1、 【生姜可以去痘印】生姜虽然不能去痘痘，但是痘痘消除以后留下的痘印可以通过生姜来去除。将生姜切成薄片，洗脸以后擦干脸上的水渍，然后将生姜片敷在痘印上，等到皮肤感觉到发热了，就将生姜片拿下即可。 ​​​​

2、 【去泡泡眼秘籍】1、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚坚持，可以纾缓眼部浮肿的问题。2、多摄取鱼类，胡萝卜、西红柿、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A与维B2等有益于眼睛保护的食物。自制眼袋面膜，帮助消灭大眼袋，点亮双眼，快来DIY一份哦。

3、 【搭配小TIPS】黑色短款外套+紧身牛仔裤+黑色短靴。

4、 胡萝卜是橘红色的，“脸”上深深地刻着几条“皱纹”。

5、 【土豆片去除晒斑】土豆可以治愈晒后粗糙干燥的肌肤，也能帮助缓解晒后皮肤的各种不适，将土豆切成片状后，敷在有色斑的地方，15分钟取下土豆片即可。

6、 要相信世间的快乐，来自自己的心行。如果希望呼吸器官好，那多种树给大自然增加绿色。如果腿不好，布施蒲团，让人家拜时腿不会痛，或布施僧鞋。供花，脸会漂亮；供灯，眼睛漂亮，皮肤白，智慧高；放生可长寿，不易生病；帮助贫穷人，可以舍一得万。所以要得到世间的快乐，你要在因上努力。

7、 【不要用磨砂膏和收缩水】磨砂膏和收缩水都属于刺激性的护肤品，所以要慎用，更何况是发炎的皮肤更是不能使用，只会让痘痘恶化，同时还会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔更小，垃圾堆积在里面引发多种肌肤问题。

8、 【轻度扭伤的按摩治疗】治疗手腕扭伤最有效的是阳池穴。以手腕为中心，往不痛之处弯曲，用拇指一面吐气一面强压10秒钟才放手，重复3次；脚踝扭伤时，可按揉解溪穴。指压要领同前。指压穴位有助于消肿、止痛。如果剧痛或严重肿胀时应及时去医院救治。如果挫伤严重，则勿加以按摩。

9、 【脸部毛孔大怎么办：温泉蒸汽收缩毛孔】日自己都喜欢泡温泉，而日本MM们更是将泡温泉升级，边泡温泉边美容护肤，日本MM们一边泡温泉，一边利用温泉的蒸汽蒸脸，去角质，敷面膜，这样的收缩毛孔效果可不比专业SPA差哦。

10、 【收腰挺胸】动作：双脚分开站立，与肩同宽;将绳折成合适的长度，双手紧握绳子两端置于胸前;保持双脚不动，将整个上半身尽力向左转动，收腰挺胸，保持姿势5秒钟。换边进行，然后重复5组。瘦身功效：塑造性感的腰部线条，减去手臂上的赘肉，也能缓解肩部、背部的不适感。

11、 【一招让鼻子马上通气】提捏揪痧法让鼻子马上通气。方法：1.两手拇指伸直，四指并拢，一上一下放后脖梗，用手指指腹由两侧风池穴向下提捏两条大筋，到大椎穴，重复十次。2.用食中两指的第二指节侧面，由上到下夹揪20次，皮肤出现紫红色印痕为度。

12、 【上班族快速出门妆】快速化妆出门，动作无需太慌张，一步一步来~1，用气垫BB轻拍出清透的底妆；2，选用橘色或者香槟色，用指腹擦在上眼皮的2/3处；3，在眼尾用汗珠光的咖啡色眼影做加深；4，沿着睫毛根部画眼线，眼尾可以拉长一点；5夹翘睫毛用睫毛膏刷出自然的睫毛膏。熟练之后，保你3分钟搞定出门。

13、 生活与爱情这两把无情的刀，一把刺在我的脸上，刺出了皱纹，刺出了无奈，刺出了疲惫，一把刺在我的心上，刺出了伤痕，刺出了眼泪，刺出了疼痛。

14、 【最另类三种美容法】1、功点穴。针对不同的问题，对不同的穴位进行点穴治疗以达到美容美体的目的。2、五行spa。用这五色区分人的面容可以推断身体五行能量的缺失或不平衡。达到美颜养生的功效。3、针灸。通过药物的渗透及局部热效应，使肌体产生各种生理反应，达到抗衰老以及治病的目的。

