纠缠不清的时候，丈夫闻声出来，看到妻子，不明白发生了什么。保安口口声声说这个女人鬼鬼祟祟的，丈夫这才明白发生了什么。他上前去解释清楚，保安这才放了茱莉。

　　828、 ⊙当丈夫第一次发现茱莉这样猜疑自己时，他只是无奈地笑笑，知道妻子是因为爱自己，便带着她回家了。可两次，男人会觉得她离不开自己;三次，男人会很烦;一而再，再而三地发生……终于，男人在又一次发现被茱莉跟踪后拂袖而去。

　　829、 ⊙那天本来是周末，丈夫接到一个电话，说是要去见一个客户，有一个合同着急要签，不然会耽误两方面的工作进度。

　　830、 ⊙茱莉想，什么客户非得赶在休息日呢，于是她起了疑心。等丈夫出门后，她便尾随着丈夫到了一家咖啡馆里。果然，丈夫坐在了一个女人的对面。她来不及细细打量那女的，便怒火中烧，气呼呼地冲进咖啡馆，劈头盖脸地将两个人一顿臭骂。那女的脸红一片白一片，拎着包就走。茱莉还打算不让她走，结果被丈夫死死拽住。等那女的走了，茱莉又哭又闹，说丈夫偏袒那个小妖精。那时候，正是咖啡馆里人流量大的时候，大家都将目光转移到这边，丈夫一怒之下，将桌上一沓合同通通甩到茱莉的脸上拂袖而去。茱莉这才发现，丈夫的字才签了一半，客户还没有签字。等茱莉回来时，她发现丈夫已经收拾好自己的行李不知道去哪儿了。等几天后，她左等右等不见回来，去丈夫的单位找，他们才告诉她，丈夫丢了一单很大的生意，十分生气与内疚，主动要求暂时将自己调到偏僻的小镇去了。她这才疯了一般，买了去那个小镇的火车票，颠簸了十几个小时，找到丈夫。丈夫压根不愿意理他。是啊，他能不生气吗?一而再，再而三地怀疑他，挑战他的忍耐底限。现在，单位上上下下的人都知道，他娶了个爱猜疑的老婆。男同事老拿他开玩笑，女同事更是与他连话都不敢说，甚至在他问为什么不说话时，她这样回答他：“我敢跟你说话吗?我还怕哪天你老婆把我当你的情人，在街上暴打一顿呢。”

　　831、 ⊙她这样伤害丈夫的自尊心，还阻碍他事业的发展，实在让他不能容忍。当然，丈夫毕竟是爱她的。最终，在茱莉干般保证万般发誓之后，他还是原谅了她，跟着她回了家。

　　832、 ⊙茱莉的疑心病在女人中是很常见的。因为女人天生情感细腻，容易神经过敏，无事生非，见风就是雨。于是，女人的那一颗玲珑心，每天不发现生活中美好的事情，而让自己陷入猜疑的旋涡中不能自拔。与茱莉相反，露丝非但没有猜疑自己的丈夫，反而以自己的宽容大度，将险些出轨的丈夫拉了回来。

　　833、 ⊙事情是这样的：露丝与丈夫是青梅竹马的恋人。两个人从记事起便天天黏在一起玩，长大后也自然顺理成章地成了恋人，最后结了婚。

　　834、 ⊙谁都以为这一对肯定会一帆风顺地一起变老。哪知，正是因为两个人在一起那么久了，丈夫对露丝完全没有了新鲜感。这时候，正好丈夫的单位新来了一位火辣性感的金色头发的女孩。

　　835、 ⊙丈夫单位无论已婚的未婚的男人都对这位女孩垂涎不已，可这位女孩，却偏偏倾心于高大帅气的露丝的丈夫。露丝不是没有发现蛛丝马迹。她与丈夫的好朋友们都熟悉得不得了。当她听闻这件事情后，没有像别的女人一样大吵大闹，只是收拾起自己的难过与伤心，仍然全心全意地照顾着这个家，希望有一天，丈夫能回心转意。可事态的发展越来越严重，因为丈夫慢慢开始晚回家，甚至找借口出游。露丝听到出游的借口时，心都痛得快要痉挛了，因为以前丈夫每次出游，必然是跟自己的那帮哥们在一起，肯定会带上她。她强忍着眼泪问他：“亲爱的，为什么不带我了呢?”丈夫敷衍地说：“亲爱的，这次出游会有很多工作要做，带上你怕你玩不尽兴。”露丝心知肚明。她能在丈夫身上闻到陌生的香水味，有一次丈夫甚至忘记了擦掉脸上的唇印。她日渐憔悴，可仍然忍着巨大的伤痛。终于，在丈夫与那女孩愈演愈烈、难舍难分的时候，她决定退出。

　　836、 ⊙那天，她烧了一大桌菜，将丈夫和那位女孩都请到了家里来。直到这一天，丈夫才知道，原来露丝很早以前就知道他们的事情了，只是一直没有戳穿他，也没有质问他。露丝很客气，招呼两个人吃了一顿丰盛的晚餐。酒过几巡，露丝的话这才多了起来，她对丈夫说：“亲爱的，我今天把你们俩请来，是很郑重地向你们二位宣布，在这一场三角恋爱中，我退出，成全你们。”

　　837、 ⊙丈夫显然已经被那个女孩迷得神魂颠倒了，他没有丝毫挽留的意思，只是眼睛里充满了抱歉。吃完饭，露丝只拎着一个箱子便离开了家。丈夫问她：“这便是你所有的东西吗?”露丝说：“是，这么多年来，我最宝贵的东西就是你。我把全部心血与力气全部都花在你身上，所以，我现在能带走的就只有这点东西。”

　　838、 ⊙露丝走后，丈夫在收拾家的时候，发现了厚厚一沓相册，他慢慢地打开看着，都是他和妻子的照片。丈夫的新欢与他一起看，她看见每一张照片，都惊讶地赞叹道：“亲爱的，你的太太，不，露丝，她真的好美。”

　　839、 ⊙亲爱的女性朋友们，若是你们问，为什么我对这件事情的细节知道得这么清楚，我在这里回答你们，因为，露丝的丈夫他叫凯特，是我最好的朋友。

　　840、 ⊙后来.凯特跟我讲起来的时候，说：“这么多年来，我因为太过习惯露丝在我身边的日子，竟然从没有发现，她早巳不再是记忆中那个流着鼻涕的小丫头了。她甚至在跟着我的时候，有过那么美的时候，我居然都没有发现;直到她为这个家操碎了心，变得没有那么鲜嫩的时候，我却找了一位火辣的女人，自以为弥补了我失去的青春。可现在我才发现，我失去的不是我的青春，而是露丝的青春。我好痛苦，这么多年来，我在外面干什么，她都从来不猜疑，甚至当她知道真相后，也还是没有质疑我，只要我说没有，她便相信我没有。”

　　841、 ⊙听到凯特跟我讲露丝对他的包容，我简直觉得露丝是个玲珑剔透的女人。我对他说，你要是错过了她，你会后悔的。终于，凯特同那位性感女郎划清了界限，找回了露丝。

　　842、 ⊙事实证明，凯特的选择是正确的。露丝一直很努力地工作想将他忘掉却无法忘掉，而那位性感女郎在与凯特分手后不久，便又有了新的男朋友。

　　843、 ⊙当然，我并不是说每个女人都要像露丝一样，在受了天大的委屈时，依然要对一个做了混账事情的男人保持宽容，我只是想举例说明：宽容的作用，永远比猜疑更能挽回一个男人的心。

　　844、 ⊙所以，女士们，对于疑虑最高明的做法就是自信、信任和宽容。自信会让一个女人更有魅力，让男人更加依恋你;猜疑他，比信任他更容易将他从你的身边推开;然后，以一颗宽容之心经营你的爱情与婚姻，你便会是一个幸福的女人。

　　845、 【别让你的野心毁了爱情】

　　846、 ⊙如果将“野心勃勃”这个词用在男人身上，它并不是一个贬义词;相反，也许是一个称赞的词语。因为野心在一定程度上代表了男人的事业心、进取心，没有野心的男人注定不会在事业上有太大的建树。然而，当一个女人被人用这个词形容的时候，便不是一件让人高兴的事情了。因为，女人的野心不但会毁了自己的丈夫，还有可能让自己丢掉爱情。

　　847、 ⊙曾经有一位诗人说：“对于一个男人来讲，最可怕、最恐怖、最可悲的事情莫过于遇到一个野心勃勃的女人。”虽然这句话有些偏激，但也不是全无道理。

　　848、 ⊙我曾听过的关于杰克·劳伦先生的悲剧便是一个活生生的例子。杰克·劳伦先生是一家公司的小职员，已经结婚5年了。

　　849、 ⊙虽然他不是那种事业有成的男人，但是他的收入完全可以维持一个家庭的日常开支。本来，他可以拥有幸福，但很不幸他遇到了杰希卡女士，一个野心勃勃、不甘平凡的妻子。

　　850、 ⊙劳伦先生并不像其他丈夫那样，每天下班之后可以享受到太太专门为他做的一顿丰盛的晚餐。当他拖着疲惫的身子回到家中时，所要做的第一件事情，便是向太太汇报自己一天的工作情况，自己与老板和同事之间是怎么周旋的。汇报完毕之后，太太还会就这些发表自己的一番看法，终了，还要再教导他一番。

　　851、 ⊙劳伦像一个小学生面对着严厉的老师一般，所以，与其他男人急切地盼望着下班冲回家去享受家的温馨完全相反，劳伦宁愿天天留在办公室加班也不愿回家。可即使这样，杰希卡对劳伦的现状还是很不满意。因为她觉得自己不应该嫁给一个平凡的家伙，而劳伦在她看来，偏偏是个不争气的男人，所以，她想尽办法逼他做到最好。杰希卡对金钱的野心简直到了令人望而生畏的地步。在她心里，只有洛克菲勒那样的人才配得上自己。

　　852、 ⊙她每天都要教训劳伦先生一番，给他分析现在的状况，告诉他做一名普通的小职员根本不会有什么出头之日，现在最好的办法就是辞职之后自己经商。可是，劳伦先生很清楚，自己根本不是做生意的料，如果让他去经商，那还不如杀了他。杰希卡不管这些，她所要做的就是逼迫自己的丈夫满足自己对金钱的私欲。最后，在妻子的强势逼迫下，劳伦先生辞职了，做起了商人，专贩皮毛。然而，杰希卡的一切如意算盘都在丈夫自杀后落空。因为劳伦的生意并不像杰希卡预料的那么好。由于没有经验，再加上准备不充分，劳伦在经商的第二个年头就赔光了自己所有的积蓄。失败本来没有什么，大不了东山再起，但是劳伦因为受不了自己失败后，妻子非但不安慰她，反而对他无休无止地嘲讽与辱骂，最后悲愤之下，选择了自杀。

　　853、 ⊙这不是危言耸听，而是几年前《纽约时报》上刊登过的一则真实的故事，我对它印象深刻。本来，杰希卡对金钱充满渴望无可厚非，因为人大多都对物质的享受比较喜欢。但是，当她把野心注入自己对金钱的渴望中，并将丈夫变成了实现自己野心的工具，便十分可怕了。

　　854、 ⊙当我将我的观点在我的培训课上说出来后，马上有一位女士反驳我说：“卡耐基先生，难道女人就不应该有野心吗?事实上，我从来没有想过要我的丈夫为我做什么，我没想让他赚很多钱给我花，也没有指望那家伙混个一官半职回来。我有野心，但我的野心完全凭我自己来实现，不用靠逼迫丈夫。”

　　855、 ⊙我知道，也有一部分女人确实是这样想的，她们很独立，有自己的事业，完全能够凭借自己的能力过上想要的生活。没错，如果在自己具备了成功的资本的前提下，这种野心自然叫进取心。而往往是女人一方面有很强的好胜心，一方面自己的能力又达不到，的确是会让丈夫头疼的。

　　856、 ⊙再举一个例子。唐纳和玛丽结婚5年了，可一直没有孩子，原来，玛丽从小就十分争强好胜，不管做什么事情都想比别人做得好。在结婚前，玛丽在一家公司做职员，而唐纳则在另一家公司做业务员。本来，唐纳希望玛丽在结婚后能够做全职太太，那样的话自己就可以把全部心思都集中在工作上了。

　　857、 ⊙可是，玛丽太过好胜，不答应唐纳的要求，并且坚信自己一定能够闯出一片天地来。

　　858、 ⊙唐纳觉得妻子有上进心没什么不好。可都过去5年了，玛丽的工作没有任何起色，没有升职，薪水涨幅小得可怜。更重要的是，唐纳的工作越来越忙，家里却没有一个人可以让他没有后顾之忧地全身心投入工作。然而，当唐纳跟玛丽再提让她辞职的事情时，玛丽居然说：“我难道没有自己的工作吗?我难道没有自己的理想吗?凭什么我就要做个家庭主妇?”唐纳听了十分伤心。最后，他实在忍受不了这种折磨，提出离婚，选择了一位全职太太。

　　859、 ⊙女士们，虽然这个世界上想自己干一番事业的男人大有人在，但希望安宁富足过完一辈子的男人也大有人在。如果你的老公恰好是一个有事业心的男人，请你用最合适的方式支持他;如果你的丈夫需要的只是安稳的生活，而你又想让他实现你的野心，或者为了自己实现自己的野心而抛弃了家庭而不顾，那么，你的这种野心，对他来说，便是灭顶之灾了。

　　860、 【为了他，与别的男人保持恰当的距离】

　　861、 ⊙曾经，有很多女士向我抱怨说：“卡耐基先生，我的丈夫让我很苦恼，太小心眼了，也太敏感了!难道结婚后，我们就不能与其他的男人有正常的来往了吗?每当我和其他男人稍有接触，他便会十分气愤。”我理解这些女士，因为毕竟，人是社会性的动物，即使女人结婚后也不可避免地会与其他男人发生接触。当然，丈夫出于爱而生妻子的气也是可以理解的。难道类似的事情就没有解决的办法了吗?我觉得，与丈夫以外的男人保持适当的距离，是一门很高深的学问。有很多女士便因为距离不恰当而使丈夫感觉到不满。

　　862、 ⊙几个月前，我的朋友乔治来我家做客。当我们聊起他的妻子妮娜的时候，乔治居然十分生气地说：“我真是忍受不了了，再这样下去，我一定会和她离婚的!”我十分吃惊，因为在我的印象中，乔治与他的妻子一直都是很恩爱的。于是，我赶忙劝他不要那么冲动，一切事情都有解决的办法，夫妻之间，生气吵架是在所难免的，但是千万不要这么轻易地就说离婚。乔治依然很生气，他对我说：“你不明白的，戴尔!我承认，我很爱妮娜，她是个很不正确的女人，甚至十分招人喜欢。也正是因为她太招人喜欢了，所以才让我这么不高兴。”

　　863、 ⊙我说：“这一点我承认，也理解你。妮娜的确十分讨人喜欢，但你也不能因此就太敏感。”乔治听了我的话后很不高兴，他说：“戴尔，听你的意思，我是个十分小气的男人，是吗?事实上，我从来都没有想过要干涉她的私生活。可是，她太过分了，已经到了让我忍无可忍的地步了。她身边那么多男性朋友，她和他们走得太近了。有时候，打电话都要一个多小时，甚至还常开一些暖昧的玩笑。每一个男人都有自尊心的，你真是站着说话不腰疼，如果桃乐丝也这样，你能不生气吗?

　　864、 ⊙如果她再不改掉现在这样的毛病，我一定会给她点颜色看看的，要不然就离婚!”

　　865、 ⊙就在几天前，妮娜来到我家，哭着对我说，乔治要和她离婚，而她不知道为什么。她还问我，乔治在外面是不是有女人了。我这才把事情的原委告诉了她，她委屈地说：“戴尔，我真的不是有意的，我的性格向来就是这样，喜欢跟男性朋友在一起。不管我跟他们怎么玩耍，我也从来没有想过要背叛乔治，更不要说做出对不起他的事情呀。”

　　866、 ⊙我相信妮娜说的是真心话，可是，她却犯了一个已婚女人的大忌：与丈夫以外的男人关系过于密切。这是任谁的丈夫也会十分生气的事情。而艾迪几乎也是因为同样的原因而使自己烦恼缠身，所以跑来向我求助。

　　867、 ⊙她说最近有位叫卡尔的男士正在疯狂地追求她。本来，对于女士们来说，有人追求是自己有魅力的证明，可艾迪已经是有夫之妇了，她也从来没有背叛丈夫的想法，所以，她陷入了进退两难的境地。其实我很奇怪，既然艾迪压根就没有想过背叛丈夫，那直接将卡尔拒绝了不就好了吗?可艾迪说：“不，卡耐基先生，卡尔是个十分善良的人，又很脆弱，我真的不忍心伤害他。”当然，艾迪也是好意，想在大家都不受伤害的情况下，圆满地解决这个问题。我却十分不赞同艾迪的做法。因为，只要艾迪不明确地一口拒绝卡尔，对于一个正陷入疯狂爱恋中的人来说，没有明确的拒绝就等于是有希望的暗示，便以为自己还有机会。所以，艾迪这么做只会让卡尔更加坚定地追求起她来。

　　868、 ⊙许多已婚的女人大概都遇到过这种情况，包括我的桃乐丝。在那件风波过去之后，我便庆幸，桃乐丝十分爱我，她知道在那种情况下，自己怎么做才是最妥当的方式。

　　869、 ⊙事实是这样的：有一天晚上，桃乐丝来我的书房，神情严肃地说要跟我谈谈。我以为发生了什么事情，结果她告诉我说：“戴尔，我想，我遇上了一点小麻烦。最近，有个叫约翰的男士在追求我。”说实话，我当时心里很不愉快。遇到这种事情该怎么处理，难道还需要我教吗?可转念一想，桃乐丝既然能将这件事情坦诚地告诉我，也就证明我在她心里的位置是很重要的。我便问她：“那你想好怎么做了吗?”桃乐丝说：“我已经很坚定地拒绝他了，并且告诉他以后不要再有这种想法。如果他想和我做朋友，我十分高兴;如果他想让这关系越过正常的朋友关系之外一丝一毫，那绝对没有可能。”我点了点头说：“亲爱的，我尊重你的选择。”

　　870、 ⊙事实证明，桃乐丝的做法是十分明智的，那位男士在后来继续约了她几次，均被她毫不犹豫地拒绝之后，他终于放弃了。不过.这之后，他并没有恼怒，反而与桃乐丝成了要好的朋友，现在，还常常来我家做客。我想我并不是一个小气的人，但也绝不是一个大度的人。比如说，假如在桃乐丝处理那件事情时，采用了跟艾迪一样的做法，因为优柔寡断而让追她的男人迟迟不肯放弃，那么，我跟她的关系不会像现在这样融洽。不过，除此而外，女士在婚姻中还会犯一个错误，简直可以用“可怕”二字来形容。我举个例子说明吧。 ( . 整理)

　　871、 ⊙辛斯女士十分迷人，从少女时代就是许多人梦寐以求的女孩。后来，斯坦博先生凭借自己的条件和不懈的努力，终于打动了芳心，成为辛新的丈夫。本来，对于女人来说，被许多人喜欢也不是什么坏事。可是，辛斯女士在和男士们交往的时候，往往给对方一种错觉：她对我好像挺有好感的。

　　872、 ⊙比如，她经常会和一些男士说：“其实那时候，你真的很优秀，要是你不那么快放弃，说不定，我就嫁给你了。”不光如此，辛斯女士对男士的邀约一概不拒绝，甚至有时候，主动邀请别人。斯坦博劝过太太，让她收敛一点。可是，辛斯却说：“亲爱的，那些人要喜欢我，我有什么办法?再说了，你的太太被那么多优秀的男人围绕着，你该多么有面子呀!”可是，从男人的角度来看，斯坦博可绝对不会把这和什么“面子”联系起来，因为在她看来这样是十分危险的。后来，斯坦博终于提出离婚，理由是，他不会和一个不知道自己究竟爱谁的女人在一起生活。

　　873、 ⊙可难道辛斯女士真不知道自己爱谁吗?她知道，她爱的就是斯坦博。可是，即使这样，她也不想在结婚后失去众星捧月的公主般的感觉，依然希望自己像过去一样，做一个让人称羡的大众情人。因此，她还像个未婚女子一样，无所顾忌地与男人调情。不可避免地，她就会失去自己其实深爱着的丈夫。

　　874、 ⊙所以，亲爱的女性朋友们，当你不顾及丈夫的感受，与婚姻外的男性肆无忌惮地交往时，当你不能很好地处理婚姻以外的男人的追求时，当你以暧昧的态度与爱人以外的男人相处时，请你为了你的婚姻与你的丈夫，好好反省一下自己吧，如果你不想失去丈夫的话。

　　875、 ⊙作为一个男人，一个有过妻子被别人追求的经历的男人，我也有几点建议供女性们参考：以友好客气的态度与其他男性相处，保持适当的距离;坚定自己的立场，果断拒绝别人的追求;注意自己的语言，尽量得体、礼貌，不让对方产生误会。

　　876、 ⊙这个世界，女人总向男人要求保护，寻求安全感。其实，在深爱的女人面前，男人脆弱得就像个孩子，需要在感情上被呵护，被重视，希望自己是她生命中的唯一。所以，如果恰好这个爱你的男人也是你爱的，便在要求他给你安全感之时，也给他安全感吧，与除他之外的男人保持恰当的距离。

　　877、 【体贴与贤淑，换来一辈子的幸福】

　　878、 ⊙女人是一个家的灵魂，在家庭中扮演着最重要的角色，因此一定要学会经营自己的婚姻生活，学会夫妻间相处之道，让家成为一个充满温馨的“港湾”，这样家庭成员才会和睦相处，婚姻才会美满幸福。

　　879、 【注意那些随意的小幸福】

　　880、 ⊙有一次，我到芝加哥去拜访我的老朋友萨巴兹。他是一名法官，曾经处理过4万宗和婚姻有关的案件，并曾经促使2000多对夫妇重归于好。因此，我的这位朋友完全可以算得上是婚姻关系方面的专家。于是，在闲谈间我问他，什么才是导致婚姻失败的罪魁祸首。他的回答让我大吃一惊，他说：“戴尔，你可能会认为经济困难、性生活不和谐、性格不合等是导致婚姻失败的主要原因。是的，我承认，那些东西确实起到了很大的作用。然而，大多数夫妻之所以不能和睦地生活，主要原因就是他们忽视了生活中的小细节。举个小例子，如果妻子能够在丈夫早上出门的时候愉快地和他挥手说再见的话，那么芝加哥的离婚率将会降低很多。”

　　881、 ⊙曾经有一对夫妻找到萨巴兹，说他们两个已经下定决心离婚了。于是，萨巴兹让他们坐下来，商讨一下有关离婚的条件。经过一翻讨论，这对夫妻惊讶地发现，原来他们彼此还很惦记和关心对方，因为在一些事情上他们还是会考虑彼此之间的需要。这对夫妻终于明白，他们之间并不是没有了爱，而是因为爱被繁忙的工作和生活中的琐碎细节所淹没了。最后，这对夫妻都同意撤销离婚协议。这个事例足以证明，只要夫妻之间能从细节做起，那么一段看似支离破碎的婚姻是完全有恢复的可能的。

　　882、 ⊙的确，在现实生活中有很多妻子并不太重视生活中的那些小的细节。在她们看来，只要把大方面处理好，就一定能够让家庭幸福快乐，至于小细节则不值一提。女士们忽略了一个问题，那就是一段婚姻实际上就是由成千上万个小细节组成的。

　　883、 ⊙试想一下，如果女士们忽略了所有的细节，那对于一个家庭来说将是多么可怕的灾难。美国《评论画报》上曾经有这样一篇文章，上面写道：“对于任何一个美国家庭来说，注入新鲜事物都是很重要的。”比方说，一个男人经常会把身体靠在沙发上，跷着二郎腿欣赏体育节目的行为看成是一件美妙的事情。然而，大多数妻子则认为，这种行为是一种没有教养的做法。

　　884、 ⊙女士们应该清楚，一段婚姻的本质就是一连串的小事情连接起来的生活。如果妻子忽视了这些小事情的作用，那么就一定会和自己的丈夫发生矛盾，就像阿迪娜·米勒所说：“毁灭我们幸福美好时光的并不是已经失去的爱。实际上，正是生活中的小细节促使了爱的死亡。”如果女士们有时间的话，不妨多去婚姻法庭旁听。一段时间之后你就会发现，夫妻之间的感情往往都是被一些琐碎的小事毁掉了。

　　885、 ⊙爱因斯坦一生中经历过两次婚姻。他的第一任妻子名叫米利娃。坦白说，米利娃也是个好姑娘，只不过是她更渴望从丈夫那里得到关爱。可是，既然她选择嫁给了爱因斯坦，那就必须把自己的位置摆在科学研究之后。于是，她开始对丈夫抱怨、不满，当然更不会对爱因斯坦表示关心。最后，两个好强的人都到了忍无可忍的地步，只好选择离婚。后来，爱因斯坦又与爱丽莎结为夫妻，这可是位善解人意、体贴入微的妻子。

　　886、 ⊙她知道自己的丈夫需要搞科学研究，也明白丈夫需要她的关心和照顾。她从来不去干预丈夫的工作，总是默默地替丈夫搞好后勤，让丈夫能够安心搞研究。爱丽莎的举动让爱因斯坦感动异常，总是会尽量抽时间去陪她。正是这种互相体贴才让他们两个都过得幸福、愉快。

　　887、 ⊙爱因斯坦曾经这样说过：“以前我并不懂得在小事上体贴我的妻子，因为在我看来科学研究才是最重要的，那些小事都是女人应该做的。可是，我的爱丽莎通过行动让我明白，要想获得美满幸福的婚姻必须懂得互相体贴，而这种体贴要从小事人手。相对论是我发明的，但这里面却有爱丽莎一半的功劳。”

　　888、 ⊙爱丽莎真是一位伟大的女性。因为她通过自己的努力不仅让丈夫获得了成功，而且还亲手营造了一个美满幸福的家庭。

　　889、 ⊙可能有些具有女权思想的女士会说：“我不明白，我们为什么要忍受如此的折磨?这些努力没有报酬，荣誉都是属于男人。”

　　890、 ⊙如果你们是这么想的，那么就大错特错了。试想一下，如果女士们无私地为丈夫奉献了自己的一切，丈夫怎么可能会不感谢你们?

　　891、 ⊙实际上，在日常生活中最能让丈夫感到亲切和温暖的事，正是妻子在小方面所表现出的体贴。当你丈夫在晚上拖着疲倦的身子回家的时候，你是否已经为他准备好洗澡用的热水?如果你的丈夫在公司被上司训斥了一顿，回到家显得心情非常烦躁的时候，你是否会默默地为他端上一杯热茶或是热咖啡?如果你做到了，那么你就已经成功了。如果你没做到，那么你就应该努力去做。

　　892、 ⊙女士们可能会说：“我一直都在按照你所说的去做，可是我的丈夫并不领情。”的确，女士们是这样做了，可你们却是把自己定位成女佣或是咖啡馆服务员。你们会很不耐烦地问丈夫：“我说，热水我早就已经准备好了，你怎么还不去洗?”“你要不要来杯茶?”或是“快说你到底想喝什么茶?”……实际上，任何一个心情烦闷的人都不会有心思去回答你所提的问题。

　　893、 ⊙我的朋友胡瓦克·阿格斯是个非常幸运的男人，因为他有一个“十全十美”的妻子。他曾经和我说：“我觉得我现在之所以会比很多男人生活得更加幸福，主要是因为我有一位体贴入微的妻子。我有很多话想对她说，但我最想说的是，如果再给我一次选择的机会，我仍然愿意选择她。当然前提是她依然肯嫁给我。应该说我是成功的，但我所取得的任何一点成功都是和我妻子密不可分的。”

　　894、 ⊙没有爱情的婚姻是不幸福的，即使你拥有了金钱和权力。

　　895、 ⊙可是，如果作为妻子，你能够让你的丈夫在你细微体贴的爱情中获得自信和幸福感的话，你们的生活将会在精神境界上有很大的提高。

　　896、 ⊙女士们，如果你们给予了丈夫生活中细小的体贴，那么也一定会从他们身上得到无穷的快乐。我知道，女士们都想获得一段美满幸福的婚姻，那么你就更应该珍惜生活中的这些小事，小的幸福。

　　897、 【给他以信心，他会回报你以奇迹】

　　898、 ⊙19世纪末，年轻的亨利·福特在密西根底特律的电灯公司做技工，一个月只挣11美元的工资。他每天需要工作10小时，下班后，继续在屋后的一个旧工棚里工作，希望能研究出一种新的马车引擎。当时除了他的妻子，连他的父亲和邻居们都认为亨利是个愚蠢之极的人，他只是在白白浪费时间而已。

　　899、 ⊙所有人都以取笑他为乐，认为他是那么笨拙，摆弄了几年也没造出什么东西。白天干完活后，妻子和他一起躲在工棚里。

　　900、 ⊙冬天的黑夜来得很早，福特太太为了使福特能正常工作，为他提着煤油灯照明。因为寒冷她的双手冻得发紫，牙齿也在颤抖着，但是她坚信，总有一天，丈夫会成功的。福特亲切地称呼她“信徒”。

　　901、 ⊙3年后，这个人们从来没见过的稀奇的东西在旧工棚里诞生了。1893年，在福特满30岁之前的某天，邻居们被一串奇怪的声音引到窗前。他们看到亨利·福特这个笨蛋和他的太太正坐在一辆没有马的马车上，那辆车子来回地摇晃，居然还能拐个弯又跑回来!

　　902、 ⊙那天晚上，一个对国家甚至世界有巨大影响的新工业诞生了。如果说亨利’福特是“新工业之父”的话，那么，作为“信徒”的福特太太就理所当然地应该被称为“新工业之母”了。

　　903、 ⊙50年后，福特先生在接受访问时，访问者提出了这样一个问题：“如果还有来生，您希望做什么?”他答道：“做什么都行，只要能和我太太在一起就行。”福特太太的“信徒”称呼就这样用了一辈子。

　　904、 ⊙每个男人在为理想为生活所拼搏的时候，不但需要来自妻子的爱，他们更需要一个真诚信赖他的人。一个能让他重塑自信的太太，无论境况如何，她都对他充满了信心。如果连妻子都对他没有信心，别人又怎能对他有信心呢?“完全信任”的神奇动力可以帮助人找回自信，永不放弃。洛伯·都培雷的事例就可以证明这一说法。

　　905、 ⊙洛伯·都培雷先生曾给我写过一封信，他在信中写道：“一直以来，我都想做推销员。有一年，终于有了这样一个机会，我做了保险推销员。但是，无论我多么努力，我始终没卖出一份保险，我感到十分苦恼。有一阵，我的精神十分紧张，感到十分痛苦。最后，我想，也许我只能辞职了，不然我也许会精神崩溃的。”他说：“我觉得自己彻底失败了，但是我的妻子爱丽丝不断地鼓励我。她说：‘亲爱的，别上火。我相信，这个挫折是暂时的，下次你肯定会成功的。因为你是个了不起的推销员。’虽然爱丽丝和我同在一家工厂里工作，但她很注意我的谈吐和衣着。接下来的一年半时间里，她总是赞美我的气质，说我有许多才华，特别是在推销产品方面，而我自己却不知道。如果不是她坚持鼓励我继续走下去，也许，我早就一蹶不振了。她一遍一遍地告诉我：‘亲爱的，你有做推销员的能力，只要你努力，就一定可以成功。我不希望你就这么放弃了。’我怎么能辜负她呢?我离开工厂，重新开始我的推销工作。这次，我对自己充满了信心，因为爱丽丝就是我身边忠实的信徒。她成功地帮助我重塑自信，使我相信，只要努力，我就一定能成功。虽然我还要为理想而继续努力，但是我已经开始走在理想的路上了，感谢爱丽丝!”

