1、 【清热健脾减肥排毒——杭菊胡萝卜汤】 菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用；胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。原料：菊花6克、胡萝卜100克。做法：1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。3、最后加入盐、香油调味。

2、 【防晒产品不是立即产生功效】在出门前不要以为用了防晒霜就可以在户外安全防晒了，那显然不一定是正确的。各位MM们需要注意的是，在出门之前需要提早约20分钟左右的时间让自己的皮肤有充分的时间来吸收防晒霜之中营养成分，让防晒霜发挥出最佳的效果，起到保护皮肤作用。

3、 【瘦身美白食谱——西红柿豆芽汤】1、将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高汤，约剩6碗时，去渣留汤。2、黄豆芽洗净沥干；洋葱去老膜切丁，胡萝卜削皮切丁。3、卷心菜洗净、切丝，西红柿、土豆去皮、切丁。4、将作法2、3的材料加进高汤中煮沸后，以小火慢熬，熬至汤成浓稠状，加盐调味即成，并撒上胡椒粉。

4、 【痘痘】引起痘痘的原因很多，但是皮肤医学上看，主要是体内激素变化，导致皮脂分泌过多、毛囊排泄不畅，导致毛孔堵塞，感染痤疮丙酸菌引起发炎与发脓，形成痘痘。粉刺、痤疮、黑头、白头，其实都是通常我们所说的痘痘。

5、 【有些花草惹不得】1）一品红的茎叶分泌有毒伤皮肤。2）曼陀罗花，精神分裂症患者闻不得。3）百合花的香气影响睡眠；4）含羞草会伤人皮肤。5）心血管患者过多接触夜来香会加重病情。6）万年青枝叶有毒性；7、夹竹桃含有剧毒。

6、 使用白菜粥减肥法，要连续喝2-3天，最好不超过3天，否则会影响到新陈代谢的速度。喝粥减肥日结束之后，饮食不用太过于严格限制，只要多餐少食即可。白菜粥减肥法，可以减重2斤左右。

7、 【毛孔堵塞用洗面奶不要用冷水】洗面奶在洗好以后，冲掉的时候尽量用温水，不要用冷水洗脸，因为毛遇冷以后会收缩，这样一些还没被洗出来污垢，可能就会随着毛孔的收缩又重新回到了毛孔里，然后毛孔闭合，污垢也出不来，会大大的降低洗面奶的清洁效果。

8、 如果脸上出现了黑头或粉刺的迹象，用热水沾湿毛巾后在面上轻按，直到毛巾开始变凉为止。每天这样做两到三次，可以遏制暗疮进一步发展。

9、 【白糖洗脸可以天天用吗】白糖不可以天天用来洗脸，尤其是敏感性肌肤，因为白糖属于颗粒状的，经常用白糖洗脸或摩擦脸部皮肤，会使脸部皮肤因为受到摩擦而使脸部角质层受损，最理想的白糖洗脸方式是隔一天洗一次即可。

10、 【暑夏清爽7方法】1、使用杀菌、除臭的沐浴剂；2、夜晚肌肤保养，加强清洁容易出汗的T字部位；3、裸足穿鞋后，应清洁擦拭，使其自然干燥；4、早晚泡脚，增加脚的气血循环；5、将冷气设定在入睡后的1小时左右关机，避免过凉感冒；6、选用凉爽寝具；7、静心打坐，从心底一开始清凉舒畅。

11、 【去黑头前给你一个特别提醒】如果想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔，打造无黑头的细致毛孔。

12、 美容水果葡萄：富含葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;还含单宁酸、柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。

13、 【干性皮肤需勤做面膜】干性皮肤用以上方式进行护肤后，虽然脸部皮肤不干燥了，但是还需要2天给皮肤做一次深层补水的面膜，这样才能保证干性皮肤不干燥紧绷。

14、 【过期的沐浴乳与洗发精有何妙用?】过期的沐浴乳可以用跟小碟子装一些沐浴乳当浴室芳香剂，也可以用来洗一接贴身的内衣裤，还可以拿来洗女生们常用的化妆海绵，也可以拿来当洗手乳跟洗厕所的清洁剂，更可以拿来清洗一些比较不脏的衣物还能使衣物清香，但不可用来清洗装食物用具和烹煮器皿怕会有残留物

