1、 走近桃花林我尽情欣赏着这一朵朵美丽的桃花。有的还是花骨朵;有的才展开两三片花瓣;有的花瓣已经全展开了。每一朵桃花都有五、六片圆圆的花瓣，花芯中的花蕊像洋娃娃眼睛上的长睫毛。那一朵朵盛开的粉红色的桃花就像一个个的小仙女楚楚动人，让我情不自禁地在她那娇嫩的小脸上亲一口。

2、 等到那一天，我也跟你一样，白了头发掉光了牙性格很大记性很差皱纹满颊步履拖沓冰凉堕落，已经放不开了。

3、 春季养肝选枸杞，一杯清茶沁心脾。玫瑰泡茶，能除斑；茉莉泡茶，可美白；金银花泡茶，防感冒；朋友关怀到，愿你健康无烦恼。

4、 【让鼻子洁白无瑕的10大秘方】脸上有了黑头就别想洁白无瑕了，想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁.清除完黑头后，用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子与T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

5、 【后背去角质！】背部皮脂线分泌活跃，闷热易使毛孔阻塞，皮肤科医师建议，选择颗粒浑圆细致的，富含天然植物酵素，可代谢死细胞屑1)将去角质膏涂抹背后，用柔软刷毛画圆方式轻抹2)用沐浴精冲洗身体，适度按摩可刺激细胞组织，还可调节皮脂分泌3)沐浴后，涂上具收敛效果身体乳及体香粉，保持背部干爽

6、 【眼部卸妆要彻底】对于眼部护理而言，要选择眼部专用的卸妆产品。必须选用柔和无刺激的卸妆水，避免刺激眼周肌肤，在卸妆时，手势一定要轻柔。

7、 【不同果汁养生功效不同】1、苹果汁：加速肠道蠕动，促进食物消化。2、西柚汁：增强肌体的解毒功能，美容护肤。3、奇异果汁：超高量维他命C，不仅可以使皮肤变得美美哒，还有润喉护嗓及保肝之功效。4、芒果汁：能降低胆固醇，保护视力。5、菠萝汁：解暑止渴、消食止泻。

8、 星光像泪水，没说的思念，变成黑眼圈。你怎样面对生活，生活也将怎样回报你。

9、 【护肤达人提醒你】坚持每天八杯水，少喝刺激饮料，是保证健康苗条的最有效方法之一。在吃早餐前喝杯白水或淡蜂蜜水，可以加速肠胃的蠕动，把前夜体内的垃圾、代谢物排出体外，降低小肚腩出现的机会。不口渴时也要喝水，给身体充分补充水分，若体内缺水会导致新陈代谢水平降低。

10、 【脸上长斑怎么办？每天一杯柠檬水】柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

11、 人的一生总要去书写许多不知结局的。有的可以顺利完成，而有的或许将永远都是一种残缺。完美的结局是我们搏击风雨的见证，也是我们永久的期待，然而生活并不像我们所想象的那样美好，既然有年轻，也必然有衰老。

12、 再睡一会儿吧，睡觉可美容。再睡一会儿吧，睡睡更健康。专家有指示，科学下结论：睡眠要充足，容颜更焕发。祝你今年二十，明年十八。

13、 【DIY发膜】用天然的原料DIY发膜，牛油果、蜂蜜和橄榄油做发膜。

14、 【涂抹眼霜打圈圈会变老】眼周的肌肤可以说是脸部最薄嫩的地方，打圈圈按摩的方式不是适用于眼周，这种方法最容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生，引起肌肤过早衰老，女生们当心哦。用指腹点涂按压才是明眸秘诀哦。

15、 【6大方法去除黑眼圈】①日常按摩：促进眼部血液循环；②急救措施：热毛巾+冷毛巾敷眼；③DIY眼膜：黄瓜眼膜、丝瓜眼膜、木瓜加薄荷眼膜；④化妆遮盖：消除黑眼圈最神效的方法；⑤眼部运动；⑥充分补水。