15、 【海藻去痘印面膜】材料：20克海藻颗粒面膜粉，适量纯净水。方法：在海藻颗粒中慢慢加入纯净水，等海藻都泡发之后敷在干净的脸上，10分钟后取下洗净即可，1周3次。 功效：去痘及痘印的效果极佳，同时能修复肌肤，令肌肤细嫩光滑。

16、 【告诉你为什么换季的时候痘痘格外多】细心的亲们可能注意到，每次换季的时候，脸上的痘痘也像开花一样争先恐后的跑出来，这与温度及湿度的急剧变化有关。 季节变换时，往往湿热度急剧变化，皮肤不能很好的反应，于是容易使毛孔堵塞，导致痘痘频发。亲亲提醒各位亲要做好清洁和补水工作。

17、 上体育课跑步时，看到有的同学一马当先地跑在前面，我非常羡慕。哎。只怪我太胖跑不动。我暗下决心开始减肥，以后一定和他们一决高低。

18、 【吃什么让你晒不黑】①每天吃高维生素C水果；抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王②适量摄取黄红色蔬果；有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力③大豆制品；帮助对抗老化，而且还具有抗氧化能力④每天两杯茶；防止皮肤晒伤，建议不同茶类换着喝⑤抓把坚果当零食；帮助抗氧化与消除自由基⑥来杯热可可。

19、 【怎样让护肤品吸收得更好】1.定期深层清洁:毛孔堵塞会阻碍护肤品的吸收度。坚持定期疏通毛孔，能促进产品吸收。每天坚持用柔肤水擦拭肌肤，也能有效调理角质层。2.按摩升温促吸收:按摩可以提升表皮温度，表皮温度升高，护肤品的吸收率也会提高。但要注意力度不要过大，以免伤害到肌肤。

20、 他见到一张雪白有脸庞，眉弯嘴小，笑靥如花，当即双目都睁大些，但见眼前是张十分清秀的少女脸孔，大约十四五岁年纪，头挽双鬟，笑嘻嘻的望着自己他见这少女十五六岁年纪，一张瓜子脸儿，薄薄的嘴唇，眉目灵动，颇有秀气他见这少女一张瓜子脸，睫长眼大，皮肤白皙，容貌甚是秀丽，身材苗条，弱质纤纤他抬起头来，只见一只白玉般的纤手掀开帷幕，走进一个少女来。那少女披着一袭轻纱般的白衣，犹似身在烟中雾里，看来约莫十六七岁年纪，除了一头黑发之外，全身雪白，面容秀美绝俗他眼前斗然一亮，见那少女脸色晶莹，肤光如雪，鹅蛋脸儿上有一个小小酒窝，微现缅腆小麦色的皮肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套的纯白带粉色边运动服，微卷的褐色头发扎成一个轻松活泼的辫子，总是那自信可爱的表情休迅飞凫，飘忽若神，陵波微步，罗袜生尘。动无常则，若危若安。进止难期，若往若还。转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。

21、 【颈部僵硬，按按肩井穴】经常低头玩手机、用电脑，容易造成颈部肌肉紧张，导致脑部供血不足，引发头痛。北京中医药大学东直门医院针灸科汤立新教授建议大家，不妨试试按揉肩井穴。肩井穴位于颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中，按摩时用中指按住对侧的肩井穴，并转动与肩井穴同侧的胳膊。

22、 【冰块的妙用】1.退高热，干毛巾包裹冰块冷敷；2.止牙痛，冰块放到合谷穴(虎口)处；3.止鼻血，在颈后风池空、鼻翼两侧迎香穴冷敷；4.降低心率，毛巾浸入冰水中，拧干后即刻敷在面部；5.治皮炎，用冰水擦洗患部；6.抑菌，冰块冷冻感染处防止细菌繁殖。

23、 【补水保湿】冬季肌肤特别干燥，给肌肤进入补水保湿是美白的关键，肌肤水分充足就可保证新陈代谢，就会减少黑色素的沉淀，除了每天多喝水外，还应该经常做补水面膜以及时刻准备补水精华。