15、 【睡美容觉】睡眠是减少衰老现象最好的方法之一，可以让皮肤在夜间得到恢复。如果你睡不着，不要让室内温度过高，在18—24℃的环境里睡眠品质最好。

16、 【黄瓜美白爽肤水】材料：黄瓜+西红柿，做法：1.将黄瓜和西红柿清洗干净，往掉外皮后切成薄片。2.将生菜洗净后捣碎，之后将黄瓜、西红柿和生菜放进搅拌机里搅拌。3.将捣碎材料包在纱布里取汁，挤出的果蔬汁装瓶放进冰箱内保存。功效：这款自制保湿水能够使皮肤变得白净、透明，对痣、斑点等富有功效。

17、 【芦荟胶可做面膜】洁面后先涂上厚厚的芦荟胶打底，然后敷上泡了芦荟藓汁或者是纯露或者是其他没有刺激性的水水的纸膜，大约20分钟后拿掉，皮肤会感觉吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且芦荟胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，另皮肤光滑有弹性，皱纹明显减少，皮肤变白皙。

18、 许多时辰，我们城市犯想虽然的错误，凭履历作堕落误的结论，就像睫毛就长我们的面前，可我们就是视而不见，那是由于睫毛间隔眼睛太近，不分明睁着眼睛吃草的是瞎马的缘故。

19、 【抗衰老你一直忽视的3秒钟】在清洁肌肤之后的第3秒，皮肤的各项机能都将到达谷底，如不及时对肌肤进行保湿，肌龄将在你的坏习惯中悄悄溜走。如果皮肤保湿做的好，可以让皮肤又白又嫩轻松年轻10年。

20、 【教你化妆：如何才能自如地使用眉粉画自然眉？】 眉粉的状态有如眼影，其色彩多半偏棕色、咖啡色系，最好不要选择过深或过浅的色彩。可配眉笔使用，也可单独使用。如果本身眉型工整，可直接用眉扫将眉粉刷在眉毛上，眉尾处稍淡即可，但注意不要涂到眉毛轮廓之外。

21、 【卸妆洁面要温和】敏感性肌肤秋季洗脸不要过于频繁。切记洗脸的水温不能太高，每天最多洗两次脸，每次洗脸时间也不宜超过1分钟。洁面品最好选择温和型的。敏感肌肤如需卸妆，为了减少摩擦和刺激皮肤，建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较丰厚柔和的卸妆品、用量千万不能省。

22、 莫道桑榆晚，微霞尚满天，少年如戏文，老年如字典。皱纹但是是表示原来有过笑容的地方，年轻人是春天的美，老年人则是秋天的成熟与坦率。

23、 【去黑眼圈方法：杏仁油准】备好少量的杏仁油、牛奶及蜂蜜，一同混合调匀后，涂敷在黑眼圈的位置，这个方法适合晚上临睡前使用，隔天早上起床再用温水清洗干净即可。如果想简单一点就直接使用杏仁油按摩眼周，不仅可以滋润干燥眼周肌肤，还能改善黑眼圈。 （ . ）

24、 我班有一个小女生，她有一头乌黑发亮的披肩发，一双秋水般的大眼睛，长长的睫毛一眨一眨，像仙女一般挑人心铉。

25、 【童装】童装的问题主要集中在甲醛超标、pH值不合格上。因此，挑童装，别买做过抗皱与漂白处理的，以素色与没有印花图案的为宜，且图案印花不能太硬。买时先闻一下，若有类似家具城里的刺鼻气味就别买。新衣服买回后，要用清水浸泡10分钟，充分漂洗后再挂到太阳下晾晒3天。