16、 【皮肤科医师小叮咛】坊间常见的使用小黄瓜片、柠檬片敷脸的美白、祛斑方式，效果也相当有限。更重要的是若民众本身肤质较为敏感，使用这样的敷脸方法，极易造成皮肤的刺激，引发红肿、发痒、发热等症状，不但美白、祛斑不成，还可能变成小花脸。

17、 【老姜黑糖水】女人学会腹部保温，比做任何昂贵抗衰疗法都来得简单、根本。因此，对于女人来说，一生的保养课题就是要热养腹部。每日清晨用老姜红糖水驱寒温暖身体，升发肾阳温暖脾胃，非常利于小肠化解早餐食物，满足身体的一天营养物质能量供给。

18、 【弹走鱼尾纹方法：指压法】用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次，3－5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次，长期坚持也可以帮助去除眼角的皱纹。

19、 【减肥必知】1.、黄瓜：所含纤维素能促进肠道排出食物废渣；2、茄子：能降低胆固醇；3、绿豆：具有降血脂护心脏的作用；4、 香菇：具有消食、去脂、降压功效；5、番薯：能预防心血管系统的脂质沉积，减少皮下脂肪；6、 山楂：有扩血管、促胆固醇排泄作用。7、苹果：所含类黄酮能抗动脉粥样硬化。

20、 【水果奶昔可以抑食欲助瘦身】把喜欢的水果去皮，切成小块，放入搅拌机，加入小半盒牛奶，搅拌半分钟，倒入剩余的牛奶。然后放入冰箱30分钟取出即可。水果和牛奶营养丰富，制作成功后，香浓的牛奶与酸甜可口的新鲜水果完美地结合在一起，成为一杯晶亮清爽的水果奶昔。

21、 【马齿苋草汁敷脸快速消除痘痘】马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。将马齿苋草捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

22、 半夜经常跑肚拉稀的同志可以按摩神阙此穴可调和脾胃、培补元气、复苏固脱。此穴常行灸法，灸神阙穴则可牵一穴而动全身，是维持丹田元阴元阳最直接有效的办法。家中常备艾条，用艾条在距离肚脐外2～3厘米处悬灸就可以了，灸的时间大约为10～15分钟，但需注意不要将皮肤烫伤。应急可以暂时用香烟

23、 【多运动有助预防鱼尾纹】适量的运动能加速全身的血液循环，能使机体活动张弛湿度，从而增强皮肤的润滑程度，可以使全身肌肤有大量流汗的机会，使肌肤达到水油平衡，从而减低肌肤衰老几率，从而预防去除鱼尾纹。

24、 有时候，因为肉体或者因为物质去爱一个人，真的很痛苦。两人相处时你总不可能永远抚摸她的皮肤，亲吻他的眼睛，把玩欣赏对方的身体。你也总不能永远让他陪你买华裳买名包，两人永远奔赴去刷卡的路上。

25、 【8大黄色食物养生效果佳】①玉米：刺激肠蠕动防便秘；②南瓜：温体润肺；③地瓜：补脾胃、益气力；④马铃薯：补气健脾；⑤胡萝卜：健脾消食，润肠通便；⑥黄豆：补充蛋白质，滋润皮肤；⑦芒果：促排便；⑧莲子：助睡眠。

26、 书，是最高档的美容品，最有效的营养剂。就像女人护理自己的容颜一样，读书修缮l饿我们的灵魂，使心灵面貌日益变得健康阳光。的确，人外在的形貌基于遗传难于改变的，但人的精神却可因读书而蓬勃葱茂、气象万千。那些历经时间沉淀依然流光溢彩的文字，在我们的心灵中留下缤纷的映像，让我们内心的气象漫卷云舒。

27、 【足够水分快速去除脸上痘痘】在24小时内，肌肤都在进行新陈代谢，从外界吸收养分，再通过代谢将皮肤中的废物排出体外，但是在这个吸收排出的过程中需要借助水份，如果体内水分不足则会使身体代谢缓慢，造成废物在皮肤堆积，导致皮肤变得粗糙，因此多补充水分做个水女人是必不可少的。