24、 什么时候那一张张还带有童年回忆的脸，毫无察觉地被一堆化妆品代替。

25、 请保留一份单纯，使你多一份与人的友善，少一些心灵的冷漠麻木；请保留一份单纯，使你多一份人生的快乐，少一些精神的衰老疲。

26、 【干性肤质如何洗脸】可使用皂含量少或不含皂的洗面乳洗脸，洗起来泡沫没那么多，洗后也较不干燥。热水对皮肤伤害较大，以温水洗脸即可。可选择以天然植物所提炼的保湿洗面乳，可净化毛细孔及表皮皮肤，改善干燥现象，也具有镇静、舒缓皮肤的功效。

27、 【黑脸娃娃】黑脸娃娃是将纳级米炭粉涂在脸上，再用激光扫描，利用碳粉介质的高热能量传导性震碎表皮的污垢与真皮层黑色素；激光所产生的高热能量传导至真皮层，刺激皮肤细胞胶原蛋白的生成，激发胶原纤维与弹性纤维的修复，从而实现分解色素，收缩毛孔，全面改善皮肤质量的效果。

28、 【10个光速减肥小贴士 让你轻松瘦下来】1：喝水的学问；2：多喝汤和果汁，适量的水果；3：补充营养素和保健品；4：补充胶原蛋白；5：擦减肥霜加按摩腰带；6：多桑拿多按摩；7：合理运动；8：吃素；9：辟谷疗法；10：多看书，多听音乐。

29、 爱情这东西，是每个少男少女都想要拥有的在心与容颜都衰老的时候用来回忆的一段美好抑或心酸时光罢了。多少人沉浸于她，体会那一抹温柔，那一种深情，幸福，幸福，还是幸福，爱情是绝美的。

30、 【男人健康必备八种食物】1、多吃菠菜保护视力；2、每天10颗葡萄阻击中风；3、20个樱桃对抗关节炎；4、50克南瓜子保护前列腺；5、多吃枸杞补肾壮元气；6、1个苹果护心减肥；7、2个橘子护胃防癌；8、3个西瓜相当于1粒伟哥。

31、 【睡眠导致眼袋】长期睡眠不足或太过劳累，会造成下眼睑浮肿，从而导致眼袋出现。其次，睡眠时姿势不正确也会加速眼袋的形成。惯侧睡的人，别小看地心引力的影响，可以仔细观察一下，是否眼袋较深的一侧，就是平常晚上习惯睡的方向使身体多余的水份容易积在较低的位置。

32、 【对付静电 抹点维E】秋冬天气越来越干，静电无处不在。可以在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素E，维E能阻断静电的积聚。衣服间相互摩擦起静电，也可以用这一方法。例如穿着丝袜和化纤材质裙子时，可以将含有维生素E的廉价乳液涂抹在丝袜表面，只需薄薄的一层，就能让衣物一整天都不起电。

33、 【巧妙遮瑕，解救熊猫眼！】先用液态遮瑕品在眼头轻压，再用少量的遮瑕膏叠压，可以把遮暇范围稍扩大，但若只有眼头暗沉，则要避免大面积遮暇，否则会因色差反而让眼下更加暗沉。再用笔刷蘸取少许珠光蜜粉轻刷在黑眼圈位置，利用珠光反射提亮眼周，把细纹藏起来~ 。

34、 【祛斑小妙招】茄子爽肤水1、先将茄子榨成汁备用,然后将60ml的纯净水高温消毒后与先前的茄子汁混合搅拌均匀,等到冷却后即可。2、祛斑小妙招每天晚上洁面后轻轻拍打在有斑的部位即可,坚持使用可以抑制黑色素生长达到美白祛斑的效果。

35、 【你的身体需要哪种水果】1、染发烫发吃鳄梨；2、过度用脑缺香蕉；3、过度用眼吃番木瓜；4、牙龈出血吃猕猴桃；5、长期吸烟吃葡萄；6、肌肉拉伤吃菠萝；7、预防皱纹吃芒果；8、脚气困扰吃柳橙；9、经常上网的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，多吃荔枝、西瓜、樱桃等水果。