26、 美甲一定要知道的7原则：1、涂甲油前先上底液 2、勤修死皮 3、勤用护手霜，涂完要仔细按摩 4、修剪得宜。不要剪到肉里，长度和指尖平行就好 5、别和指甲根的硬皮过不去，这些硬皮对细菌和真菌来说是天然的保护屏障 6、避免粗糙的金刚砂磨甲板，换个柔和的锉刀吧 7、少和清洁剂亲密接触。

27、 【健康的水果大餐】一、木瓜——丰胸美容。二、奇异果——改善肤质。三、葡萄——保湿抗氧。四、柠檬——美白弹力。五、香蕉——排毒养颜。六、苹果——紧致光泽。七、草莓——清新保湿。八、柑橘——舒缓润白。九、樱桃——红润面色。十、石榴——抗氧排毒。

28、 【清除痤疮痘印妙方：白芨绿豆膏】取绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，纯奶酪1勺或蜂蜜适量。将绿豆粉与白芷粉混合在一起，调入奶酪搅拌均匀，敷在面部患处，约15分钟后用清水洗净，可每周用药2～3次。此方具有消肿生肌、祛痘润肤的功效，消除痤疮痘印效果不错。

29、 原来生命的意义只在实现梦想，这样的一生是梦想的一生，美妙的一生，绽放的一生，也是青春永驻的一生，当我们年老的时候，我们依旧青春飞扬，因为梦想，无论我们如何高龄，我们依旧可以谈笑风生，永无衰老的感觉。

30、 【无龄法则：容易衰老的关键位置，加强提拉】法令纹是最易生长的表情纹，如果你已发现了它的踪迹，那么是时候发挥你的偏执精神，预防、淡化两手抓。早上使用乳液，晚上使用乳霜，像守财奴一样保护脸部皮肤的胶原蛋白，同时在涂抹乳或霜时要配合提拉，可以帮你恢复到20出头的紧致肌肤。

31、 【全身防晒】很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。

32、 时间太长，沙漏太小。一眨眼，岁月从指缝中溜走。曾经，你说，你喜欢我的黑头发。后来，你说，你爱上了岁月痕迹。为此，我为你阴阳角色，你却说，心无往，则无碍。心无思，则无念。结果，剩下，我，一个人，徘徊。而你，我已经学会了忘记。

33、 【芦荟胶敷脸】长痘痘时首先要把炎症消下去，有刺激性的产品先不要用了，敷芦荟胶是非常好的方法。芦荟胶大罐又便宜，大家可以将芦荟胶冻在冰箱里，需要用的时候拿出来，厚厚地涂抹一层在脸上，冰冰凉凉非常舒服，能起到很好的舒缓效果。

34、 【化妆水的涂法】1.用两张化妆棉叠加，柔软厚实拍按效果更好。 2.将化妆棉先用水浸湿，去除多余水分后再正反两面蘸取足量化妆水。3.轻拍按的方式让化妆水充分渗透肌肤，动作轻柔，不要过于用力。 4.鼻翼等细节处用化妆棉仔细按压涂抹。5.双手包住脸部，以手掌温度和密封效果，让营养成分深层渗透肌肤。

35、 【找准补水最佳时间】很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来货，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。

36、 【秋冬季多吃滋润养颜食品。】百合：润肺、安神、润燥。山药：补而不滞，不热不燥。莲藕：生藕清热生津止渴，熟藕健脾开胃益血。梨：清热化痰，对咽喉有很好的保健作用。白扁豆：煮粥或汤，可化暑湿、健脾胃、增食欲。红枣：滋阳润燥、益肺补气，有清补效果，与银耳、百合、山药同煨效果更佳。

37、 【妙招：胡萝卜祛疤】准备好新鲜的洗净，放入榨汁机中打成泥状，然后涂抹在疤痕的位置，30小时后清洗干净，坚持每天长期使用。胡萝卜的营养价值高，可以补充人体内所需的营养，可以淡化疤痕颜色，除去死细胞，还可以将胡萝卜生吃，补充维生素C，达到内服外敷的效果。