　　906、 ⊙读了这封信后，我觉得，如果要雇佣推销员，一定要选择有像爱丽丝这种太太的男性，因为她们会让丈夫成功地找回自信。即便丈夫在事业的路途上一次次跌倒，她们也能巧妙地让自己的丈夫爬起来，甩掉所有的不得志，重新踏上新的征程。

　　907、 ⊙因此，拥有这样“信徒”的男性是最有潜力的。

　　908、 ⊙从上面的事例可以看出，适时的鼓励对男性有多么重要，它比起燃料对于引擎的重要性来说也毫不逊色。鼓励就是让男性继续前进的引擎，鼓励使他们的精神电池充足了电，重新获得成功。

　　909、 ⊙有时，运气会使人的斗志受到打击。如果打击严重的话，也许会让人一直抬不起头。这时，如果我们所爱的人说：“亲爱的，不要这样垂头丧气，这种事根本不算什么。我相信，你一定能成功!”情况就会大有改观了。

　　910、 ⊙《圣经》说：“每个人都希望自己充满自信，因为它能够证明一些我们看不到的东西。”也就是说，有自信的太太们始终对自己的丈夫有着强烈的信心。她们用眼睛看，也用一种特殊的视觉——内心的爱——去看，她们能看到丈夫身上别人发现不了的特质。

　　911、 ⊙你一定要用语言把你对丈夫的信心表达出来，否则，就没有任何用处。妻子必须用赞赏和鼓励，用充满爱的语言和行动表现出自己对丈夫足够的信心。

　　912、 【爱是最好的精神食粮】

　　913、 ⊙爱是世界上最好的精神食粮。只有在爱的滋润下，一个人才能更好地获得生存和成长所需的养料;如果没有爱，一个人的内心世界就会荒芜成为沙漠，即使有阳光雨露的眷顾，也会寸草不生。

　　914、 ⊙如果你爱你的丈夫是发自内心的话，你就能心甘情愿地去做每一件事，目的简单且伟大：为了他的成功或是让他幸福。所以，你的丈夫是否能够成功的决定因素之一，便是你对丈夫的爱到达什么程度。为了家庭幸福、夫妻恩爱，下面我给出一些建议，希望对读者朋友们赢得幸福生活能起到一定的引导作用。

　　915、 ⊙第一，爱，没有时间和地点的限制，共同努力让爱无时无处不在。

　　916、 ⊙在婚姻生活中这样的例子比比皆是。路易斯.M.特尔曼博士研究过一千五百多对已婚夫妇。他发现，许多男性认为，妻子不懂得如何表达爱情是仅次于唠叨的第二个造成婚姻不和谐的因素。

　　917、 ⊙大多数女性都理直气壮地认为自己应当得到丈夫的爱护，做丈夫的就应该承担起时常对自己说些甜言蜜语的义务。通常来说，那些抱怨丈夫不重视自己、不懂得欣赏自己的女性，只知道一味地苛求丈夫，而从来没有对自己提出过什么要求。威廉‘珀林其尔博士描述过这种神经质的喜欢挑剔和批评别人的女性。他说：“有些人实在是太自私了，她们不想对别人表达一丁点儿的爱意。”换而言之，只有体贴、爱别人的女人才能在丈夫的眼中永葆魅力。

　　918、 ⊙德罗西。狄克思是专门研究婚姻关系的专家，他说：“很多丈夫都认为妻子的存在是理所当然的，从不注意她们身上穿了什么，也不赞美她们，也不会向她们表示任何的爱意。所以，很多妻子为此埋怨自己的丈夫。但是，这些妻子也是如此对待她的丈夫的。当然，她们对为什么男人会喜欢那些总是称赞他们潇洒倜傥的女人这一现象也是不能理解的。”

　　919、 ⊙曾经有人这样比喻过夫妻之间的爱情：爱情的冷淡就像“精神食粮不够”一样。丈夫不是只吃面包就能存活的，有时，他还需要一块撒了糖的蛋糕。

　　920、 ⊙第二，莫要事无巨细地一律追求完美。

　　921、 ⊙一个负责的妻子总是犯完美主义的错误，这句话千真万确。无论是教育孩子、一日三餐，还是家居卫生，没有一样她不是做得井井有条。可是就因为她太注重细节，却忽略了身边许多重要的大事。

　　922、 ⊙乔治.吉恩‘那森说：“当我看到一个一尘不染的家时，我总会觉得，而且很快就发现，夫妇间的爱情已经像他们机械化的家一样，快要冻成冰了。从某种意义上来讲，温暖的爱情和伴随爱而来的幸福就像一个凌乱的家给人的感觉一样。从经验中，我遗憾地发现，爱情永远不能和完美的家庭环境并存。这真是太遗憾了，一个深深地挚爱丈夫的女性无论如何也成不了一个完美的家庭主妇。”

　　923、 ⊙那森先生这种说法有趣而且夸张，作为经历过婚姻生活的我完全可以猜到，他应该还是单身，所以对于夫妻二人相处的艺术还是知之甚浅。但是，他的话并不是一无是处，其中还是有着某种真实性的，应该引起我们认真深切地思考：婚姻家庭生活中，那些追求完美的主妇，应该既要注视着某棵树木，也要关注着整片森林。

　　924、 ⊙无论多么不好的事情，女人都应该保持良好的心态去接受。因为很多时候，事情并非如我们想象的那么严重。

　　925、 ⊙第三，胸怀宽广。在慷慨给予的同时，像包容自己一样去宽恕他人。

　　926、 ⊙每一个女孩都渴望与深爱的人一同步入教堂。深爱丈夫的妻子，在大事上做出牺牲时，往往眉头都不会皱一下，可总是在小地方不能做到宽容。比如，丈夫在无意中提到他碰见了过去的女友，做妻子的就像打翻了醋瓶子似的，一直追问那个女人是不是还像以前一样，是不是比自己漂亮……果真如上所述，那你就太不大度了!做妻子的应该反其道而行之，不仅不频频发难，反而要赞美她的好处。

　　927、 ⊙第四，丈夫每天都会为你做许多不起眼的事情，妻子不要对丈夫做的小事视而不见。

　　928、 ⊙丈夫带妻子去看戏，送了一束玫瑰花给妻子，每天早晨倒垃圾……对于这一切，如果妻子认为丈夫理所应当那么做，那么，这个丈夫久而久之就不会做这些事来取悦妻子了。

　　929、 ⊙华威克.C.安哥思曾说：“我可爱的妻子让我觉得自己比任何男人都幸福。如果时光倒退到三十二年前，就算我不知道现在的事情，只要她愿意与我共度一生，我仍然心甘情愿地娶她为妻。我之所以能有今天的成功，是因为她在我的身边，这是我能给她的最大的赞赏。”众多幸福的丈夫们都想说这些话。

　　930、 ⊙由此可见，一个付出努力的妻子是一定会得到丈夫的爱的。

　　931、 ⊙妻子对丈夫深切的爱会让他感到宁静而幸福，这就更加促使他不断地迈向成功，从而让妻子生活得更加幸福。缺乏爱情的成功根本就没有什么意义，没有爱情的功名利禄等同于毫无用处的垃圾。

　　932、 ⊙女人们，想要幸福快乐地生活，就要学会为你的蛋糕撒点糖。

　　933、 【男人需要鼓励，而不是责骂和贬低】

　　934、 ⊙凡是经常对丈夫说“你无论如何也不会成功”或者“你一无是处”的妻子，不用太长时间，你的梦想马上就成真了。聪明的女人知道：男人需要鼓励，而不是责骂和贬低。

　　935、 ⊙查士德特‘菲尔德爵士写道：“每一个男人实际上都具有两面性——真正的自己和理想中的自己。”只有优秀的女人才独具慧眼，将这两种形象合二为一。

　　936、 ⊙成功是所有正常男人毕生追求的目标。妻子有义务协助丈夫成为他理想中的那个人。做到这点既难也易。你莫要挑剔，也不要横向对比，更不要逼着他做更多的工作。你的方式应该以鼓励、赞赏、给他加油打气为主。

　　937、 ⊙男人受到妻子的赞美——“你真是太棒了”，“你是我的骄傲”，“做你的妻子真好”，听到这种话的时候，我坚信每个男人都会高兴得跳起来。如果你还在怀疑，就去问问那些成功的男人，他们都可以证明这种说法真实可靠。

　　938、 ⊙派克斯货运和装备公司的老板派克斯先生，曾在给我的信中写道：“我确实相信，如果一个男人所追求的成为他理想中的人，和他太太所期望的人相一致的话，那么这个男人取得成功的概率就大大增加。经营这些年来，我用人有一个标准，就是在我和他们的太太谈过话以前，我决不会轻易重用她的丈夫。通过了解妻子的人生观，特别是她对先生的支持程度，就可以知道她的丈夫能成多大事。”以下就是他的感慨：“我太太在嫁给我以前，家庭条件非常好——父母很有钱，她本人接受过良好的教育，有一个幸福快乐的家。而我则恰恰相反，除了独闯天下的欲望以外一无所有，在娶她做太太之后，我增加了一项财富——她对我的信心与信任。

　　939、 ⊙“我们婚后着实过了几年艰难的日子，独闯天下难免要面对失败与挫折的考验。但我从她的理解和激励中，获得了继续前进的动力。我生命中所有的成功全都是我太太鼓励支持的结果。过去几年里，她身体不好。但她仍然是我的支柱。”

　　940、 ⊙不幸的是，有些女人与派克斯太太大相径庭，她们对丈夫的期望超过了他本身的能力范围。她们把自己那抽象的想象强加给丈夫。这种女人并不是为丈夫着想，而是为了满足自己的物质需求：渴望富有，开新车子，穿更昂贵的衣服，加入独特的俱乐部。如此一来，丈夫就成了妻子满足欲望的工具了。

　　941、 ⊙使男人进步，并非要不断施加压力，而是以激励和鼓舞为主。但是，如果要给他嘉勉和赞赏，请不要言之无物，要找到他真正的闪光点。

　　942、 ⊙汤姆.琼斯顿，一个二战之后退伍的年轻人。因为战争，他的一条腿落下轻微残疾。但他仍然能够享受他最喜欢的游泳。

　　943、 ⊙出院以后没多长时间，他便和太太去汉景顿海滩度假。他在做了简单的冲浪运动以后，便躺在沙滩上享受日光浴。没一会儿工夫，他便注意到许多人都在看他。这条满是伤痕的腿，他从前并没有在意过，但是现在他知道这条腿成了焦点。到了下一个星期天，汤姆拒绝了太太再到海滩去度假的提议。他没有任何理由，只是说去海滩不如待在家里。他太太直言不讳地说：“我知道你不想去海边的原因，汤姆，你开始对你腿上的疤痕产生自卑感了。”

　　944、 ⊙汤姆‘琼斯顿，说：“你说得对。”接着太太对他说：“汤姆，你腿上的那些伤疤正是你勇敢无畏的标志，那不是你的耻辱，而是你一生的光荣。重新勇敢无畏地让它们接受阳光的照耀吧!而且要牢记你得到它们的过程，你一定要骄傲地带着它们走完一生。走，让我们现在就出发。”汤姆·琼斯顿在深深的感动中跟上了太太的步伐。太太的话语就像一阵风，已经将他心中乌云一般的影子吹得无影无踪。

　　945、 ⊙可见，太太的鼓励在某些时候是多么的重要，它可以让一个男人重拾自尊。

　　946、 ⊙身为杰出桥牌手的艾礼·卡柏森的例子再一次印证了这一点。在一次访问中，卡柏森说：“我在1922年刚到美国的时候，做什么都失败。那时我甚至贬低自己是个最差劲的桥牌手。从我娶了一位名叫约瑟芬·狄伦的迷人的桥牌老师做太太以后，一切都改变了。她鼓励我，使我坚信自己是一个很有潜力的桥牌天才。所以到最后我才有现在的成功。”

　　947、 ⊙妻子使男人发挥出最大能力的有效方法——真诚地赞美和激励。女士们，竭尽全力吧!只要你给子真诚的赞美，相信你的丈夫一定会变得更优秀、更成功，你也会变得更幸福。

　　948、 【对待丈夫像对待陌生人一样谦和有礼】

　　949、 ⊙“柔情”是女人征服男人最具杀伤力的武器，柔情的女人，像舒卷的云，像皎洁的月，更像荡漾的水。谦和有礼对于婚姻而言，就像机油对于发动机一样至关重要。大多数人在工作交往中会讲礼貌，但在家庭生活里却认为这样做大可不必。在这里，我希望做妻子的你们对待丈夫，就像对待陌生人那样有礼。相信我，这样做，你的婚姻、家庭生活一定不会太差。

　　950、 ⊙众多的女人都持有这样一种观点：谨慎地挑选伴侣，婚姻是女人的第二次投胎。由此可见，挑选一个男人作为自己的丈夫几乎决定了女人下半生的命运。要想婚姻幸福，就要精挑细选一个好丈夫，除此之外，婚后的殷勤有礼也是同样重要。一个女人如果泼辣蛮横，任何男人都会被吓跑。礼貌是一种内在的品质，它可以弥补服饰和外表存在的不足，使那些比你优越的人也不敢不把你放在眼里。

　　951、 ⊙詹姆斯·布莱恩是美国最伟大的演说家之一，他的女儿嫁给瓦特·丹鲁什做妻子。

　　952、 ⊙多年以前，他们在苏格兰的安德鲁的家中相识。恋爱结婚之后，丹鲁什夫妇就一直过着非常幸福的生活。这其中的秘诀成为人们不断探求的话题。“除了谨慎地挑选伴侣之外。”丹鲁什夫人说，“我认为婚后的谦和有礼是最重要的。希望那些年轻的妻子对待她们的丈夫，就像对待陌生人那样有礼。”

　　953、 ⊙泼辣蛮横是腐蚀爱情的毒瘤。我想每个人都会承认自己对待陌生人能够做到谦和有礼。对于正在讲话的陌生人，我们绝对不会随意打断他的谈话，说：“我说老兄啊，你怎么又扯出那些陈芝麻烂谷子的事来了。”在没有得到朋友允许的情况下，对于他们的信件等隐私，我们绝对不会妄加干涉。而我们对待自己家里的人则不然。也正是因为他们是自己最亲近的人，很多时候我们才会无所顾忌。但这种过分亲近则是许多不幸的根源。

　　954、 ⊙这里需要再次引用迪克丝的话：“令人吃惊却又千真万确的一件事就是，唯一对我们说出那些刻薄难听、带有侮辱性的话的人，正是我们自己家中的人。”

　　955、 ⊙《早餐桌上的独裁者》这本书出版后深受广大读者喜爱。

　　956、 ⊙但是，作者奥利弗.温德尔·霍尔姆斯在自己家里的表现却与书中所描述的截然相反。在家庭生活里，他对待家人体贴人微，他总是尽量掩藏自己郁闷的心情，绝不让家人受到自己不良情绪的影响。自己一个人独自忍受这些痛苦，又使其他人不受影响，他所承受的压力也就可想而知了。

　　957、 ⊙霍尔姆斯是这样做的，但是其他人是否像他一样呢?在外面所经历的不顺心的事情，很多时候都无法直接跟别人发泄或者表达。所以在他的脚步还没有迈到家门口的时候，就满腹牢骚地想着如何向家人撒气。关于这点我们应该向荷兰人学习，像他们进屋之前要先把鞋子脱在门外一样，我们也要把一天工作的烦恼甩在门外。

　　958、 ⊙俄国伟大的小说家屠格涅夫说：“如果什么地方有个女人关心我回家吃饭，我情愿放弃我所有的天才及我所有的书籍。”

　　959、 ⊙这才是简单的幸福!所以，在家庭生活中，夫妻之间需要用礼貌而温和的态度商量、解决问题，更要像看陌生人一样每天用全新的眼光看到对方的改变和努力，并且不要吝啬自己的赞美!

　　960、 【且忌唠叨】

　　961、 ⊙有人把这世界上的人分为四种：在不该说话的时候不说话的人，在该说话的时候说话的人，在不该说话的时候说话的人，在该说话时候不说话的人。女人很多时候都属于第三种。

　　962、 ⊙女人总想控制自己的男人，表现之一就是整日滔滔不绝地说这说那。有不少丈夫抱怨妻子整日在耳边唠叨个不停。而他们常常采取的对策不是装聋作哑，就是躲避逃跑。

　　963、 ⊙地狱中的魔鬼所发明的破坏爱情的所有恶毒手段中，最厉害的就是唠叨了。即使贵为一国皇后，即使是全世界最美丽的女人，如果整天对自己的丈夫喋喋不休，她一样会被抛弃。

　　964、 ⊙俄国大文豪托尔斯泰的夫人就是这样的女人。然而，等她发现自己的问题时，已经悔之晚矣。临终时，她向自己的女儿们忏悔道：“你们的父亲是因为我才去世的。”

　　965、 ⊙托尔斯泰是历史上最著名的作家之一，他创作了《战争与和平》、《安娜。卡列尼娜》两部世人皆知的名著，在文学领域中，闪耀着耀眼的光辉。托尔斯泰为人们所拥护，他的支持者终日追随在他的身边。即便他说：“我想我该去睡了!”类似于这种平淡无奇的话，也会被人们记录下来。

　　966、 ⊙托尔斯泰中年以后开始关注中下阶层人民的生活。他致力于写宣传和平、消弭战争、解除贫困的小册子。他为自己年轻时犯过的各种难以想象的罪恶和过错忏悔着……他虔诚地遵从耶稣基督的教诲。他把所有的土地都送给了别人，自己过着清贫的生活。他去田间干农活，伐木、堆草，自己做鞋、打扫屋子、用木碗盛饭，而且尝试尽量去喜欢他的仇人。但是托尔斯泰的妻子却爱慕虚荣，喜欢过奢华的生活。她渴望拥有显赫的地位、崇高的名誉、世人的赞美、用不完的金钱。托尔斯泰坚持放弃他所有作品的出版权，不收任何稿费、版税，她为此而哭喊、谩骂、唠叨不止……她以死威胁丈夫，说要吞鸦片烟膏自杀，还说要跳井。这样的情形持续了很多年。

　　967、 ⊙在某个夜晚，他的妻子，这个年老、伤心、渴望着爱情的女人跪在他膝前，央求他朗诵五十年前他为她写的美丽的情诗。他读到那些美丽的诗句，回想起两人那些美丽而甜蜜的日子时，不由得痛哭起来……然而，那样的日子再也回不去了。

　　968、 ⊙托尔斯泰82岁时，他再也无法忍受家庭的折磨，在一个大雪纷飞的夜晚逃出了家门。11天后，饥寒交迫的托尔斯泰得了肺炎，倒在一个车站里，临终之时，他唯一的请求是：别让他的妻子来看他。这就是托尔斯泰夫人为她的埋怨、吵闹，无理谩骂所付出的代价。

　　969、 ⊙也许，在有些人看来，她并没有什么大错，在一些地方吵闹也不算很过分!没错，我们可以认同这种说法，但是，这并不是我们最终讨论的问题。最重要的一点是，她那种永无休止的吵闹对她一点帮助都没有，而且让她终生遗憾。

　　970、 ⊙这就是托尔斯泰夫人和丈夫吵闹的结局。原本应该得到幸福的生活、美满的婚姻，然而，她得到的却只是生命中的一幕悲剧。她亲手毁灭了她们所珍爱的一切，包括爱情。

　　971、 ⊙女人们，你永远都别想通过自己“不懈”的唠叨改变他，那样做只会让他反感。唠叨就像魔鬼的诅咒一样，破坏着爱情，挖掘着婚姻的坟墓。所以，如果你想有个幸福而快乐的家庭，千万不要喋喋不休。

　　972、 【与其强求改变，不如学会适应】

　　973、 ⊙每一个人都想让自己的家庭生活保持幸福快乐，夫妻双方相互尊重对方是很重要的一环。所以无论何时何地都不要根据你的意思妄图去改变你的伴侣。

　　974、 ⊙狄斯累利说：“我一生做过许多愚蠢的事，但我从来没有想过为爱情而结婚。”单身汉的生活他一直过到35岁，然后一位有钱的寡妇的出现结束了他的这种生活状态。一位比他大15岁的寡妇竟然成为了他的妻子，这简直令人难以置信!面对着年过半百且满头白发的老女人，任凭谁都会怀疑：他娶她是出于爱情吗?这个老女人知道他并不爱她，他是为了她的财产而娶她的。因此，面对这个男人的求婚，她说要他再等一年，在考察他的人品是否合格后，再做决定。好事多磨，一年之后，两个人结为夫妻。

　　975、 ⊙这故事听起来很俗气，特别商业化。但令人奇怪的是，在所有破碎而污浊的婚姻中，狄斯累利的婚姻却是最闪光的。

　　976、 ⊙这位有钱的寡妇在一般人的眼睛里既不年轻，也不漂亮，甚至还蠢得很。她的愚蠢主要表现在：谈话常常错误百出，暴露出她在文史知识方面的欠缺。例如，她“从来都不知道历史上是先有希腊人，还是先有罗马人”。但是她也并非一无是处，她最大的优点便是在处理婚姻生活中最重要的事情——如何对待男人方面，是一个不折不扣的天才。

　　977、 ⊙她只想做一个安分守己的妻子，并且认为在智慧方面和丈夫一较高低是不明智的做法。当狄斯累利和那些机智的女公爵们周旋了一个下午，精疲力竭地回到家中后，妻子玛丽‘安妮说的那些家常话便能让他彻彻底底放松下来。对于这个家他产生了极大的依赖。和年长的妻子在家中共同相处的时光，是他一生中最快乐的时光。她是他的伴侣、亲信、顾问。更为难能可贵的是：只要他去做事情，这个女人都相信他会成功。

　　978、 ⊙共同生活的30年，玛丽只为一个人而活着，这个人毫无疑问就是狄斯累利。在她看来，她所有的财产都比以前更有价值，因为这些财富让丈夫的生活过得更加舒适。她得到的回报是她成了他心中的女神。玛丽在1868年被封为贝肯菲尔德女爵，而狄斯累利在玛丽去世后才受封为伯爵。这是狄斯累利对妻子表达爱意的一种独特的方式：一定要让自己的夫人先获得爵位称号。

　　979、 ⊙狄斯累利在其他方面也表现得足够爱自己的妻子：从来都不批评，从未责怪。如果有人讥笑妻子，他会像卫士一样冲上前去激烈而忠诚地为她辩护。反过来玛丽30年来总是不知疲倦地谈论、赞美、夸奖她的丈夫。结果就是“我们结婚30年，但是我从来都没有厌烦过她。”这是狄斯累利亲口说过的话。

　　980、 ⊙狄斯累利始终认为玛丽是他一生中最重要的人，而他的夫人玛丽则经常满脸幸福地告诉她的朋友们：“我很感谢他的爱。

　　981、 ⊙因为他，我的生活成了永不谢幕的喜剧。”他们经常会开一些小玩笑，狄斯累利说：“你知道的，我只是为了你的金钱才和你结婚的。”玛丽则会笑着回敬道：“确实不错。但如果你必须再从头开始的话，你就会因为爱情而和我结婚，是不是?”

　　982、 ⊙亨利‘詹姆斯所说的话非常重要：“和别人相处所要学的第一课，就是不要干涉别人寻找快乐的特殊方式，如果这些方式并没有对我们产生强烈妨碍的话。”或者像里兰·弗斯特·伍德在他的著作《在家庭中共同成长》中所说的：“若想婚姻成功，决不只是找一个好配偶，你自己也要成为一个好配偶。”

　　983、 ⊙珍恩·卡莱尔不仅漂亮迷人，更是一个才华横溢的诗人。

　　984、 ⊙对于她和托马斯·卡莱尔的婚姻，所有的人都觉得她的丈夫是癞蛤蟆吃了天鹅肉，而她则是自己跳进了火炕。人们认为她其实完全可以找一个条件更好的丈夫。托马斯·卡莱尔的优点是聪明——这也是他唯一的资本，但是他的缺点却非常明显：十分粗鲁，待人接物极不随和，有一些怪癖，而且是个穷光蛋，看上去也没有什么光明的前途。可是直到现在，珍恩·卡莱尔都形影不离地陪着自己的丈夫一步步走来，看着他完成了一部部古典文学名著：《法国革命》、《克伦威尔的一生》……又成为爱丁堡大学的校长——伦敦人崇拜的偶像。

　　985、 ⊙珍恩·卡莱尔结婚后，彻底放弃了写作。也许文学史上从此缺少了一个伟大的诗人，但这是她自己心甘情愿做出的选择，因为她要拿出更多的时间帮助丈夫。他们放弃了大城市优越的生活，远离了家庭朋友，在一个与世隔绝的苏格兰乡村扎下根来。在那里她彻彻底底成为一个勤俭的家庭主妇，自己亲自缝补洗涮，制作可口的饭菜，无微不至地照顾着丈夫，不仅治好了他的慢性胃病，把他长久以来的郁闷情绪也一扫而空。

　　986、 ⊙随着丈夫的崭露头角，有很多欣赏丈夫才华的人开始蜂拥而至。其中不乏一些漂亮的女人，珍恩默默忍受了这所有的一切。她写过的一封信上这样写道：“我不鼓励每个人都变成同一种类型。我的做法是：用粉笔画个圈圈，劝告圈里的人尽量发挥自己独特的个性，不要跨出圈子。”

　　987、 ⊙珍恩喜欢先生能够一直保持自己的本色，任由他发展自己的个性，并且寄希望于世上的人都能够坦然接受他的这种个性。

　　988、 ⊙现实生活中，许多男性活得都十分痛苦。细心观察便不难发现，每一个这样的男人背后都站有一个野心勃勃的妻子。她们往往把丈夫视为自己的工具，逼迫他们去做超出他们自己能力限度的事。

　　989、 ⊙约翰·马昆特的小说《没有退路的据点》里面的主人公也是这样的。书中描写的社会十分重视物质生活，贵族学校、高级的娱乐场所、时髦的衣饰比个性更重要。书中的妻子为了满足自己的虚荣心，不断怂恿丈夫往上爬，完全无视丈夫并不热衷于这种成功的意愿。到最后，这个对妻子的要求言听计从的丈夫，发现自己陷入了一个极不适合他性格的社交圈。但是，想回头已经没有了退路。

　　990、 ⊙彼德·斯坦克隆博士在其著作《假如你能停止谋害自己》中指责那些过分逼迫丈夫的妻子们——要求自己的丈夫永无休止地挣更多的钱，达到更高的生活水准，获得更好的地位。他说：“这种天生喜欢追求名利的女人，破坏了很多幸福的家庭，这是我亲眼见过的。”

　　991、 ⊙俗话说：“山难改，性难移。”要想改变一个人，有时候是叱移走一座山更难的事情。既然是这样，我们就不如试着适应对方。所以女人们请记住：与其强求改变，不如学会适应。

　　992、 【不要批评和指责你的家人】

　　993、 ⊙那些不解决问题，甚至是适得其反的指责，除了令人心碎，无任何益处可言。女人们，学会体谅你的男人，并竭力自我克制，才能避免家庭中的矛盾，才能避免不幸的到来。

　　994、 ⊙德国军队里有这样一条规定：士兵们在事发之后不允许立即申诉、批评。如果谁要以身试法，便会受到严厉的处罚。这条规定似乎也有用在我们日常生活中的必要。因为这个时间差能让人平息怒气，以免人们说出伤人的话，做出后悔的事!

　　995、 ⊙1845年4月15日，星期六的早晨，林肯躺在一家简陋的公寓的卧室中。这家公寓就在他遭到狙击的福特戏院对面。林肯的伤势过重，几乎没有生还的可能。陆军部长斯坦顿说：“躺在那里的，是世界上最完美的元首。”

　　996、 ⊙我曾花费了十年左右的时间，研究林肯一生成功的秘诀。

　　997、 ⊙同时我又整整耗费三年的时间，撰写了一部有关他的著作——《人们对林肯尚未清楚的一面》。

　　998、 ⊙关于林肯的人格和他的家庭生活，我自信我的研究是最为详尽的。

　　999、 ⊙林肯，美国的总统先生，他一生的大悲剧不是被刺杀，而是他的婚姻。林肯夫人几乎用了四分之一世纪的时间批评她的丈夫。在她的眼中，林肯从来就没有对的时候。她严厉批评他走路时的姿态：没有弹性且姿态不够优雅。她甚至用模仿他走路的样子大肆取笑他，还亲自示范强调他走路时要脚尖先着地，就像她从孟德尔夫人寄宿学校所学来的那样;还有他的两只大耳朵，成直角地长在头上的样子，她也不喜欢;她甚至还说他鼻子不直，嘴唇太突出，手和脚太大，而头又太小……

　　1000、 ⊙林肯并没有因为夫人这样的批评、咒骂、发脾气而改变自己。他只改变了一点，那就是对妻子的态度。他开始深深痛悔他的不幸婚姻，想方设法地尽量避免和她在一起。

　　1001、 ⊙在家庭生活中，我们要设身处地地为家人考虑，并竭尽全力做到自我克制。批评的话语切莫用到任何一个家庭成员身上。对于夫妻二人的任何一方来说，宽容大度总是要比挑剔和斥责的效果好上一百倍。因此，夫妻在共同生活的过程中一定要大度，尽可能地包容家人大大小小的过失。

　　1002、 ⊙在政治生涯中，狄斯累利最强有力的对手是格莱斯顿。凡遇到国家大事，他们俩就会针锋相对。但是他们有一个共同点，他们都拥有非常幸福的私人生活。

　　1003、 ⊙格莱斯顿和他的妻子凯瑟琳共同生活的近60年的时间里，一直相敬如宾。格莱斯顿在公开场合是一位值得敬畏的人物，但他在家里从不发脾气。当他到楼下吃早饭，而全家人却还在睡懒觉时，他不会满口怒气地把他们一个个叫起来，而是用大声唱歌的方式来告诉还没有起床的家人：全英国最忙的人独自一人在楼下等候他们一起用早餐。

　　1004、 ⊙陶乐斯·迪克丝是美国婚姻研究方面的权威专家，她认为百分之五十以上的失败婚姻都是由唠叨和指责造成的。因此，女人们，如果你要维持家庭生活的幸福快乐，就要记住这条终身受益的规则：不要批评、指责你的家人。

　　1005、 【如何让爱更浓一分】

　　1006、 ⊙男人希望女人能为他做什么事呢?或者还可以换一种说法：具有哪些特性的女性容易让男性喜欢和她在一起呢?再进一步就是，女人怎么做才能让你们之间的爱有增无减呢?以下几条行之有效的规则也许可以解决众多女人的困惑。

　　1007、 ⊙第一，温和体贴，乐观向上。

　　1008、 ⊙家庭问题专家陶乐斯·迪克丝指出：“男人选择妻子的首要条件就是女人要性格乐观。”一个单身汉曾经坦率地说，一个愁苦、愚钝、性情暴躁的女人和一个快乐、温柔、性情温的女人之间根本就没有任何可比性。因为任谁都会毫不犹豫地选择后者!