36、 不化妆的女人只是为了找到那个能包容她一切的男人而已。

37、 【方糖擦拭肌肤】放一块方糖或蜜糖在热水中溶化之后用来擦拭肌肤，5分钟后用清水将脸部的方糖水清洗干净，即可对肌肤有效保湿，从而避免敷面膜时脸部刺痛。

38、 【红茶要用温水泡】美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜等相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，有助于抗衰老与抗癌。《食品科学》期刊上刊登的研究则显示，红茶的抗氧化作用甚至高于绿茶。但热水容易破坏茶中的有益物质，使其失去活性。因此，尽可能用温水或偏凉一点的水冲茶。

39、 【护腿：香蕉】含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的美腿高手，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉与预防腿抽筋。排名第二的美腿高手是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。

40、 【常喝水】多喝水可以排毒，所以建议大家要常喝水，身体毒素派出去了，才能达到全身美白的效果哦。建议喝法：早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素，有效美白。

41、 【淘米水洗脸还可以去痘痘】淘米水洗脸 淘米水有别样的功效祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分同样有去除痘痘，改善油性皮肤的作用，让你的皮肤恢复光滑亮丽。

42、 【秋冬季节也要防晒】虽然秋季的阳光不是那么毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，肌肤也会在无形中受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。

43、 “亲爱的，这次假面舞会我戴哪种面具好？”“很简单，你不用戴假发，不要面部化妆，不要画眉毛，不要涂唇膏…别人一定认不出你。”

44、 【卸妆技巧之眼部卸妆】为了对抗顽固的防水睫毛膏，常又揉又搓地把眼睛都伤了，却还是一副黑乎乎的熊猫眼。正确的卸妆方法--先用棉片浸满卸妆油，按压在眼睛上面，等到它被溶解后，再向两边平行拖拉，重复几次，眼妆就被轻松卸下来了。不要忽略了眼角、睫毛根部等细节，要用湿润棉签轻轻处理一下。

45、 一个女人如果懂得保养、那就是她老公的幸福。一个女人如果不保养、那也是她老公的幸福。一个是富人的说法。一个是穷人的说法。

46、 【减肥时吃冰淇淋记住三诀窍】1、空腹时，糖分更易吸收，这时吃高卡高糖食品相当“危险”。所以，尽量在饭后吃。2、可按照刨冰、冰棍、固体雪糕的顺序来选择，它们所含的卡路里、糖分及脂质是次第增加的。3、冰淇淋虽然好吃，但不宜多吃，一天最好只吃一个。

47、 我跟着一缕阳光绿色思想，寻找一个香味在季节可能。紫色粉红色吹小号的开放可能梧桐娇艳的鲜花，可以激情浪漫的厚呈现；美白的槐花挂的故事可能高在树枝上浅绿色，纯白色与淡雅的色调修改可能的裙子。

48、 小柚专栏【去黑头小妙招】①小苏打粉少量加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。②取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子、下巴、额头等油腻处，15分钟后拿下来。一周1到2次就可以。

49、 【早起通过按摩为肌肤注入活力】要让肌肤有萌萌的可爱感，就要先为它注入活力。可以借助面霜来按摩，加速肌肤血液循环促进水分与毒素的排出。1.用拇指沿下颚骨的线条向耳根方向推。2.食指与中指由下巴一开始向耳根及耳前方向推。3.手指弯曲，以关节的力量由上至下沿颈部淋巴按压至锁骨，以上各重复10次。

50、 婚姻出现不信任，是因为女人不自信，给她太太美容口服液，草本养方，由内而外，养出肌肤健康美，美的自然，美的持久，太太美容口服液。

51、 【适当去角质】虽然学生MM们的脸的角质层还比较薄，但适当的去角质还是很有必要的，因为去角质能帮肌肤去掉多余的杂质，皮肤清洁更到位能更有效地吸收后续护肤品。注意不要选择太刺激的产品，以免角质去不成还弄伤自己的皮肤。

52、 和要好的同学聚聚会，使你觉得回到了从前，没老。即使看见彼此眼角的皱纹，回忆着学生时期的趣事，心里也不觉得老了。

53、 把你的一切，印刻在我的心底，融入我的神魂。我愿时刻在你的身旁，我愿为你披衣梳妆，我愿祛除你心灵的落寞。握紧你的手，为你传递旖旎的温馨。我们一道信步晚庭，沐浴紫霞，永远感受你的气息，嗅赏你的幽香。