38、 【秋冬足跟护理6招】足跟角质过厚并干裂与遗传与年龄均有关，6招可缓解：❶每天充分泡脚；❷浮石、泡沫陶瓷磨除；❸涂足跟去角质膏；❹涂尿素霜，使角质柔软；❺穿袜子，不裸露脚跟；❻晚间可用硅胶保湿脚套保养，亦可涂上凡士林再覆保鲜膜；❼芦荟汁做脚膜，抑制真菌免脱皮。

39、 【白醋洗脸可以在秋季美白】白醋洗脸可是百试百灵的美白小方法哦。在早上与晚上洗脸的水里面加入适量的白醋，白醋能够抑制黑色素的沉淀，从而能够起到明显的美白效果。在秋季美白又怎能不用白醋洗脸呢？

40、 男人的双手是最好的丰胸良药终于发现我有一门手艺了。

41、 【不卸妆睡觉导致皮肤衰老加速】不卸妆睡觉会导致皮肤衰老加速，这是因为晚上是身体和肌肤的排毒时间，而化妆品在脸上残留，堵塞脸部的毛孔，使得脸部毛孔得不到自由的呼吸，从而使得脸部变得衰老。

42、 【护肤---去皱洗颜方】材料：猪蹄1个，山楂8个；做法：猪蹄刮洗干净，放水中煮开捞出冲净。将猪蹄与山楂一起放入锅中，加入适量水炖约1小时，撇去浮油，取其汤装瓶，放入冰箱保存。每晚取适量猪蹄汤，加温后加适量温水用来洗脸。功效：去皱养颜，美白滋养。

43、 奶奶挎着一只柳条筐儿，挨个端详着。时而弯腰用指头敲敲，那清脆的“笃笃”声，激起奶奶脸上的红晕，抹掉奶奶脸上的条条皱纹。

44、 青年节到了，七大祝愿送给你：皮肤越来越好，身材越来越挑，收入越来越高，烦恼越来越少，短信条条天天问好，幸福生活日日美妙。愿你五四青年节快乐！

45、 【睡前做眼部按摩】帮助眼部水分循环分散睡前洗脸后，扑打爽肤水在面部，趁着爽肤水还没有完全干透，按摩眼部，用食指和中指以弹琴的方式拍打眼尾，这样可以刺激眼部周围肌肤，让肌肤醒过来。

46、 【睡眠的姿势】睡眠有助于美容，能让疲劳的肌肤获得充分休息，但特定的睡姿，却可能让肌肤老化更快。研究指出，侧睡会压迫双颊及下巴，长时间下来会增加脸颊与下巴的皱纹；趴着睡，由于长期压迫额头，可能造成抬头纹。因此最好的抗衰老睡姿其实是仰睡。

47、 食疗祛痘印------薏米蜂蜜粥: 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。 特性： 甜香，热糯，略有幽香味。效果：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。美味又美容，大家赶快动口吧！

48、 【去除痤疮疤痕】把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，这个方法对付痤疮疤痕非常有效。【去脸部角质】在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮与减轻阳光灼晒斑痕。【自制紧肤水】柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然紧肤水，但要尽快用完哦。

49、 【护肤小知识】1、先将适量酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）2、均匀敷脸，10~15分钟后，用温水洗净。功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。用4~5次后，肌肤就会有全新感受了，都可以试一下哦！

50、 我看不破、猜不透、想不通这世间的种种，为何有些人忙忙一身，却又茫茫一生；有些事懵懵懂懂，却又清清楚楚；甚至有些地方从未俯身走过，却胜似走过。我走过许多地方，身边的许多人，也在来来去去之后，变得熟悉到陌生，直至再也不见。我不懂不解也不明，为何时间把岁月磨去，剩下沧桑与衰老作伴。

51、 你这个年纪，最贵的护肤品应该是眼霜，最好的化妆品应该是微笑。

52、 【冬季易上4种火】1.烘出来的燥火。如嘴唇和咽喉干燥、口渴欲饮或干咳。可使用加湿器。2. 吃出来的湿火。表现为口黏口苦、胃胀、食欲差、舌苔黄、小便黄、大便不畅等。多吃芹菜莲藕。3. 冻出来的寒包火，表现为手脚冷等，可用萝卜和生姜煮食。4. 忙出来的心火。注意调整心态。

