烦恼就是生活 痛苦和成就感

女儿一岁左右，就能认家里的几件大件物品，比如冰箱、微波炉。每次她正确识别出那些物品，我们都会用掌声和欢呼声表扬她、鼓励她，她也会笑，甚至高兴得手舞足蹈。她也可以在硬物上慢慢行走。学走路必然会摔倒，疼了就哭是必然的程序。这个时候我和她妈妈会一直抱着她，百般安慰她，但是效果不太好。她总是哭几分钟才能慢慢停下来。

有一次，她又摔跤后哭了。我把她抱起来，突然灵机一动，问她：微波炉在哪？她立刻停止了哭泣，环顾四周，然后举手指出微波炉的确切位置。同时，她发出“嗯，嗯”的声音，相当于我们在说“那里，那里”。在我的表情中得到肯定后，她骄傲的笑了，带着泪花的灿烂笑容让我心疼又惊喜。她忍着疼痛完成了任务！而且，摔了之后，不止是疼！必须伴有恐惧、紧张、烦躁等负面情绪。但是，完成任务的成就感不仅能让她忍受痛苦，还能让她的心情迅速变好！

我一直认为，相比成就感，前者更本质，因为人首先是生物性存在，其次才是社会性存在。但女儿的表现证明，这种观点不一定正确。一岁的孩子还没学会撒谎，她能让我们看到更多人性的真相。

由此我想到战场上的英雄们，身负重伤向敌人射出最后一颗子弹，或者引爆最后一颗手榴弹与敌人同归于尽。对他们来说，完成任务的成就感不仅比痛苦更重要，更重要的是生命本身。

身体上的痛苦可以用成就感来缓解，精神上的痛苦也可以。而劳动后的收获，除了物质，还有不可测量的精神。对于很多人来说，后者可能更有价值。

当我们遇到烦恼的时候，做一些容易的、能快速见效的事情，充分享受它带来的小成就感，或许是对抗烦恼的良药。

有人说，烦恼就是生活。如果这句话是对的，如果人还能让生活不那么麻烦的话，那就要用大大小小的成就的果实来铺好人生从开始到结束的路。因为，对人来说，成就感可以比身体上的痛苦和一切负面情绪更本质。

不要怀疑。因为有一个一岁的孩子可以证明。