　　1009、 ⊙第二，做男人所需要的好妻子。

　　1010、 ⊙杰克·弗里克是美国高尔夫球公开赛冠军。他曾为纽约《世界电讯报》撰写文章，详细描述了他如何克服不利局面、获得两个市立高尔夫球场特许经营权的艰辛历程。当时，杰克面前的任务极为艰巨，他既要保住特许经营权，又要为了参加比赛加紧练习。在十分辛苦的情况下，他幸运地娶了芝加哥的丽·伯恩斯泰做妻子。丽成了杰克事业的帮手，她让他有更多的时间准备比赛。

　　1011、 ⊙1952年开始，杰克带着一家奔赴全国各地比赛。丽负责照顾一岁多的儿子克瑞罗，而杰克则马不停蹄地参加各地的巡回公开赛。杰克说：“丽从不跟我上球场，谁见过邮差带着妻子去送信?”但是丽·伯恩斯泰总在他身边安排好一切，免除了他的后顾之忧。像丽这样的女人，才是男人所需要的好妻子。

　　1012、 ⊙弗洛伦斯·梅纳德太太是纽约州北部小镇上一个普普通通的家庭主妇。前十六年的婚姻生活中，她除了料理家事以外几乎没有别的爱好，所以她总是觉得生活似乎欠缺了一些东西。

　　1013、 ⊙后来，她终于知道缺少的是伴侣间的交流。于是梅纳德夫人立即采取行动，下定决心改变这种现状。

　　1014、 ⊙梅纳德夫人说她丈夫的主要兴趣就是曲棍球，所以，她把培养自己对这项运动产生兴趣作为切入点。当她把曲棍球的知识彻底弄明白之后，也对这项运动产生了浓厚的兴趣。看曲棍球比赛从此不再是丈夫的个人专利，和丈夫相比，她的热情丝毫不差。从此，她不仅和丈夫有了更多的话题，而且有了新的活力。从此，她再也不会一个人坐在家里无所事事了……

　　1015、 ⊙第三，做一个出色的倾听者。

　　1016、 ⊙女人的话太多——这几乎是所有男性的共识。他们的意思是指女人抢走了本该属于他们的说话机会。许多女人错误地将倾听理解成一声不响地坐在那里。其实，一个合格的倾听者会在适当的时刻加入到谈话当中去，用自己的话语引导对方侃侃而谈。

　　1017、 ⊙以前曾有一种说法：一个女孩子如果想博得男人的欢心，只需要在男人描述自己某次成功的经历时，抬头凝视他，并适时地插上一句“天啊，你真是了不起，你简直是个天才!是我心目中的王子!”之类的话就是够了。不过，现在这种理论已经有点行不通了：更多女孩追求事业上的成功，她们觉得完成从精明的女强人向愚蠢的小女孩的角色转变，困难重重;而男人们也越来越精明，他们能分辨得出谁是真心倾听的女孩，谁又是装傻想缠住他的女孩。

　　1018、 ⊙在倾听时，最好的沟通方法就是把握时机问他一个问题，以表明你正在认真地倾听。有时候，你还可以偶尔提出你的不同见解，这样就不至于使交谈单调。如果你支持他的说法，并且在某方面颇有经验的话，就不妨在他谈话停息的间隙提出来。但是要注意语言表达一定要简洁，切不可滔滔不绝，更要时刻牢记对方才是谈话的主角。

　　1019、 ⊙女人一旦学会了倾听别人讲话的艺术，就会与男人相处得更加愉快，也会让我们和更多的人成为朋友。最重要的是这种倾听是提升女人自身气质的好修为。

　　1020、 ⊙第四，做一个适应能力非常强的妻子。

　　1021、 ⊙我认识一个适应能力非常强的妻子，她的丈夫喜欢临时决定去度假。他常常扔下一份旅游广告，就迫不及待地给妻子打电话：“亲爱的，收拾好行李，明天早上我们去夏威夷度假。”

　　1022、 ⊙这时，早巳习以为常的妻子会很快收拾好放了泳装的手提箱，将小鹦鹉托付给邻居照顾，然后将所有的约会全部取消，等着第二天早晨上船出发。她说：“这很简单，没有什么难的!你只要确定谁是你最关心的人就行了。任何一个女性只要稍加训练，就都可以轻而易举地做到。”

　　1023、 ⊙男人突然想到一个主意时会马上将它付诸行动!假如女人无法及时适应这种冲动，无疑会令他们感到十分气恼。要学会适应男人的心情，这是女人赢得男人青睐的最好办法。只有很快就拥有这种适应能力的女孩，才能更好地学会与男人相处。

　　1024、 ⊙第五，既能干又具有女性魅力。

　　1025、 ⊙一次上课时，一个女孩向我倾诉，说她因为自己太能干而失去了一个很合适的男人。这个女孩在公司担任经理一职，平时发号施令，负责制订计划，一切都是得心应手。但是在处理男女关系上她却没有如此成功。

　　1026、 ⊙她这样分析自己说：“我发现，在我们交往的过程中，因为我的过分能干，总是抢先做好了一切，他甚至从没有机会按下电梯按钮。他的男性气概被我抹杀了，最终的结果是我失去了他，这一切都是我自作自受。”

　　1027、 ⊙想想现在的女孩实在是可怜。她们为了嫁给自己中意的男性，除了要保持自身的成功和独立之外，还必须牢记自己是一个富有女人味的女孩。可是现在，男人被惯得鱼和熊掌都想兼得：要求女性不仅要具备女性的魅力，还要有足够聪明的头脑。必要的时候，最好还能帮助他发展事业和增加财富。

　　1028、 ⊙所以说没有什么是容易得来的!为了将来的安然幸福，女人们，我们现在要潜心经营自己!你可以这样去做：工作时充分施展才能，做老板不可或缺的得力助手;下班之后则要是一个活生生的女性，让那个与你约会的男人觉得你是一个具有女人味的女人。

　　1029、 ⊙第六，只做本色的自己。

　　1030、 ⊙一个老女人打扮成少妇模样：紧绷绷的服装、一头假发、三英寸高跟鞋、一对假乳、艳丽的红唇……这是最让男人感到滑稽可笑的事情了。而其中更为可悲的是：女人拒绝接受成熟。她会固执地认为，只有年轻的女性才有魅力，女人的魅力全在于年龄。可是她不知道经过时光打磨过的女人才是美丽而富有魅力的!

　　1031、 ⊙第七，心甘情愿做女人。

　　1032、 ⊙发明“两性战争”这个词的人一定是个战争鼓吹者。无论如何，男女之间的性别差异决不应该成为双方斗争的原因。女人乐于接受母亲的角色，男性也必须尊重女性在人类生活中担任的这个特殊角色。

　　1033、 ⊙但是不论结婚与否，一个人都要坦然接受自己的性别角色，它是态度端正、感情成熟的表现。如果不能有这种基本的认识，男人和女人之间就毫无幸福可言，结果就是让家庭成为男人和女人之间的战场。

　　1034、 ⊙女人如何与男人相处，根本就没有固定的公式可供套用，也不能套用公式。人与人之间存在着巨大的性格差异，凡事要因人而定。男人和女人要争取成为相濡以沫的朋友，携手并进走在人生道路上。

　　1035、 【千万不要做“做了家务还得到一个恶名”的女人】

　　1036、 ⊙家庭是男性的栖息地，所以应该让他暂时摆脱工作上的麻烦，充分地享受家庭所带来的快乐。丈夫最需要的就是舒适，只有在家里，丈夫才能放松心情。女人们，给他一个舒适的家，他将给你一个幸福的家。

　　1037、 ⊙男人们在疯狂地从事着自己热爱的工作时，总会有压力。

　　1038、 ⊙家庭是消除他这些紧张情绪的避风港湾。在这座静谧和谐的港湾中得到充分的休息调整后，他们的内心情感和身体机能才会得到适当的放松。当第二天清晨的阳光重新洒满大地时，他们就会重新点燃热情，再一次信心百倍地投入到繁忙的工作之中，就像一只刚上了发条的钟表不知疲倦地奔跑着。

　　1039、 ⊙哈里莱特·克莱格是戏剧《克莱格的妻子》中的女主人公，她就没有发现自己在这些方面做得着实不怎么样。哈里莱特·克莱格要求家里要绝对的一尘不染，错放坐垫更是她坚决不允许的事情。因为担心朋友们的来访会搞乱家里的东西，所以她的家始终是“门前冷落车马稀”。而在她的眼里丈夫就是一个彻彻底底的破坏狂，因而她那正常、豪爽的丈夫被她搞得几乎崩溃。人们十分喜欢乔治·凯里所写的这部戏剧，最后，这部戏剧获得了当年的“普立策奖”。

　　1040、 ⊙在美国基督教家庭生活二十届年会上，美国基督教大学精神科教授罗伯特.P.奥汀桦特博士作了一次演讲。他认为，太太们对于家里要绝对于净的愿望是“美国文化中最大的压迫”。

　　1041、 ⊙一个优秀的妻子，在看见丈夫把自己好不容易收拾得一尘不染的客厅弄得乱七八糟之后，不仅能够压制住拿一把钝器狠狠拍他的冲动，而且还能够露出一副甜甜的笑脸，再亲自动手重新把家里收拾干净。做妻子的千万要记住：即使大发一通脾气，屋子还是要打扫的。千万不要做了家务，最后还得到一个恶名!

　　1042、 ⊙在布置家居的时候，很多妻子往往都是从自己的主观审美出发，很少考虑丈夫对于舒适的要求，更有甚者根本就没把丈夫的感觉考虑在内。由此观之，很多时候你丈夫总是把你辛苦布置好的家弄得一团糟，我想他应该并非有意为之，极有可能是你布置的方式有点问题。给他多买几个大烟灰缸吧!给他买个牢固的、塑料的脚垫，把你心爱的脚凳摆在客厅吧!如此一来，许多问题也就迎刃而解了。

　　1043、 ⊙如果家里实在太乱，而你偶尔有急事无法收拾屋子时，丈夫都是能体谅你的难处的;而且一个通情达理的丈夫在你忙不过来时，他肯定会伸一把手帮你，并愉快地在清扫屋子以保持基本的整洁。

　　1044、 ⊙保罗·珀派罗博士是洛杉矶家庭关系协会的会长。他说：“在现代社会生活中，人们到处都面临着竞争。工作根本不像野餐那样轻松愉快。从下班的那一刻开始，他就开始渴望拥有安宁、舒适、受人关心的生活。家庭是男性的栖息地，所以家应该能让他暂时摆脱工作上的麻烦，充分地享受着家庭所带来的快乐。

　　1045、 ⊙“公司里的人只会想方设法地找出他的错误。但是，家里却有一位天使能发现他的美好所在。太太能抚慰他的精神，让他心情愉快，使他在第二天早晨神采奕奕地去上班。这种能够在家里营造出这种气氛的妻子完全尽到了妻子的义务，她明白自己应该做什么!”

　　1046、 ⊙做妻子的应该始终努力让丈夫树立这样一个观念：他才是这个家的一家之主，而不是整日里被妻子喋喋不休数落的那个愚蠢的破坏者。

　　1047、 ⊙我们应该时刻记住：为了深爱的丈夫，我们可以付出自己的一切。我们心甘情愿地做家务，无非是想给他营造出一个充满爱意、安宁舒适的小窝，而不是为了让家里绝对洁净。

　　1048、 【淡定加靠谱，工作中的女人最有魅力】

　　1049、 ⊙女人有了事业，才有了真正的资本，因为事业可以带给女人经济上、精神上、人格上的独立和自由。家庭是女人的精神支柱，事业也是不可缺少的一部分，女人对待工作要淡定而靠谱，并且也只有投入到事业中，才能实现自己的人生价值，活出自己的精彩，才能与社会同步，才能散发出女性的最大魅力。

　　1050、 【错了就承认，那没什么大不了】

　　1051、 ⊙女士们，你们在工作中是否犯过错误呢?可能有人会认为我的问题是很愚蠢的，因为没有人不犯错误。其实，我知道所有人都会犯错误，但并不是所有人都对自己犯下的错误有一个正确的态度。如果犯了错误，受到责备或是惩罚是理所应当的事。那么，你面对错误时会怎么做呢?是逃避责任还是主动承认错误?那么，我告诉你，面对错误一定要首先承认错误，进行自我批评。如果你在别人说出责备你的话之前，先一步开始自责，他们一般会用宽容的态度来原谅你的过错。

　　1052、 ⊙爱玛是华盛顿一家公司的中层管理人员。有一次，因为一时疏忽，她错误地给一名正在休假的员工发了全部的薪水。爱玛知道自己一定会受到老板的责备，所以她决定亲自向老板道歉。当爱玛轻轻地敲开老板办公室的门时，她看到的是老板那张愤怒的脸。在老板还没有开口说话之前，爱玛就主动把自己的错误说了出来。导火索点燃了，老板非常愤怒地斥责了爱玛一顿，并告诉她必须受到应有的惩罚。爱玛没有解释什么，只是一个劲地称这是自己的失职。这时，老板的脾气显然没有刚才那么大了，而是若有所思地说：“这件事也许不应该全怪你，毕竟那些粗心的会计也脱不了干系。”“不，老板，这一切都是我的错，和别人没有任何关系。”爱玛依然把责任全都往自己身上揽。老板开始为爱玛找各种理由开脱，但爱玛却坚持认为这是自己的错。最后，老板对爱玛说：“好吧，我承认这是你的错，不过我相信你一定不会再犯同样的错误了!”从那之后，老板对爱玛很器重，并提升爱玛为公司的高层领导。

　　1053、 ⊙如果你一味地为自己犯下的过错辩解，将会给你带来更大的麻烦。

　　1054、 ⊙玛丽在一家食品商店里做推销员，虽然她刚入行不久，但工作起来却很勤奋，所以受到了大家的一致好评。本来，玛丽完全可以凭借自己的努力打出一片天下来，然而一件事的发生却毁灭了她所有的梦想。

　　1055、 ⊙这天晚上，当玛丽清算今天自己推销出多少商品的时候突然发现，有一种商品的售价应该是30美元，竟然被自己以20美元的价格卖给了顾客。虽然只不过使商店损失了10美元，但这毕竟也是一次工作事故。同事们都劝玛丽，让她主动去找老板承认错误，并且自己拿出10美元来补贴公司的损失，毕竟这不是什么大数目。可是，玛丽坚持认为，自己之所以会犯这样的错误，完全是因为别人没有把标签贴清楚，她没有必要为了别人犯下的错误而受到惩罚。正当大家劝说玛丽的时候，老板派人把玛丽叫到了自己的办公室。玛丽进门之后，还没等老板开口就说：“这件事和我一点关系都没有，我没有犯错，这是别人造成的。”

　　1056、 ⊙老板看了看他，有些不高兴地说：“这难道是我的错?玛丽，只是10美元而已，我是不会深究你的责任的。”“哦!天，我难道很在乎这10美元吗?你不知道我为咱们店贡献了多少吗?我不觉得我有什么错，这完全是因为他人的疏忽。现在，我请你不要把所有的责任都推到我的身上好不好!”老板看了看她，摇了摇头说：“玛丽，应该说你的工作做得还是不正确的!可是你这种对待错误的态度实在是让我很失望，我只能和你说对不起。”就在那天晚上，玛丽又一次回到失业人员的队伍中。

　　1057、 ⊙女士们，我想你们已经很清楚地认识到，当你犯下错误的时候，选择消极的躲避态度无疑是一种错上加正确的做法。我有必要在这里奉劝女士们，你们只有正确地对待错误，才不会使错误成为你前进的障碍。应该说，如果你正确地对待了错误，那么错误就有可能变成你前进的推动器。

　　1058、 ⊙在我的培训班上，很多女士不止一次地问：“卡耐基先生，事实上我对错误的认识也是相当深刻的，很多时候我也想承认错误。但很遗憾，似乎我没有那么大的勇气，也不知道该如何承认错误。”

　　1059、 ⊙我知道，她们所说的这一切其实不过是借口而已，真正让她们不愿意去承认错误的原因是自己的那份虚荣心和自尊心。

　　1060、 ⊙这时，我总是先告诉她们：“你们必须端正态度，认识到自己的错误。你们还要明白，犯了错误就要受到责备，这是很公平的事。你不要以为承认了错误是件很丢脸的事，事实上这样做会给你赢来更多的尊重。”我发现，当我说完这些话之后，那些女士往往都有一种如释重负的感觉。接下来，我又告诉了她们几种承认错误的方法：·在别人面前直接道歉;·给对方写一封诚恳的道歉信;·让别人替你转达歉意。用实际行动表达你的歉意。

　　1061、 ⊙女士们，请相信我，如果你真的能够做到坦然地承认自己的错误，那么你一定会成为最受欢迎的女士。

　　1062、 【做自己喜欢的工作是一种享受】

　　1063、 ⊙我们常说：做自己喜欢的工作，那是一种享受，否则，工作只是一个饭碗和一份职业而已。女人取得事业成功的捷径有很多，其中最为关键的是：选择自己喜爱的行业，做自己喜欢的工作。因为只有喜欢，才会为之付出，才能尽展自身才华，才能向成功的目标迈进。

　　1064、 ⊙爱迪生就是一个把工作视作游戏的典型例子。这位没在学校待过几天的报童，后来却用他的数干项发明完全改变了美国的工业生活。爱迪生每天都要在他的实验室里工作18个小时以上，连吃饭睡觉也不出来。但是任何人都不会从他的口中听到辛苦二字。他只会说：“我一生中什么苦活累活也没做过，我每天的工作都其乐无穷。”

　　1065、 ⊙做自己喜欢的工作，再苦再累也丝毫不觉得，像这样的人没有理由不成功。查尔斯·施瓦伯也说过与爱迪生相似的话：“任何一个从事他无限热爱的工作的人，都可以成功。”而一个人如果对自己要做的工作缺乏明确的概念，那么绝不会对工作产生热情。

　　1066、 ⊙美国家庭产品公司工业关系部副总经理艾德娜·卡尔夫人，曾为杜邦公司雇用过几千名员工。她说：“我认为这个世界上最大的悲哀就是工作中得到的除了薪水之外什么也没有。”

　　1067、 ⊙她招聘时，经常会遇到一些大学毕业生跟她说：“我获得了某某大学的学士学位(或者更高的硕士、博士学位)，请在你们公司选一个适合我的职位。”他们说得理直气壮，但其实根本就不知道自己具体能做什么。所以许多人刚开始时雄心勃勃，但历经人生风雨以后却一事无成，最终深陷在痛苦懊丧中无法自拔，还有的甚至精神崩溃。事实上，选择真正喜欢的工作甚至还有助于你的健康。琼斯·霍普金斯医院的雷蒙‘皮尔医生，曾花费数年时间做了一项调查，研究人们长寿的原因。他最终把“正确的工作”排在了影响长寿原因的首位。这一结论与卡莱尔的名言不谋而合：“祝福那些找到自己心爱工作的人，他们不需再祈求其他的幸福。”

　　1068、 ⊙保罗·波恩是石油公司的人事部经理，他利用20年中至少面试了75万名求职者的工作经验，写了一本名为《获得工作的六个方法》的书。我曾以“现在的年轻人求职时所犯的最大错误是什么”向他请教，他这样回答：“他们不知道他们想干什么。这真是让人吃惊，一个人会费尽心思地选一件穿几年就会破的衣服，但在选择关系他将来命运的工作时却那么马虎草率，他好像不知道自己将来的全部幸福和安宁都建立在它之上。”

　　1069、 ⊙菲尔·琼森接受了父亲的建议，到他开的一家洗衣店工作，菲尔父亲非常希望儿子将来接管这家洗衣店。但菲尔因为不喜欢这项工作，所以表现得懒散消极，对工作敷衍了事。看着儿子如此不争气，父亲伤心透顶，他认为儿子的不思进取使自己在员工面前很丢脸。

　　1070、 ⊙菲尔的父亲对儿子想去机械厂当工人的想法，非常不理解。菲尔固执地坚持使父亲很是恼火，不过他最终还是穿上了油腻的粗布工作服。这是比洗衣店更忙碌的工作，却是他喜欢的，他快乐地吹起了口哨。他主动选修了工程学课程，研究引擎，安装各种机械。1944年他去世之前，已是波音飞机公司的总裁，并且研制出了“空中飞行堡垒”轰炸机，帮助盟军赢得了第二次世界大战。

　　1071、 ⊙做自己喜欢的工作，不要因为包括家人在内的其他人的想法或者意见，就强迫自己改变或者顺从。父母的建议，你要慎重考虑，毕竟他们走过的桥比你走过的路还要长，他们的建议也许对你有所裨益。但是最后的决定权，必须紧紧抓在你自己的手里。因为将来工作时，快乐或悲哀的都是你自己。

　　1072、 ⊙前面我已经说了许多选择喜欢的工作的重要性，希望能够引起你足够的重视。现在让我给你提供一些关于选择工作的建议——其中有一些是警告：第一，认真对待职业辅导员给自己提供的择业建议。特别是要找一位有丰富的职业资料的职业辅导员，并在接受辅导期间充分利用这些资料。充分的就业辅导服务通常需要面谈两次以上，同时千万不要接受函授性质的就业辅导。

　　1073、 ⊙第二，避免选择那些竞争激烈并且人满为患的职业。现在谋生的方法多得是，但年轻人意识到这一点的很少。在一所学校内，许多学生只选择众多职业中的少数几种，所以就造成扎堆现象。

　　1074、 ⊙第三，避免选择生存概率低的行业。例如，推销人寿保险。在过去20年，贝特格先生一直是美国最成功的人寿保险推销员之一。他指出，90%的推销员首次推销人寿保险时会伤心沮丧，而且他们会在一年之内就放弃。至于那留下来的10%，只有1/10的人可以卖出规定销售额的90%，而另外9/10只能卖出10%的保险。换句话说：如果你去推销人寿保险，那你在一年之内放弃而退出的概率为9:1。即使你留下来了，成功的机会也只有10%而已。

　　1075、 ⊙第四，在你决定从事某个职业或行业之前，先花费一段时间全面细致地了解该项工作。具体做法是，你可以去找那些已从事这一行业多年的人士咨询。你一定要清醒地意识到，这些面谈直接影响到你将来的发展方向。这可能就是你人生的转折点。

　　1076、 ⊙第五，千万不要这样理解，这一辈子“你只适合一项职业”。每个正常人都可以在多项职业上取得成功，当然也可能在多项职业上失败。

　　1077、 ⊙因此，女人们，如果你想获得平安快乐的心境，请一定记住：选择你自己喜欢的工作。

　　1078、 【聪明工作胜过努力工作】

　　1079、 ⊙如果你是正确的，你的世界就是正确的。知识未必可以创造价值，百分百的态度，却可以让你成为优胜者。同样的事情，仅仅由于态度的不同，结果就会完全不同。既然我们无法改变工作本身，那我们就改变自己的态度。

　　1080、 ⊙当我们做自己感兴趣的事情时情绪会很高亢，很少会出现疲倦的状态。以我为例，我最近在加拿大落基山的路易斯湖畔度假，在克莱尔小溪边钓了好几天鲑鱼。为了钓到鱼，我必须穿过比我还高的树丛，爬过横七竖八倒在地上的原木。这着实很费劲，但在整整8个小时的时间里，我丝毫不觉疲倦。原因何在?因为我喜欢钓鱼，所以我的神经一直处在非常兴奋的状态，再加上还有6条鲑鱼的战绩。

　　1081、 ⊙作为一个脑力劳动者，工作超量并非是使你感觉疲劳的原因，恰恰相反你的疲劳是由于工作量的不足。例如你在不断被人打扰的情况下，事先定好的事情一件也没有完成，可是回到家时却比平时还要劳累，而且脑袋疼得厉害。第二天，你的工作效率大幅提升，完成的工作量几乎是头一天的40倍，可是回到家的你却神采奕奕。

　　1082、 ⊙这样的经历能够加深我们的理解和体会：我们的疲劳通常不是来自工作，而由忧虑、紧张和不快引起的。

　　1083、 ⊙《表演船》是杰罗米·凯恩的音乐喜剧，剧中的主人公安迪船长说过一段颇有哲理的话：“能做他们喜欢做的事情的人，是最幸运的人。”这种人幸运的动力来源：更有精力，更快乐，而忧虑和疲劳更少。

　　1084、 ⊙维莉‘哥顿是一位速记员，住在伊利诺伊州埃默斯特市南凯尼沃斯大道473号。她以前很讨厌她的工作，可是现在变了。下面就是她在信中告诉我的故事：“我的办公室有4位速记员，工作量很大。有一次一个副经理坚持让我把一封长信重打一遍。我坚持认为这封信不必重打，只要略作修改即可。他的话说得很难听：如果我不想干，愿意做的人多的是!万般无奈之下，我开始重新打印这封信。

　　1085、 ⊙我既然做这份工作就一定要对得起人家付给我的薪水，这样想着我感觉好多了。我暗下决心，尽管我不喜欢这份工作，但我要假装喜欢它。

　　1086、 ⊙“接着，我发现自己真正喜欢起了这份工作来，与此同时，我的工作效率也得到了大大地提高。而且大家对我的工作评价都很高。后来，我做了一个单位主管的私人秘书，他看重我的理由是我很愿意做额外的工作而且从不抱怨。”

　　1087、 ⊙哥顿小姐最后写道：“转变心态能释放出巨大的能量，对我来说这是非常重要的发现。因为它的确创造了奇迹。”

　　1088、 ⊙威廉‘詹姆斯说：“我们假装勇敢，我们就会勇敢;假装快乐，我们就会快乐。”

　　1089、 ⊙几年前，有一个名字叫山姆的年轻车工厌倦了他的工作——整天站在车床旁边做螺丝。他早就不想干了，但是找到新工作的希望又很渺茫。于是他决定着手把枯燥的工作变得有意思。他开始和旁边另一个管机器的工人比赛看谁做出来的螺丝多。管理者对山姆的工作速度和准确度非常欣赏，不久就将他调到一个更好的职位，而这只是一连串升迁的开头。30年后，山姆——塞缪尔‘瓦克莱恩——成了包尔温火车头制造公司的董事长。要是他没有想到将乏味的工作变得有意思的话，也许他一辈子只是一名工人。

　　1090、 ⊙马可。奥勒留1800年前在他的《沉思录》中说：“我们的生活是由我们的思想形成的。”正确的想法，可以引领你走上正确的道路。姑且不管老板需要什么，只要我们对自己的工作感兴趣就不会有什么坏处。其他的不说，至少你可以很快乐。

　　1091、 ⊙女人们，对自己的工作感兴趣能使你不再忧虑，最后还可能给你带来升迁和加薪。即使没有这么好的结果，也可以把你的疲劳降到最低程度，使你充分享受生活。

　　1092、 【挥挥手，跟坏习惯说拜拜】

　　1093、 ⊙有人说：“有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运。”的确，行为习惯就像我们手里的指南针，指引着人的行动，指引着人前进的方向。女人们切记，不要让坏习惯来掩盖你的美丽。做一个完人很难，但只有抛弃不良的习惯，才能使你向完美的人生迈进。

　　1094、 ⊙第一种良好的工作习惯：不要把所有的文件都堆在你的办公桌上。

　　1095、 ⊙芝加哥西北铁路公司董事长罗南·威廉姆斯说：“一个桌上堆满了很多文件的人，如果能把他的桌子清理一下，只留下正要处理的事情，就会发现他的工作更容易，也更有效。我将这种整理称之为料理家务。这是提高工作效率的第一步。”

　　1096、 ⊙讲究秩序应该是我们做事情的首要法则，但在现实中并非所有的人都能做到如此。即使几个星期都不会看的文件，许多普通生意人也会满满地把它们堆在桌子上。新奥尔良一家报纸的老板曾说过一件事，他的秘书在帮他清理一张桌子时，竟然找到了一部两年来一直没有找到的打字机。

　　1097、 ⊙不要说去做，就是仅仅看到桌上堆满了的信件、报告和备忘录，就是以使人烦心不已。更为糟糕的是，“有上百万件事情需要去做，可是没有时间去做”的念头压得你喘不过气来，只会使人更加的忧虑和疲倦。

　　1098、 ⊙及时清理桌子和迅速做各种决定，这些最基本的事情可以帮你避免心理重压，驱除“必须做却永远也做不完”的感觉。

　　1099、 ⊙著名精神病专家威廉‘桑德尔博士就采用这种简单而有效的办法，治愈了一个精神即将崩溃的病人——芝加哥一家大公司的总经理。他在走进桑德尔博士的诊所时，满脸疲惫，精神就如紧绷着的弦。

　　1100、 ⊙桑德尔博士说：“当这个病人正在叙述他的病情时，我的电话铃声响起。对于医院提到的问题，我没有拖延，当场就作了回答。紧接着，第二个电话说的是一件很紧急的事情，我花了些时间和对方讨论。治疗过程的第三次中断，则是我的一个同事为了一个重症患者而来向我征求意见。我和他讨论完了之后，转过身来想向这位患者道歉，可是他却露出久违的笑容。”

　　1101、 ⊙“大夫，你根本就没必要向我道歉，恰恰相反，我还要向你表达我的感激之情。”这个人对桑德尔说，“通过刚才那10分钟，我已经找到自己的症结所在。现在我要回办公室，改掉我的工作习惯是治疗我的疾患的最好药方……可是，我有个不情之请，走之前能不能让我看看你的桌子?”

　　1102、 ⊙桑德尔博士毫不犹豫地打开他办公桌的几个抽屉，里面空空如也，无非是一些文具。

　　1103、 ⊙“你没有未做的事情吗?”

　　1104、 ⊙“我都已经处理完了。”

　　1105、 ⊙“连未回复的信也没有吗?”

　　1106、 ⊙“那些事情也都做完了!”

　　1107、 ⊙桑德尔告诉他：“我的习惯是信不回复决不放下。我看过对方的信后，一般都是马上向秘书口述回信。”

　　1108、 ⊙一个半月之后，在那位总经理的办公室里，桑德尔博士发现他完全变了。他的办公桌不再堆积着文件，打开他办公桌的抽屉，里面不再有还未完成的工作。

　　1109、 ⊙经理说：“一个半月以前，在2个办公室的3张写字台上堆满了需要我亲自处理的文件，我整个人都埋在文件堆里，无论怎样努力事情仿佛都多得永远做不完。从你的诊所出来之后，我回到办公室，迅速清理出了一大车的报表和旧文件。现在我能做到事情一出现就立即处理，所以一张桌子足矣。我也不再紧张和忧虑，完全恢复了健康，这让我很是惊喜。”

　　1110、 ⊙美国前最高法院大法官查尔斯·伊文斯·休斯说：“人不会死于工作过度，只会死于精力耗费和忧虑。”是的，精力耗费和忧虑会置人于死地，因为他们的工作似乎无止无休。

　　1111、 ⊙第二种良好的工作习惯：根据事情的轻重缓急来安排处理的先后次序，千万不要眉毛胡子一把抓。

　　1112、 ⊙市务公司的创始人亨利·杜哈提曾下过断言：“不论他出多少钱都找不到具备两种能力的人：第一，具备思考的能力的人;第二，具备按事情的重要程度来安排顺序的能力的人。”

　　1113、 ⊙查尔斯·卢克曼本来是一个默默无闻的人，-在经过12年的不懈努力之后最终成为董事长，除了10万美元的年薪外，每年还有100万美元的分红。在谈到他的成功秘诀时，他说这一切都归功于自己所具备的两种能力，也就是亨利·杜哈提所说的几乎不可能找到的两种能力。查尔斯·卢克曼说：“我每天早上都是5点钟起床，因为我在那时候思路比其他时间更清晰。那时我可以细致地计划一天的工作，按事情的重要程度来做事。”

　　1114、 ⊙通过我的观察，我清楚地知道：一个人做事不可能总是按照重要程度，但是归根结底，有计划做事绝对比没有计划地做事强一百倍。

　　1115、 ⊙萧伯纳之所以没有一辈子做一个银行出纳员，而是成为著名作家，这与他遵守先做重要事情的原则密切相关。他每天都坚持写5页文字，足足坚持了9年时间。这一计划和执行计划的决心救了他，虽然他在这9年里每天在写作上只有大约10美分的收入。

　　1116、 ⊙第三种良好的工作习惯：当你遇到迫在眉睫而必须当场做决定的问题时，一定要当场解决而不要拖延。

　　1117、 ⊙霍威尔先生曾经告诉我，在他担任美国钢铁公司董事期间，每次开董事会总要耗费大量时间。虽然讨论了很多问题，但是许多决议都无果而终，会后，董事会的每一个成员都得带一大堆报表回家继续研究。后来还是霍威尔先生提出建议：每次开会只讨论一个问题并做出决定，绝不要拖延。霍威尔先生有些骄傲地说：“这样做取得了出入意料的成效：所有的陈年旧账都彻底清理干净了，工作日历上不再满是字迹。董事们回家后都尽情享受家庭生活，再也不会为没有解决的问题而忧心忡忡。

　　1118、 ⊙第四种良好的工作习惯：学会统筹分配、充分授权和加强监督。

　　1119、 ⊙很多商人不谙此道，替自己挖下了一个坟墓。因为他不明白把责任分给他人是成就事业的必需，一个人浑身是铁能打几根钉?事必躬亲者，其结果是一个人深陷于匆忙、忧虑、焦急和焦头烂额中。学会授权绝不是一件轻而易举的事情。我也从经验中了解到，如果授权不当，将会产生灾难。上司要想避免忧虑、紧张和疲劳，授权即使再难，也必须非得这样做不可。创建了大企业却不懂得组织、授权和监督的人，通常会在五六十岁死于心脏病——由紧张、忧虑导致的心脏病。

　　1120、 ⊙女士们，我们要做习惯的主人，不要让自己成为习惯的奴隶和仆人。要知道，这世上，凡能获得成功，都是长期坚持良好习惯的结果。

　　1121、 【既要穿普拉达，又能做天使】

　　1122、 ⊙我们每个人的工作都是我们亲手制成的雕像，是美丽还是丑陋，是可爱还是可憎，都是由我们自己创造出来的，正如我们的人生道路是靠自己走出来的一样。女人通过工作，可以给自己带来快乐，你一定要把握住这个让你继续展示自己魅力和证明自己价值的机会。

　　1123、 ⊙斯卡尔·鲁纳德是一位心理学专家，他在调查了2000名男士后得出这样的结果：除了个人收入无法维持家庭收支的男士以外，男士们在结婚以后普遍都希望自己独立地养家糊口，让妻子辞去工作安心地做一名家庭主妇。调查还补充了一点，几乎所有的男士都愿意娶一个在结婚前有工作的女人。