53、 如果标明是美白晚霜就一定要晚间使用。因为这样的产品需要避免一些抗氧化、减淡色素的成分被紫外线所破坏，也希望减少有些成分如维他命A酸在日照下产生敏感问题。加上10时至2时肌肤处于最活跃的修复期，细胞的分裂速度比白天高，新陈代谢速度快，可借助肌肤自我修复能力，有效控制黑色素活跃度修护美白 ​​​​

54、 女人丰胸，除了硅胶，还有宽容。

55、 【超简单养颜祛痘印方法】把金橘洗净后用开水煮3-4分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟，吃金橘喝红酒，每天两颗，常食对便秘和改善肤色非常有益，可淡化......

56、 几句贴心话让爷爷脸上的皱纹像湖面上的涟漪一样漾开来。

57、 老婆新买了一款化妆品，用了之后觉得没变化，可依然要买，依然要用，老公问她为什么？她说：婚后的女人迟早会变成黄脸婆，所以不抹点在脸上，就觉得心慌，虽然明知没用，当作心理安慰也是好的。

58、 【瘦身水果】1.苹果，早晨到中午吃饭的时间吃；2.柠檬，柠檬切成薄片泡水；3.菠萝，盐水泡后切成粒，入奶酪中吃；4.猕猴桃，榨成猕猴桃汁；5.葡萄柚，最好晚上吃；6.香蕉，搭配其他蔬菜吃；7.山楂，做成山楂茶；8.火龙果，榨汁或做色拉；9.草莓，和酸奶一起吃；10.橘子，每天吃1个。

59、 想减肥，可是一见到好吃的，就忍不住吃，最后没有减下，反而胖了。呜呜呜。

60、 【老年人想长寿吃什么好】1、苹果：可有效的降低患有老年痴呆的风险。2、鱼：减少中风患病几率。3、大蒜：能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。4、香蕉：含有丰富的镁，能阻止糖迅速进入血液。5、绿茶：燃烧脂肪，能达到有效地减肥作用。6、辣椒：适量的食用能促进人体新陈代谢。

61、 【脂肪胖脸型】脂肪胖脸型主要是因为多余的脂肪都聚集在脸颊和下巴部位，所以使脸看起来很大，容易给人大饼脸的印象，想要瘦脸平时最好停止不健康的饮食习惯，并做到饮食均衡营养，多吃富含胶原蛋白的食物，远离酒精，以及多锻炼，促进脂肪燃烧。

62、 【蔬菜告诉你处世之道】1、茄子：你绿得发青也好，还是红得发紫也罢，要记得自己只是茄子就好。2、莲藕：看人不可观外相，观物不看漂亮包装，处事要多长心眼。3、卷心菜：直道不行拐个弯，做什么得有层次。4、竹笋：时时须保养自己，任重道远，保持年轻的心。--》》

63、 【私人护肤法：使用植物类护肤品】专家表示，自然疗法更适合肌肤的护理，从天然植物中汲取护肤成分制作而成的护肤品可以更加亲肤，更容易被肌肤吸收，给肌肤的细胞提供能量，使肌肤变得更加健康。并且，植物类的护肤品所含物质比使用人工合成的护肤品更安全，性质温和不刺激。

64、 轻声慢语是你的性格，白衣白裙是你的特色，救死扶伤是你的天职，护理病人是你神圣的职责，你赋予患者无尽的爱无私的情，你把青春化作奉献的火。512护士节，愿白衣天使们健康快乐！

65、 【夏季美白淡斑饮品】1、将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，具有防治动脉硬化作用。2、黑木耳30克，红枣20枚。黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。可以驻颜祛斑、健美丰肌，用于防治面部黑斑。

66、 【面部表情过于丰富容易衰老】①面部表情过于丰富；②熬夜；③苦瓜脸；④常曝晒；⑤不爱运动；⑥抽烟喝酒；⑦不爱喝水。

67、 【珍珠粉】是一种天然的、温和的保养品，在服用上只要坚持定时、定量、持续的原则即可。一般情况下，可在饭前或饭后服用，并无定规，但由于珍珠粉属寒性，对于有畏寒症状者，建议饭后服用更好。