54、 这男人五十岁左右，额上镌刻着皱纹，两鬓夹杂着银丝，眉毛和胡须也失去了昔日的光泽。

55、 【从脸色判断身体状况】①脸色偏青应养护肝胆，食用酸味食物、不动怒、热水泡脚；②脸色偏红应养护心血管，吃苦味食物、心态放平与；③脸色偏黑肾脏有问题，适当吃海鲜、喝温开水；④脸色偏黄保养脾胃，摄入糖分、饮食规律。

56、 【bb游泳后要尽快清洗擦净】,生殖健康,为了预防感染阴道炎，女性游完泳后不要穿湿游泳衣到处乱坐；游泳后立即排尿，可起到清洁作用；游完泳后应清洗外阴。游泳后尽快用清水清洗并擦干身体，以保持皮肤及外阴的清洁。

57、 【颈纹安抚方法】 处于滋润状态下的肌肤比较柔软，记忆力也更好，颈部的保湿要从表层锁水和内部强韧两方面来做，使用保养品时最好选择颈部专用的乳霜以满足颈部肌肤的特殊需求。保湿的颈霜最好含有两种类型滋养成分，先补充细胞间质，恢复肌肤新陈代谢，再密集保湿，防止水分和油分流失。

58、 日常生活勤喝开水，工作进步挥洒汗水，充电学习多喝墨水，健康生活少喝酒水，心情放松游山玩水；朋友重要好比水。友情提醒：记得随时补水哦！

59、 【夏天薰衣草精油美容护肤有妙招】热敷，在温热水200ml中加入3滴薰衣草精油，把干净的毛巾浸泡在水中，然后拧干，洗干净脸部之后敷在脸上，然后用手轻轻按压毛巾，让精油快速进入肌肤，等待5分钟之后取下来，不仅可以安神，而且可以消炎止痛，防止痘印的产生。

60、 【夏天怎么吃可防晒】1、Vc是永远的美肤圣品，富含Vc的水果如猕猴桃、草莓；2、多吃豆制品，大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力；3、主食中全麦食品防晒效果最好，其中的维生素B可提高肌肤对阳光的抵抗力；4、少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜内含光敏性物质，吃后晒太阳，皮肤易出现晒斑。

61、 【洗面奶，你选对了吗？】谁不想卸妆后依旧纯净动人，那就要注意清洁哦～下面来介绍洗面奶，1.泡沫型洗面奶，有丰富泡沫，清洁力强，适合油、中、混合性肌肤，或是在夏季湿热时使用 2.无泡型洗面奶，调水后无明显泡沫，适合干性、敏感性肌肤，在秋冬季节或干燥的环境下其它类型肌肤同样适用。

62、 【除毛后的色素沉淀?】1.后续保养没做好造成毛囊发炎或是毛根倒插。2.腋下皱褶多，易因走路时的摆动造成过度摩擦，导致暗沉——先软化代谢后再保湿美白。也就是先使用腋下专用化妆水或是不具刺激性的美肌化妆水软化腋下皮肤，让老旧角质可自行代谢，再使用腋下专用美白乳液进行美白保养。

63、 【红薯】红薯是大家十分熟悉的食物，它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用，也有人直接让红薯当作主食，制成红薯饭、红薯粥、清蒸红薯，也可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶饮用。红薯的热量是很低的，大约只有同等分量馒头的一半多。

64、 【20岁女生脸上长斑不能熬夜】20岁女生脸上长斑是由于身体内分泌失调，而很多20岁女生喜欢过了12点再睡觉，而这严重影响身体排毒，从而导致身体内分泌失调，因此需要在12点之前睡觉。

65、 【根据痘痘的种类合理选择调理方法】下巴上的痘痘一般分为两种：白头粉刺与红肿的青春痘，两种痘痘的调理方法是不同的，选对正确的方法，才能有效消除下巴上的痘痘。