　　1124、 ⊙这种现象看起来既矛盾又奇怪，2000名男士给出的解释是这样的：一个不工作的女人说明她有很强的依赖性，也就是说她们不能独立自主。对于男人们来说，这会让他们觉得没有一点儿吸引力。找一个不能独立自主的妻子，对任何一个男人来说都是一件很可怕的事情。

　　1125、 ⊙就我个人而言，桃乐丝——我的妻子，她在结婚以前最吸引我的一个很重要的方面，就是她在工作上的出色表现。

　　1126、 ⊙我们俩婚前就决定婚后她放弃工作在家做好全职太太。桃乐丝充分利用婚前的那段短暂时间，比平时更加努力地工作着。

　　1127、 ⊙我向她请教个中情由，她解释道：“我要在最后的时间好好享受工作的乐趣，毕竟做一个独立自主的女人是一件让人感到自豪的事情。”

　　1128、 ⊙的确如此，能够在保持自身独立个性的同时，又能自主地实现自己的价值，这样的女人足可以得到包括异性和同性在内的很多人的认同。著名的人际关系学家康纳德‘斯塔克在一本杂志上发表文章说：“一个独立自主的女人身上所显露出的那种坚强、勇敢、自信等气质远比那些依赖性过强的女性身上的漂亮衣服和首饰更吸引人。当今美国女性群体中，最有魅力的就是那些能够或是渴望独立自主的女人。而一个女人的独立自主主要体现在工作上。”

　　1129、 ⊙很多人都认为女性是社会中的弱势群体，根本经受不住风霜雨雪的考验。这个世界永远都由男人统治，而女人的本分就是好好梳妆打扮自己，将漂亮的容貌展示给男人欣赏，平日里以在家修身养性和相夫教子为己任。美国汤姆斯投资公司财政顾问艾鲁斯夫人对持这种观点的人嗤之以鼻，她曾公开发表过自己的观点：“我认为任何一个女人都应该去工作，不管她是什么学历，什么家庭背景。一个妄图将自己的终身幸福都押在男人身上的女人是不会得到幸福的。女人不能把自己的命运交给别人。我一直坚信，只有靠自己努力工作养活自己的女人才是最风光的，一个女人想要掌握自己的命运也需要去独立自主地工作。”

　　1130、 ⊙对艾鲁斯女士的这段话，其中一位男士是这样说的：“艾鲁斯女士是我见过的女人中最有魅力、最勇敢、最坚强的一个。她的一些优秀品质连很多男人都不具备。她从没想过将自己的命运交到男人手中。我对她佩服得简直五体投地。”另一位和艾鲁斯女士只有过一面之缘的男士这样形容她：“艾鲁斯身上散发出一股迷人的魅力，让人无法抗拒。她的表情充分流露出自己对工作的热情和兴趣。同时，让所有的人都为之折服的更是她那种巾帼不让须眉的精明强干。”

　　1131、 ⊙一位女学员曾经希望从我这里得到一些建议，那位女士告诉我她所遇到的烦恼：现在的处境让她不知该如何是好。

　　1132、 ⊙原来，结婚之前她是一家商店的财会人员。结婚之后，为了能好好照顾丈夫和孩子，她选择了做个全职太太，毅然辞去了那份工作。日子虽然不富有，但也丰衣足食。可是近期家里却出现了一些意外状况，使得家庭收支吃紧。在这个时候，她特别想再次出去工作，来缓解家里的经济压力。可是她既怕丈夫不同意，又担心自己不能适应工作的需要。一直到来我这里，她还没有和丈夫说过自己的想法。于是，我告诉她：什么事情都只有尝试以后才能知道自己行不行。

　　1133、 ⊙那位女士回家后，鼓足勇气向丈夫说出了自己的想法。结果丈夫竟然把她拥抱在怀里说：“亲爱的，你真的想出去工作吗?这简直太棒了，我有这样的想法已经很长时间了，只是一直没好意思对你说。”

　　1134、 ⊙丈夫对她说：“我们刚结婚的时候就定好的事情：你照顾家里，我在外面工作挣钱养家。但是，随着生活的压力渐渐变大，我也越来越疲惫。尤其是最近一段时间，我觉得自己快要被压垮了。这个家庭既是你的，也是我的，为它添砖加瓦是我们共同的义务。其实，我早就希望你能在经济上帮帮我，但是我又难以启齿，所以一直保持沉默。说句心里话，亲爱的，家庭主妇的生活让你渐渐脱离社会。回想你工作时候的那种迷人风姿，真是让我迷恋。”

　　1135、 ⊙一个好的妻子可以和丈夫一起支撑起家庭。如果你与丈夫协商一致，再加上你能感受到工作带给你的快乐，我再次建议你把握住这个让你继续展示自己魅力和证明自己价值的机会。

　　1136、 ⊙因为当我们全身心地沉浸在自己所热爱的工作中时，就会感受到前所未有的兴奋与满足，这便是一种幸福。

　　1137、 【工作让女人更有魅力】

　　1138、 ⊙女人终其一生所追求的，也不过是拥有一个精彩的人生，拥有一种被公认或者为自己所爱的人爱着的魅力。而怎么样的女人最有魅力呢?我们首先能想到的必然是：漂亮、优雅、有气质、有内涵、聪明、睿智、善良、天真可爱……而事实上，大家都会忽略一种女人的魅力，那便是全副身心都投入到工作之中时，她的骨子里透着的那份干练。是的，工作中的女人会散发出让人着迷到不可自拔的魅力。

　　1139、 ⊙我培训班上曾经就有一位女学员，她告诉我说：“卡耐基先生，我真的觉得自己现在和一个傻子差不了多少。现在，我每天的生活就是起床一准备早餐一打扫房间一购物一准备午饭一洗衣服一擦地板一准备晚饭一看电视一上床睡觉。每天都是如此。以前我也是个追赶时尚的人，而现在，家庭主妇的生活已经将我与外界隔离了。我与丈夫现在也没有什么共同话题，坦白地说，丈夫如今不恋家也是有原因的，我自己的确已经没有什么魅力可言了。”

　　1140、 ⊙一位专栏作家就曾经风趣地说：“一个连续做了5年家庭主妇的女人会变得唠叨，一个连续做了10年家庭主妇的女人会变得很唠叨，一个连续做了20年家庭主妇的女人会变得非常唠叨。然而，这种情况在那些有工作的女人身上却很少发生。”

　　1141、 ⊙当然，工作中的女人有魅力有一个前提，那便是这份工作是你真正喜欢的。因为喜欢，你便能投入全部的精力而不会感到疲惫;因为喜欢，不管遇到多大的困难、多么艰巨的挑战，你都能微笑着一个个地面对;因为喜欢，你不会太多地计较这个工作带给你物质上的回报究竟会有多少;因为喜欢，你更不会因为无聊而将过多的心思集中在办公室里的钩心斗角或是是非非上。

　　1142、 ⊙现在当家庭主妇的女人有很多，工作着的女人也有很多，但为什么大多数工作着的女性的通病都是：早晨刚坐到办公室便盼着早点下班，假期的最后一天心情都十分低落，上班的第一天早晨难受得坐也不是站也不是;更有甚者，办公室里都有这样心照不宣的感觉，即有女人的地方，便有很多闲言碎语和是非。

　　1143、 ⊙究其根本，除了女性比较细腻之外，更多的原因，便是女人不知道自己真正喜欢的工作是什么样的。即使知道自己喜欢的是什么，却正好从事了一份与自己的喜好相差太多的工作。 ( . )

　　1144、 ⊙这样的工作，根本没有办法让人全神贯注，何来魅力可言?所以，工作会让女人有魅力，但工作着的女人不一定全有魅力，而是只有从事着自己喜欢的工作，在这份工作上投入了你的心力，你才会因为专注、专业而散发出别人没有的独特气场。

　　1145、 ⊙我的另一位女学员曾经向我抱怨说，自己所在的单位，人际关系太复杂了。大家时而团结起来，一致针对某一个同事;过不了几天，这位同事又联合起另外一帮同事，再针对别的同事。就这样，每天在这样的环境里疲惫不堪。我问她：“这份工作你并不喜欢吧?”她很惊讶，说：“您怎么知道?”我回答她说：“因为，以我的了解，如果一个人全身心地投入在某件事情上，他便不会注意到周围的环境是如何的。你既然能这么明确地感知工作中的人际关系复杂，说明你把你的注意力都集中在了这些事情上。如果是你喜欢的工作，你会恨不得将每一分钟都花在你所钟爱的事业上，而不会去注意这些事情。”她说：“卡耐基先生，您说得太对了。现在的工作根本不是我自己喜欢的。我喜欢的职业是教师，可我却不得不做化妆品宣传方案。

　　1146、 ⊙这样的日子让我很痛苦。”“那为什么不去找一份教师的职业?”

　　1147、 ⊙“我可以吗?”“当然可以，没有试过你怎么知道不可以?

　　1148、 ⊙而且，你越是这样怀疑自己，你越无法得到你想要的工作。所以，可以试试从你喜欢的方向着手。”

　　1149、 ⊙后来，她果然找到了一份老师的职业。她高兴地对我说：“卡耐基先生，真的很感谢您，如果不是您，我还在原来的单位打发无聊又郁闷的时光呢。而现在，我做着我喜欢的工作，每天都过得好充实，好快乐。”“其实你不用感谢我，你得感谢你自己，清楚地知道自己喜欢什么。”的确，当女人将热情、活力、激情注入到自己喜欢的工作当中，她散发出来的魅力简直让人着迷。

　　1150、 ⊙不是每个女人都能闯出一番属于自己的事业，不是每个女人都能成为精明干练的女强人，但每个女人都可以在一个平凡的岗位上，散发出自己的光和热，同时散发出平时无法拥有的独特魅力。

　　1151、 ⊙所以，亲爱的女性朋友们，如果有可能，为自己寻找一份喜欢的工作吧，不为金钱，不为名利，不为打发闲散时光，只为那份全身心投入其中的自在与帅气。那时的你，会拥有任何时候都无法拥有的魅力。

　　1152、 【跟自己玩一个“假装好心情”的游戏】

　　1153、 ⊙假如你对眼前的工作感到厌烦，可以跟自己玩一个“假装”游戏，试着让自己喜欢工作，我相信你能从工作中获得意想不到的成果。

　　1154、 ⊙在俄克拉荷马州托沙城的一家石油公司，有一位负责打字的小姐，每个月都有几天得做一件她自认为最枯燥的工作，即在一份已经印好的石油销售的报表上填上各种统计数字，虽然简单，却很没意思。为了提高自己的工作效率，这位打字员小姐想了一个办法，把这件枯燥的工作变成了一件很有趣的事情。让我们来看看她的做法。

　　1155、 ⊙她决定，每天跟自己竞赛。早上的时候，她先点出需要填的报表的数量，然后尽量让自己在下午用尽可能短的时间填写完毕，然后做个记录——记录所用时间及填写的表格数量，第二天再想办法打破这一天的记录。没过多久，她打字的速度提升了很多，跟同事相比，她的工作效率越来越高，总是第一个就能把这些枯燥的报表填完。

　　1156、 ⊙虽然她没有得到上司的夸奖和赞美，没有人感激她，也没有升职和加薪，但她让自己保持了一种极高的积极性，且防止了因烦闷带来的工作疲劳。

　　1157、 ⊙我再说说另一个打字员小姐的故事，也很有意思。这个故事的主人公是维莉·哥顿。这位打字员小姐发现，“假装”喜欢自己的工作很有意思，并且还从中得到了很多意想不到的回报。她以前是不喜欢她的工作的，现在却发生了根本的改变，她欣喜地在信中给我讲了自己的经历：“我们办公室里共有4个打字员，每个人的工作都是为几个人打信件，我们时常会因工作量大而忙得找不到北。一天，一个部门的副经理非要让我把一封很长的信重新打一遍，我非常生气。我对他说，这封信只要改一改就可以了，没有必要重打。可他却说，要是我不愿意重新打的话，他就找愿意打的人重打。

　　1158、 ⊙“我当时气得冒火，但还是接过来重打了。因为很多人可能跳起来都想抓住机会来做我现在做的事情，我不想因此失去这份工作。而且，老板支付给我的薪水也就是要我做好这份工作的，我不应该拒绝。这样一想，我心里好受多了。于是，我就下决心，哪怕我不喜欢这份工作，也要假装喜欢它的样子。

　　1159、 ⊙然后，我就发现，要是我‘假装’喜欢了我的工作，我就真的能喜欢，而且工作的速度也会大大加快。即使不加班，也能完成工作，这在过去是不可能的。我的这种转变，大家都多次表示夸奖。后来，一个公司的主管需要一位私人秘书，就选择了我。他说，他认为我是一个乐意工作的人，从不会因为一些额外的工作而抱怨。

　　1160、 ⊙“通过这件事，我明白了一个道理——心态决定一切。这对我来说，是一个很重要的发现，它改变了我的生活。”

　　1161、 ⊙这里的哥顿小姐，就是运用了汉斯·维辛吉教授的“假装”哲学，他认为，我们要“假装”很快乐。如果你“假装”对自己的工作发生兴趣，这一点点的假装就慢慢使你的兴趣成真。自然而然，你工作时将不再感到疲劳、紧张和忧虑。

　　1162、 【“困难”是个无聊的词】

　　1163、 ⊙女士们，当你从一个小女孩长大成人走向社会时就要做好随时迎接挑战的准备。比如，在具体的工作中，我们会遇到各种各样的麻烦和困难，如果不能正视这些困难，那么你的工作和生活会变得异常难受。我曾经采访过一个了不起的人物威利·卡瑞尔，他是纽约州塞瑞西市卡瑞尔公司的负责人，他告诉我一个如何面对事业困境的方法，令我受益良多。

　　1164、 ⊙威利一卡瑞尔先生讲述了他年轻时候的经历。那时候的他在华盛顿水牛城的水牛钢铁公司工作。有一次，公司安装了一台用于清除瓦斯中杂质的瓦斯清洁机，安装好之后，公司让卡瑞尔先生进行调试。当时的卡瑞尔先生根本没有调试这种机器的相关经验。因此，他在动手的时候非常紧张，心里惴惴不安，怕发生一些想不到的问题。在这种担心之下，卡瑞尔先生终于做完了调试机器的工作，但是机器运转达不到理想中的要求。卡瑞尔先生顿时感到一阵挫败感，自己的努力好像都白费了一样。卡瑞尔先生告诉我，他当时感觉仿佛有人在脸上重重地打了一拳一样，心里很不舒服，胃和整个腹部都因为难过而疼痛起来。那段时间，卡瑞尔先生因为自己的工作没有效率而忧虑了很长时间。

　　1165、 ⊙卡瑞尔先生因此想到，当人们遇到困难的时候通常都会手足无措，十分焦虑，有没有一种通用的方法可以解决这种困境呢?他开始探索这样的方法。经过一段时间的思索之后，卡瑞尔先生开创了一种新的思维方式来面对困难，这种方法令人在困难出现的时候不会逃避、忧虑，而是积极地面对问题。卡瑞尔先生一直使用这个方法，他的能力不断强大起来，最终开创了自己的事业。

　　1166、 ⊙那么，卡瑞尔先生应对困难的方法是什么呢?它总共分三个步骤：第一步，先忘记担心和害怕，认真分析整个情况，然后找出万一失败将会出现的最坏的情况。

　　1167、 ⊙第二步，找出可能发生的最坏情况之后，尝试着让自己接受它们。

　　1168、 ⊙第三步，慢慢地让自己平静下来，把自己的精力和时间用于改善自己所面对的困难以及问题。

　　1169、 ⊙从卡瑞尔先生的指导中，我领悟到了这种方法的精髓：当我们强迫自己面对最坏的情况，并且让自己的思想接受它们之后，就再也不怕任何困难了，同时也就有了应对困境的勇气。

　　1170、 ⊙这种方法我要推荐给各位，当你在工作中遇到困难的时候就想一想会出现的最糟糕的情况，就会感到现在的情况还不是最严重的，还有方法挽救，我要努力把形势扭转过来。这样，你们就提升了抗挫折能力。

　　1171、 ⊙女士们，你们还记得自己工作中遇上的第一个困难是什么吗?当困难真的降临时，你能做些什么让自己不会犯错呢?我在这里要告诉你的就是，在工作中无论遇到什么困难，最不需要做的就是逃避。逃避不能解决任何问题，只会让自己的人生多一笔逃跑记录。

　　1172、 ⊙伊丽莎白是我的一位朋友，她是一家大公司的高层主管。

　　1173、 ⊙3年前，她的公司出现了一次大危机，公司的总裁下台，公司股价出现大幅波动。在那段时间里，公司旗下的十几个品牌有半数出现了亏损，股价跌到了历史最低点。就在这个时候，伊丽莎白作为高层中仅有的女性也向董事长提出了辞呈。

　　1174、 ⊙伊丽莎白说，这次公司的危机并不是让她离开的原因。早在发生危机之前，伊丽莎白就因不满公司的官僚体制和迟滞的工作效率而动了离开的心思。她在公司里任职了8年，曾经数次抨击公司人浮于事，管理混乱，却没有见到任何改变。危机发生时她正在考虑递辞职信，因为不想给别人造成临阵脱逃的印象，她犹豫了一段时间，最终忍无可忍地去找了董事长。

　　1175、 ⊙赏识伊丽莎白的董事长当场把她的辞职信撕掉并告诉她：“你可以挽救公司。”伊丽莎白却再次打印了一份辞职信，坚持要离开，董事长不断挽留她，和她进行了数次长谈。伊丽莎白向董事长讲述了公司的一系列弊端，说起自己对公司现状的失望，她说：“虽然我们还是世界大企业之一，可是我感觉它已经死了。”“那你为什么不留下来让它脱胎换骨呢?”董事长告诉伊丽莎白，“如果你愿意，现在你就是总裁。”伊丽莎白考虑了一会儿，她的目光变得坚定起来，只说了一个字：“好!”

　　1176、 ⊙后来，伊丽莎白对公司的人事和管理制度进行了大刀阔斧的整顿，终于把公司从困境中解脱出来，再次实现了盈利。而她本人也成了企业界的传奇人物。

　　1177、 ⊙我想，在这个事例中有两个值得佩服的人物，一个是董事长，一个是伊丽莎白。董事长敢于把公司交给伊丽莎白这个闹着要辞职的人，而伊丽莎白在考虑之后敢于接下公司——不客气地说，那是一个烂摊子，如果不从骨子里整顿，两年内就会破产。

　　1178、 ⊙女性的承受能力天生就比男性的弱一点。不要用女权的观点抨击我，因为你也要正视男女的身体属性和历史对当下的影响。所以，女性在处理困难的时候要更加坚强一点。遇到困难的时候，请保持乐观的心境，无论发生怎样的困难都相信自己能够解决，事情会向好的方向发展。即使最终搞砸了，我们还有其他办法可以起死回生。

　　1179、 【面对工作，要有自己的主见】

　　1180、 ⊙通过对一些女性的接触，我发现她们很多都是缺乏主见的。当选择来临的时候，她们总是去询问别人，而不是主动思考。其实这样是非常不利的，因为这个世界上真正了解你的人并非别人，而恰恰是你自己，别人的想法并不一定适合你。所以，各位女士，请你一定要做一个有主见的人。只有这样，才能让自己更快地成熟起来。

　　1181、 ⊙卡尔‘艾薇儿是我的一个女学员，刚刚大学毕业的她正在努力寻找工作。这天，她来找我，非常兴奋地对我说：“卡耐基先生，我真是太幸运了，我被福特尔咨询公司和物耐得物贸公司同时录取了。”听她这么说，我很替她高兴，因为这两家公司都是纽约很有名气的公司，普通毕业生要想进去是很难的。现在这两家公司竟然都录用了她，真是非常难得。

　　1182、 ⊙于是我就问她：“这两家公司都很好，你打算去哪一家呢?”

　　1183、 ⊙卡尔。艾薇儿回答：“我打算去福特尔咨询公司，因为我的朋友都说我比较适合做咨询工作。”三四天后，当卡尔’艾薇儿小姐再来上课时，我就问她：“在福特尔咨询公司待得怎么样?能适应那儿的工作吗?”

　　1184、 ⊙不料，卡尔·艾薇儿却摇了摇头说：“卡耐基先生，我不打算去福特尔咨询公司了，因为我爸爸说耐得物贸公司的发展潜力非常大，我能在那里得到更多的发展空间。所以我改变主意了，打算去物耐得物贸公司上班。”

　　1185、 ⊙听到她这么说，我觉得她已经打定主意要去物耐得物贸公司去工作了。可是仅仅才过了一天，她又来找我，非常为难地说：“卡耐基先生，我的朋友还是认为我不适合做物贸，而我爸爸却坚持让我做这份工作。现在我已经糊涂了，想来想去也不知道该做什么好。卡耐基先生，您能帮我拿个主意，我到底该如何选择啊?”

　　1186、 ⊙我只能摇摇头，对她说：“小姐，非常抱歉，我最多只能给你提供一些个人意见，但无法帮你做出抉择。你要明白，无论做什么事情，最终的选择权都在你的手里。你不要总是被别人的意见所左右，却没有一点自己的主意。”

　　1187、 ⊙到了最后，我问她：“到底哪份工作是你所喜欢的呢?

　　1188、 ⊙你觉得自己更胜任哪份工作?”卡尔.艾薇儿思考了一下说：“我觉得我更喜欢做咨询工作，因为我很有耐心，也乐于去帮助他人;而对于需要跟很多陌生人打交道的物贸工作，我并不怎么擅长。”

　　1189、 ⊙我点了点头，对她表示赞扬：“既然你这么清楚自己的优点和缺点，为什么还要让别人替你做选择呢?要知道，只有做一个有主见的女性，你才会变得更加成熟。”

　　1190、 ⊙需要注意的是，有主见并不是让你盲目地相信自己，谁的意见也不听。如果真是这样，只能说明这是一种更不成熟的表现。著名心理学家德莱克教授曾经说过：“世界上有两种人最不成熟，一种是没有主见的人，而另一种就是听不进任何意见的人。”

　　1191、 ⊙事实的确如此，当一个人盲目地相信自己而完全听不进他人意见时，就会给自己带来很大的麻烦。他不仅会因此而失去很多朋友，也会让自己变得偏激狭隘，目光短浅。这对于个人的发展是非常不利的。

　　1192、 ⊙凯瑟琳女士在一家食品公司上班，担任销售副经理之职。

　　1193、 ⊙她有着非常出众的工作能力，但也有一个非常显著的缺点，就是总爱盲目地相信自己。当她手下的员工提出不同意见时，总是会遭到她的无情否定，然后她顽固地坚持自己的观点。

　　1194、 ⊙上个月，公司生产出一种新的食品，需要进行宣传推广工作。凯瑟琳作为销售部的副经理，决定向手下员工征集宣传方案，并在之后的研讨会上讨论这些方案。但到了研讨会上，凯瑟琳却“旧病复发”，将那些与她观点不同的方案统统否决了。她手下的员工因为都很熟悉她的脾气，也就没有再提什么意见。结果，所有的方案都被她一个人大包大揽。但没有想到的是，这次的宣传推广却做得极其失败，几乎没有一点成效。

　　1195、 ⊙老板大发雷霆，狠狠地训斥了凯瑟琳一番。若不是她以前的业绩还不错，恐怕这个销售副经理的位子也要丢掉。

　　1196、 ⊙凯瑟琳的经历告诉我们，总是盲目相信自己而不听取他人意见的人，会遭受到非常大的个人损失。无论是谁，都不能保证自己的观点永远正确。如果听不进别人的意见，就有可能让自己走很多弯路。所以，我们应该多多听取他人的意见，并通过自己的思考、分析，取其精华，为我所用。

　　1197、 ⊙每个人的一生都是有限的，如果可以选择的话，为什么不唱自己的歌，走自己喜欢的路呢?毕竟，这个世界上真正了解你的人不是别人，而是你自己。坚持自己的主见，不论结果好坏，都忠于你自己内心的曲调。但有一点需要各位女士注意，不管是固执己见还是没有主见，二者都不可取。要想让自己变得更加自信，更加美丽，请记住这项原则：能够听取他人的意见，也拥有自己的主见。

　　1198、 【知人情世故，成为一个受欢迎的女人】

　　1199、 ⊙朋友可以为你打开眼界，朋友可以给你带来机会，朋友可以使你幸福快乐，朋友甚至可以改变你的人生。所以，女人一定要有属于自己的朋友和社交圈。而要想成为一个在朋友和社交圈中受欢迎的人，就必须懂得人情世故，学会关心别人，用一颗真诚的心去交朋友。

　　1200、 【发自内心地爱别人】

　　1201、 ⊙作家荷马·克劳依对人热情坦诚，我很幸运能和他成为朋友。遇到他的人只要和他共处15分钟，就会被他的真诚和坦率打动。年轻英俊跟他毫无瓜葛，他更没有多少钱，但是他能让所有认识他的人都能明显地感受到：他喜欢他们。因此，他成为人们最受欢迎的客人，“荷马·克劳依会来”这句话就像一大块诱人的奶油蛋糕，朋友们喜欢与他交往，他的太太、女儿和外孙更是爱他爱得不得了。

　　1202、 ⊙他生活得很幸福，其中的秘诀也很简单：发自内心地爱别人。再简单的事情不去实践也变得十分复杂，关键是得主动去做。身份、地位等等都与他的人生哲学毫无干系。他基本上不谈自己的事情，总是发自内心地关心别人，比如是从哪里来的?做什么工作?是否结婚?他并非无所事事，而是他想多了解一些别人，他想和陌生人成为朋友。

　　1203、 ⊙大使约瑟夫·格鲁说：“外交的秘诀可以简单归纳为5个字——‘我想喜欢你’。”荷马·克劳依做得比大使先生说得还要好。

　　1204、 ⊙通用机械公司董事会的主席布里斯先生说：“我经常叮嘱我们负责销售的工作人员，如果我们每天早晨都想‘今天我要尽我最大努力帮助更多的人’，而不是‘今天我要尽力多卖一点东西’，那么，你同客户打交道就是一件轻而易举的事情，打开局面也就水到渠成，你的工作业绩就会大大提升。所谓的出色的销售人员就是那种把客户看成是兄弟，真正帮客户生活得更幸福快乐的人。”

　　1205、 ⊙在不断学习的过程中，我才真正认识自己：我是胆小而怕事的人，甚至连许多平凡的人都怕，更不要说在公共场合演讲了。几年前在作一个演讲前，我一刻都不能安宁，一直提心吊胆地认为那些听众会很挑剔。我有些神经质地问一个朋友：“如果我的说法被他们否定了，我应该采取什么办法?或者他们讨厌我，又该如何应付?”

　　1206、 ⊙她说：“你完全没有必要奢望他们会喜欢，你只要知道自己想为他们做什么，并且你认为你要讲的东西是很重要的就行了。”

　　1207、 ⊙我自信地认为自己要讲的东西很重要。她对我说：“有这一点作保证，其他的事情对于你的演讲来说都无足轻重。别人对你的看法不要放在心上，你所要做的就是把自己的想法充分表达出来。在你把想法说清楚的前提下，任何人不喜欢你都没关系，最重要的是你已经顺利成功地完成了你的工作。”

　　1208、 ⊙如今每次演讲前，我都要事先叮嘱自己，努力把讲话的观点准确无误地传达给听众，让他们愉快地接受。这样的叮嘱使我受益匪浅，所以我的演讲每次都可以很成功地完成。

　　1209、 ⊙我对友情的看法与上面的观点密切相关。同别的方面所取得的成功相似，只有给予才能有所收获，友情不能靠诱惑，只能努力去争取。赢得友情的决定因素是你是否愿意为他人付出，特别是为他人献出自己的关爱、兴趣和注意力的愿望达到何种程度。

　　1210、 ⊙在生活和社会实践中我们不难发现：随着社会的现代化，特别是科学文明的发展，那些流传了几千年的基本准则，非但没有退出历史舞台，反而越来越为人们所重视。

　　1211、 ⊙A.E.豪斯曼是英国最伟大的诗人、评论家、演讲家和教师。他曾经严肃地说过：“我始终坚持这样的观点，从古至今，‘拥有生命的，将要丧失生命;为我丧失生命的，必将拥有生命’才真正是人类精神的最至为深刻的真理。”

　　1212、 ⊙在人际交往中我们要取得成功，就必须秉持这样的态度：莫要索取，坚持付出。仅仅有一颗黄金一样的心是不够的，更要在必要的时候能够率先贡献出我们黄金般的心。人际关系体现着我们人格的成熟程度。我们任何时候都不要只想到自己，尽力考虑到他人的感受，并保持彼此之间的密切联系。

　　1213、 【站在对方的立场，一举夺得人心】

　　1214、 ⊙有人说：“生活中没有友谊，就像地球失去了太阳。因为太阳是宇宙赐予我们最好的礼物，而友谊则可以给我们带来最大的快乐。”女人的一生离不开友谊，但要得到真正的友谊是很不容易的。友谊需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。

　　1215、 ⊙一到夏天，我最喜欢的休闲方式就是去缅因州钓鱼。草莓和奶油是我的最爱，可是鱼爱吃的却是小虫。所以，我要想满载而归，就不能考虑自己的需要，而要使劲地思考鱼儿最喜欢吃什么。我嘴里美美地享受着草莓或奶油，手却在鱼钩上挂一条蚯蚓或一只蚱蜢。

　　1216、 ⊙想要让鱼咬钩，就得给它合适的饵。在与他人交往的过程中，你只有关注别人的需求，才能吸引别人的注意力。爱默生和他的儿子想把一头小牛牵入牛棚，他们采取了这样的方法：儿子在前面使劲拽，父亲在后面用力推。但这头小牛丝毫没给这对父子哪怕是一点面子，它倔强地绷紧双腿，无论如何都不肯离开原地。最后还是一个爱尔兰女佣解决了他们所遇到的难题。她抓一把青草放进小牛的嘴里，就这样让小牛乖乖地进了牛棚。爱默生他们只考虑到自己的想法而根本没有顾虑牛的想法。而女佣虽然对写散文和书一窍不通，但是此时此刻她比爱默生更懂得这头小牛的需求。

　　1217、 ⊙关于人际交往的艺术，亨利-福特曾有一个好的建议：如果成功有秘密的话，那就是具备一种能站在对方的立场，从对方的角度而不是你自己的角度去看事物的能力。”此言精彩之至，所以我需要在此重申一下：任何人成功的秘密就在于一种站在对方的立场，从对方的角度而不是你自己的角度去看事物的能力。

　　1218、 ⊙这是一个浅显易见的道理。可是，世界上90%的人在90%的时候都会疏忽这件事。因为这个世界上的利己主义者多，从而使少数能无私地为他人服务的人就拥有了强大优势。

　　1219、 ⊙美国知名律师和商业领袖欧文·杨曾说过：“一个人若能站在别人的立场来了解别人的内心，他就无须担心自己的未来。”

　　1220、 ⊙有个年轻人劝说别人下课后跟他一起去打篮球：“我想玩篮球，你们就跟我一起去吧。每次去体育馆的人数很少，不能分两队抗争。有一天晚上，由于人数少得可怜，我们两三个人只能做传球游戏……即使这样，我的眼睛还被不小心打紫了。不过我想打篮球，我希望你们明晚来。”这个年轻人的话语中只为自己考虑，只想到自己的需要，完全不懂得关心别人的需要。

　　1221、 ⊙有一位叫达奇曼的学员是一位电话工程师。他的烦恼是他3岁的女儿从来不愿吃早餐，采用了很多办法都无济于事。所以，怎样才能使她自愿去吃早餐成为一个让父母头疼的问题。

　　1222、 ⊙但是女儿总喜欢仿效母亲，以期获得自己已经长大成人的感觉。据此，一天早上，父母让她自己做早餐，以便来满足她的心理需要。她指着自己的劳动成果高兴地喊道：“快看啊，爸爸正在品尝我做的早餐。”就这样，这天早上，小女孩狼吞虎咽地吃了两大碗。因为她获得了人们的重视，又找到了一个证明自己的机会。

　　1223、 ⊙威廉姆·温德说过：“人性最主要的需要是表现自我。”所以女人们要时时刻刻记住：激发别人的渴望，就能左右逢源。

　　1224、 【主动关心他人，他人才会关心你】

　　1225、 ⊙纽约电话公司曾经做过一项详细的调查：在电话交谈中，使用最频繁的字是什么?也许你很容易就猜出了答案：那就是“我”字。据统计，500次电话谈话中就用了3990个“我”字。

　　1226、 ⊙当你欣赏一张包括你在内的集体照片时，你最先看到的一定是你自己。这说明我们最在乎的人是自己，我们只是希望引起他人的关注。眼中只有自己的人最后的结局是：永远也不会有很多推心置腹的朋友。