28、 【抗衰老每天坚持：三个核桃、四个桂圆、五颗红枣】三个核桃：健脑润肺。核桃的药用价值与营养价值都很高：可以补脑、缓解大脑疲劳、减轻压力、抗衰老、防治动脉硬化。四个桂圆：桂圆是珍贵的滋养强化剂，可以开胃、安神。五颗红枣：红枣被营养学界称为天然的维生素丸，其益气养血的功效人尽皆知。

29、 【喝水是充饥抑制大脑食欲的不二法门】很多时候，在人们减肥的时候，大脑都会不停地发出饥饿的信号，让人很想吃东西。其实，这个时候很多饥饿感都是因为身体缺水，多喝水，就是有效增加饱腹感，抑制大脑发出食欲信号的不二法门。

30、 平安最珍贵，平静最难得，平常最轻松，平淡最悠然。走在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。微笑是颗清热丸，帮你祛除烦躁，微笑是帖金创药，帮你愈合悲伤。

31、 【水果防晒吃出好肌肤美容护肤必学】NO5柠檬，柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

32、 【香蕉蜂蜜面膜的功效】保湿：蜂蜜和香蕉属于动植物成分的天然食物和水果，本身不具有刺激性，蜂蜜水本身就是一种具有超强保湿力度的水水，香蕉则可以让蜂蜜水更加粘稠起来，附着在脸部，不间断第提供水分，因此，这款面膜最显著的效果就是保湿了，特别适合极干性缺水皮肤使用。

33、 【睡前要洗脸】留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。

34、 【一定要美】三月不减-肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月无三围……好身段带来好心情，好心情带来好运气。锻炼起来吧，姐妹们！《肌肤改变命运》中有减肥、祛斑祛痘抗皱、美眼增高等各种实用方法。本书在本周当当网护肤/美妆排名第一

35、 【节后刮油去火减肥茶】直接泡着喝就行的，清热解毒去火的《三花降火茶》：1.菊花，金银花，茉 莉花放入壶中倒入开水。2.不盖盖子焖泡10分钟。3.直接饮用口感很香微苦，但可以接受，加冰糖也可。（上火严重时用另外三样儿：荷叶，金银花和莲子心）。

36、 【柠檬冰糖水祛斑】取新鲜柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨成汁，之后加入些许冰糖调与口感饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，此外还有钙、铁、磷等营养成分，长期食用可以防止皮肤血管老化，抑制黑色素沉淀，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还有抗氧化功能，是MM们最适合的美容养颜饮品。

37、 【食物刺激引起长痘]经常吃麻辣火锅、瓜子、花生巧克力、串烧等油炸麻辣上火的食物，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。虽然麻辣火锅真的很好吃，巧克力、瓜子也是我们很多女生的最爱，但是为了我们能够拥有一张无痘的脸蛋就控制下诺，偶尔吃吃是可以的。

38、 【使用防晒产品可以全身美白】烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

39、 【麦卢卡蜂蜜祛痘秘方】产自新西兰的麦卢卡蜂蜜具有抗菌消炎的作用，利用这种天然成分可以消除痘痘红肿问题。将2汤匙麦卢卡蜂蜜和1汤匙肉桂末混合均匀后，涂抹于长痘的部位，第二天清晨再洗去。或者涂抹于整张脸上，15分钟后用温水洗净即可。

40、 不要相信自然就是美。如果有人告诉你自然比较漂亮，那是因为她怕你比她更漂亮。要学会打扮自己，学会爱美，学会保养，千万不要熬夜，学会做一个精致的女人。

41、 【破咒术：避免水份流失】好不容易让肌肤吸饱水，当然要好好把水分存住，不让它快速蒸散!可以利用蕴含油脂的乳液或面霜为肌肤镀一层隐形薄膜，就能让水分乖乖地留在皮肤当中啦!