68、 【面膜需选纸质较厚面膜】面膜必须有足够的厚重才能覆盖肌肤，促进肌肤血液循环，毛孔张开，堆积在毛孔里的垃圾排出体外，而厚基材的面膜精华成分完全渗透入材质内部，表面上感觉不到精华充盈的样子，而敷到脸上，精华成分循疗渐进，源源不断的渗透吸收，长效营养肌肤，这样才能达到敷面膜的作用。

69、 为你扮成熟的眼线，抹匀粉底液。

70、 【健康小常识，你知道几条？】1、早上醒来一杯蜂蜜水，健康又美容；2、准备一小盒水果早饭后半小时吃；3、不吃消夜；4、喝豆浆时，不要加鸡蛋与糖，也不要喝太多；5、白天多喝水，晚上少喝水；6、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑；7、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点。

71、 又长了一岁了，希望能让自己变得成熟点，变得更幸福点，如果能减肥点，再加变得漂亮点就更好了。呵呵。其实生活是自己的，快乐和幸福都取决去自己吧。

72、 【男人裸睡有这几个神奇好处】裸睡则有利于增强皮脂腺与汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄与再生。有利于神经的调节，有利于增强适应力与免疫能力。而且没有衣服的束缚，血液流畅，可以有效改善很多人手脚冰凉的状况，有助进入深睡眠。裸露时皮肤可以吸收更多的养分，改善与美白皮肤效果。

73、 【土豆片敷眼】袋刮土豆皮，然后清洗，切薄片，将土豆片敷在眼霜，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷有助于消除眼睛疲累。土豆一大个的为佳，因为覆盖面积大。有牙的一定不能要，是有毒的会伤害皮肤的。

74、 他只是摇头，脸上虽然刻着许多皱纹，却全然不动，仿佛石像一般。

75、 【小小坏习惯，不容忽视！】1.耳机声音太大，会损害听力；2.不经常称体重，要时刻了解自己的身体变化；3.不认真涂防晒霜，出现防晒死角；4.不用牙线；5.忽视疼痛；6.生病时还戴隐形眼镜！

76、 万圣节在每年的11月旧，10月3旧通常叫做万圣夜。这天人们都会穿各式的化妆服戴上面具，提着南瓜灯到处逗吓朋友。你可要小心哦，玩的快乐。

77、 【白醋美容护肤小窍门改善皱纹】白醋还具有减轻皱纹的功效，在晚上清洁好皮肤后，把白醋与水按照1比3调好之后，用棉签蘸取稀释水，涂在脸上长有皱纹的地方，再用指腹轻轻地按摩几下，一段时间后就可以显著减轻皱纹。

78、 【拔眉毛会伤害皮肤吗】大部分女性都会备一把美容工具小镊子，拔除多余的眉毛以修饰眉形~拔眉毛，的确能有效延长毛发再生的时间，但是也会引起皮肤发红、发炎或者毛发向内倒生及发炎。如果没能连根拔起的话，毛发极有可能往内生长~因此拔眉毛的话要对镊子消毒，或者干脆刮眉毛。

79、 【十大瘦身运动】①跑步；②滑雪；③自行车；④有氧踏板操；⑤跳绳；⑥游泳；⑦健身器械；⑧跳舞；⑨拳击；⑩溜冰。其实，排行榜中孰前孰后，并不重要。不管哪种运动，只要你动起来，都会让你的身体健康，身材美满，心情舒畅。

80、 【红枣枸杞蒸猪肝】做法：蒸。口味：咸鲜味。菜品特色：对于缺铁性贫血者，肝脏的含铁量是最高的，而且猪肝中的铁元素是血红色铁，是人体吸收对二价铁吸收率中较高的铁。还有，猪肝丰富的维生素A，又叫可以维持正常的视觉，还可以预防皮肤干燥。