　　1227、 ⊙维也纳著名的心理学家阿德勒在一本叫《生活对你意味着什么》的书中写道：“一个对别人漠不关心的人，他的生活一定会遇到很大的困难，同时也会给别人带来极大的伤害。所有人类的失败都是因为这些人才发生的。”

　　1228、 ⊙我曾在纽约大学选修过短篇小说的写作课程，有一位给我们讲课的著名杂志的编辑说：“数十篇小说摆在我面前的桌子上，我只要从中任意捡起一篇随意看上几段，就可以判断出作者是否关心他人。”他又接着总结说道：“如果那作者不关心别人，那么人们也不会喜欢他的作品。”

　　1229、 ⊙这位见多识广的编辑曾经坦诚地向我们道歉，并且在讲课的过程中两次停下来，只是因为他的演讲内容跑题。他说：“永远不要忘记：先对别人产生兴趣，是你做一个成功的小说家的前提。”写小说的秘诀尚且如此，那么在社会交往中就更应该这样去做了。

　　1230、 ⊙塞斯顿是位家喻户晓的魔术大师，我趁他在百老汇演出时去拜访他。他说遨游世界40多年，为观众表演一个又一个的奇迹。全世界有6000多万人看过他的表演，给他创造了200多万美元的财富。每次上台表演前，他总是这样叮嘱自己：“我要怀着感恩的心情进行我的表演。我那舒心的生活完全得益于这些热情的观众，所以我一定要尽自己最大的努力。”

　　1231、 ⊙罗斯福总统威名远扬的秘诀与这位魔术师的不谋而合。他的侍从——詹姆士.E.爱默斯——写的《西奥多·罗斯福——侍从心目中的英雄》-书中，讲述了这样的故事：“有一次，我妻子向总统请教美洲鹑鸟的问题。鹑鸟对她来说是个陌生的物种，她急于想知道它的样子。日理万机的罗斯福总统没有不屑一顾，而是不厌其烦地向她一遍又一遍解释。没过几天，罗斯福总统直接把电话打到了我的家里，我妻子接的电话。总统告诉她，现在赶紧看看窗户外面，树上正有一只鹑鸟在唱歌呢。正是这些微不足道的小事，才处处显示出总统的优秀品质。每当总统经过我家时，即使没有看到我们，他仍然会大声叫着：‘嗨——爱默斯’‘嗨——安妮!’他认为这是他向我们表达问候的最好的方式。”

　　1232、 ⊙卸任后，罗斯福拜访白宫时，塔夫特总统和夫人已经外出。他向白宫里所有的佣人打招呼问好，甚至连洗碗女工也没落下。对于这件事，阿基切·巴特是这样描述的：“当他看到女佣人爱丽丝在厨房时，他问她是不是还在做玉米面包。爱丽丝告诉他，有时候做那种面包，但楼上的人都不吃了。罗斯福听了大声说：‘那是他们没有口福。”’结合总统先生威名远扬的秘诀和我自己多年的个人经验，我总结出：只要真诚地关心别人，任何人都会关注你并且愿意与你合作。

　　1233、 ⊙世界上所有的人都认为威廉二世是一战的罪魁祸首，成千上万的人憎恨他，恨不得把他碎尸万段，连德国人都对他置之不理。所以战争一结束，他就逃到荷兰避难。愤怒的人群之中有一个小男孩，他给德皇写了一封信，在简短的信中提道：别人的想法他管不着，但他真心诚意地认为威廉二世永远都是国王。被这封信深深打动的德皇邀请小男孩前来相见。在母亲的陪同下小男孩兴致勃勃地来了。后来孩子的母亲嫁给了德皇。

　　1234、 ⊙许多年以来，我一直想方设法记住所有朋友的生日。如果朋友告诉我11月24日，我就会反复地提醒自己：“11月24日、11月24日，永远记住，不要忘记。”紧接着我就把姓名、生日记在随身携带的日记本上，回家后再马上记到一本生日录上。

　　1235、 ⊙.到了某人的生日时，我就会用自己的方式向他表达诚挚的祝贺。过生日的人肯定非常高兴，因为这个世界上只有我能记住他的生日，我也便成为了他的好朋友。

　　1236、 ⊙用最真诚的心去面对他人，你的朋友便会越来越多。即使接到陌生人的电话，你也应该热情礼貌地说你好。 ( . 整理)

　　1237、 ⊙在纽约市一家极具声誉的银行里，查尔斯’华特被银行派去调查一家公司，并且要写出该公司业务情况的秘密报告。要完成这项工作任务，需要这家公司的一个经理的帮助，因为这个人的手中有他急需的资料。在华特去拜访那位经理的过程中，他的女秘书无意间透露出他的儿子喜欢邮票。第一次去拜访那位经理时，对于华特的来意和他提出的问题，那位经理都巧妙地避开了。不言而喻，这个经理不想帮助他。

　　1238、 ⊙华特后来给我们讲这个故事时说：“说句心里话，我当时已经束手无策了，可是猛然间，我想起他的秘书跟我说他的儿子喜欢收集邮票。而且我还知道，我们银行的国际部收集了大量的、来自各个国家寄来的信件上的邮票。

　　1239、 ⊙“在第二次去拜访那位经理时，我特地给他的儿子带去了很多外国邮票。他的笑容彻底打消了我的忐忑不安。‘乔治一定会喜欢这一张，’他看见邮票后不停地说，‘看这张，这张。’“在之后半个小时的时间里，我们谈论的话题只有两个：邮票和他儿子的相片。后来自然而然地他告诉我他所知道的一切，而且还找来下属员工，向他们询问相关问题，还给他的几个合作伙伴打了电话。我得到我所需要的一切，不过是用了一些邮票。因为我满足了他关爱儿子的情感需求。”

　　1240、 ⊙古罗马一位著名的诗人帕利里尤斯‘塞洛斯就曾说过：“我们先要关心别人，别人才会关心我们。”女人们，如果你想得到别人的喜欢，交到真正知心的朋友，如果你想在帮助别人的同时也使自己得到帮助，那就去真诚地关心别人吧!

　　1241、 【展示出你的笑脸，就从现在开始】

　　1242、 ⊙快乐不依靠外部条件，而在于人的内心。每个人的喜怒哀乐都源于其内心的想法。如果你希望别人以热情愉快的态度来接待自己，那么首先你自己要用这样的态度去面对他人。

　　1243、 ⊙查尔斯·施瓦伯曾说过他的微笑值100万美元。这绝非夸张，只能说明他已经悟透了上面这个真理。他所取得的成就，与他的人格、魅力和他那种讨人喜欢的能力息息相关，特别是他那令人倾心的微笑。什么是真正的笑容?真正的笑容是一种发自内心的、像阳光一样给人以温暖的笑容，这种笑容在市场上一定是无价之宝。

　　1244、 ⊙一位人事经理说过，他选用人才的标准与众不同，如果一个小学没有毕业但是一脸笑容的女孩子和一个冷若冰霜的哲学博士同时来面试，他宁可选择前者而将后者拒之门外。

　　1245、 ⊙我曾经向成千上万的人提出自己的建议，希望他们每时每刻都向他人展示绽满笑容的面庞。在培训班中我也向学员提出同样的要求，并且一再强调他们一星期后回班上汇报这样做的效果。一位纽约证券交易所的斯坦因·哈特先生，在来信中所说的情况是上百个案例中最典型的一个。他来信内容如下：“在与妻子共同生活的18年间，我极为吝惜自己的微笑，也很少向太太笑。我自己经常徘徊在百老汇的街头不愿意回家，在茫茫人海中我觉得自己是最不快乐的人。

　　1246、 ⊙“听了您的建议后，我下决心尝试一星期。我对着镜子里自己那张严肃得快要结冰的脸孔说：‘比尔，你今天要一扫脸上的阴霾。你必须要展示出一副笑脸来，就从现在开始。’结果是我真的做到了。当我坐在早餐桌旁时，带着满脸的笑意向太太问好：“早上好，亲爱的。”她的反应不只是惊奇，还很惊恐。她以为我得了什么绝症。我向她承诺：以后她每天都可以得到类似这样的问候。

　　1247、 ⊙“接下来的一段时间，我的此种做法给我的家庭带来非常多的欢乐，这是我在过去的一年中不曾体会到的。我的微笑并不仅仅只给予妻子。在上班时，我用微笑跟电梯员和守卫打招呼。在地铁站的小店里换零钱时，我对收银员也示以微笑。总之，我做到了对所有的人示以微笑。没用多长时间我就发现，映入我眼帘的是越来越多的笑脸，每一个见到我的人都向我投来微笑。我还发现，微笑源源不断地给我带来了财富。

　　1248、 ⊙“有一次我在办公室里和一个年轻人探讨人际关系学。那个年轻人坦诚地告诉我，说他刚开始对我的印象不是很好(当然，这是委婉含蓄的说辞)，但是现在他改变了对我的看法，他说我很有人情味。

　　1249、 ⊙“我不再批评任何人，说话交流的时候，我不再以自己为中心，而是开始更多地关注别人的想法。如此一来，我的生活发生了翻天覆地的变化，我现在可以自信地说自己是一个快乐而富有的人。我现在才清醒地意识到，友谊和快乐是我生命中最宝贵的财富。”

　　1250、 ⊙心理学家威廉·詹姆士说：“行动似乎总是追随着一个人的感受。可是，真正的行动是和感觉共存的，和人的感觉比起来，人类的行为更直接地受控于意志。人们可以通过对行为的直接调整而间接地调整自己的感觉。”

　　1251、 ⊙哈伯德的至理名言——千万要铭刻在心，你必须真正努力地去实行，否则，他的话根本无法使你受益匪浅。他是这样说的：不管何时，当你外出时，请微收下颌，抬头挺胸，朝着阳光，向朋友们微笑致意，真诚地握手。别怕误会，别浪费时间去想你的仇敌。试着在你的心目中确定你喜欢做的是什么，然后没有任何顾虑地向目标前进，把自己的精力集中在那些伟大而美好的事情上：随着时光的流逝，你会发现自己已经不知不觉地抓住了你渴望的机会。坚定的信念会把你塑造成一个有能力、有热情的特殊人才。保持一种正确的心态——勇敢、诚实、乐观。正确的思想能启发创造力。我们将成为忠于自己心灵的人。下颌微收，抬头挺胸，我们就是明天的主宰者。

　　1252、 ⊙数年之前，纽约市的一家百货商店在面向大众的广告中，写下了下面这段朴实而有哲理的话：圣诞节的一笑本无价，它无须破费，却能创造多多。它使受者多多益善，施者毫发无损。它发于一瞬之间，存至海枯石烂。富人不再贪得无厌，穷人从此知足常乐。它是家庭的快乐使者，生意场上的友好伙伴，朋友间的善意天使。疲惫者不再疲惫，失望者不再失望，阳光给悲哀者永生的力量，自然从此不再凄凉。它，买无处买，求无处求.借无法借，偷不能偷。就是这样一种感觉，莫要等到失去了才觉得珍贵。圣诞节的忙碌，绝对不会降低我们微笑的质量，我们的店员因太疲倦而亏欠你的微笑，希望您能用您的微笑提醒。

　　1253、 ⊙女人们，微笑是取之不尽的财富，让我们做一个慷慨的微笑者吧!

　　1254、 【两只耳朵听话，一张嘴说话】

　　1255、 ⊙那些只谈论自己而不愿意倾听的人永远是自私的，只为自己着想的人是无知而不可救药的。如果你想成为一个受人欢迎的人，就要先做一个认真的倾听者。要知道，对别人感兴趣，别人才会对你感兴趣。

　　1256、 ⊙在一次桥牌聚会上，我和其中一位女士都对打桥牌一窍不通。这位女士对我有所了解，知道我曾做过托马斯先生的私人经理，还知道托马斯先生曾在欧洲各地旅行，而我则是帮他记下沿途所见所闻的人。于是她恳请我能给她讲讲自己所欣赏过的名胜古迹。

　　1257、 ⊙我没有拒绝的理由。当我们在沙发上坐下后，我正在思忖该从何处讲起。没等我开口，她便接着说她最近跟她丈夫刚从非洲回来。“非洲?”我惊异地说，“那可是一个充满神奇的大陆啊!我一直想去那里，可始终没能实现这个梦想。你真是个幸运儿!您能给我讲讲那个伟大的地方吗?”在将近一个小时的交谈中，她不再问我有关欧洲的事情。我知道她并非不想听我谈论，但她更渴望做一个倾诉者，更需要我成为她的倾听者。

　　1258、 ⊙在纽约出版商举办的一次晚宴上，我曾遇到一位著名的植物学家。以前我从未和植物学家有过任何交往，所以我着迷地坐在椅子上听他讲有关奇异的植物、培育新品种植物及布置室内花园等事(他还告诉我关于粗糙马铃薯的神奇故事)。他滔滔不绝，而且很专业。对于我提出的小型室内花园的几个小问题，他都一一做了解答，并且非常热心。午夜的钟声已经敲响，当大家相互说晚安并准备离开时，这位植物学家在主人面前极力夸奖我，给我冠了“最活跃的人”和“最风趣健谈的人”两个美丽的称号。

　　1259、 ⊙风趣健谈吗?我自己可不这么认为，因为我几乎没说什么话。谈到关于植物学的知识，作为门外汉的我根本无从谈起。

　　1260、 ⊙但是，我做到了全心全意地倾听，这使他对我有很好的印象。

　　1261、 ⊙一方面因为我对谈话内容真的很感兴趣，所以就能专注地倾听;另一方面是出于对他的礼貌和尊重。由此而知，这种倾听是我们能给予别人的最高赞美。

　　1262、 ⊙《爱在异乡》是伍福特的作品，他在书中说过：“很少人能抗拒全然的注视，这是一种含蓄的恭维。”对于这一点，我自认为做得比他说得还要好，我给予他人的“发自内心的赞赏和慷慨的赞美”远远超过这种全然的注视。爱利奥特——哈佛大学前任校长，在谈到关于商业洽谈成功的秘诀时说过：“一个成功的商业洽谈没有什么神秘的诀窍……专心倾听讲话人的谈话是非常重要的，这比任何恭维的语言都有效。”

　　1263、 ⊙多年以前，纽约电话公司碰上一个难缠的顾客。他诅咒公司的工作人员，威胁要所有的人难堪。他的无理取闹不仅仅停留在口头上，甚至还采取了行动：拒绝去付他认为有误的电话费，写信给报社，向公共服务委员会提出无数次的抱怨，起诉电话公司。万般无奈之下，电话公司派出一位优秀的“纠纷调解员”，让他主动上门去拜访这位厉害的顾客。这位“纠纷调解员”一言不发地坐在沙发上，只是竖着耳朵在那儿静静地听着，并不失时机地回答“是!是!”对他的委屈表示深切的同情。

　　1264、 ⊙这位“纠纷调解员”后来在我的讲习班上讲述了他那天的经历：“我耐心听了他近3个小时的抱怨，后来我又去他那里拜访过4次。在第4次拜访即将结束时，他正式邀请我成为他创立的组织‘电话用户保障会’的一名特级会员。至今我仍是这个组织里的会员，而且据我所知，我是这个世界上除这位老先生外唯一的一名会员。

　　1265、 ⊙“连续的几次访问，我只是静静地倾听和表示同情。之前之所以没能解决问题，是因为电话公司的工作人员没有一个人这样跟他交流过。在前3次的会面中我提过此行的目的，他没有表态。第4次的拜访让我彻底地解决了这场纠纷。他不仅偿清了所有账款，还撤销了对电话公司的投诉。”

　　1266、 ⊙毫无疑问，这位厉害角色把自己看作是保障公众权益的神圣代表了。但他真正需要的是受人尊敬和重视。而这位精于此道的“纠纷调解员”很好地满足了他这种心理需求，所以他腹中的那些委屈也就烟消云散了。

　　1267、 ⊙美国新闻界历史上最成功的杂志编辑之一——爱德华·博克，多年以前，曾经是个家境贫穷的小男孩。他每天放学后会做一些简单的零工以贴补家用。他一生所受的学校教育总共不过短短的6年时间。

　　1268、 ⊙他在13岁时离开学校，在一个西联机构里充任童役，但他一刻也没有放弃过学习。他想方设法地进行自我教育。他用积攒起来的钱买了一部美国名人传记。他对这本书做了深刻细致的研读，之后他写信给传记上的每位名人，希望自己能够多了解一些关于他们童年的事情。他给当时正竞选总统的吉姆士将军写信询问他：你真的做过运河上拉船的童工吗?吉姆士即在百忙之中给他写了回信。他写信向格雷将军征询有关一次战役的情形时，这位将军在回信中认真细致地为他画了一张详细的地图，并且与这个14岁的小男孩共进晚餐，之后他们又畅谈了一夜。

　　1269、 ⊙除了这两个名人外，这个原来在西联机构送信的信童还与爱默生、布罗斯、朗菲洛、林肯夫人、路易斯、休曼将军、杰弗森‘戴维斯等著名的人物通信。在通信联系的基础上，他还利用假期去拜访其中的数位，并成为那些名人家里颇受欢迎的客人。他的自信心就是在这种经历中磨炼形成的，这改变了他以后的人生轨迹。

　　1270、 ⊙采访过上百位名人的记者艾萨克.F马可逊曾经谈道：“很多人之所以无法给别人留下良好的印象，是因为他们没有认真地倾听。他们总是极为关注自己接下来要说的，以至于没有注意倾听别人说的话……许多著名人士曾对我说，他们更喜欢善于倾听的人而非健谈的人，但与其他美德相比，拥有这种倾听能力的人似乎少之又少。”

　　1271、 ⊙在南北战争战事严峻时，林肯专门请伊利诺伊州春田镇的一位老朋友来华盛顿，还特意强调说是想与老朋友讨论一些问题。在他的办公室里，林肯向这位昔日的老邻居说了关于发布《解放黑奴宣言》的必要性。林肯自己滔滔不绝地说了几个小时后，就主动与他握手告别，客客气气地送他回家。在老朋友的倾听和见证下，林肯通过自己跟自己讨论的模式，彻底理顺了思路。此时此刻的林肯已经不需要任何建议.他需要的只是一个不会打断他发表见解的倾听者。

　　1272、 ⊙相反，如果你想使某个或者某些人离你远远的，甚至在背后辱说你，那下面这个办法绝对屡试不爽：永远不要仔细听人家讲话，不断地谈论你自己。当别人正在讲话时，你不要等对方把话说完，就上前马上打断他。

　　1273、 ⊙你也许会怀疑，世界上有这样的人吗?我可以很肯定地告诉你，绝对有(我遇到过)，更为可悲的是，有些还是社交界的名人。自私心、自重感完全卡住了他们心灵的通道，所以他们渐渐失去了人心。

　　1274、 ⊙所以，女人们，如果你想成为一个受欢迎的人，就要先做一个认真的倾听者。

　　1275、 【不要不好意思拒绝，这是你的权利】

　　1276、 ⊙在人际交往中，女性似乎会更在意别人对自己的看法。女士们，看看你们自己是否也有这样的时候：为了赢得更多人的喜爱，为了得到别人的称赞，你会收敛起自己的真实个性与想法，从不违背朋友的意见，对他们有求必应，甚至还主动力他们做许多事。

　　1277、 ⊙时间长了，也许你的内心早就不堪重负，甚至友谊和爱情对你而言都变成了一种负担。只不过由于以往的惯性，你不敢轻易地对别人说“不”罢了。你担心，一旦你开始有所改变，一旦你的真实想法被他人了解，你的友谊可能就不复存在了。

　　1278、 ⊙可是从另一方面说，如果朋友之间的友谊总是要求一方做出牺牲，而对方总是受益者，那样对付出者是不公平的。如此说来，不妨把你的真实想法让朋友们了解，尤其是你们对某些事的不同感受。

　　1279、 ⊙雷思丽有一个朋友乔蒂，她非常喜欢一个味道特别的餐馆，所以每次她们一起相约出去吃饭，乔蒂都会提议去那里。

　　1280、 ⊙实际上，那种有点特别的“口味”雷思丽一点儿都不喜欢，对此她感到很为难，为了不扫乔蒂的兴，最后每次雷思丽还是都同意了。一来二往，乔蒂以为雷思丽对自己推荐的餐馆很满意，所以以后她们之间的约会，乔蒂还是会提议去老地方，而雷思丽只好说“好”。就这样，本来很轻松美好的事情变成了一种负担，而乔蒂对雷思丽的“牺牲”也许还丝毫没有感觉到呢。

　　1281、 ⊙女士们，如果你总是习惯于附和别人，那么就别希望在同样的活动中你能获得更多的快乐。所以从现在开始，当被问及到“周末去哪里玩”时，你就不能再像以往那样反问“你说呢”，而是果断说出一个你最想去的地方。你和恋人一起就餐时，当他问你“想吃什么”时，直截了当地告诉他你的想法，不要他点什么你就吃什么，也不要不好意思。

　　1282、 ⊙当然，许多时候，有些女士过于为他人着想，看到别人的日子太孤单了，出于同情和善良，就会去给对方当配角，而做这些事情的时候，只是出于惯性，而非为了快乐。

　　1283、 ⊙梅薇思好不容易盼到了周末，下了班她哪里都不想去，一周的忙碌让梅薇思就想好好洗个泡泡浴，听听音乐，翻几页书，或是看看电视，然后早早睡觉。可就在她为了自己美好的晚上时光而高兴时，朋友的电话打了过来，是请梅薇思一起去看电影的。听着对方充满渴望的声音，梅薇思尽管心里已经不太乐意了，但最终还是答应了。

　　1284、 ⊙看完电影后，梅薇思本想直接回家，这时开始她的“计划”也不晚。可梅薇思的朋友显然很兴奋，她强烈要求去酒吧喝一杯，梅薇思不愿扫她的兴，只好去了。等到梅薇思回到家时，已经是午夜时分了，她感到异常疲惫，一个美妙的周末夜晚计划就这样泡汤了。匆匆洗漱完毕躺在床上，梅薇思懊恼不已，她埋怨自己为什么不在朋友打电话来的时候，直接告诉她自己的计划。或者看完电影之后，就不要再答应去酒吧……

　　1285、 ⊙长久以来，你是不是也像梅薇思一样，让你的朋友们都已习惯了你这样的“牺牲性格”?她们把不征求你的意见，甚至直接替你做出决定视为理所当然。女士们，我要说的是，你们必须学会说“不”。这可能会让一些人离开你，不过也会让真正珍惜你的朋友重新认识你，从而为你感到高兴。另外，你也不要过分担心男人的眼光，一个总是说“好”的女人对他们来说，远远不及一个会说“不”的女人更有吸引力。

　　1286、 ⊙不要违心地去迎合别人，保持自己独立的性格和情趣。也许，起初你会觉得这有点难，或者根本不知道怎么做。没关系，在这里，我》各位女士提出几条建议，也许能让你所有收益：你要学会拒绝别人，不要不好意思，这是你的权利。

　　1287、 ⊙不懂拒绝的女人，时时刻刻都无法让自己满意，一旦说出拒绝的话，就好像自己做了什么亏心事似的。如果她开口拒绝了别人，她甚至比那个被拒绝的人还要难受。其实，真的没有必要这样折磨自己。拒绝与接受都是你的权利，作为朋友，你也有这样的权利。

　　1288、 ⊙对你不喜欢参加的活动，不喜欢用餐的餐馆，不喜欢接听的电话，你都要理直气壮地说“不”。很快，你就会发现自己的生活发生了改变，体验到说“不”带来的好处：你的时间多起来了，你终于可以做自己喜欢的事情了。

　　1289、 ⊙不要一味地迎合，让别人知道你也是有忍耐极限的。

　　1290、 ⊙想一想，你的朋友们是不是不怎么顾及你的感受?那是因为平时你的“迎合”，让他们以为你的耐心是无穷的，甚至连你的恋人也会忽视你为他所付出的一切。就像小孩子为了引起大人的注意，常常违背大人的心意和安排，执拗地坚持自己的主张一样，你也要在必要的时候，对你的朋友“唱唱反调”。

　　1291、 ⊙有什么话不妨直接说出来，让对方了解你的想法。

　　1292、 ⊙人际交往中，“平衡”是非常重要的。无论在什么地方，何种场合，当别人从你这里得到他们需要的东西之后，他们自然也很想知道你的想法。直接说出自己的想法和要求，有时候不仅能满足了自己的心意，也会让那些和你在一起的人感到放松。

　　1293、 ⊙保持一份无私而友善的情怀时，也要适时地“自私”一下。

　　1294、 ⊙人们总有一种下意识的思维：将自私和冷酷无情、只为自己等词语联系在一起。事实上，做善事并不一定就代表你是一个心地善良的人，而一个自我标榜自私的人所做的善事，更可能是出于自己的真心。所以女士们，不妨将自己放在第一位，做一个“自私”的女人，同时在必要的时候，你又应该是一个无私的人，将自己的善意恰当地传给他人。这种发自内心、不带任何勉强成分的善意，更能让你体会到作为一个施予者的快乐。

　　1295、 ⊙尊重自己的意见，善待自己的心灵，做一个爱自己的女人。

　　1296、 ⊙在如今这个充满个性和张扬自我的年代里，你的好心和一味迎合往往适得其反，不但得不到你想要的结果，而且还会成为别人漠视你的理由。女士们，你应该知道如何尊重自己，你对自己的了解和把握也许更能赢得平等的友谊和爱情，享受无拘无束的生活。所以，不去违心地迎合别人，做一个“有我”而不“独我”的女人，这样的魅力是无论如何也不会消散的。

　　1297、 【聪明女人必须懂得的交际“黄金定律”】

　　1298、 ⊙“对于整个人类来说，似乎存在着一个共同的心灵，它就像是一个通道，每个人都可以由此走向精神的栖息地。”在交际中，只要把握整个“精神的栖息地”，用“通感”去触及人的心灵，就会收到意想不到的收获。这就是交际的黄金定律，通俗地说就是你希望别人怎么对待你，你就要以同样的方式对待别人。

　　1299、 ⊙当我在邮局里排队等候发一封挂号信的时候，我注意邮局的那个工作人员很烦恼，因为工作人员要不断地称信的重量、递出邮票、找零钱、分发收据，年复一年地重复着单调的工作，心情就可想而知了。我在心里对自己说：“我要试着让那个邮务员喜欢我。”显然，我要让他喜欢我，我一定要说一些好听的话。不是关于自己，而是关于他的事情。所以，我又问自己：“他有什么地方能让我真诚地赞美呢?”有时这是一个很难回答的问题，尤其是对陌生人。但是，我最终发现了赞美他的诀窍。

　　1300、 ⊙我满面笑容地走向正在给我称信的邮务员，热情地说：“我真希望有你这样的好头发!”他有点儿诧异地抬起头，脸上立刻浮现出笑容。“没有以前那样好了!”他谦虚地说。我很确切地告诉他，或许头发失去了一些原有的光泽，不过依然很美。他非常高兴，我们愉快地谈了几句。最后，他告诉我：“许多人都称赞过我的头发呢!”我敢打赌，这位邮务员中午吃饭时，走路一定像空中漫步那样轻盈。晚上回家，他会跟太太提起这件事，甚至会对着镜子说：“真是一头漂亮的头发!”

　　1301、 ⊙我曾经在公共场合讲过这个故事，结果有个男士问我：“你试图从他身上得到什么?”

　　1302、 ⊙如果一个人的灵魂是充满自私的，它必将是卑贱如泥土的，除了肮脏的不愉悦，几乎没机会体验到任何高尚得来的快乐。我想得到什么?如果有，那就是灵魂深处的光芒感，我为我的慷慨而震动，为我将美丽的种子播种进别人心灵而喜悦。

　　1303、 ⊙未必每一个慷慨都要收获世俗的果实，灵魂的愉悦和对高尚的憧憬已经超越了一切。幸福是一种感觉，在幸福面前，金钱是无力的。而要让幸福充分发挥光芒，只有擦拭灵魂的尘埃，让自己的心变得更加通透更加明亮。幸福是在馈赠的指尖散发出的馨香，是一种传递，直到心灵共同的栖息地。

　　1304、 ⊙克利新的小说《信徒》、《裁判官》、《曼岛男人》等都是本世纪的畅销书，有数以百万的人们阅读他的小说。他是一名铁匠的儿子，在他的一生中所受的教育还不足8年。然而，在他去世的时，他已经是当时最富有的作家了。

　　1305、 ⊙故事是这样的：克利斯非常喜爱诗词，他几乎读尽了罗赛迪的诗。他甚至写了一篇演讲稿来歌颂罗赛迪的艺术成就，并给罗赛迪也送去了一份。罗赛迪收到后非常高兴。“这个年轻人对我的才学有如此高的见解，他一定很聪明。”于是，他就请这个铁匠的儿子来伦敦，当他的私人秘书。这件事成为克利斯生命的转折点。他在这个新职位上，见到了很多当代大文豪。克利斯得益于他们的指导，在这些大文豪的激励和鼓舞下，开始了他的写作生涯，并且很快出了名。

　　1306、 ⊙他的故乡格利巴堡位于曼岛的一个小岛，现在已成为世界各地游客旅游的胜地，并且有他数百万遗产。可是，谁会知道，如果他没有写那篇赞赏诗人的演讲稿，很有可能会在默默无闻中穷困潦倒而死。

　　1307、 ⊙或许你很不以为然，甚至将赞美等同于谄媚，然而你不可否认，每一个密封的心灵都欢迎赞美的客人随时闯入。赞美是拉近两个陌生灵魂最迅捷，也是最强有力的办法。由衷的赞美是医治心灵创伤最好的良药，也是弥合灵魂之间缝隙最好的方法。但是如何发自内心去赞美别人呢?由衷的赞美源于内心的欣赏，而欣赏则源于一颗谦和的灵魂。当一个人的视角对着天空，就会产生一种自负狂傲，认为任何人都在自己脚下。而当一个人的灵魂如水一样滋养地面，那么就会第一时间感知到别人真正优秀的、值得赞美的地方，并且汲取这种能量。

　　1308、 ⊙爱默生说：“我所遇到的每个人，都有比我优秀的地方，因为我向他们学习。”由衷的谦和，才能呈现出由衷的赞扬。而由衷的赞扬和认可，在交际上，会令你达到游刃有余的境地。

　　1309、 ⊙有一条对人类绝对重要的定律，也是一条交际黄金定律。

　　1310、 ⊙遵守了它，一切困扰将土崩瓦解，消失无痕。它将会给我们带来永久的朋友和永久的快乐。如果我们违反了这项定律，就会遭遇无数的困难。这项定律就是：永远使别人感觉比你重要。

　　1311、 ⊙女士们，如果你能做到“永远使别人感觉比你重要”，那么，你必将在交际舞台上大放光彩。因为，你这么对别人，别人也会这么回报于你。

　　1312、 【做幸福女人，得多读书会读书读好书】

　　1313、 ⊙一个博览群书的女人必定有着更高远的思想。

　　1314、 ⊙思想的光芒，能让女人的智慧闪光，人生精彩。一个女人的容颜会慢慢老去，但积累的思想却会越来越“年轻”，越来越“丰满”。一个有思想的女人，即使失去所有，也会重新再来，寻找到属于自己的人生方向。

　　1315、 【学习是女人一辈子的事】

　　1316、 ⊙哈佛大学原任校长A.劳伦斯·罗维尔博认为，教育是不应该被局限在校园范围之内的。他曾说过：“大学教育或教育培训制度所能教给我们的，只是如何帮助自己。我们必须学会自己教育自己。教育是一个贯穿于成长之中的整体过程，是一种心灵所需的自发运动，还是一个扩充心灵、促其发展的过程。”

　　1317、 ⊙如果我们真正明白了这些道理，那么无论我们处于生命中的哪个阶段，自我教育和自我改善都能够成为值得追求而又令人兴奋的体验，再也没有什么投资能比继续获取知识更好的了。

　　1318、 ⊙在德克萨斯州，有一位律师的妻子，是5个孩子的母亲了。当她年近60岁做了祖母，而她的儿子们也都已经接受过大学教育和技术培训，有了自己的事业时，这个女人果断选择了就读于德州大学。4年后，她以优异的成绩拿下了毕业证。

　　1319、 ⊙乔治·桑治普是美国舆论调查机构的创始人，也曾任新泽西州委员会主席，他说：“学习是一种持续一生、不能停顿的过程，可我们当中的很多人在取得文凭后就停止了学习。”他说得很对。大学时期只不过为我们提供了学习研究的时间和场所，还有很多未完成的功课等待着我们去做。各位女士，如果想拥有丰富充实的心灵，免于孤寂无聊，就得“活到老，学到老”。

　　1320、 ⊙有一天，一位女士找到我，满脸沮丧。很显然，她希望得到我的帮助。她向我抱怨说，她的丈夫对她越来越冷漠了，她感觉他们之间的共同话题也越来越少。原来，她丈夫是一位颇有成就的经理，且兴趣广泛，有着很高的文化品位，对音乐、美术和文学都很痴迷。而这位女士却没有上过大学，结婚后又生了几个孩子，为了照顾家庭和孩子，没有时间、精力去欣赏音乐或汲取美术和文学方面的知识。她感觉自己越来越配不上丈夫了。她抱怨说：“只因为我和他那些知识分子朋友没有什么共同语言，他就开始厌倦我，这不公平!”