42、 【肌肤问题花茶帮你忙】玫瑰茄活血益气：即使没休息好翌日清晨也能保持红润肤色；绿茶清热解毒：单宁酸和酚类物质能消除肌肤暗黄，还能缓解循环不畅引起的面部浮肿；菊花清肝明目：可缓解因长时间用电脑引起的眼睛干涩。

43、 1过度清洁会使肌肤的皮脂腺分泌失衡，一天2次即可。不要使用磨砂膏因会刺激和恶化已发炎肌肤2千万别用手或工具挤压痘痘因手上的细菌会造成二次感染，而挤压的会造成皮下瘀血，留下瘢痕3少吃辛辣油炸食物虽不会直接造成痘痘的形成，但会恶化痘痘的状况，间接诱发了痘痘的形成。

44、 【洋葱对身体有八大益处】①有降血压作用；②具有降血脂、抗动脉硬化作用；③能降低血小板的粘滞性，预防血栓；④能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等；⑤能助性，提高性生活质量；⑥预防骨质疏松；⑦使皮肤光洁、红润而富有弹性，具美容作用。⑧可防治肠炎痢疾。

45、 【长痘原因】通常来说，引发痘痘的原因，主要是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

46、 【盘点最养生小零食】1.黑巧克力：可提高机体的抗氧化剂水平，有利于预防心血管疾病。2.毛豆：能除胃热，通瘀血。3.开心果：具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点。4.大枣：其中VC的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。5.蔓越莓干：养颜美容，维持肌肤年轻健康。

47、 【防晒用品绝不可少】不要以为秋天阳光不是太大，就不用防晒哦，紫外线随时侵害我们的肌肤。不管是春夏秋冬，是晴天或阴天，出门户外活动必须紧记涂上防晒乳霜，以防紫外线的侵害，预防色斑产生之余，亦可减低肌肤过早衰老的情况出现。

48、 【重力性皱纹】由于重力作用而形成的皱纹，多发生在面部骨骼比较突出的部位，如眶缘、颧骨、下颌骨等处。发生在颈部，可形成"火鸡脖子"。

49、 保养的方式随着不同的季节做改变是绝对必要的，天气一冷，环境的温度和湿度都变得较低，皮肤的油脂分泌量变少，水份散失的速度也变得更快，因此，视季节变化和环境湿度的不同来做保养品的调整，才能让肌肤保持在最佳状态。

50、 【痘印遮瑕步骤！】先使用绿色或蓝色遮瑕膏或是使用含有珍珠成份并具有防晒效果的饰底乳来矫正肤色，在痘印处 可以使用较无油分的遮瑕产品，并且让遮瑕膏边缘处与肤色相融，之后再于全脸轻铺蜜粉，最后再痘印处利用粉饼加强即可。

51、 【冬季吃什么补水护肤】第一招：饮水补水 不要等到口渴时，才想到饮水，第二招：食疗锁水 食疗亦能帮助锁水，汤具备了最佳的滋补津液效果。第三招：喝蜂蜜润肤养颜另将新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用 补水护肤第四招：多食碱性食物改善体质例如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等使皮肤细腻 。

52、 【DIY护肤：苹果蜜糖面膜】苹果去核捣碎成泥，加入蜜糖混和均匀。面膜均匀涂抹全脸，15分钟后用温水冲洗干净，再用冷水冲洗1次。苹果能给肌肤补充水分，使肌肤回复生气。若添加蜂蜜，则会使保湿补水效果明显。

53、 【鸡蛋清蜂蜜面膜可美白】材料：鸡蛋一个、蜂蜜适量。做法：将鸡蛋打碎后，去除蛋黄留下蛋清，在蛋清中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后备用。在每晚洁面临睡前，用面膜刷均匀的将调制好的鸡蛋清蜂蜜面膜涂在脸上，带鸡蛋清蜂蜜面膜在脸上干透后，用清水洗净即可。功效：滋润、美白肌肤。

54、 【女人需要七大黄金食物】①美容师：芦荟，美白保湿祛斑；②百果王：红枣，天然维生素丸；③灵根：莲藕，补益气血，增强免疫力；④益智：桂圆，益气养血安神，适宜产(病)后调补；⑤小人参：胡萝卜，刺激皮肤新陈代谢，使皮肤光滑红润；⑥却老子：枸杞，东方神果；⑦万岁子：核桃，东方长寿果。