66、 【橄榄油去皱】如果你的脸上有鱼尾纹或者细纹或者是眼部细纹，都可以利用橄榄油来达到消退皱纹的目的。具体的操作方法很简单，往少量的芦荟胶中加入两滴橄榄油，搅拌均匀。洁面后，涂于脸上有皱纹的地方，用指腹轻轻涂抹直至被肌肤充分吸收就可以了。这个方法可以起到润泽细纹，淡化痕迹的功效。

67、 【谨防7种睡前错误护肤习惯毁掉美丽】1.洁面能省则省；2.保湿可有可无；3.眼霜等同鸡肋；4.面膜长时间高效能；5.醒肤熬夜救星；6.暗疮挤之然后快；7.出油拒绝护肤。

68、 造就是为人生作转化，迎取新机遇。造就是为前途巧编排，让人生更美好。造就是为自己做准备，让下步产生飞跃。造就是为发展祛劣取优，为上新台阶作铺垫。造就是为前程扔掉不足、改变自身、突出强项。年轻时并不知道自己要过什么样的生活，但一直清楚地知道我不要过什么样的生活。

69、 【用玉米汁淡化痘印】用新鲜的玉米一粒粒剥下，放在容器里捣碎，然后将汁液涂抹在脸上有痘痘的地方，等待30分钟，然后用冷水洗干净。玉米种含有丰富的维生素e，每天使用一次玉米汁，能够起到淡化痘印的作用！

70、 男人喜欢漂亮脸蛋，所以女人化妆。

71、 【洗手多用肥皂少用洗手液】洗手液里多含碱，用它来洗手，赤裸裸地接触手部皮肤，会让柔软的皮肤变得干燥与粗糙。而肥皂的主要成分是苯璜酸钠，是从动物与植物脂肪中提炼出来的，天然成分较多，对人体不会有害。即使是香皂，也只是去除了肥皂中的一些杂质，加了点香料而已，所以相对来说比较天然。

72、 【误区：换季不换洗脸方式与产品】夏季天气热，出汗出油量高，许多MM喜欢用清洁力强的洗面产品，但到了初秋，像洗颜粉、洗脸皂等去脂力强的产品，很容易伤害到我们已经随季节变得敏感干燥的皮脂膜。所以，最好将洗脸产品换成保湿型的产品，才不会误伤皮脂膜哦！

73、 【去眼袋秘籍5：水果敷眼】用无花果或黄瓜片敷眼，可缓解眼部疲劳，当然是要坚持使用才能看到效果，经常面对电脑的上班族不妨一试哦。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后涂抹在眼下皮肤上。

74、 夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。

75、 【桔子皮妙用】 将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。它会起到让你想不到的妙处。

76、 【冬季丰胸妙招：温补食物调理美胸】牛肉、羊肉以及乌鸡，这些具有温补效用的食材在夏季被视为引发内热的元凶，但是到了冬天这些食材不仅能滋阴补肾帮助改善女性内分泌，还能暖体驱寒抵御寒冷。具有温补效用的食材可以搭配山药、红枣、党参等材料一起煲汤，帮助胸部从内而外变得健康美丽。

77、 【葡萄功效】葡萄也是很值得一推的水果，除了强大的减肥效果外，还有不正确的美容效果。葡萄所含的葡萄多酚能有效阻断游离基因的增生，有很好的抗氧化功能，可以帮助延缓衰老。美眉们可以适量多吃一些，又减肥又养颜。

78、 【木瓜嫩肤面膜】木瓜含珍贵天然的水果酵素，可以深层清洁藏在毛孔内的污垢，收敛毛孔，其中维生素b群能复活疲倦的肌肤，给肌肤充满活力。把木瓜肉用汤匙挖出，放在碗中捣成泥状，慢慢加入鲜奶和蜂蜜，均匀搅拌成糊状。洗脸后涂于脸上敷约10～15分钟清水洗净。

79、 人大概是从感觉后悔的那一刻一开始老的吧。从前不知天高地厚拼命往前冲的气势，突然就没了。心里总有那么一件放不下的事，一个对不起的人，无数个夜里喃喃自语，只感觉浑身冰凉，那是对往事无以弥补的绝望。愿时光能倒回，这念头闪现一次，便化作一道皱纹，刻在你心上。

80、 爱护手边的，不要等到失去以后才悔不当初，也许，你的终生也就只有那么一个人会真正居心在你身上。