　　1321、 ⊙交谈中我得知，现在她的孩子都已经长大结婚了，我问她现在是如何安排自己的闲暇时间的。她告诉我，除了每周打桥牌、看电影之外，基本上就没什么别的内容了，当然有时也会读一些以言情为主的小说。

　　1322、 ⊙这下我明白了!虽然她也在尽量安排自己的空闲时间，但她并没有努力去改善自己的处境。这当然不是她没有机会，只说明了她缺少精神支持和动力。她可以把大把的时间花在打桥牌或看电影上，却完全忽视了扩展自己的兴趣爱好，难怪跟不上她丈夫的脚步!

　　1323、 ⊙不管到什么时候，我们都不能任由心灵荒芜。要做一个跟得上时代步伐的女人，一个能够与时俱进的女人，一个丈夫的贤内助，都需要不断学习，不断进步，不断吸取最新的知识与信息。

　　1324、 ⊙气韵来自心灵的富足，而心灵是需要我们用知识的雨露不间断地去滋养、灌溉的。所以，各位女士，在不断地学习中感受心灵的教导吧，为自己培养出高尚而优雅的气质!

　　1325、 【腹有诗书气自华】

　　1326、 ⊙女士们，我真心希望你们能够多读一点书。要知道广博的见识、高尚的情致、细腻的情感、优雅的谈吐都是让女人显得气韵十足的条件，而充实它的最好方法就是读书。

　　1327、 ⊙岁月会给女人平添许多皱纹，读书却会给她带来睿智和豁达;岁月会让女人新生华发，读书却会塑造她内在的修养和魅力;岁月可以夺走一切，却夺不去那颗智慧、宽厚、纯真而又善良的心。书是女人最忠贞的情人，它不离不弃，始终如一，源源不断地给予却从不索取回报。它带给女人灵魂的滋养和精神的内蕴，可以抵挡岁月的淘洗。在年华渐逝的人生旅途上，读书的女人会走得更加从容，更加美丽，她们的魅力也不会因为岁月的淘洗而黯然失色，反而随着岁月的沉淀而散发出更加醉人的醇香。

　　1328、 ⊙常读书的女人，即使粗服、素面朝天地走在花红柳绿、浓妆艳抹的女人群中，也会格外显眼。“腹有诗书气自华”的美丽让她们显得优雅淡泊，柔美恬静。因为作为知识的载体，书籍是人类共有的精神财富。它可以充实你的生活，增加你的素养，改造思想，增长才能。读书也是一种良好的修身养性的方法，可以愉悦身心，陶冶情操。一个喜爱读书的女人，会源源不断地吸取书里的好思想、好品德，在长期的墨香熏染中，一种优雅的气质便流露出来。随着这种影响的加深，她们的谈吐言行大方而不失幽默，举止风度端庄而不显轻佻。所以，书是女人永远不会落伍的时装和永久的护肤品，它不但会保护女人的皮肤“颜如玉”，还能滋养女人的身心“气自华”，令女人内外兼修。

　　1329、 ⊙书籍永远会给人带来新奇的人生体验，也可以让思想与时俱进。H.G.威尔斯曾经说过这样一句话：“我不敢保证H.G.威尔新的身体或他这个人会永垂不朽，但我敢断言思想、知识和意志的成长却是个永不间断的过程。”

　　1330、 ⊙想一想，如果一个人每天阅读15分钟，那么一周就可以读半本书，一个月读两本书，一年大概能读20本书;如此算来，一生怎么也能读过上千本书了。所以，各位女士，不要再以忙碌作为不读书的理由了。每天仅仅抽出15分钟的阅读时间，可以是清晨早起，可以是傍晚黄昏，可以在等车的时候，也可以是在晚上入睡前。养成良好的阅读习惯，你的受益将绝不仅仅是外表的美丽，更多的是来自心灵上的富足。

　　1331、 ⊙各位女士，请多花一点时间来读书吧!我相信，时间会把书籍中的糟粕淡化，只留下思想和经验上的精华。真正的好书，永远经得起时间和空间的考验，永远给人历久弥新的感受。在阅读时，你没必要一定遵循什么样的方式，坦白说，我从来没有给自己定什么所谓的阅读计划，说不定随手翻开哪一本书，就会让你爱不释手，舍不得放下，收获良多。这就如同第一次出国旅行，不经意间踏上了一片古老王国的土地，欣赏到了希腊雅典女神神殿或埃及金字塔，内心会因为没有丝毫准备，进而多了兴奋和震撼，使自己更能体会到快乐。

　　1332、 ⊙我很高兴能够结识了菲丽丝·麦金莱小姐，她跟我有相同的志趣，都很喜欢阅读古典名著，这让我觉得非常难得。关于读书，她曾这样写道：“人们总是对教育的问题议论纷纷，我感觉，我所受的教育无论从哪方面来说，都算不上很好。为了这件事，我痛苦了很久，也思考了很久。后来我终于发现了一个真理，哪怕是无知也会有它光明的一面。世界上真的有文学这种风景存在，而我就像是一个走进了文学风景、走进了英文古典名著国度里的陌生人，对一切都充满好奇。可实际上，经人引导进入这个国度里的人，根本不能了解一个人是如何安排好自己的行程，徒步旅行完这个国度的。”

　　1333、 ⊙最后，菲丽丝·麦金莱小姐总结了阅读带给她的美丽的感受：“在我们对狄更斯、奥斯汀和马克·吐温满怀敬意地初次接触他们时，这对于每一位读者来说，都是至高无上的福祉。”

　　1334、 ⊙所以，在此我不由地要表明我的观点：阅读伟大的作品是一条促进自我完善和自我成熟，从而达到圆满幸福的人生之路。尤其对于女人而言，会让你显示出内心底蕴积累出的深厚气质。

　　1335、 【读一本有价值的好书】

　　1336、 ⊙英国杰出领袖赫伯特·莫瑞生回忆过往的经历时说：“我得到过的最好的忠告，是在15岁那年一个街头摸骨师告诉我的。”当时，莫瑞生在一家杂货店做零工，他在街上遇到了一个摸骨师。对方给他摸过骨后，问他平日里都读些什么书。莫瑞生告诉他，就是书报摊上一个硬币一本的那种书，里面写的全是恐怖的谋杀案或是一些短篇故事。

　　1337、 ⊙听过这番话，摸骨师对他说：“我觉得，你是个聪明的人，虽然看这些无聊的书比从来不看书要好，但我想你应该换一种阅读方式，不要单纯凭借爱好来选择，多看看历史、传记方面的书，能帮你养成严肃的阅读习惯。”

　　1338、 ⊙从那时开始，莫瑞生的人生变得不一样了。他一有时间，就会到图书馆看书，虽然他只读过小学，可他知道阅读能够帮他提升知识和素养。提及这段经历，他说：“过去，我总是习惯每天在听广播、看电视上浪费时间，现在我宁愿读一本好书。和一本有益的书比起来，那些节目根本不值一提。”

　　1339、 ⊙杰弗逊总统曾说：“我已经改掉了阅读报纸的习惯，而是改读古罗马的历史学家泰西塔斯以及古希腊的历史学家修西底新的作品，我觉得自己快乐了很多。”

　　1340、 ⊙女士们，若是你也效仿一下杰弗逊，减少一半读报纸的时间，那么几个星期之后，你肯定也会产生与他一样的感受，觉得自己变得更聪明、更快乐了。用省下来的时间，读一本有价值的好书，在等餐、约会、乘坐电梯和公交车时，读上几页书，时间久了，积累得多了，你的人生就会大不一样。

　　1341、 ⊙我们都知道，书籍如同海洋，浩瀚无穷。所以，读书也是应该有选择的。对于女性而言，什么样的书更适合丰富内心呢?

　　1342、 ⊙我想，你不妨就从班尼特的《怎样把一天24小时充分利用起来》这本书开始吧!可以说，这本书有醍醐灌顶的效用，会给你带来极大的刺激。通过阅读，你会明白，你每天浪费了多少时间，又该如何避免这样的浪费;如果节约你的时间，又能够做成多少事情。这本书不厚，字数也不多，在一周内就能轻松读完。每天从书上撕下20页，随身携带。之后，把每天早晨看报的时间缩短到10分钟，不要一看报纸就用上半个小时。读完这20页之后，把它们放回原处，再撕下另外20页。

　　1343、 ⊙看完全书后，把松散的书页用橡皮筋捆起来。这样一来，你就不会嫌麻烦而不带书出门，一直让它们待在书架上睡觉了。

　　1344、 ⊙还有一些非常有益的书，我在这里也想介绍给各位女士。

　　1345、 ⊙美国文学史上非常有名的两本小说：《章鱼》和《核桃》。《章鱼》写的是发生在加利福尼亚的暴乱和人类悲剧，《核桃》写的是芝加哥交易所的股票经纪人的斗争。此外，托马斯‘哈代的《黛丝》是一部非常优美的小说;希里斯所写的《人的社会价值》和威廉·詹姆斯教授写的《和老师们的一席谈话》，也是值得读的两本好书。拜伦的《哈洛德的心路历程》，著名法国作家摩路瓦的《小精灵，雪莱的一生》以及史蒂文生的《骑驴行》，都应该列入你的书单之中。

　　1346、 ⊙曾经，有人请亨利·欧文爵士写一份书单，介绍一下他认为最好的100部书。他写过之后，另外补充道：“在这100本好书里，我只会专心研究其中的《圣经》和莎士比亚。”我也很赞同亨利爵士列出的这两本书，可以说这是英国文学的两个伟大源头，深入挖掘，一定能够汲取更多的养分。

　　1347、 ⊙或许，女士们还会问：如何才能熟练地运用语言，让自己的文字能力有所提高呢?我想，从一些名人的经验中，你们应该能够得到启发。

　　1348、 ⊙大作家马克·吐温年轻的时候，曾经乘坐马车去远处旅行。路程漫长也很痛苦，还要带上食物和饮用水。可当时，行李全部是按照重量收费的，一旦超重的话就可能会出现危险。即便在这样的情况下，马克·吐温还是随身带着一本超级厚的《韦氏大辞典》。这本辞典伴随着他走过了许多地方，排除了路上的各种艰辛。他希望自己可以变成文字主人，有一份独特的勇气，不断地朝着自己内心的目标前进，做好那些必须要做的事。

　　1349、 ⊙庇特和查特罕爵士也都读过这本书，且读了两遍，每一页、每个词都不放过。为林肯写传记的尼可莱和海伊，也从辞典中获得了许多乐趣与启示。他们说，林肯经常“在黄昏阳光里坐着”，“翻着辞典，直到他连字都看不清楚了”。这些事情一点都不稀奇，几乎每一位杰出的作家和演讲家都曾有过同样的经验。

　　1350、 ⊙威尔逊总统的英文水平极高，他的一些作品在文学史中受到了很高的赞誉。提及自己学习语言文字的经验时，他说：“我的父亲很严厉，他不会允许家里任何人用词不准确。每一个孩子说错了话，都必须马上改过来，遇到一个生词必须马上解释清楚。他鼓励我们每个人在日常谈话里多用一些生词，说这样才能真正地记住它们。”

　　1351、 ⊙翻阅辞典，运用生词，坚持这样做下去，你会在不知不觉中发现自己的变化，比如，你的措辞变得优雅而流利了，从你的言谈中能够透出一股高贵而知性的气质，而它们全都源自你内心的丰盈和学识的增加。所以，大作家歌德才会说这样一句话：“从你的语言中，我就可以判断你属于哪种人。”

　　1352、 ⊙要做到这些并不难，也不需要多大的意志力，只要每天花费一点时间，花一点点钱买上两本好书就可以了。我真心希望女士们能够多读一些好书，记住那些大师们的故事，还有他们给出的人生经验。这会让你们从内而外来一次蜕变，心灵的富足会让你从内而外多一份气韵。

　　1353、 【用知识促进内心的成熟】

　　1354、 ⊙知识女性处于女性生活的最上层，她们所享受的生活机遇比一般女性的更多，如受教育的机遇、婚姻机遇、就业机遇、晋升机遇、获取高薪的机遇等。因此，很多人都认为知识女性应该是最快乐的女性。那么，怎样才能成为一个快乐的知识女性呢?

　　1355、 ⊙首先，营造良好的心境是知识女性的必修课。心理学家有一个形象的说法：“心境是被拉长了的情绪。”它使人的其他一切体验和活动都留下明显的烙印。“人逢喜事情神爽”，良好的心境使人有一种“万事如意”的感觉，遇事也能冷静对待，使问题迎刃而解;消极的心境则使人消沉、厌烦，甚至思维迟钝。知识女性因为有知识，最能成为快乐心境的主人。而要培养和掌握自己的心境，保持快乐，必须谨记十六字箴言：“振奋精神，自得其乐，广泛爱好，乐于交往。”如果你感到不快乐，那么你要找到快乐的方法，那就是振奋精神，常为自己所有而高兴，不为自己所无而忧虑，这是自得其乐的最好方法。

　　1356、 ⊙培养多种业余爱好，以陶冶情操，增加乐趣;广泛交友更是保持快乐心境必不可少的环节。

　　1357、 ⊙其次，只有健康女性才会拥有持久的快乐人生。什么是健康女性，目前还没有一个统一的标准。如按心理学分析，可从心理统计、心理症状和内心体验三方面去认识;按社会学解释，则可以把解决生活中所面临的实际问题的能力作为标准。

　　1358、 ⊙但是，凡是能正确理解自己的社会角色、正确理解自己所处的社会环境、有能力解决自己所面临的问题、有一定目标并为之努力的知识女性，就一定是健康女性。然而，对心灵只施以教育的影响还不足以使其快速地成熟和发展，我们还必须对它善加应用，促使它对这些教育的影响产生反应。我们去读书俱乐部，去听课、看戏、听演讲，只能获取一层薄薄的文化外衣，而它除了能给我们在聚会时增加一些谈论的资本之外，并不会带来较深远的目的或成果。知识的存在可以促进心灵的成长，而心灵真正得以成长则是善加运用知识的结果。

　　1359、 ⊙成熟的心灵，完善的人格，逐步获得的通达和成就感，与个人社会人格的其他较高能力相组合，从而获得猎取广泛知识的兴趣以及感情上的愉悦……这是自我改善应该达到的终极目标。《纽约时报》于1981年2月刊登了一篇对依萨克·普莱斯勒的专访。白天，普莱斯勒先生在一家百货公司做售货员;他利用4年晚上的时间完成了高中夜校教育，而后又进入布鲁克林学院夜校继续攻读大学课程，然后他又开始研读法律。在他大学一年级时写的一篇名为《快乐是什么?》的作文中，普莱斯勒先生写道：“我最大的快乐就是取得高中文凭，进入大学，然后做一名期待已久的律师。”“我内心的快乐随着期待的临近而增加着，依照我的努力程度，大学要在5年或更长的时间才能完成，而法律学院的学习则又需要5年。”普莱斯勒先生说。

　　1360、 ⊙在任何年轻人看来，这的确是个充满抱负的计划。然而，依萨克·普莱斯勒进入大学的时间却是在他60岁生日后。他知道，对于一个成熟的人来说，在任何年龄都可以体验学习带来的快乐。教育必须有一套正规的课程，但它不应该局限于校园之内。

　　1361、 ⊙劳伦斯-洛威尔博士——哈佛大学前校长——就曾说过，任何大学教育或教育培训制度教给我们的只是如何帮助自己，而我们自己则必须学会如何教育自己。教育是一个漫长的过程，它贯穿成长的全过程，是一种心灵所需的自发运动，是一种扩充心灵发展的过程。只要我们懂得了这些，不管我们身处生命中的哪个年龄段，都可以追求自我教育和自我改善的人生乐趣。

　　1362、 ⊙美国人最喜欢的新闻评论播报员，洛威尔之父洛威尔·托马斯博士，是我最喜欢、最敬佩的人。他睿智，喜好钻研，有着渊博的文化修养，而且涉猎范围很广。晚年时，虽然他的身体已经衰老不堪，可心灵依然敏锐如年轻时一般。诺门·文森·皮尔博士就曾谈到去拜访晚年的托马斯博士的事。两人见面寒暄后，托马斯博士就问起了皮尔博士对亨利八世的看法。

　　1363、 ⊙他说自己这近段时间一直很关注这位君王，认为历史学家对亨利八世的评说有些不公正，并且向皮尔博士道出了自己对亨利八世的看法。这使皮尔博士十分惊讶，一个年迈的老人在病房中依然任心灵随处游弋，并穿梭了好几个世纪。

　　1364、 ⊙我们机体中最基本、最重要的器官就是心灵，我们要经常滋养并妥善运用它，这样才能促进它自然成长;如果我们懒于滋养而又对其缺乏运用，则会令它因发育不良而萎缩。在我们接受教育的目的上，刘易斯·芒福德曾说过：“修养是所有实践活动的最终目标。成熟的人格，丰富的个性，一种掌控的感觉，一个更大的能力综合，为了加强修养的兴趣和情感上的享受。”这才应该是自我完善的最终目标。

　　1365、 【每天留出10分钟读书时间】

　　1366、 ⊙外貌漂亮的确是一种优势，但这个世界上那种天生尤物毕竟为数不多，大多数的女人都是相貌平平。这些相貌平平甚至有些丑陋的女人所表现的美，就是其内在的品德修养所散发的气质与智慧。

　　1367、 ⊙英国作家毛姆曾经说过：“世界上没有丑女人，只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。”女性的智慧之美甚过容颜，因为心智不衰，所以超越青春，智慧永驻。

　　1368、 ⊙有一位哲学家这样说过：“智慧是穿不破的衣裳。”“智慧之美”的魅力，是拥有独立自主的意识状态和自尊自重的情感状态。智慧女性勇于接受来自各方面的挑战，善于从大自然与人类社会这两部书中采撷智慧，不再留有“男性附庸”的余味，因而富于智慧的魅力，善于对日常的思维方式和行为方式进行艺术的提炼。例如，遇人遇事如何运用有效的思维方式，迅速采用最恰当的接待方式，以便使行为方式表现出稳重有序、落落大方的风度。所以，这样的女人最具魅力：她们聪明慧黠，人情练达，超越了女孩子的天真稚嫩，也不同于女强人的咄咄逼人。她们在不经意间流露着柔美和知性魅力的同时，也对人群保持着一份若即若离的冷静。灵性是女性的智慧，是包含着理性的感性。它是和肉体相融合的精神，是荡漾在意识与无意识间的直觉。灵性的女人有那种单纯的深刻，令人感受到无穷无尽的韵味与极致魅力。弹性是性格的张力，有弹性的女人收放自如，性格柔韧。她非常聪明，既善解人意又善于妥协，同时善于在要挟中巧妙地坚持到底。她不固执己见，但自有一种非同一般的主见。赫伯特·莫里森是英国工党著名的领导人，他15岁时曾在伦敦的一间杂货店干零活。那时，他听到了一生中听过的最好的忠告。一天，街头的一位算命的让他花6美分算命。然后，算命的问他都读什么书。年轻的莫里森说：“基本上是凶杀小说吧，还有言情小说。”他指的是街上书摊上卖的那些廉价书。

　　1369、 ⊙算命的说：“读书总比不读书强，可你真的是天才啊，你不应该把时间浪费在这种书上。你怎么不读点历史、人物传记什么的呢?你应该培养读严肃书籍的兴趣。”“你应该培养读严肃书籍的兴趣”这条忠告成了莫里森人生的转折点。他说，忽然之间，他明白了一个道理：尽管他小学毕业后就没上过学，但他可以继续读书，进行自我教育。15岁的赫伯特‘莫里森从此开始了他的读书生涯。他读了许多有意义的书，那些好书塑造了他，让他长大后有机会进入众议院。

　　1370、 ⊙我的朋友曾经抱怨说，那些被迫阅读和学院那些闷死人的教授使他对经典名著丧失了所有的阅读乐趣。这类烦恼我从没有过。我忙得连去踢足球的时间都没有，哪有时间去理会别的事情呢?所以，在我成长的日子里，我对经典名著没什么偏见，我认为经典并没什么过错。阅读经典名著会给我们应有的回报，使我们的心灵得到了洗涤和满足。

　　1371、 ⊙因此，我始终鼓励热爱读这些书的人，读这些名著可以使人们心灵成熟，自我完善，使人生充满幸福与快乐。有一天，在读《星期六文学周报》时，我看到一篇菲莉斯·麦克全利写的文章。我发现，原来她在为发现了古典文学名著的神奇魅力而激动不已，这让我很高兴。麦克全利小姐写道：“如果要指责学校的教育方式十分糟糕。尔得说出你的评价标准。

　　1372、 ⊙无论用什么标准来评价我所接受的教育，它都是糟糕至极的;所以，我在各种场合痛骂了学校很多年。时光飞逝，我也渐渐地不骂了;我发现，无论学校如何糟糕，总有好的一面。

　　1373、 ⊙有一个叫文学风景区的地方聚集了几乎各个类型的古典英文作品。我对那里一点都不熟悉，所以，我去看的时候感到十分惊讶。一个习惯随团旅游的人肯定不会明白独自出行的乐趣的。一个人出行，一点一点地游览文学风景区，我就是这样一个独行侠。” (一品句子网)

　　1374、 ⊙我还抄了文章的末段，她的话对自我完善和帮助自己成长是十分有帮助的：“当我能用词汇表达我衷心的敬仰之时，我遇见了狄更斯、奥斯汀和马克·吐温。对每个读者而言，这都是最好的时机。有时，不认识字的人也是十分幸运的，他们可以只读来自上帝的福音。”

　　1375、 ⊙读好书是进行自我完善的最好方法。当然，开阔视野也很重要，人们可以培养自己对古典音乐、艺术的兴趣，做社工，参与政治活动等。总之，人们每天应该抽出一些时间来阅读，哪怕你工作再忙。

　　1376、 【从书本里学习婚姻生活的幸福之道】

　　1377、 ⊙性爱和情爱是维持正常婚姻的两翼，只有两翼齐飞，婚姻才能够和谐幸福。只重性不重情，或只重情不重性，都会对婚姻造成损害。对于婚姻来说，性爱与情爱不仅不可分离，两者还应该相互融合。

　　1378、 ⊙凯瑟琳·贝蒙特·戴维斯博士是社会卫生局总干事。有一次，她做过一项调查，所获得的结果却令人吃惊不小——在别人看来非常开放的美国成年人，在性生活方面并不愉快。戴维斯博士在研究了1000位已婚妇女的回答之后，郑重地发表了她的见解：美国离婚的主要原因之一，就是生理上配合的错误--性生活的不和谐汉弥顿博士说：“只有那些极端偏执或非常莽撞的精神病医生，才会说婚姻生活的大部分摩擦不是由性生活的不和谐引起的。也就是说，如果夫妇之间，性生活十分美满，那么许多由其他因素导致的冲突将会迎刃而解。”莫要对丈夫的性要求置之不理，除了身体健康，除了你正在生丈夫的气。哪怕只有一次，你的拒绝也会伤害到他的自尊心。丈夫对妻子的渴求实则是他的最高赞赏。如果哪一天他对你的身体开始没有感觉和漠不关心，这也许就是你们分道扬镳的前兆!

　　1379、 ⊙个成功的女性在生活中会碰到很多愉快的事情，但是丈夫是最可爱的一部分。你要心甘情愿地成为他的伙伴——一个在性爱上能够达到最佳状态的伙伴。

　　1380、 ⊙保罗·鲍比诺博士是洛杉矶家庭关系研究所所长，他是美国家庭生活方面的权威者。他曾对数千起婚姻纠纷官司做过深入细致的研究。他认为婚姻的失败常常是由如下4种因素直接引起的：(1)性生活不和谐。

　　1381、 ⊙(2)消遣意见不同：对如何休闲娱乐存在分歧。

　　1382、 ⊙(3)受到自身经济条件的局限。

　　1383、 ⊙(4)心理、生理或情绪上的不稳定、异常现象。

　　1384、 ⊙请注意以上四点是依其重要性依次排列的，性生活高居第一位。通常人们所认为的经济因素仅仅只排在第三位而已。著名心理学家约翰·沃特森也曾说：“性是人人所公认在我们生活中最重要的事情，而且被认为是导致婚姻失败的主要原因。”

　　1385、 ⊙有若干来我讲习班演讲的医生，他们在谈到这个问题时的说法也几乎是一样的。那么，在今日各项学科都在突飞猛进的20世纪，我们有这么多的书和教育，却仍会因忽略了自然的“性本能”，而使婚姻破裂。这难道不可悲吗?

　　1386、 ⊙奥利弗·布特费尔牧师放弃了做了十八年的传教生涯，去纽约市家庭指导服务中心主持工作。后来他结了婚，他的婚龄也许比许多年轻人的年龄还大。他说：“早年我做牧师的时候，我发现那些来教堂结婚的男女们虽然对美好的婚姻生活充满了向往，但是直到他们走进婚姻的殿堂，他们仍然是‘婚姻的文盲’。”

　　1387、 ⊙他又说：“人们对于婚姻中相互调适的大问题只会听天由命，离婚率竟然达到16%这个惊人的数目。这样的结合只能说明许多丈夫和妻子并没有真正结婚，他们只是尚未离婚而已。”

　　1388、 ⊙幸福的婚姻，并不听凭于机会，而是需要营造。

　　1389、 ⊙布特费尔博士说：“性，只是婚姻生活中诸多愉快的事情的一种。但只有把这层关系调和得很适宜，其他方面的事情才会顺利。可是，又如何使它适宜呢?碍于情面而不好意思说并不是解决问题的方法。感情的缄默，必须代以客观的讨论能力，并以超然的态度来对待婚姻。要获得这种能力最有效的办法，除了看一本内容丰富的好书之外，别无良方。除了我自己写的《婚姻与性的和谐》这本小册子之外，还有三部我认为值得一般人观阅的：伊莎贝尔-哈顿的《婚姻中的性技巧》、马克思·爱克斯纳的《结婚性生活》以及赫勒拿·莱特的《婚姻中的性因素》。”所以，为了使你的家庭生活更快乐，请读一本关于婚姻中性生活的好书。

　　1390、 ⊙《美国杂志》在1933年6月刊登了一篇名为《为什么婚姻会有毛病》的文章，作者是埃麦特·克鲁齐尔。下面是从那篇文章中摘录出来的几个问题，看过之后或许你会觉得这些问题值得回答。如果你对某个问题做出肯定回答，你可以记下“10分”的分数。

　　1391、 ⊙问丈夫的问题：(1)你是否还像过去一样体贴、温柔，偶尔会买一束鲜花送妻子，记住她的生日和结婚纪念日，或常给她一些惊喜?

　　1392、 ⊙(2)你是否极力地避免在他人面前批评她?

　　1393、 ⊙(3)除了家庭费用以外，你是否另外给她一些钱让她自己随意使用?

　　1394、 ⊙(4)你是否尽力帮助她度过疲惫、容易发怒的时期?

　　1395、 ⊙(5)你是否至少拿出一半的消遣时间与她共处?

　　1396、 ⊙(6)除非对她有利，你是否会尽量避免将她的烹饪手艺或家务方面的能力与你母亲或朋友的妻子做比较?

　　1397、 ⊙(7)你是否对她的思想、社交活动、她所读的书和她对公共问题的看法有兴趣?

　　1398、 ⊙(8)你是否让她和别的男人共舞，让她接受他们殷勤的照顾而不说嫉妒的话语?

　　1399、 ⊙(9)你是否经常寻求机会称赞她，并表达你对她的钦佩?

　　1400、 ⊙(10)你是否感激她为你做的各种琐碎事，如钉扣子、补袜子等等，有没有向她说一声谢谢?

　　1401、 ⊙问妻子的问题：(1)你是否让你丈夫有充分的自由做他所喜欢的事业，不批评他的同事和他在外面的应酬交际，不干涉他选择秘书?

　　1402、 ⊙(2)你是否尽力使你的家庭充满幸福融洽的气氛?

　　1403、 ⊙(3)你是否总是更换家里的菜谱，使他吃得开心?

　　1404、 ⊙(4)你是否对丈夫的事业有所了解，和他讨论并提出见解来?

　　1405、 ⊙(5)你是否能勇敢、轻松地处理你们所遇到的经济困难而不批评你的丈夫或将他和别的有钱的朋友做不利的比较?

　　1406、 ⊙(6)你是否特别努力地让自己和婆婆或其他亲属和睦相处?

　　1407、 ⊙(7)你是否注意你丈夫对衣服颜色及款式上的喜好?

　　1408、 ⊙(8)为了家庭和睦幸福，你是否会做出一些让步?

　　1409、 ⊙(9)你是否努力学习丈夫喜欢的东西，以便使你能和他共享这份消遣?

　　1410、 ⊙(10)你是否留意每天的新闻、新书和新思想，以使你能和丈夫有共同的话题?

　　1411、 ⊙看过之后，无论你给自己打了多少分，值得庆幸的是我们都应该找出了婚姻幸福与否的原因所在。

　　1412、 ⊙女人们一定要知道性爱对于你们婚姻的重要性。性爱也是需要经营的，娇艳的玫瑰、香醇的红酒、充满爱意的拥抱、耳鬓厮磨的私语都是提高你的“性商”的必备课程。男人不是天生的性高手，女人也不要压抑自己的性。让你们的和谐关系从保鲜的性爱开始。

　　1413、 【用知识剪裁魅力的衣裳】

　　1414、 ⊙读一部好的书，就是与一个高尚的人在交流，在对话。这种灵魂的对话，对于滋养一个女人的灵魂而言，是妙不可言的。

　　1415、 ⊙女士们，不要小瞧知识的力量，当你们灵魂中有了这些“储备”，那么在交际活动中，就会显得更加灵活自如。那么，我们该如何选择要读的书呢?阅读名著是一个节省时间的好办法，因为能经过时间这个严厉判官甄选的书籍，都有它优秀并且耀眼的地方。这些优秀的书籍是生命一个强有力的音符，是一种表达，它能够开启我们心灵的一扇窗，能够让我们更加敏锐的感知到自然恩赐给我们的东西。在我们阅读优秀书籍的时候，我们发现一个奇妙的现象——我们的思想是活的生物，而那些文字开启了它们，让它们得以表达。我们的血液因此而更加畅通，生命进入一种更加奇妙的旅程体验中。

　　1416、 ⊙“书中的思想不会受白纸黑字的限制和约束，而是活生生的有生命力的，能够被不同国家的、生活方式迥异的人去理解和诠释。”书中的文字赋予你一个新的生命，你又何尝不是赋予文字一个新的生命?所谓“一千个作者，就是一千个哈姆雷特”的说法的意义也正在于此。我们的灵魂，通过不停的阅读，赋予我们未知世界里的一个崭新的生命。

　　1417、 ⊙这个生命是坚毅的。因为有了更深邃的内涵，生命的过程变得深邃而平静。

　　1418、 ⊙曾经有一个孤儿，在很小的时候读过一本《自助》的书，作者是苏格兰人斯马尔斯。他在他的书中找到了突围的意念，于是，他渴望自己成为斯马尔斯那样成功的人。正因为有了这个偶像，他的生活逐渐变得不同凡响。

　　1419、 ⊙后来，他长大了，做了生意，并且极为成功。他在全国经济形势一片大好的时候，开了四家旅馆。虽然，这已经算是一个小小的成功，但他并不止步不前，他要追求更大的成就，他一直没有忘记从小的志愿，他要成为一个像斯马尔斯那样的人。

　　1420、 ⊙于是，他做出一个石破天惊的举动，他将旅馆让别人经营，而自己将大量时间花在写作上。在他的工作室里，有他装裱好的一个座右铭：“把现在的每一秒钟，都看做是最重要的，因为命运随时都可能检查你的内心，把你从一个地方派到另一个地方。”

　　1421、 ⊙当他正全部身心都投入到写作中去的时候，命运果然检查了他内心，并且把他派到更艰苦的地方。那时，全国经济大萧条，美元贬值，股票下跌，工业不稳定，破产的恐慌席卷了人们。在整个城市陷入动荡的时候，雪上加霜的是，他的旅馆被一把大火烧光了，连同他珍贵的书稿。他又一无所有了。

　　1422、 ⊙理性的他并未慌乱，他想起了早年《自助》那本书对他的激励，他知道，是人们内心的恐慌造成了经济的恐慌。而这些，是通过内心的力量可以制止的。环顾四周，持续不断的恐慌冲击了各个行业。金融公司和铁路公司都面临着破产。失业率急剧上升，农作物产量下滑，人们生活极度困苦。

　　1423、 ⊙其实，这个时候倒是他经营旅馆，东山再起的大好时机。

　　1424、 ⊙但是，他却否决了周围人的提议。他认为，这时不应该只顾着一己得失，自己应该做一件对社会更有价值的大事。于是，他又开始自己的创作。他将座右铭再度挂上去，告诉自己每一个时机都是重要的。以此来激励自己。他的办公室是个马厩，条件十分艰苦。他没有太多的钱，好在他也会节制自己的花销。

　　1425、 ⊙他在这样闷热的环境下完成了一部极富有影响力的书稿《向前线挺进》。这个男孩就是历史上的一位著名人物斯威特·马登。

　　1426、 ⊙他因为这本书声名鹊起，一跃成为百万富翁。

　　1427、 ⊙这本书的受欢迎程度简直难以想象，政治家、商人、教师以及高管都在看，还被一些大学作为教科书使用。因为它激励着人们不断向前进，采取积极的行动，直到攀登上人生的巅峰。这本书对当时社会的鼓舞作用是巨大的。而由此，他也实现了自己的价值。

　　1428、 ⊙一本书对一个人的影响力竟是如此的巨大!如果谁没有看过这本书，没有向着渴求知识的云梯上踏上第一步，那么他会停留在困境里自怨自艾，像无数悲观的女士一样，对自己的命运喋喋不休地抱怨，仿佛上帝将一切苦难都赐予了她!