55、 【美白面膜在一天中什么时候做】美白面膜适合在晚上做。面膜中的美白成分含有容易被氧化的物质，见光分解影响效果。在白天出门前最好不要做美白护理，可以用保湿与防晒取而代之。即使是阴天也一样，因为就算看不见阳光，白天A类紫外线也并不会减少，做再好的美白面膜都是浪费。

56、 闻着你清香般的气息，我就痴迷；看着你凝脂般的肌体，我就狂喜；亲吻你滑嫩的肌肤，我就再也无法控制自己，禁不住一口咬了下去；别误会，我说的是包子。

57、 小白鼠艰难地转过头，死死咬住已有拇指大的肿块，猛地一扯，皮肤裂开一条口子，鲜血汨汨而流，小白鼠疼得全身颤抖，令人不寒而栗。稍后，它一口一口地吞食将要夺去它生命的肿块，每咬一下，都伴着身体的痉挛。就这样，一大半肿块被咬下吞食了。我被小白鼠这种渴望生命的精神与乞求生存的方式深深地感动了，收起了手术刀。

58、 【9个牛奶护肤妙招打造奶漾肌肤】①牛奶 面粉=优质面膜；②食盐 牛奶=告别皮屑（泡澡）；③燕麦 牛奶=去掉斑点；④维e 酸奶=清除污垢；⑤冰牛奶 碎豆腐=晒后修复；⑥酸牛奶 奶油=告别皱纹；⑦鲜牛奶 橄榄油=增加皮肤弹性；⑧香蕉 牛奶=皮肤清爽滑润；⑨牛奶 草莓=告别干燥肌肤。

59、 【增肥食品排行榜，排名分先后】1、炸薯条；2、炸土豆片；3、甜饮料；4、红肉；5、其它土豆；6、甜食；7、谷物；8、油炸食品；9、100%果汁；10、黄油。减肥食品：花生酱、酸奶、坚果、蔬菜。

60、 【DIY有机唇膏】 材料：8滴薄荷油，1匙基底油，1匙蜂蜡，1个玻璃滴管，1个玻璃罐。 将基底油和1匙蜂蜡在玻璃罐里混合后，隔水加热。放置5分钟，再搅拌混合物。用玻璃滴管加了薄荷油后，把全部的混合物倒进事先准备好的唇膏小容器里，静置约2小时直到凝固即可。

61、 【蒜头祛斑】方法：1、准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。2、将大蒜洗净，如何剥皮，然后置于碗中放进微波炉里进行加热1~3分钟以达到去味。3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。4、将弄好的大蒜膏直接涂在脸上，敷上15~30分钟即可。ps:就是这个味儿不太好受。

62、 【1分钟减肥秘方】蹬磨脚心一分钟。仰卧在床上，双足根替换，渐渐的蹬脚心，举措要恰当的轻一点。然后能够重复做几回。这一招能够协助身体的血液循环，起到活动经络，健脾胃，安神等成效。这个举措在晚上做能够协助推进睡觉。

63、 【冬瓜仁+桃仁+蜂蜜】把冬瓜仁及桃仁焙干，并将其研磨成粉末状，并在其中加上些许蜂蜜调和成粘稠状，在洁面后把粘稠物涂抹在脸上，15分钟后洗净。冬瓜仁中的脂肪油酸对于消除痘印很有效果，桃仁富含维生素，可以有效滋养皮肤，改善痘痘肌。

64、 【秋冬护肤小贴士】若是在秋冬忽视你的脚，它们在春天会变得更难打理。试着一周一次进行脚部护理，把脚浸泡在肥皂水15分钟，随后用去角质的药膏帮助软化死皮，再用凡士林油进一步修复脚部皮肤，最后穿好棉袜就可以睡美容觉了。

65、 世界上最值钱的东西也最不值钱，最值钱的东西没有价钱，智慧是绝对无价；但是智慧也一毛钱都不值，这就是佛常说的众生颠倒。争入空王眼睫毛，大家争先恐后的想成佛。

66、 【生活常识】1.牙齿黄，可把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。2.有小面积皮肤损伤或烧伤烫伤，抹上少许牙膏，立即止血止痛。3.经常装茶的杯子里面有茶渍，用牙膏洗会非常干净。4.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。

67、 【小窍门，汤匙微导入滋润法】肌肤干燥无法有效吸收产品时，你可以敷上保湿面膜，或是保湿化妆水浸满化妆棉，贴在干燥部位，然后用在热水里加温过的瓷汤匙隔着面膜或化妆棉按摩、轻拍。借由温度加速吸收的同时，也可起到按摩、加速循环，有利产品吸收。

68、 我不知道，原来时隔多年后再想起你，仍会哭的红了眼圈。我以为，早已把你忘记，把你从我心上抹去。可不管时间过去多少，那个人总会留在自己心里的某个位置，别人替代不了，自己亦忘不掉。

69、 【玻尿酸——抵抗皱纹的武器】25岁以后玻尿酸就一开始流失，30岁时只剩下幼年期的65%、60岁时只剩下25%。玻尿酸会随着年龄增长而流失，造成肌肤水分散失，失去弹性与光泽，长久下来肌肤便出现皱纹的老化现象。由于玻尿酸可使皮肤长期维持在健康状态，故称抵抗皱纹的最佳武器。

70、 【自制茶树精油护肤品】将2~6滴滴茶树精油可以加入到你的日常保湿用品和洗面奶里，可以很好的治疗粉刺症状。特别提示：千万小心不要让茶树精油弄到你的眼睛里，如果进了眼要及时用大量清水冲洗掉。

71、 我们的新班主任居然是个看上去像个姐姐一样的大女生，她还留着披肩的长发呢，眼睛大大的，眼睫毛扑扇扑扇的。

72、 【坚持烫脚并按摩】如果坚持每天温热水洗脚并用双手指按摩一定穴位,则可达到增强体质、防病治病的良好作用,若持之以恒,可望益寿延年。中医经络学说认为,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处,脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位;有的科学家还认为脚是人体第二心脏。

73、 你是城市的美容师，是创建一个更好的未来，“清洁”的使者，我们赞美你!我们赞美你!是否这是一个寒冷的夏天，你坚持在自己的岗位上，穿梭在每一个街。美丽的城市没有你，健康的没有你的城市，你是一个成员的城市美化家庭!

74、 【猕猴桃柠檬汁】材料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。做法：将猕猴桃洗干净，去皮切成小块，然后放入榨汁机里再加入柠檬汁、冰块搅打均匀，再倒入杯里即可。猕猴桃富含多种维生素以及营养物质，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用哦。

75、 把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，再将海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。

76、 最后随着泪水的蔓延，一同蒸发在毛孔里，湿润的空气里。

77、 【DIY蜂蜜香蕉发膜】香蕉半个、蜂蜜1茶匙、纯酸奶1茶匙、牛奶少许、麦芽油1茶匙,卵鳞脂1／8茶匙，放到搅拌机中搅拌均匀。湿发后从上往下涂在头发上，45分钟后洗掉再用洗发水洗发。香蕉含钾可以增加头发湿度和弹性。酸奶和牛奶提供维生素A和B帮助钾深入头发。蜂蜜和麦芽油既保湿又滋润。

78、 老师还是丑的，虽然她已经化妆了。

79、 【睡觉减肥】现代医学研究发现，睡眠不足或不规律，会加重某些疾病危险，使认知能力减退，体内激素紊乱导致身体肥胖。想减肥，将睡好觉放在首位。保证卧室温度适宜、黑暗和安静，不将电视及手机等带入卧室，保证每晚睡足7—8小时。睡前用干薰衣草熬浓汁滤渣留汁兑入泡脚水，泡脚20分钟，按揉神门穴。

80、 【冷热毛巾交替敷】晚上睡前，使用温热的毛巾敷在眼部，在睡眠的过程中，畅通血液循环，可减轻黑眼圈和眼袋，到了早上起来后，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收缩眼部毛细血管，减轻眼部症状。每次下敷眼持续时间5分钟，每天坚持。