　　1429、 ⊙女士们，汲取知识的过程就是经营内心旅馆的过程。如果你们挂着“停止营业”的招牌，却一直渴望有生意上门——有更多的人欣赏你，爱慕你，那简直是天方夜谭!最好的办法，是像经营你的生命一样经营你灵魂的旅馆，这才是自爱的最好的出路。

　　1430、 ⊙女士们，智慧依赖于知识，而知识又依赖于阅读。知识能够带来真正的美丽——超越那些人工打造的芭比娃娃，或优雅而毫无生气的衣服千倍百倍。如果你拥有很多知识，富有无限力量，孜孜不倦地给予他人心灵光明和温暖，那么你的魅力将会是无可匹敌的。

　　1431、 【“充电”是个随时随地的事儿】

　　1432、 ⊙“教育无用论”是这个时代最荒谬的错误。当我们完全以财富去衡量一个人，那么我们无疑失去了生命中最大的财富。

　　1433、 ⊙我们得承认，除了最基本的生存需求，我们的灵魂需要喂养，我们的生命渴望更强有力的介入，让我们超越赢弱的躯壳而有了一个坚强的存在。

　　1434、 ⊙请让自己相信，如果最高尚的理想和最大的能力，都不能够将我们导向光明和成就，那么低劣的理想和空乏的头脑，就更加无能为力了。实际上，我们所受的每一份教育，我们所存储的每一份知识，都是为我们在这个博弈的社会中增加获胜的筹码。

　　1435、 ⊙很多女士对我说：“不，我不可能成功!实际上并不是我不想成功，而是……我没上过大学，并且没有天赋，头脑空空如也，没有灵感，没受过高等教育，所以，毫无希望。”

　　1436、 ⊙在我家的附近有一家汽车租赁店，店主是一名叫埃德华·道新的人。我们相处得非常不错，因此经常在一起聊天。

　　1437、 ⊙有一次，我们谈起那些成功人士。其间，埃德华问我：“你是否知道那位被称作‘海中礁石’的纳尼德’巴德奇?”我点点头，并问他是不是一个精通航海术的人。埃德华点点头说：“没错，就是他110岁以前，他就开始自学了全部的拉丁文，所以他才能够在那时研读牛顿所写的《数学原理》。在21岁那年，他已经是一位非常优秀的数学家了。后来，他又迷上了航海，于是学习航海术知识，他一头扎进知识的海洋里，并且熟识水性。后来，他还写过一本关于航海技术的专业书籍，被业内人士称为经典。真没想到，一个没受过正规教育的人居然能做出这样的成绩来。”

　　1438、 ⊙高等教育对于一个人的重要性，并不在于一纸文凭，而是知识和汲取知识的生活方式。知识是不断变化的，在信息大爆炸时代，每天都有很多全新的知识浪花一样奔涌过来……一种生活方式，将汲取知识当作日常生活中的一部分的这种生活方式，就显得极为重要。如果没有这种习惯，那么我们的灵魂就如航海中坠入黑暗，又找不到灯塔的航船，迷茫而没有方向。

　　1439、 ⊙女士们，当你们埋怨自己没有受过更好的教育，或者天赋匮乏，或者年幼没机会阅读更多的书籍时，为什么不看看这些成功人士的案例呢?他们的曾经并不比你们的优越，然而他们却能够将贫乏化为追求上进的动力，最终让自己的生命变得丰盛。

　　1440、 ⊙“最伟大的天才，往往是最伟大的劳动者。”阅读也是一种劳动，但这种劳动却不会将人导向疲惫，而是为生命注入新鲜的血液。很多女人抱怨没完没了的家务，让她们没办法坐下来，好好看一本书。时间是一匹光泽耀眼的锦缎，我们要学会用思维来进行裁剪，将锦缎裁剪成“小块”。这样丝毫不会影响最终的结果——让我们成为一个更加成功、更加有力量的人。智者一定是个使用时间的高手，也是剪裁时间的高明的裁缝。时间在聪明人那里变得更加富有弹性，更加具有魔力，并且收放自如。

　　1441、 ⊙美国近代诗人、小说家和出色的钢琴家艾里斯顿善于利用零散时间的方法和体会也颇值得借鉴。他写道：当时我大约只有14岁，年幼疏忽，对于爱德华先生那天告诉我的一个真理未加注意，但后来回想起来那真是至理名言，从那以后我就得到了不可限量的益处。

　　1442、 ⊙爱德华是我的钢琴教师。有一天，他给我教课的时候，忽然问我：你每天要花多少时间练习钢琴?我说大约每天三四个小时。他又问我每次练习的时间长吗，我如实告诉他，我每次都在一个小时以上。

　　1443、 ⊙“不，不要这样!”他说，“你将来长大以后，每天不会有长时间的空闲。你可以养成习惯，一有空闲就几分钟几分钟地练习。比如在你上学以前，或在午饭以后，或在工作的休息余暇，5分钟、5分钟地去练习。把小的练习时间分散在一天里面，如此，弹钢琴就成了你日常生活中的一部分了。”

　　1444、 ⊙当我在哥伦比亚大学教书的时候，我想课余时间从事创作。可是上课、看卷子、开会等事情，把我白天、晚上的时间完全占满了。差不多有两个年头我不曾动笔写下一个字，我的借口是没有时间。后来才想起了爱德华先生告诉我的话。到了下一个星期，我就实验起他的话来。只要有5分钟左右的空闲时间，我就坐下来写作100字或短短的几行。出乎意料，在那个星期的周末，我竟积累了相当厚的稿子。

　　1445、 ⊙后来，我用同样积少成多的方法，创作长篇小说。我的教授工作虽一天比一天繁重，但是每天仍有许多可利用的闲暇时间，同时还练习钢琴。我发现每天小小的间歇时间，足够我从事创作与弹琴两项工作。

　　1446、 ⊙很多女人想学英语，学习某个领域的知识或者新的语种;有的女人想看更多的名著，并且想成为作家，写出很多好看的作品;还有的女人希望学习舞蹈和音乐——然而，这些都需要时间。因为没有“整匹布的时间”而放弃深造的女人，是非常多的。这十分可惜，因为“充电”明明就是一个可以“随时随地”进行的事情。女士们，完全不必有任何压力，因为伟大的人物曾经运用过这个黄金法则，比如一万小时的训练可以成为天才，而这一万小时又是零碎时间的堆积。这对于渴望阅读、追求上进、喜欢“充电”的女人来讲，是一个好消息。

　　1447、 ⊙当我们用辛勤的劳动去耕耘自己的灵魂，就等于获取了永恒魅力的通行证。你会更迷人，你会具有永不枯竭的魅力。

　　1448、 【内涵是心灵的庭院】

　　1449、 ⊙一个女人的内涵不仅体现在气质上，还体现在交流上。这种交流不仅仅停留在字面上，还需要融汇那些知识而达到这样的技能。这种交流，往往是后天学习中知识潜移默化的结果。

　　1450、 ⊙爱默生说：“最佳的谈话也是一件很令人陶醉的事情……

　　1451、 ⊙如果思想只是局限在头脑里，那么它就是僵死的;只有和朋友进行交谈，你才能够把它们激活，甚至是产生出新的灵感。”“思想是可以分享的，而谈话正是担当起了这种桥梁的作用。”

　　1452、 ⊙唐·邦德是美国著名的影视演员经纪人，我们曾经一起吃过晚餐。席间，唐问我：“卡耐基先生，你觉得挑演员的标准应该是什么?”我想了想回答说：“迷人的外表、优雅的气质、高超的演技，这些东西应该是最重要的吧?”唐笑了笑说：“不，你错了!事实上，我在挑选演员时很看重她.们的谈吐，特别是女演员。有些女孩子很漂亮，也很有气质，可惜她们不知道如何说话办事。可能你认为对于一个演员来说，演好戏才是最重要的，至于与人交流，那只是一种日常人际交往技巧罢了。”我点点头说：“是的，唐，我一直都这么认为。”唐接着说：“你知道吗?要想做一个好演员，必须要有征服观众的魅力。这点不是外表和演技可以办到的。一个好演员能够用眼神跟观众进行无声的交流，她的语言永远是那么讨人喜欢而令人振奋。如果一个演员老是用言语伤害观众，不懂得与观众交流、沟通，那么她永远不会成功的。”

　　1453、 ⊙深层次的交流，需要深层次的修养和内涵，这种知识因不易获取，所以当它体现在一个人身上时，就显得格外珍贵。知识的力量不仅仅会提升一个女人的魅力，也会给灵魂带来不一样的声音，让你能够同其他大惊小怪、言辞肤浅、修养浅薄的女人区别开而具有一种高贵的神韵。

　　1454、 ⊙一个女人要想让自己的魅力驻留在人们心底，就要具备一种更加深层次的因素。然而，当一个女人非常具有内涵的时候，也未必能够掌握交流的技能。让我们来看看优秀女人是怎样把内涵转化为交际能量，让自己的魅力更加出众的。我认识的卡拉女士，就是一个富有内涵，而且长袖善舞的女人。她永远是那么平静，波澜不惊，但在举手投足间，轻描淡写就扭转了整个局面。跟她合作的每一个人都发自内心地欣赏她。

　　1455、 ⊙卡拉女士在一家汽车轮胎公司任经理，我对她的了解是通过别人的描述得来的。华盛顿轮胎销售商卡尔对我说：“和卡拉女士谈判简直是一种享受，虽然我们都在为各自利益着想，但从未发生过争吵。卡拉女士的每一句话都令人觉得非常舒服，总让我有种非和她合作不可的感觉。”一家生产橡胶的公司的销售经理也说：“卡拉有一种让人无法抗拒的魅力，每次与她谈判都有非常愉快的感觉。按理说，作为公司经理，我应该完全替本公司着想。可是，卡拉总有办法让我知道她们的难处，理解她们的困难。虽然我知道有些时候她是玩弄一下小把戏，可是不知道为什么，我总会心甘情愿钻入她设下的圈套。”

　　1456、 ⊙根据他们的描述，我勾勒了卡拉女士的样子。她优雅得体，语言像鹅绒被一样轻盈。可是，当我见到她的时候，我不由地大吃一惊。卡拉女士个子不高，身材也有些发胖，相貌很普通，我完全没有办法将她同“魅力四射”联系起来。很快，我就发现与她说话是一种难得的享受。她从不很快亮出底牌，无论对别人还是对自己，她都留有余地。她很有耐心，耐心地等着你一点点跟着她走。必要的时候，她会大军压境，让你窒息，然而她又会不动声色地抽离，让你喘息。当我们谈话结束时，我对她说：“卡拉女士，您大概是我见过的最有魅力的女士了。”她微笑着说：“卡耐基先生，你过奖了。我不过是懂得一点点交流技巧而已。”

　　1457、 ⊙女人要学会用知识化妆，以内涵起舞。知识匍匐在女人通往魅力的路上，要想得到这种技能，需要有一颗谦卑的心灵。

　　1458、 ⊙当一个女人由衷地开始意识到，自己有“充电”的需要，并不断扩充自己心灵的庭院时，就会产生不可抵挡的魅力，一点点发散出来。

　　1459、 【生命是一本翻阅不完的书】

　　1460、 ⊙做一名知识女性，是一件十分幸运的事情。知识让心灵开出美丽的花，结出饱满的果实，会使生命主线脉络分明，苍翠欲滴。知识会令人有深厚的沉淀，淡定的从容。做个不停汲取知识的女性，会令你更神秘，更有趣，更有新鲜感。

　　1461、 ⊙追寻知识的女性，生命不是一张单薄的画纸，而是一本翻阅不完的书。

　　1462、 ⊙劳伦斯·洛威尔博士，哈佛大学的前任校长曾经说过：“任何大学教育或者教育制度教给我们的只是如何帮助自己。

　　1463、 ⊙教育是一个漫长的过程，必须贯穿成长的全过程，是一种心灵所需的自发运动，是一种扩充心灵发展的过程。”

　　1464、 ⊙美貌是会随着年龄生长逐渐消退的，而知识则会逐渐增值。

　　1465、 ⊙如果一个女人不停地汲取知识，提升自己的素质，那她就会成为一个有底蕴有韵味的女人，她会成为一本翻阅不完的书。

　　1466、 ⊙有很多人终其一生都在攀登知识的高峰，对于他们而言，只有充实头脑，才能与生活对弈。很多女人的内心依然幼稚，遇到稍微大点的难处，便手足无措。有些女人则陷入同别人攀比的牢笼中。有的女人则自怨自艾，陷入抑郁症的藩篱……

　　1467、 ⊙很少有女人意识到，其实就获取知识本身而言，也是令人愉悦的。

　　1468、 ⊙“我最大的快乐是取得高中文凭，进入大学，然后做一名期待已久的律师。”当普莱斯勒先生一边工作，一边取得大学文凭，进入布鲁克林学院夜校攻读时，他是这样说的。他不满足于只学习一个专业，他开始攻读法律。“我内心的快乐随着期待的临近而增加着，依照我努力的程度，大学需要5年甚至更多的时间来完成，而法律学院的学习则又需要5年。”很少有人知道，说这番话的普拉斯勒进入大学的那天，是在他60岁生日后。

　　1469、 ⊙女士们，接受教育，获取知识是一件快乐的事情，它会令你的灵魂变得高贵。当一个人有更高的精神境界时，一切困难都会被踩在脚底，一切障碍也都会化为乌有。知识会转化为更高的精神境界以及永不息止的追求，而这一切，又将指导你的生活，令你生活得更安逸也更愉悦，在一定时候，会给你的生命带来巨大的变化。

　　1470、 ⊙安东尼·布尔盖斯40岁的时候，得知自己患了脑癌，而且最多能活一年。他知道自己必须和命运搏斗。当时，由于破产，他没有任何东西可以留给自己的妻子琳娜，而她马上就要成为一个寡妇了。

　　1471、 ⊙布尔盖斯并不是一个职业小说家，但他知道自己具有写作的潜质。为了给琳娜留点钱，他开始尝试写小说。他不知道自己写的东西能否出版，然而他别无选择。

　　1472、 ⊙他说：“那是1960午的1月，医生预言我只能活过当年夏天了。我的生命将随着秋叶的飘落而凋零。”

　　1473、 ⊙那段时间，布尔盖斯拼命写作。在新年的钟声敲响之前，他完成了5部小说——这个数字接近英国小说家福斯特毕生的创作，两倍于美国小说家塞林格的创作。

　　1474、 ⊙然而，布尔盖斯并没有死。他的病情得到了缓解，癌细胞逐渐消失。当然，妻子也没有成为寡妇，他们仍然快乐地生活在一起。

　　1475、 ⊙从此之后，小说创作成为布尔盖斯毕生的职业(其代表作为《发条橙》)。他一生写了70多部书，算得上是一个极为高产的作家。然而如果没有那个可怕的死亡预言，他也许根本就不会从事写作。

　　1476、 ⊙安东尼·布尔盖斯在40岁以前，涉猎许多读物，虽然——像很多热爱读书，却很少执笔的人一样——他并不感觉有写下来的必要，他只是享受获取知识的过程。阅读，是打破时间场，让灵感任意穿梭的方式，在那里，任何时代的人都可以复活，像一个久别重逢的老友一样，跟你敞开心扉，进行交流。

　　1477、 ⊙他喜欢这个过程，这令他沉醉。

　　1478、 ⊙然而，在一定环境下，最大的恐惧和障碍——死亡，激活了他的潜能。他内在涌动着的要表达的欲望与外在的责任结合在一起，文字就从他笔下诞生了。

　　1479、 ⊙然而，如果没有早期的阅读，安东尼·布尔盖斯不会有如此高的精神境界，不会在死亡面前表现出一定的冷静和从容，更不会为了妻子和家庭而奋斗到最后……知识赋予了他美德，这些美德，最终转化为生命的力量。

　　1480、 ⊙“我的精神沐浴着自然的灵感，如同置身旷野。在这里，一切拙劣的念头都消失了。我好像变成了一个透明的物体，可以看见一切，自己的一切也能够被别人看见～…我可以看见隐藏在本性最深处的美，这些东西原本在生活中是难以发现的。”

　　1481、 ⊙阅读令人通透，因为阅读令自己有跟心灵对话的机会。一个人粗糙的心灵可以在阅读中得到精致的打磨，让它像镜子般光可鉴人。你会有更敏锐的心灵触角，去感知从前你所未曾见到的美。

　　1482、 ⊙对知识的不断获取，会收获一个宠辱不惊的心境。当一个人的灵魂具有深度，就会有一种坚定，既不会被浮华的生活所引诱，更不会被困境所打倒。无论外界风雨多大，灵魂始终屹立不倒。

　　1483、 ⊙女士们，让你们的生命成为一本翻阅不完的书，永远不要熄灭眼睛里进取的光芒，保持对生活的好奇心，保持你的探索欲。你的生命当如开不完的花，充满惊喜和感动，而不是屋檐下随风起舞的风铃。

　　1484、 【活在当下，淡定女人收获细水长流的幸福】

　　1485、 ⊙好花盛开，就该尽先摘，慎莫待美景难再，否则一瞬间，它就要凋零萎掉，落在尘埃。幸福正像一朵朵美丽的花儿，如果它们正在你的面前开得娇艳，就快点好好享受吧，因为它们一旦凋谢，就不会再重生。

　　1486、 ⊙幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，它只有现在。

　　1487、 【请相信，一切都是最好的安排】

　　1488、 ⊙往前看，日子像稠密的树叶一样堆叠，让人十分疲累;往后看，许多令人懊悔的记忆让人有窒息一般的不快;环顾左右，曾经的好姐妹过着安稳富贵的生活，而再看看自己，还是有无数的烦心事萦绕不去。而我亲爱的女性朋友们，如果任由这种对当下不满的情绪发展，我们站在人生的十字路口，便会感到犹豫彷徨。当生活之路崎岖坎坷时，便感到孤独、无助和迷惘。所以，与其在这个并不满意的当下感到痛苦，不如尽自己的全力，将当下的生活过得精彩。而这一切，只需要你相信，一切都是最好的安排。

　　1489、 ⊙讲一个发生在我的学员黛丽身上的真实的故事。她说：“卡耐基先生，我的丈夫卡尔(如你今天所见，他是彬彬有礼、重情、善良的好男人)现在生活得很美满。可您一定想象不到，当初跟他结婚时，我竟然完全不爱他。

　　1490、 ⊙“您一定会问：为什么呢?这么好的一个男人，为什么你当初并不爱他。其实，在跟他结婚前，我有一个男朋友戴维。

　　1491、 ⊙我们认识很多年了，他坏坏的，痞痞的，会抽烟，爱纹身……

　　1492、 ⊙他不是世俗眼光中的好男人，但不知道为什么，当时我的眼睛里就只有他，觉得他哪里都好，这世上没有其他任何一个男人可以代替他。

　　1493、 ⊙“直到有一天，我发现他有了新的女朋友。我的世界崩塌了，我哭着求他不要离开我，我甚至做出了最卑微的让步——‘他可以同时拥有我们两个女朋友。亲爱的卡耐基先生，即使我把自尊都踩在了脚下，他还是执意要和我分手。我吃过安眠药，割过手腕，我的胳膊上都是烟头的烫伤。仿佛只有这样，让身体痛苦，才能让我心里的痛减缓一些。

　　1494、 ⊙“这时候，我现在的丈夫出现了。为了疗伤，我嫁给了他。

　　1495、 ⊙他知道我心里放不下前男友，也不动声色。可是经过这么多年，我终于发现我的丈夫是多么优秀的一个男人。我甚至开始感谢以前的那个男朋友，谢谢他当初那么残忍地抛弃我，才让我遇到现在的丈夫。”

　　1496、 ⊙事实就是这样，许多当下的事情，等若干年之后，它们全部变成回忆，我们才能真正客观地理解与评价它。可往往当下的生活变为回忆的时候，一切已都不可逆转。所以，才有那么多老人说过，到了他们那样的年纪，最可怕的一种情绪就是后悔，他们常常说，如果当初某件事情那样做了就好了。

　　1497、 ⊙有这样一个画家，因为穷困潦倒，只能住在一个破旧仓库里。在最无助的日子里，没有亲人在身边，没有朋友陪伴，却有一只小老鼠，天天跑来捡拾地上的面包屑。时间久了，他也会将自己本就不多的面包分给小老鼠。小老鼠知道画家对自己没有恶意之后，便常常跑到画家的画板上与他玩耍。终于，潦倒的画家觅得一份工作，设计与动物有关的卡通片，但是因为需要真实，画家无论如何也没有灵感。

　　1498、 ⊙正在他一筹莫展时，他想起了曾经与自己相伴的小老鼠，于是，一部以老鼠为原型的卡通片问世了，它就是风靡全球的《米老鼠》。而这位画家，就是极负盛名的沃特·迪斯尼先生。

　　1499、 ⊙这个故事告诉我们，生活中的每一场际遇都有它存在的意义，只是时间早晚的问题。但是，有多少女人像我的那位学员或者像迪斯尼一样，认识到了生命中某个曾经的“当下”其实是命运的馈赠呢?恐怕少之又少。做过的事情不记得了，说过的话早巳被抛在了脑后，因为在曾经那个“当下”，只顾着与过去与未来对话，而遗失了自我。如果每一个当下都这样痴迷、谵妄，等到意识苏醒，等到一切事毕，感觉上很累，精神上很虚，那虚伪的忙碌最能让人丧失信心，继而对生活以轻视，对生命以无望，甚至抱怨、诅咒，便也纵容了自己，悲伤了自己。

　　1500、 ⊙我亲爱的女性朋友们，当你从心底认可当下的一切时，有没有过这样一瞬间：你忧愁烦闷之际，走出家门，看到外面灯火通明，心中产生一丝安宁?有没有这样一瞬间：你从窗户看出去，看到外面阳光明媚，突然觉得这个世界是这样的美好?事实上，当下的生活也是有许多可爱之处的，关键是你有没有睁开发现它们的眼睛。所以，一定要相信，一切都是最好的安排。

　　1501、 【不为明天的事而担忧】

　　1502、 ⊙从前，有个哲学家，身无分文，四处流浪，有一天他来到了一个偏僻的乡村。看到异乡人来了，村民们都很好奇，继而聚集在他的身边。那里的人们生活都非常贫困。村民们发现哲学家虽然贫穷，但他非常快乐，于是向他请教快乐之道。于是，哲学家说出了一段也许是有史以来被引用最多的名言。这段话仅有30个字，却经历了几个世纪，世世代代地流传了下来：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天受就是够了。”

　　1503、 ⊙很多人都不相信那句名言：“不要为明天忧虑”。他们把它当作一种多余的忠告，把它看作东方的神秘之物，始终不肯相信。他们说：“我一定得为明天作好准备，我得为我的家庭准备周全。我得赚到足够多的钱，然后把钱存起来，以备年老的时候用。我一定得为将来计划和准备。”

　　1504、 ⊙不错，这一切当然都必须做。实际上，哲学家的那句话是300多年前的。现在忧虑一词所代表的意义和当年所代表的意义完全不同。300多年前，忧虑一词通常还有焦急的意思。

　　1505、 ⊙一个军事指挥官必须为将来谋划，可是他们绝不能有丝毫的焦虑。曾指挥过美国海军的海军上将厄耐斯特。金恩说：“我向最优秀的军人提供最好的装备，再交给他们一些合适的任务。我所能做的也就这些了。”

　　1506、 ⊙他接着又说：“如果有条船沉了，我是无力独自一人把它捞起来的。如果船一直在下沉，我也无法挡住它下沉的势头。

　　1507、 ⊙我认为把时间花在解决明天的问题上，要比为昨天发生的事后悔好得多。况且，如果我老是为这些事操心，我是支撑不了多久的。”

　　1508、 ⊙无论过去还是现在，无论是在战场上还是在商界，或者是在职场上，好主意能综合考虑到前因后果，从而产生合乎逻辑、有创意的行动方案;而坏主意则会让问题变得更糟糕，让人神经紧张、心理焦虑，继而让人精神崩溃。

　　1509、 ⊙最近，我很荣幸地拜访了亚瑟·苏兹柏格，他是《纽约时报》的发行人。苏兹柏格先生告诉我，当第二次世界大战的战火蔓延到欧洲时，他感到非常沮丧，对形势非常悲观，焦虑不安，以至于彻夜难眠。他常常半夜从床上爬起来，拿着画布和颜料，照着镜子，想画一张自画像，尽管他对绘画的技巧知之不多。

　　1510、 ⊙但为了获得内心的宁静，他还是画着。最后，他用一首赞美诗中的七个字作为他的座右铭，最终消除了忧虑，让自己的内心安宁下来。这七个字就是：“只要一步就好了”。

　　1511、 ⊙也是在二战时期，有个叫泰德·本杰明的年轻士兵，他住在马利兰州的巴铁摩尔城纽霍姆路5716号。他焦虑到无以复加的地步，几乎完全丧失了斗志。

　　1512、 ⊙他在日记里写道：“1945年4月，我焦虑极了，以至于患上了一种被医生称之为结肠痉挛的疾病，这种病让我非常绝望。我想假如战争不在那时结束的话，我一定会疯掉的。

　　1513、 ⊙“当时我在第94步兵师担任士官职务，工作是搞一份作战中伤亡和失踪的情况记录，还要帮助挖掘那些在激战中阵亡后被草草埋葬的士兵，把他们的遗物送还给他们的亲友。我一直担心自己会崩溃，担心自己能否挺过这段时间，怀疑自己能不能活着回去抱抱我那尚未见面的16个月的儿子。我既忧愁又疲惫不堪，瘦了34磅，还差点儿发疯。我眼睁睁地看着双手变得皮包骨头，一想到自己瘦弱不堪地回家的情形就悲从中来。我快要撑不住了，常常一个人暗地里哭得缩成一团。有段时间，也就是德军最后大反攻开始不久，我常常哭泣，这甚至使我放弃了还能恢复正常生活的希望。

　　1514、 ⊙“终于，我住进了医院，一位军医对我说的一番话，一下子改变了我的生活。在我做完一次全面身体检查之后，他告诉我，我的问题纯粹是精神上的，‘泰德，’他说，‘我希望你把生活想像成一个沙子漏斗。在漏斗的上半部，有成千上万颗沙粒，它们缓慢、均匀地通过中间那条细缝。任何人，包括你我，都无法让两颗以上的沙粒同时通过那条窄缝。我们每个人都像这个漏斗，当崭新的一天开始的时候，有许多事情需要我们尽快完成，但我们只能一件一件地做，让工作像沙粒一样均匀地慢慢通过，否则我们的身体和精神上的健康一定会受损。’“从那天起，也就是军医告诉了我这番话之后，我就一直奉行这种哲学：‘一次只通过一颗沙粒……一次只做一件事。’这个忠告在战时拯救了我，而对我目前在印刷公司的公共关系及广告部中所做的工作也很有帮助。我发现无论在哪里，工作和生活中总有类似的问题，即同时要好几件事，但时间却很有限。文字资料要准备，新的表格要处理，新的计划要安排，联系方式有变动，分公司开张或关闭……即使面临再多的变故，我也不再慌乱不安。我牢记军医给我的忠告，工作比以前更有效率，再没有那种在战场上几乎使我崩溃的状态、混乱的感觉。”

　　1515、 ⊙目前的生活方式中，最让人恐惧的就是，医院里半数以上的床位都留给了精神或神经上有问题的人。他们是被积累的昨天和令人担心的明天双重压力压垮的病人。他们当中的大部分人，只要能牢记哲学家的这句话：“不要为明天忧虑。”或奥斯勒博士的这句话：“生活在一个完全独立的今天里。”我想他们就一定能收获淡定、从容和快乐的生活。

　　1516、 【面对现实，不要忧虑，然后再想点办法】

　　1517、 ⊙第二次世界大战期间，大约有30几万人死在战场上，可在同一时期内，心脏病却要了200万平民的命——其中100万人是由于忧虑和生活过度紧张引起的。心脏病成了当今美国头号刽子手。威廉·詹姆斯说：“上帝可能原谅我们所犯的错，可我们自己的神经系统却不会原谅。”有一件让人震惊的事实，那就是每年死于自杀的人，要远远多过死于常见传染病的人。

　　1518、 ⊙是什么因素导致的呢?大部分都是“因为忧虑”。

　　1519、 ⊙那么，能否在喧嚣的大都市里依然保持自己内心的平静呢?

　　1520、 ⊙如果你思维正常，答案应该是“可以的”，乃至“绝对可以”。

　　1521、 ⊙我们身体内有尚未被挖掘的内在力量，正如梭罗在其大作《狱卒》中所说的：“我不知道有什么会比一个人能下定决心提高他的生活能力更激动人心的了……如果一个人，能充满信心地朝理想努力，设法去过他所想过的生活，他就一定会实现。”

　　1522、 ⊙我相信大家都会有像欧嘉·佳薇的潜能。她住在爱达荷州，在最悲惨的情况下依然能克服忧虑。她说：“8年半前，医生告诉我，我的寿命不长了，会很快、很痛苦地死于癌症。

　　1523、 ⊙国内最有名的医生梅育兄弟也这么说。我非常痛苦，非常难过。我还年轻，我不想死。绝望之余，我给我的医生打电话告诉他我内心的绝望。他打断我的哭诉，说：‘欧嘉，你怎么了?难道你一点斗志也没有了吗?你要是一直这样哭下去的话，那你一定会死的。不错，你的遭遇确实很不幸。要面对现实，不要忧虑，然后再想点办法。’我突然意识到，我要坚强，我告诉自己：‘我不会再忧虑了，我不会再哭泣了。如果还有什么需要我常常想起的，那就是我一定要赢，我一定要活下去!’“原计划每天用X光照射10分半钟，连续照13天。但医生每天为我照14分半钟，连续照了49天。虽然我瘦骨嶙峋，虽然我的两脚重得像铅块，我却不忧虑，也没哭过一次。我面带笑容，是的，我确实是勉强自己在微笑。

　　1524、 ⊙“我当然不会相信只要微笑就能治疗癌症。可我相信，良好的精神状态将有助于抵抗病菌的侵蚀。总之，我经历了一次治愈癌症的奇迹，多亏了这句话：‘面对现实，不要忧虑，然后再想点办法。”

　　1525、 【活在“今天”的女人最快乐】

　　1526、 ⊙公元前500年，古希腊哲学家赫拉克利特对他的学生说过这样一段话：“世上的每件事物都在随时变化着，人不可能两次踏进同一条河里。河水每分每秒都在变化，走进河里的人也同样在变化。生命是一个永不停息的变化过程，唯一确定的是今天。既然如此，我们何必为了无法确定的明天而担忧，让原本美好的今天变得焦头烂额呢?”

　　1527、 ⊙我很欣赏这段话，也很欣赏这样生活的人。在现实中，我所在的地方医院里，大约有一般的床位都是为那些精神上有问题的人准备的，这简直太可怕了。这些病人全都是被忧虑折磨成那样的。事实上，如果他们懂得这个道理，不为明天忧虑，完全活在今天，他们中的大多数人都可以快乐地生活。

　　1528、 ⊙曾经，我有幸拜访过《纽约时报》的发行人亚瑟‘苏兹伯格先生，他亲口告诉我，他一度陷入忧虑之中无法自拔，整夜整夜地睡不着觉。当时，欧洲正陷入第二次世界大战的炮火中。当时的他，经常会在半夜爬起来，拿着画布和颜料，对着镜子，想给自己画一张自画像。事实上，他根本不会画画，可他每天晚上都要这么做，目的是为了打消脑子里的那些烦恼。

　　1529、 ⊙不过，这个办法没能奏效。最终，让他彻底醒悟、摆脱烦恼的，是一句赞美诗里的话，那句话是这样说的：“引导我，仁慈的灯光……请让你常在我脚旁，我并不想看远方的风光，只要一步就好。”

　　1530、 ⊙今天最大的障碍，是昨天的经历和明天的负担。要抛却烦恼和忧虑，就必须切断过去，再把未来关在门外。虽说要为将来计划和准备，可那不同于担忧。好想法和坏想法之间的区别就在于：好想法会考虑到原因和结果，从而产生合乎逻辑的、富有建设性的计划;而坏想法通常只会导致精神紧张和崩溃。

　　1531、 ⊙一个总担忧未来的人，只能是浪费了精力，使得精神郁闷、神经忧虑。我想要告诉你们的是，养成活在“完全独立的今天”的习惯。

　　1532、 ⊙作家约翰·罗斯金在他的书桌上放了一块石头，上面刻着两个字：今天。我的书桌上虽然没有摆着什么东西，但我在镜子上贴了一首小诗，每天都能够提醒自己。这首诗是印度的一位知名戏剧家卡里达沙写的：“向黎明敬礼/看着今天/因为它就是生命，它是生命中的生命/在它短暂的时间里，有你存在的所有变化与现实：成长的福佑，行动的荣耀，还有成功的辉煌/昨天不过是一场梦，明天只是一个幻影，但生活在美好的今天/却能使每一个昨天成为一个快乐的梦，使每一个明天都充满希望的幻景。”

　　1533、 ⊙我很喜欢那句话：不论工作有多么辛苦，每个人都能干好一天的工作，每个人都能很甜美、很耐心、很可爱而且很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。是的，女士们!过好今天，这就是对黎明的敬礼。如果你不希望忧虑影响自己的生活，那就把过去和未来隔断吧，让自己完完全全地活在今天，享受当下。

　　1534、 【告别乏味的生活吧】

　　1535、 ⊙曾经，不少女学员在培训班上向我抱怨，说她们的生活太枯燥乏味，没有什么乐趣，每天重复去做那些无聊又琐碎的事，实在有点难以忍受，可又不知道该怎么办。

　　1536、 ⊙每次听到这样的话，我总是会问她们：“女士们，能不能告诉我，你们在闲暇的时候都做些什么?”这时候，我发现那些刚刚还抱怨生活单调无趣的女士们，脸上露出了喜悦和兴奋的神情，有的说自己喜欢去运动健身，有的说喜欢看电影，还有的说喜欢打理花园。

　　1537、 ⊙要说给我印象最深刻的，还是哈莉女士的回答。她说，自己最喜欢收藏介绍厨具的杂志。听她说完后，我马上和她约好，要她下次课上给大家展示一下她的收藏成果。结果，令所有人都没想到的是，奇迹就在这个时刻发生了。

　　1538、 ⊙那天上课的时候，哈莉女士再也没有抱怨生活单调无聊，她满是兴奋和骄傲地介绍那些她所知道的有关厨具的内容。我清楚地记得，她在课上说了很长时间，几乎把世界各地的厨具统统介绍了一遍。在做讲解的时候，哈莉女士的脸上没有任何的忧虑，她看起来那么快乐，那么满足，那么幸福。

　　1539、 ⊙最后，我十分欣慰地对哈莉女士说：“祝贺你，你已经从乏味单调的生活中走出来了，你可以很快乐地生活。”听到我这样说，她有点迷茫，不解地问道：“卡耐基先生，我不明白你说的话，我也不知道我做了什么就把问题解决了?”

　　1540、 ⊙我笑着对她说：“我知道，因为家境的关系，你可能无法像那些富有的太太一样，享受更多物质上的娱乐。我还知道，作为一个已婚的女人，在生活中要面临诸多的烦恼，比如房子、孩子、衣食等等。从这些问题上看，日子或许会有些单调。可是，当你全身心地投入到你所喜爱的事情中时，你还有时间去考虑那些让人烦心的事吗?你还会觉得生活乏味吗?”

　　1541、 ⊙哈莉女士笑了，她恍然大悟，原来，自己在专注于那些有兴趣的事时，就在不经意间让自己快乐了起来。不只是她，我想对所有女士们说：无论你的身份是什么，无论你做着什么样的工作，如果你想让自己快乐起来，就培养一份兴趣吧，让自己的生活变得丰富起来，灵动起来。要知道，单调对于你的生活、工作乃至健康来说，可以称得上是个冷酷的杀手。

　　1542、 ⊙只要你对一件事充满兴趣，哪怕别人觉得它很无聊，那也没关系，因为它能够给你带来快乐。这比什么都重要。现在，许多的家庭主妇之所以觉得生活枯燥单调，是因为每天都在重复地做着那些看起来没有任何趣味的家务事。可是，除了做家务，剩余的那些时间呢?为何不去参加一些有意义的活动?为何非要在电视机前看肥皂剧呢?如果你能让自己快乐起来，那么厌烦的家务事也会变得可爱起来。

　　1543、 ⊙我培训班上有一个女孩和其他学员不太一样，她叫卡夏。

　　1544、 ⊙卡夏来参加培训班的目的仅仅是为了充实自己，而不像其他人那样为自己排除烦恼，因为她似乎从来没有什么烦恼可言。我一直注意观察她，发现她每天好像都有很多事情要忙。

　　1545、 ⊙有一次我刚刚宣布下课，卡夏就马上拿起自己的东西，准备离开教室。我的好奇心使我上前叫住了她，问道：“卡夏小姐，恕我冒昧，你最近是不是在谈恋爱?我看你每天都急匆匆的样子。”

　　1546、 ⊙卡夏笑了笑说：“没有，卡耐基先生，我是赶着去上舞蹈课，晚上还要去学习绘画。”

　　1547、 ⊙我有些惊讶，继续问道：“你把自己的时间安排得如此紧张，不会觉得太累了吗?”

　　1548、 ⊙卡夏对我说：“不，卡耐基先生，我闲下来的时候，总是忍不住胡思乱想，很是烦恼。所以，我宁愿让自己忙碌一点、紧张一点，做点喜欢的事，也不想去过那种单调无聊的日子。”

　　1549、 ⊙说完之后，卡夏就和我道别，匆匆忙忙地赶往下一堂课了。

　　1550、 ⊙不得不说，卡夏小姐是个睿智的女性，她找到了一个能让自己快乐的方法，而且还非常有意义。正当我为卡夏小姐的做法感到高兴的时候，班上的另一位女士奥利弗找到了我，她的状态和卡夏的完全不同。

　　1551、 ⊙奥利弗满脸阴郁，她沮丧地说：“卡耐基先生，我已经参加培训班很长时间了，也一直按照您教的方法去做，可我还是无法快乐起来。我唯一的爱好就是喜欢去看电影，我也经常会去电影院。可是每次回来之后，我好像比没去时候更难过。我总在想：为什么电影里的人每天都活得那么开心，我却每天要面对枯燥无味的生活，受它的折磨呢?”

　　1552、 ⊙我觉得，卡夏快乐的方法可以解决奥利弗的问题。于是，我对她说：“其实，精彩和快乐就在你身边，只是你还没有发现它们而已。虽然你喜欢看电影，可那却是你唯一的兴趣，这也很单调。正是这种单调的兴趣，才让你没有感受到更多的快乐，无法从单调的生活中解脱出来。那么，为什么不多培养一些新的兴趣爱好呢?为什么不让自己的兴趣变得广泛起来?这样的话，你根本就不会再有时间去忧虑什么了。”

　　1553、 ⊙这之后的几个月里，奥利弗都按照我的建议去培养自己的新兴趣。每逢周日，她都会约上几个志同道合的朋友一起去登山，每次她们都能从中体会到前所未有的刺激。后来我听说，奥利弗又对滑雪产生了浓厚的兴趣。虽然她还只是个初学者，经常会因为技术不熟练而摔倒，可她依然坚持去训练。

　　1554、 ⊙后来，我有一次在大街上遇到了她，问起她现在的生活怎么样，还会不会觉得生活单调乏味。奥利弗笑着说：“您可真会开玩笑，卡耐基先生，现在我哪里还有时间去考虑那些烦心的事，我有很多要紧的事都做不完呢!”

　　1555、 ⊙我还想告诉各位女士的是，当你试图去改变自己单调生活的时候，不只会感受到快乐，还会惊喜地发现，自己的潜能和活力在不知不觉中就被激发出来了。

　　1556、 ⊙或许，很多女士会说，自己现在没有经济能力去享受更好的生活，只能等到自己有了钱之后，再好好地体验一下那些想做的事。其实我想说，这种观念是错误的，也是很可怕的。

　　1557、 ⊙为什么要把快乐和金钱联系在一起呢?为什么要等到明天呢?一次轻松的旅游可能只需要100美元，一件漂亮的衣服或许只会花费几十美元，一个小小的装饰品可能仅仅需要几美元。这些你完全可以支付得起，用不着等到大富大贵之后再去做。如果你不能从现在开始改变，那么即使以后真的有了钱也有了时间，你也会失去享受快乐生活的能力，因为你已经没有了当年的热情和心思，更不要谈什么灵感和才气了。

　　1558、 ⊙女士们，赶快行动起来吧!为单调的生活增添一抹新鲜，尝试着去发现一些有意思的事。你要学会抓住生活中每一处微小的快乐，改变那些枯燥乏味的内容，这是保持快乐最好的办法，也是体验幸福的绝佳途径。女人的幸福和快乐，就要靠丰富的情调来创造。

　　1559、 【生活不在远处，就在当下】

　　1560、 ⊙女士们，你们是否有很多理想，但由于得不到执行，统统变为一纸空文?你们一直抱怨上帝没有给你们一枚金苹果——像别人手中的那样大。然而，你们有努力过吗?当一个意念完整地形成后，你们是“当下就行动”，还是一直搁置，搁置……直到再也想不起来了。

　　1561、 ⊙二十几岁的伊莲就是一个生活在当下的人。她从不给自己犹豫的机会，努力把握任何时机提升自己。作为美国著名大学的年轻博士生，她不仅仅能拿到全额奖学金，还努力学习各种技能。时间对她而言是十分宝贵的，她不想放过那些调皮的时间。

　　1562、 ⊙她会写优美的散文，会跳舞、唱歌、骑马、摄影、烹饪……在紧张的功课和强大的压力下，她又学会了开车、绘画……大家都觉得她是最多才多艺的女生。她的脸上永远看不到疲劳和焦虑，永远生机勃勃，充满活力的样子。见到她的人都十分钦佩她。

　　1563、 ⊙女士们，或许你们会问：她怎么可以做到这么多?答案是她懂得活在当下的每一分、每一秒，而不会向“未来”去找时间。

　　1564、 ⊙“未来”是时间最大的骗局。如果你们相信有“未来”这回事，那么你们永远学不会管理当下的时间，也永远掌握不好自己的人生。

　　1565、 ⊙时间的奇迹在于，当你仔细用的时候，它会拉长。而当你用得粗糙或者漫不经心，它就会迅速溜走。

　　1566、 ⊙著名作家杰克·伦敦的房间，有一种独一无二的装饰品，那就是窗帘上、橱柜上、衣架上、床头上、镜子上、墙上……四处都贴满了各色各样的小纸条。他非常偏爱这些纸条，几乎与它们形影不离。这些小纸条上记录着他搜集来的优美词汇，生动的比喻，精美的文字……睡觉前，他默念着贴在床头的小纸条;晨起时，他依然在读墙上的小纸条。刮脸时，镜子上的小纸条默默地为他提供便利;甚至在散步时，他都会随时看看它们，以便让崭新的灵感奔涌而出。

　　1567、 ⊙著名的女作家艾米利·勃朗特也是“纸条控”。作为一个主妇，不仅仅要写小说，还要承担全家繁重的家务劳动，如烤面包、做菜、洗衣服等。她在厨房做饭时都会携带纸条和笔，一旦有了灵感马上记录下来，而后若无其事继续做饭。

　　1568、 ⊙“去做，随时随地。”这是闪烁在名人们内心的话。他们之所以会在一个领域中有建树，是因为他们不是活在未来，而是活在当下的人。

　　1569、 ⊙“如果一个人失败了，那么你就会发现，他做梦的时间肯定比工作的时间要长。”爱默生如此说道，“一盎司的力量只能够换来一盎司的梦想。”如果能养成当下就做的习惯，并且沉浸在手头的工作中，本身就已经是一个巨大的成就了。

　　1570、 ⊙时间像矿脉一样，是不可储存，不可逆转和再生的宝贵资源。歌德曾经说过：“一个人如果不能有效地利用有限的时间，就会被时间俘虏，成为时间的弱者。一旦在时间面前成为弱者，他将永远是一个弱者。因为放弃时间的人，同时也会被时间所放弃。”

　　1571、 ⊙女士们，在这里我要纠正一个错误的思维方式。很多人认为处理一件事情，要花费“整段”的时间，其实这种想法是不合理的。时间是可以被切割的。善于利用时间的人，往往不是花费整段时间做某事的人，而是能够利用好“边角布料”的时间。

　　1572、 ⊙萨尔瓦多夫人是一个处理时间的高手。她写信对我说：“家里有三个活泼的儿子，庞大的房屋和花园需要整理，还要做丈夫的秘书、会计、人事经理……同时还在地方社区和教师家长联谊会担任职务……别人的工作还不如我的一半多。然而，我却仍然要在这些之余，抽出时间做自己真正热爱的事情，成为自己……”萨尔瓦多夫人面对如此多工作，并不会心烦意乱，也没有陷入焦虑——因为焦虑是无用的。她会灵活地调整时间，让时间富有弹性。“当我给孩子热奶瓶时，当我收拾屋子时，我都能想出高效的工作方法。我必须用最少的时间完成必要的工作，然后用更多的时间做自己想做的事情。”

　　1573、 ⊙很显然，她首先是一个活在当下、珍惜每分每秒的人，其次是一个会动脑子、善于处理时间的人。她付出了劳动并且尊重了时间，所以她在家庭和事业两个领域，都做得十分出色。

　　1574、 ⊙更多的人，在虚无的空想中浪费了时间，在莫名的焦虑和烦躁中耗尽了能量，最终停留在日复一日的平庸中，看不到未来的出路。

　　1575、 ⊙生活就在眼下，在看得见的一草一木、一花一树中。生活在每一个呼气和吸气之间。生活并不是悬浮在空中的浮桥，而是脚踏着的坚实的土地，我们要步履从容地去往要去的地方。

　　1576、 【幸福要靠自己去定义】

　　1577、 ⊙美国精神科医师大卫.R.霍金斯进行了一项“心智能量层次”的有趣实验，20多年的研究表明：善恶具有不同的能量层次。邪念会导致自我损毁。比邪念层次高的依次是恶念一冷漠一痛悔一害怕与焦虑一渴求一发火和怨恨一傲慢，但全都对身体有害。

　　1578、 ⊙勇气正好处在心智能量层次的关键点，往上依次是中庸一温和一乐观一宽容一理智和理解一关爱和尊敬一高兴和安详一平静和喜悦。

　　1579、 ⊙最高的心智能量层次是开悟。霍金斯遇到过一次。“当特蕾莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。”这位修女一生致力于解除贫苦，获得过诺贝尔和平奖，抱着“不管如何，把最好的东西给这个世界”的信仰。她在恶劣环境下照顾过很多传染病病人，却从未被传染，也似乎证明了该理论：因为具有最高层次的心智能量，进而改善了身心健康。

　　1580、 ⊙大约很少有人意识到，幸福是一种开悟。这种境界因为难以达到，于是很多人依然停留在浅显的层次上。当愉悦触及灵魂的时候，人对幸福的感觉最深。

　　1581、 ⊙幸福，是在美德的感召下得到的。当一个人具有了温和、宽容、乐观、理智等美德，幸福的天使自然会找上门来。心智能量的层次性，决定了我们必须由浅人深，完成对心灵的抚慰过程。对于一般女人而言，究竟什么样才算幸福?或许究竟怎么做，才能达到最起码的中层幸福?答案是心灵的平和。当心灵像湖水一样不起波澜，幸福才能呈现出来。

　　1582、 ⊙我有一个朋友，他是在乡下一个贫苦的家庭中长大的，他的父亲英年早逝。之后他上了大学，当了一名法官，最后又当了外交官和部长。当我去他的办公室拜访他时，我问他：“您曾经说您是个心满意足的人。您是怎样做到这一点的呢?”他思考了一会儿，然后以他那独特的、从容不迫的方式回答道：“严格地说，我几乎可以称得上是个心满意足、十分幸福的人。

　　1583、 ⊙这当然有许多方面，但其中有两点是肯定的：一点是要宽容，上帝给予的都是好的，不要过分挑剔，更不要怨怼，从容地接受生活给予的一切;另外一点是要自信，相信自己可以战胜一切，相信自己充满力量，并且不要依赖外部东西。”

　　1584、 ⊙举个他向我讲述过的例子，关于他是怎样控制体重的。当别人都在吞食药片或者接受减肥治疗法的时候，他有自己的方法：“每次洗完澡后，我就称体重。如果称的是80公斤，那么接下来的一周内，我接着吃与上周同等量的东西。如果体重大于80公斤，那么下一周内我只吃一半的东西，直到我的体重又减到适合我的80公斤。”

　　1585、 ⊙我很疑惑，我问他：“您说的这些，与您的幸福有什么关系呢?”他笑着说道：“很简单。幸福是一种自信和不依赖外界的独立。我不会问，谁能给我减肥的药片，谁监督我执行减肥……我完全依靠自己的意志力，依靠内在力量去执行。当我知道我做得到，心境便十分平和，于是幸福不请自来。”

　　1586、 ⊙心境的平和，源于生命深处的从容自信。当一个人完全放弃对外界的依赖，就不会再给自己制造诸多不幸福的借口。那些周围的人让你不幸福，老公不能给你幸福，上天不公造成你不幸福……统统都不存在了。

　　1587、 ⊙长期以来，人们认为的幸福，往往不是幸福的本身，不是由心灵散发出的祥和气场，而是“比别人幸福”。这种由社会，而不是你自己定义的幸福，实际上并不是真正意义上的幸福。

　　1588、 ⊙最起码，它给你的心灵带来的是伤害而非愉悦。

　　1589、 ⊙聪明的女人，会自己来定义幸福。她们从容地活在一个愉悦的世界里，并不过多去想外界怎么样。她们会让周围的人也感受到这种平静和幸福。

　　1590、 ⊙生命的痛苦，在于我们孜孜以求的不是让自己幸福，而是比别人幸福。

　　1591、 ⊙如果我们能够独立出来，自己去定义幸福，生活得从容而平静，就更会接近幸福的真谛——心灵的平和。

　　1592、 【任何时候，都别忘了还有梦想】

　　1593、 ⊙通往幸福的路是艰苦的，通往梦想圣殿的道路更是崎岖不平的。如果生命里找不到一种平和心态就注定无法平静，那么成功就变成一件苦差事。而那些怀着感恩心态寻梦的人，他的路虽然同别人的一样，甚至比别人的更崎岖，但他的心灵已经开出无数美丽的花。它们散落在道路两旁，与清风作伴，与水流起舞，令你浑然忘记痛苦，不知不觉就抵达梦想的殿堂。

　　1594、 ⊙30多年前，在南非一个贫穷的村落里，住着两个兄弟。他们不甘平庸，不愿意在这个村子里消磨人生，发誓要出去，闯一番事业。但是就当时而言，他们除了被奴隶主倒卖以外，没有第二条出路。于是，兄弟两个同意了这个屈辱的不平等条约。

　　1595、 ⊙哥哥的运气似乎好些，被倒卖到富庶的旧金山。而弟弟却被倒卖到更为贫穷的菲律宾。30年后，当兄弟两个再次相聚的时候，发现他们的生活发生了巨大的变化，他们都成为了成功人士。哥哥成为旧金山的侨领，拥有两间餐馆、两间洗衣店和一间杂货铺，财产丰厚，子孙满堂。大家都以为，被倒卖到菲律宾的可怜弟弟，肯定混得十分凄惨，很不如意吧!其实，混得更好的反而是弟弟。弟弟成为当地一位颇有影响力的企业家。他十分富裕，甚至拥有数座东南亚的山林和橡胶园。

　　1596、 ⊙两兄弟谈及各自的遭遇。哥哥虽然小有成就，但仍然对弟弟更大的成就赞叹不已，说命运对他似乎格外钟爱。他说：“黑人想在白人的世界里有立足之地真是太不容易了，我没什么特殊的才能，就靠着做苦力，给白人洗衣做饭，忍饥挨饿，忍受白人的鄙夷，在艰难中讨生活。总之，白人不肯做的活，我就抢着去做。这才有了如今的小生意。但是，对于跻身上流社会，我想都不敢想。因为经济条件好了，孩子们也能读到更多的书，但他们也不敢想有一天能够走到社会上层。我们是谨慎的人，只想安安分分的，去做一些中层的技术工作。生活过得去就好，再好，就不敢奢望了。”

　　1597、 ⊙弟弟却说：“命运不曾厚爱我。当年我十分羡慕你能去旧金山，而我只能在鸟都不生蛋的菲律宾艰难地挣扎着生存下去。我做的活比你的更低贱，也更危险。但是，如果不做，我就会被饿死。好在我天生乐观，从未丧失对生活的希望，反而充满了感恩。当我的努力积累到一定程度的时候，我的灵感便突然到来。它告诉我，或许你可以从当地发现商机。于是，我响应内心的召唤，抓住了一些金子般的机会，将生意不断地扩张、扩张，财富便如同滚雪球般地来了。”

　　1598、 ⊙命运的确不曾厚待弟弟，弟弟比哥哥更有怨怼的理由，更有指责命运不公的理由。然而，他却将那些阴霾驱散，使梦想在他面前逐渐清晰。最终，他取得了意想不到的成功。

　　1599、 ⊙美国的医生曾经做过一个实验，让那些在困难面前自暴自弃的患者服用“安慰剂”。当患者相信药力的时候，他们的心情就会有所好转。在医生和心理专家的努力下，大部分人走出了困境，赢得了新生。其实，那些“安慰剂”只是粉末状的色素罢了，没有任何效力。真正起作用的，是他们的心态的能量。

　　1600、 ⊙在残酷的现实面前，梦想十分重要。而在缥缈的梦想面又十分重要。让心先于身体一步，到达梦想的殿堂，我们的未来就会妙不可言。

　　1601、 ⊙在困境面前，梦想会将困境化成雪花，藏在春天的衣领里。梦想会极大的化解掉人在前行路上的悲苦情绪，令苦难变得轻盈。无论如何，当下的行动力是最重要的。如果你一直在为行动的那一天找借口，那么你的梦想就永远是空中楼阁。

　　1602、 ⊙女士们，还记得你们遥远的梦想吗?难道我们不该为梦想做些什么吗?梦想，是女人的洁白的裙裾，是令一个女人有天使般光环的魔力所在。女士们，当你在情绪上与规划上都准备好后，就请立即行动起来吧!任何时候，都别忘了还有梦想。

　　1603、 【转个弯，幸福正在向你招手】

　　1604、 ⊙我看过这样一段祈祷词：“愿上帝赐给我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物;赐予我无限的勇气，去改变那些有可能改变的东西;并赐给我智慧去判断两者之间的差别。”所有值得我们焦虑的情况，无非就是这两种：一种是无法改变的事情，一种是可能改变但需要勇气和智慧去改变的。

　　1605、 ⊙迈向幸福的路或许很艰难，然而只要心态平和，胸襟宽广，容纳生活的不如意，看淡人生的得失，日子总还可以过下去。

　　1606、 ⊙以主演美国大片《超人》而蜚声国际影坛的克里斯朵夫‘李维，正当他在好莱坞红极一时、风光无限之时，一场飞来的横祸改变了他的人生。那是1995年的夏天，在一场激烈的马术比赛中，他意外坠马，顿时眼前一片黑暗。几乎是转眼之间，世人心目中“超人”和“硬汉”形象化身的他，从此成了一个永远只能固定在轮椅上的高位截瘫者。他绝望了，崩溃了，觉得生命的一切都失去了意义。

　　1607、 ⊙当他从昏迷中苏醒过来，对家人说出的第一句话就是：“让我早日解脱吧。”出院后，为了平息他肉体和精神的伤痛，家人推着轮椅上的他外出旅行。在旅行中，他依然郁郁不乐，总是神情恍惚。

　　1608、 ⊙有一次，小车正穿行在落基山脉蜿蜒曲折的盘山公路上。

　　1609、 ⊙克里斯朵夫·李维静静地望着窗外，发现每当车子即将行驶到无路的关头，路边都会出现一块交通指示牌：“前方转弯!”或“注意!急转弯!”的警示文字赫然在目。而拐过每一道弯之后，前方照例又是一片柳暗花明的天地。山路弯弯，峰回路转，“前方转弯”几个大字一次次地冲击着他的眼球，也渐渐叩醒了他的心扉：原来，不是路已到了尽头，而是该转弯了。他恍然大悟，冲着妻子大喊一声：“我要回去，我还有路要走!”

　　1610、 ⊙从此，他以轮椅代步，当起了导演。他首次执导的影片就荣获了金球奖。他还用牙紧咬着笔，开始了艰难的写作。他的第一部书《依然是我》-问世，就进入了畅销书的排行榜。与此同时，他创立了一所瘫痪病人教育资源中心，并当选为全身瘫痪协会理事长。他还四处奔走，举办演讲会，为残障人的福利事业筹募善款，成了一个著名的社会活动家。

　　1611、 ⊙前不久，美国《时代周刊》以《十年来，他依然是超人》为题报道了克里斯朵夫·李维的事迹。在这篇文章中，他回顾自己的心路历程时说：以前，我一直以为自己只能做一位演员，没想到今生我还能做导演，当作家，并成了一名慈善大使。原来，不幸降临的时候，并不是路已到了尽头，而是在提醒你：你该转弯了。

　　1612、 ⊙困境能够激发起人真正的潜能，智者总是能从低洼处获得腾空而起的启迪。智者不会被艰难所困住，只会在涅槃里得到重生。每个逆境中都蕴藏着顺境的种子。“意志坚强的人非常欢迎不幸，因为他们懂得，逆境造就伟人，他将在黑暗中工作，不顾失败、痛苦与侮辱。”奇迹总会降临在不畏艰苦、相信自己的人身上。每个人都要用这样的精神来武装自己。“只有藏在身体最深处的武器才是最锋利的。”

　　1613、 ⊙爱默生说：“改造坏世界最好的方法，就是创造一个新世界。”著名心理学家威廉·詹姆斯说：“我们这一代人最重大的发现是，人能改变心态，从而改变自己的一生。”

　　1614、 ⊙幸福源于好心态，好心态又酝酿着一场变革的力量。当你们对现状充满不满的时候，请审查自己内心，扶持内心的力量。你可以很强大，你能够做到的比你想象的更多。当你下定决心，开始改变你的心态，在下一个路口转一下弯，那么你会发现，新的出口向你张开了怀抱。你会由衷地说一句：“我还有路要走。”

　　1615、 【从现在开始，做一个幸福的女人】

　　1616、 ⊙幸福的女人不一定是上帝赐福最多的女人，却一定是欲望最少的女人;幸福的女人是不追求“比别人幸福”，只在自己生活中发掘“幸福因子”的女人;幸福的女人心往往沐浴着精神之光，内心与自然息息相通，她们向上帝祷告，却并不强求结果;幸福的女人是能够驾驭自己情绪的女人，她们不会左顾右盼，不将忧虑的果实抛给今天的生命;幸福的女人不会在怨恨的枝头栖息，只会将感恩的花朵铺满春天;幸福的女人灵魂是慷慨的，她走过的地方，都如平和的湖面，波澜不兴，又如慷慨的花朵，散发着动人的馨香。

　　1617、 ⊙如何能做一个幸福的女人呢?首先，你要学会放下。放下贪欲，放下索取，放下怨怼。其次，你要学会将生活中的丑陋点化成美好，在贫瘠的土地上努力绽放出耀眼的花朵。

　　1618、 ⊙凯瑟琳对我说，她的童年是在恐惧中度过的。她的母亲心脏一直不好，常常昏倒在地板上。他们几个孩子都怕母亲突然离去，而他们最后被送到了孤儿院去。那段时间，凯瑟琳总是不停地祷告，请求上帝延长她母亲的生命。

　　1619、 ⊙20年后，凯瑟琳当上一所学院的音乐老师。然而，生活依然给她制造重重困境，想要快乐是如此艰难。但是凯瑟琳的脸庞上，总挂着淡淡的微笑。

　　1620、 ⊙她的弟弟梅纳林严重受伤，他在死前的两年饱受痛苦折磨。他无法进食，连翻身也需要有人帮忙。为了给弟弟减轻病痛，她必须不分昼夜，每隔三个小时为他注射一次吗啡。有时候，凯瑟琳正在上课，邻居们就会跑来告诉她，她弟弟正在跟魔鬼作斗争，十分痛苦。于是她丢下手头的工作，冲出教室，回家为梅纳林再注射一次。每晚睡前，她都把闹钟定在三个小时以后，以便按时起床给梅纳林注射。尽管生活如此艰难，凯瑟琳仍然有取悦自己的小方法。比如，冬夜，她会放一瓶牛奶在窗外，半夜能冻得像冰淇淋一样，她很爱吃。一旦闹钟响起，窗外的“冰淇淋”也是一种催她起床的力量。

　　1621、 ⊙在那段日子里，凯瑟琳每天保持12小时到14小时的授课时间，让忙碌冲淡过度的自怜和忧伤。而每当感到忧虑时，她就机警地一再告诫自己：“记住，只要自己还能活动、能睡眠、能工作，自己就是世界上最开心的人。”忙碌、感恩，两件看上去平淡无奇的事情，帮助凯瑟琳挺过两年艰难的时光。

　　1622、 ⊙幸福的女人，总是能从不可能中寻找可能性，以智慧之光，点亮黑暗的雾霾，照耀理想的圣殿。幸福的女人是生活最神奇的魔术师，她们永远能够发现别人看不见的细节，感受别人感受不到的美好。幸福的女人，她懂得自己现在拥有的一切，已是上帝的赐福，她不会问上天要求更多。

　　1623、 ⊙美国《幸福》杂志曾经让富人们回答过一个题目：如果可以重新选择，你是否愿意成为现在的你?令人惊讶的是，答案统统是否定的。而他们给出的理想，却是令人匪夷所思的。一位军界的要人说，他想去乡间开一家小商店，一边饱览美景，一边做点小生意糊口;一位市长说，他想改行当摄影师，可以四处旅行，而不必每天面对各类万分火急的事情;一位女部长则表示想去一个静谧的浪漫的海滨，经营一家小旅馆;一个成功的商人表示，如果有可能，他倒想变成一株植物。

　　1624、 ⊙其实，幸福真的可能很简单，关键看你是否真实地面对了自己的内心。当我们向未来，向更遥远的地方要幸福，可能忽略了，幸福其实是简单的，可能就是1+1=2。

　　1625、 ⊙幸福并非是什么惊天动地的大事，而是一些小事件。想做一个幸福的女人，并不用站在万众瞩目的舞台，只要去做自己喜欢做的事情就好了。比如，从现在开始，报几个兴趣班，学绘画、学舞蹈、学音乐，去做那些从小想做而没有机会去做的事吧;参加一些俱乐部，文学或者艺术的，在那里找到志同道合的朋友;参加户外活动，旅行、攀岩、骑马，让自己尽情挥洒汗水，收获久违的生活激情，聆听生命的律动……